초간단 계란 볶음밥 다이어트 밀프렙 추천 👍 볶음밥 요리에 모두 사용 가능한 기본 레시피

만능 초간단 볶음밥 베이스
복잡하고 설거지 많이 나오는 요리를
평소 가장 싫어해서
다이어트 볶음밥 만들 때
항상 기본 베이스 만들어서 냉동실에 쟁여두고
사용했어요 👍
실리콘 틀에 한 끼 분량씩
담아 냉동시켜두면
매번 번거롭게 만들지 않아도
필요할 때마다 꺼내서 바로바로
쓸 수 있어서 너무 편하고 좋아요👍
계란 볶음밥
참치 계란부침
참치 계란죽
참치볶음밥
김치볶음밥 등등
초간단 다양하게
응용할 수 있어서
편하고 좋아요👍
마음껏 배부르게 볶음밥을 먹고 싶다면
흰쌀밥 대신 귀리밥으로 넣어서
볶아먹으면 배가 엄청 부르게
양 조절 안 하고 먹어도
살이 안 찌고 신기하게 빠지더라구요
귀리가 식감이 오독오독 맛있어서
한번 습관 되면
흰쌀밥이 신기하게 밍밍하고 맛이 없어져요
귀리밥으로 볶음밥 하는 걸 강추합니다!!
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