421: സമീകൃത ആഹാരം:കോവിഡ് വരാതിരിക്കാനും നല്ല പ്രതിരോധ ശക്തിക്കും സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കണം.

[@drdbetterlife]

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: [phone]

[@abuizanlm1018]

Doctore poleyullavare aaanu aksharam thettaathe doctor yennu vilikkandath. Ee covid thirakkilum samayam kandethi njangale poleyullavarku valare nalla arivu tharunnathinu 👌👌

[@prakasanpromu9477]

Good information thank you very much doctor god bless you sir

[@shylavincent2426]

Thank you sir for making us understand with help of the charts it is very useful for us to keep in our mind. We started using the diet plate to help us to keep away from the sickness.

[@noufalk5396]

Thanks doctor. Big salute.

[@mininadakkavil3415]

Respected Dr Oru doctor ennathilupari nigal valare nalloru manushya snehi koodiysnu enganeyulla oru situationil alukale bhayppeduthathe nigal tharunna ooro infermationum valare vilappettathanu athinal asaga kalellam marunnu thank you Dr thank you very much

[@beenageorge8263]

Thank you Doctor, good information,

[@geothybai6078]

Nice narration May God bless u

[@beenageorge8263]

Thank you so much

[@angelstansilavas9970]

ഏറ്റവും മികച്ച പ്രോട്ടീൻസ് ചെറു പയറിൽ ആണ് ഉള്ളത്. രാത്രി മുഴുവൻ ചെറു പയർ വെള്ളത്തിലിട്ട് രാവിലെ തവിട് ഒട്ടും കളയാത്ത ബ്രൗൺ റൈസുമായി കലർത്തി കഞ്ഞി വെച്ച് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ( രാവിലെയും രാത്രിയും )മനുഷ്യന് ഒരസുഖവുമില്ലാതെ നൂറു വയസ്സ് വരെ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവാനായി ജീവിക്കാൻ സാധിക്കും.

[@ശബ്ദ.കണ്സൾട്ടന്റ്]

Sharya nallata. Nammluthu vayal padam ulla aal und 94 aayi.pulli parynatu itu kazhich.atyavashyam Deeham anangi joliyum / or exerisise chytillengil sugar varan Chan's und

[@shijas9728]

Very nice

[@mohamedriays6318]

very useful & wish for next episode 😊

[@akashlal2916]

Thank you doctor

[@jessy7307]

Thanks dr

[@shajishan1043]

Thank you doctor.....

[@geethasiva9060]

Thank you sir thank you very much

[@daisyjose9716]

Thank you, good information

[@anile.k.m86]

God bless You

[@drdbetterlife]

👍Thankyou...kindly like and share our videos...

[@vipinvipin2989]

Very good Dr.

[@achuxplod1579]

ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ Dr💕💕💕💕💕😘😘😘😘

[@user-ll8ct1ew8r]

Thanks man

[@shamiuk3683]

Energy drink mix ne kurichoru oru video cheyyamo Dr

[@laijukumari3794]

Useful info

[@ushakumarys4803]

good tal k

[@ismailasad4290]

Sir kappa samikritha aahaaramaano

[@drdbetterlife]

ella, ethil carbs ayanu koodthal...

[@greeshmadas4889]

Sir..ente cousin nte office le staff nu covid positive sthireekarichitund.cousin kurach days aayit ofcl pokarillernnu.but avark sthireekarikunnathinte thale dhivasam poyirunnu. Njangal avarude veedinte aduthanu.kuttikal ingot vararundernnu.coussinu innu muthal quarantine l aanu.athukond njanglk kuzhapandako

[@neethujoby7087]

Egg kafakettu undakko daily oronu kazhikanath nallathano

[@shameer3670]

👍🏻

[@vasanthirajan3612]

Thanku Sir

[@Kvprk]

diabetic patient how to eat balanced food. Please reply doctor

[@drdbetterlife]

SAMEER KALIYADATHIL will make a new video on it

[@nejmakottayam4261]

Teacher schoolil padippikkunnathupole thonnunnu...

[@bijoymt3114]

Dr🙌

[@shameenashafeek4958]

thank u

[@Kvprk]

Thanks

[@muhasinbinshouka7693]

കഫക്കെട്ട് ഉള്ളപ്പോൾ പാല് കുടിച്ചാൽ, കഫക്കെട്ട് കൂടുലെ?

[@ashrafasruasru3264]

മാംസ ആഹാരവും ഫ്രൂട്സ് ഒരുമിച്ചു കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@drdbetterlife]

Kazhikaunathu problem ella.. bt for better absorption... separate ayai kazhikunathu nallathu...

[@ashrafasruasru3264]

@@drdbetterlife thanku sir താങ്കളുടെ contact no തരാൻ പറ്റുമോ ഒരു prsonal സജക്ഷന് ചോദിക്കാനായിരുന്നു

[@sajeevkumar7390]

കഫം മൂക്കടപ്പ് ഉള്ളവർ ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കാൻ പാടുണ്ടോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏതു ഫ്രൂട്സാണ് കഴിക്കേണ്ടത്

[@MrShakespear78]

Can you please change the camera man. Very difficult to watch

[@manojkk4207]

Sir അവിയൽ സമീകൃത ആഹാരമാണോ ? ? ? ? ?

[@ajithjacob7262]

]o9

[@ajithjacob7262]

Oo9

[@sarammavscariah4262]

Corona Ulla patientnu cholesterol undenkil atu danger aano

[@drdbetterlife]

saramma v scariah no alla
Cholesterol normal aaki veikkuka

[@faizalzainnoora62]

Doctore morning 12 manik anu eanikunnath breakfast kazhikkan kazhiyarilla Karanam duty angine anu problem undo

[@drdbetterlife]

Eyuneekbol udane kayikkuka

[@Musivas119]

റൂമിൽ 5 പേർക് +ve ആണ് അവർ മാത്രം ടെസ്റ്റ് ചെയ്തിട് ഒള്ളു ബാക്കി ഉള്ളഞാൻ അടക്കം എല്ലാവർക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ട് ....

[@drdbetterlife]

Crazy laughter follow roomil positive aya aal undenkil video in dr d

[@linetteabel4110]

Sir babies nn oats kodukamo?? Bcoz I heard oats makes babies slim

[@drdbetterlife]

Protein food koode kodukkuka

[@mujeebmujeeb6030]

💯👍👍👍👌

[@nejmakottayam4261]

very usefull talk..gud sir

[@Musivas119]

ഇപ്പോ ഹാവിപിടിക്കുക ചുട് വെള്ളം കുടിക്കുക നന്നായി ഉറങ്ങുക 1 മുട്ട 1 2 നാരങ്ങ ഇതൊക്കെ ദിവസവും കയിക്കുന്നുണ്ട് വിറ്റാമിൻ 1000mg വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുടിക്കുക ഇതൊക്കെ ആണ് ഇപ്പോഴത്തെ പരിപാടി... ഇത് നമ്മൾ അതിജീവിക്കും .....

[@finu1235]

Vitamin 1000 mg daily kazhikamo...choodu vellathil ano idendath

[@Musivas119]

@@finu1235 നോർമൽ വെള്ളം

[@mslfashion17]

Dr coronayil back pain engine affect cheumennu paranjutharumo Dr plz

[@drdbetterlife]

sajitha akber ella paniyum back pain undakaaam

[@drdbetterlife]

sajitha akber corona back pain specificayi undakunila

[@saleemmaranchery1570]

ഞാൻ ഇപ്പൊ + ൽ ആണ് ഇത് മാറിയാൻ ഇനിയും വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ

[@capturewithme3492]

Allha kakkum ...ningal hsptlil ano...

[@shameenashafeek4958]

ella eni varilla

[@saleemmaranchery1570]

Athe njan oppo 12 divasam aayi

[@shameenashafeek4958]

endagilum lakshanam undoo

[@shameenashafeek4958]

ente hussinum und .eppol sadapanipolebellarkkum und. ad vanne ag pogum. vanne poyal pinne ed orth tention adikendalllo.

[@MKGeeta-mb3nn]

🙏

[@baijuraj7331]

സർ .എനിക്ക് സറിനൊടെ ഫോണി സംസാരിയ്ക്കാൻ number ഇടാമോ

[@rajenaaziz6764]

Enijam Sr phone number tarmo

[@MrShakespear78]

World best Diet is considered as Mediterranean Diet. Proteins, fats, leafy Vegetables and fruits are important in this diet. No importance for Carbo hydrates. But why you are saying Carbo hydrates is important in a diet.

[@ij9301]

Great Dr.Keep up the good work.

[@nelliyulathialharindran8558]

Doctor big salute

[@jhondubai3915]

Thank you doctor for good information

[@sudhacharekal7213]

Thanks Doc

[@hariskeloth2471]

Thanks

[@regithaarun2975]

🙏🙏🙏

[@sudhacharekal7213]

Thanks doc

[@shafialikkal5597]

Thanks

[@ammuttyarchana6984]

Thanks