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No sería mejor no hacer ese giro de muñeca y mantener todo el recorrido en supinación?
Si lo conozco y funciona muy bien
Por qué se llama araña?
Si lo haces con un brazo a mitad de concentración y el otro no.. se siente terrible!! Saludos y a seguir entrenando 💪
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No sería mejor no hacer ese giro de muñeca y mantener todo el recorrido en supinación?
Si lo conozco y funciona muy bien
Por qué se llama araña?
Si lo haces con un brazo a mitad de concentración y el otro no.. se siente terrible!! Saludos y a seguir entrenando 💪