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ありがとうございます！
ありがたく受け取らせていただきます😭🙏✨感謝‼️
今日も有難うございました。まだ復調しきってないのか 立木 揺れました〜😂そこからの後ろ手での爪先掴みは指先に触れるのがやっとこさ、、課題の多い朝では有りましたけど、シャバーサナで癒されて最後はスッキリでした。所で昨日動画一覧を９巡やり終えました。今回は5ヶ月掛かってました。今日から10巡目にはいります。お陰様で毎日が充実しています。心から感謝です❤
コッコチャンさん…！！9週目‼️もうありがたい限りです😭🙏足向けて寝れません！そしてそれだけコツコツ継続できるエネルギーを何より尊敬します✨コメントでの認識ではありますが、始められたときに比べてのコッコチャンさんの心身の変化に、くらげヨガがお役に立ったのならそれだけで私も運営してきた甲斐ありです🥹🥹superthanksもめちゃくちゃ励みになります😭いつも本当にありがとうございます🙏！今後ともよろしくお願いします🤲🙇
@@yogakurage ヨガ スタジオにも行った事の無い(育児や介護の合間にたまに公民館ヨガ に参加していた)程度の私がここまでヨガ 好きになれたのは本当に先生のお陰です。丁度3年前に先生の動画に出会ってコレダ〜と思った瞬間を今でもしっかり覚えています。遅々とした亀さんのような歩みでも死ぬまで出来るのかヨガのような気がします。これからも頑張りますのでどうぞよろしくお願いします🙇
コッコちゃんさん、その後のお加減はレッスンできるまで持ち直されてる様で🧘♀️良かったです👍😁それにしてもアーカイブの9周クリアは素晴らしいですね〜🎉🎉🎉それにしてもお孫ちゃんからの貰い風邪はシッターをしていると有るあるですがなかなか悩ましいですよね😅でもレッスンできるくらいの気力が戻られたのならパワフルなコッコちゃんですから大丈夫ですね🧘♀️🙆🎉11月初旬まではお天気が安定しない様なのでくらけよがレッスンを精進して健康を維持しましょう✨🧘♀️🎶👍😁
@@Kimama702 有難うございます。だいぶ回復してぼちぼちヨガ できるようになって来ました。
こちらこそです☺️歩みのスピードはマイペースが1番❣️その調子で歩み続けてくださいね★コッコチャンさんはじめ、皆様の進む道を少しでも照らすことができれば、といつも思っています☺️これからも末長くよろしくお願いします🤲
4年前のグラウディングフローがお気に入りなので、動画アップ見た瞬間ワクワクしてました❤新しいアーサナーもあって楽しくできました🧘♀️大地と繋がるってなんだか自愛ができる気分になります😆毎週色々なヨガの動画をアップして頂きほんまに感謝です💕（まさこさんの関西弁真似っこ）⭐️
えー史絵さーん、めっちゃめちゃ嬉しいです😆✨4年前のもやっていただいて、今回のもやっていただいて感激🤩大地と繋がる→自愛…確かにそんな感覚とも近いかもですね❗️なんか発見した気分💡またやってみてくださいね、いつもほんまにありがとうございます😊🙏♡
ギシユルヨガ🧘♀️の後のせいか苦手な片足のアーサナ以外はユルユルと動け、簡易立木のポーズでわありましたが大地と繋がる様意識しました。シャープなウェア素敵💕✨🧘♀️👍😁
キムコさん✨ギシユル効いてるのなら最高🙌立木のポーズはグラウンディング意識しやすいし大好きです★全てのバランスアーサナはここが基本やと思ってます☺️ウェアは私もお気に入りです🧡ありがとうございます‼️
まじで軸の強度が凄い🔥
バランスポーズの連続はぐらついてちょっと苦手ですが、フローは気持ちいい👍😍ありがとうございます🥰
コメントありがとうございます❣️その楽しい感覚、めっちゃわかります(^^)またやってみてくださいね🧡
![[30 min] Stretching to improve hip flexibility #701](http://i.ytimg.com/vi/AwifDGij6b8/mqdefault.jpg)
![[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577](/img/1.gif)
ありがとうございます！
ありがたく受け取らせていただきます😭🙏✨感謝‼️
今日も有難うございました。まだ復調しきってないのか 立木 揺れました〜😂
そこからの後ろ手での爪先掴みは指先に触れるのがやっとこさ、、
課題の多い朝では有りましたけど、シャバーサナで癒されて最後はスッキリでした。
所で昨日動画一覧を９巡やり終えました。今回は5ヶ月掛かってました。今日から10巡目にはいります。お陰様で毎日が充実しています。心から感謝です❤
コッコチャンさん…！！9週目‼️もうありがたい限りです😭🙏足向けて寝れません！そしてそれだけコツコツ継続できるエネルギーを何より尊敬します✨コメントでの認識ではありますが、始められたときに比べてのコッコチャンさんの心身の変化に、くらげヨガがお役に立ったのならそれだけで私も運営してきた甲斐ありです🥹🥹
superthanksもめちゃくちゃ励みになります😭いつも本当にありがとうございます🙏！今後ともよろしくお願いします🤲🙇
@@yogakurage ヨガ スタジオにも行った事の無い(育児や介護の合間にたまに公民館ヨガ に参加していた)程度の私がここまでヨガ 好きになれたのは本当に先生のお陰です。
丁度3年前に先生の動画に出会って
コレダ〜と思った瞬間を今でもしっかり覚えています。
遅々とした亀さんのような歩みでも死ぬまで出来るのかヨガのような気がします。
これからも頑張りますのでどうぞよろしくお願いします🙇
コッコちゃんさん、その後のお加減はレッスンできるまで持ち直されてる様で🧘♀️良かったです👍😁それにしてもアーカイブの9周クリアは素晴らしいですね〜🎉🎉🎉
それにしてもお孫ちゃんからの貰い風邪はシッターをしていると有るあるですがなかなか悩ましいですよね😅でもレッスンできるくらいの気力が戻られたのならパワフルなコッコちゃんですから大丈夫ですね🧘♀️🙆🎉11月初旬まではお天気が安定しない様なのでくらけよがレッスンを精進して健康を維持しましょう✨🧘♀️🎶👍😁
@@Kimama702 有難うございます。だいぶ回復してぼちぼちヨガ できるようになって来ました。
こちらこそです☺️歩みのスピードはマイペースが1番❣️その調子で歩み続けてくださいね★コッコチャンさんはじめ、皆様の進む道を少しでも照らすことができれば、といつも思っています☺️これからも末長くよろしくお願いします🤲
4年前のグラウディングフローがお気に入りなので、動画アップ見た瞬間ワクワクしてました❤
新しいアーサナーもあって楽しくできました🧘♀️
大地と繋がるってなんだか自愛ができる気分になります😆
毎週色々なヨガの動画をアップして頂きほんまに感謝です💕（まさこさんの関西弁真似っこ）⭐️
えー史絵さーん、めっちゃめちゃ嬉しいです😆✨4年前のもやっていただいて、今回のもやっていただいて感激🤩
大地と繋がる→自愛…確かにそんな感覚とも近いかもですね❗️なんか発見した気分💡またやってみてくださいね、いつもほんまにありがとうございます😊🙏♡
ギシユルヨガ🧘♀️の後のせいか苦手な片足のアーサナ以外はユルユルと動け、簡易立木のポーズでわありましたが大地と繋がる様意識しました。シャープなウェア素敵💕✨🧘♀️👍😁
キムコさん✨ギシユル効いてるのなら最高🙌立木のポーズはグラウンディング意識しやすいし大好きです★全てのバランスアーサナはここが基本やと思ってます☺️ウェアは私もお気に入りです🧡ありがとうございます‼️
まじで軸の強度が凄い🔥
バランスポーズの連続はぐらついてちょっと苦手ですが、フローは気持ちいい👍😍
ありがとうございます🥰
コメントありがとうございます❣️その楽しい感覚、めっちゃわかります(^^)またやってみてくださいね🧡