ЛАЙФХАКИ и СОВЕТЫ как Похудеть к ЛЕТУ
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2016
- Подписывайтесь на мою страничку в PumpUp! @alanavenum onelink.to/pumpup
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Ссылка на плейлист для тренеровок: alyona_venum?w=wall3022...
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Y O U T U B E C H A N N E L: ruclips.net/channel/UCdz8...
I N S T A G R A M: / alana_venum
T W I T T E R: / alonavenum
VK: alana_venum_official
ASK: ask.fm/AlanaVenum 
Хобби
одна из немногих блогеров,которая реально достойна миллиона *.* большая умничка)
+Altana Bad спасибо)
+Алёна Венум. Алёна ты очень классная
+Алёна Венум какая ты милая ну нету слов ты достойна миллионов
+
+music Love спасибки
⭐️ Кому понравились советы ставь ЛАЙК и летом ты будешь СТРОЙНОЙ и КРАСИВОЙ 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉⭐️
+
советы очень ПОНРАВИЛИСЬ👍
советы очень ПОНРАВИЛИСЬ🍅🍏🍈🍐🍋🍊🍆🍇🍎🍌
++++
очень круто
Вот жизнь просто не хочет чтобы я похудела. Постоянно происходит так: наступает день когда я начинаю худеть и тут родители покупают куча вредной еды и все такое. И че делать? Все такое вкусное
Если уж сильно хочется то съешь всего по чуть-чуть подожди где-то часик и начинай худеть.
Kazumi ART Скажи родителям, что ты хочешь вести здоровый образ жизни и правильно питаться(не говори, что худеешь) и попроси, чтоб они готовили не вредную еду, не покупали вкусняшки, поверь они поймут)
я съехала от родителей спец от этого в 15 тупо жила сама (не будем вливаться в подробности )так похудела
А обязательно всё сжирать?🤔
Ооо да
То чувство,когда худеешь не к лету,а к первому сентября)
Ля у меня также
Ага
Дада
Ivanna Cat также хочу понравиться парню😂
Дана Щербакова я уже начала худеть по диете Алёны 10 дней
всем удачного похудения✊
ProstoKanal show спасибо!
ProstoKanal show спасибо огромное!
Тебе тоже😂😂
Daria Riabchun и тебе тоже!(если ты тоже худеешь😂)
Daria Riabchun Спасибо! тебе тоже( если тоже худеешь)
Алена Венум-это тот человек ,тот блогер который действительно заслужил эти миллионы подпишиков!!!одна из не многих!!!некогда не бросай это дело!!!мы тебя "ЛЮБИМ"!!!!))))😍
Подписчиков*
+++++
Это в виде улыбок
Мама Мама Анны если чё то я тебе
Айдана Бообеков го взаимку?
я болела мне не хотелось есть и я похудела на 2 кг если у кого тоже было лайк
Я так анорексичкой стала
Надо по чаще болеть:)
@@arturarutyunyan6431 ыхх так и к лету похудеешь.
@Malinka Ka я на 3. Когда горло болело
Псо пошла лежать в снегу ...
Худеют ни к лету а для себя....
Я к лету уже худею
@@nuraik0 ,я тоже 😂😂😂
Эгоистка
Я к весенним каникулам
@Мария мозурене давай вместе
Захотела салатик
Mеri Mey Мне мама сегодня предложила салатик и я отказалась :D
Совесть твоя на донышке ха
какая ты молодец!
На донышке, взахвхазавх.
Шурыгина взахвхазавх фейк Шурыги изыди😏
Я не понимаю когда девочки как Алёна говорят что им надо худеть. Вы и так худые и красивые.
Диана Алмазова дело не тодлько в похудении и тд... дело в хорошом самочувствие . Когда ты хорошо себя чувствуешь , то ты реально можешь сделать больше за день , чем если ты обожрешься пиццей. Спасибо моим родителям, за о что они меня с детства научили питаться правильно) Я занимаюсь плавание , тренируюсь дома ... )))
Диана Алмазова Она просто хочет нормальную фигуру
Алина Паращенко Она и так нормальная!
Arina Karyakina как только ты достигнешь действительно красивой фигуры её нужно поддерживать иначе все старания похудеть на смарку
Диана Алмазова ага
Мы с подругой решили побегать
Так побегали где-то дня 4 а потом она меня бросила...
Я сама все лето пробегала. Похудела, накачала ягодицы(подруге сказала что тоже лень).И подруга прибавила 10 килограмм!!! Когда все её увидели офигели! Все пацаны которые к ней подкатывали смотрели теперь только на меня.
НО я помогла ей. Всю осень я утром приходила за ней, мы бегали, я как могла контролировала её питание, мотивировала её и она похудела.
Мораль: не ленитесь, а то завидливые сучки будут радоваться. И не все друзья помогут.
Ты очень хорошая подруга 😀
Мне бы такую подругу.
И на сколько вы обе похудели?
Спасибо прочитала комент теперь тоже утром бегаю так как я живу в кисловодске а там самый большой парк и я там бегаю
@anime is my life спасибо уже месяц бегаю на 2 кг похудела
4:14 хахаха.... мужик в бабушку превратился
А,да я тоже заметила
Про трубочки правда 😀
Мне кажется или она похожа какими то чертами внешности на Нюшу(певицу)?
Да
На свинку из смешариков))))))))
@@ninapodoprigorova4611 тоже подумала)
Очень!
Хорошо, что написала, что певица. Я то думала на свинью из смешариков
Прям захотелось салат-цезарь.
Да
Мне тоже
А мы с подругой будем бегать летом по утрам:)
Ксюша Life , мы с подругой так каждое лето так думаем 😅😅😅
Ага я тоже так думала но увы #лениваяжопа
Ксюша Life мы тоже токо по вечерам в 21:00 по часу
Ксюша Life ты увидишь что нет( Желаю тебе хорошо поддержки…)
В смысле пробежки
Вот Алёнка замотевировала прям!
Sveta Funny правду говориш, ведь Аленка хочет чтобы мы все были здоровыми и красивыми
Sveta Funny ,оуу дааа
Sveta Funny дя
Sveta Funny меня-нет
Sveta Funny да!!!
шикарна,элегантна,Балдею от твоей харизмы..
+Даша Кудинова спасибо ^^
+Алёна Венум сколько ты весишь 45 кг?Не верю.
+Алёна Венум крутое видео, умница !!!
+Сабрина Семёнова она 45 КГ!! я и то 46 мне 11
даа
Алёна, куда тебе худеть?! Ты и так худенькая, фигура очень красивая.
Ульяна Мирничук, она даёт советы НАМ!!!!
Она уже давно похудела и даёт нам советы
Она поддерживает свою фигуру)
Если она перестанет заниматься и кушать правильную пищу, то в конце концов она станет толстой
спртп
Кто смотрит это видео когда Алена и Руслан расстались?...((( Лайк
nastya 2 энд
А обязательно об этом напоминать???
ка вы берите, им же хуже, как вам этого не понять, а хотя как Вы поймете если у вас такого небыло, ц меня тоже но других надо понимать, а не писать чушь
Как вы задолбали ето писать под каждым видео 👎🏻👎🏻👎🏻
Да блять 🙄🙄
начинаю худеть к лету в начале февраля))
Nataly Semenova начала уже аххаха
Nataly Semenova в следующий понедельник точно начну)))
Yui Koshman и буду повторять я так до 1 июня...
Алина Мирная а потом буду ждать следующей зимы)) Чтобы потом худеть.
Yui Koshman Потом летом поправлюсь и зимой буду худеть вдвойне:D
Ребят, недавно слышала историю что одна девочка пила таблетки для похудения и умерла. Никогда так не делайте! Лучше просто заняться спортом!
Victory Kip легко говорит маленькой девочке, которую любят все вокруг.
Я никогда не ела много, я родилась уже крупным ребенком и с детства была пухлой. Комплексы, комплексы, комплексы.
Мне 12 и вешу где-то 50-55 кг
София Антипова 50-55 кг это нормальный вес. Бесят те люди, которые думают что они жирные, хотя сами весят мало
Динаш Ильясова все зависит от роста вообще-то...
Елизавета Есенина да, но сомневаюсь, что в 12 лет рост будет 120. При весе в 50-55 кг, то да, это будет считаться полным
Динаш Ильясова ору, даже при росте 150 такой вес является избыточным, а есть девочки 12-17лет да и женщины старше, которые ростом 140-150...
То чувство, когда перед этим видео была реклама бургер кинга)
У меня эта реклама была по середине видео сразу после слов "Правильное питание"
Кто опять, в этом году зашёл за советом по поколению? 😄😅
у меня только белые тарелки😂😂😂😂
+
+
+
+,азаза жиза))
+
Как похудеть к лету, если уже 31 мая?!:)
можно в июне подготовится и потом уже в плаж
все равно купаться будут в июле: ) у тебя есть месяц)))))
+СвОиМи РуЧкАмИ™ His Hands™ а в июне буду купаться )(
Такая же проблема((
раньше надо было начинать
Как похудеть к лету если уже 5 мая?
Даша Кот нет 22)
Варя Star Нет 8 августа))
Алина Жолобова 12
Даша Кот уже 2018))))
Лолита Тимакова 2 февраля😂😂
Да просто нужно есть меньше, и маленьких порциях ... и заниматься спортом.. я так за 3 дня похудения на 1 кг.. а то что у вас дома "пирожки, конфеты и.т.д." вы просто постарайтесь не замечать их) и есть по больше фруктов.
Зачем тебе худеть? Ты и так стройная и очень красивая!! 😍😍
++++
Чтобы не терять форму)
она не худеет, она поддерживает себя в форме
+Геля ХёнА зачем поддерживать фигуру если она не толстеет,я вас не понимаю,моя девушка также она жрет и не толстеет и хочет похудеть хоть она весит 50 кг и норм фигура
она не худеет, она не жирнеет
Когда посмотрел видео , и пошёл пить воду...
Да
Здесь она ещё с Русланом😢😢😢😢😢😢
Yula Petrus кто это?
Пожалуйста перестаньте напоминать об этом !!!
Вы такие типа "ой они расстались ой "
Но когда она читает эти комменты ей только хуже !!
Поэтому если вы её искренне любите
ПОЖАЛУЙСТА ПЕРЕСТАНЬТЕ НАПОМИНАТЬ ОБ ЭТОМ
спасибо за понимание .
@@user-lk8tv9ph1y бывший муж
@@imanykv7873 а почему они расстались?
@@earnwithmeee256 не знаю
Наверное свои причины ...
Можно просто заболеть!😂Есть не хочется , и килограммы уходят!😂
!😂
А уходит не жир, а мышцы с водой
А я когда болею, наоборот хочу больше жрать, лол)
Как во время ложиться спать, если на носу экзамены?
никак :)
Sabina Chan Я Человек марсианин если контрольные(ибо экзамены)Я Спокойно сплю,И Т.д
Sabina Chan ага)))
Sabina Chan Хорошо учись не будеш сдавать экзамен
вот я училась на 5 и вот я не здаю экзамены
ООО, кстати экзамены скоро...
Ааааа ОЧЕНЬ КЛАССНЫЕ советы!!!
Мы тебя ЛЮБИМ 💚💚💚💚💚💚
Спасибо ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
++++
Ты знаешь кто самый лучший человек на свете ? ( Посмотри на первое слово)😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😘😘😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘у меня уже рука устала печатать
1.Я сейчас себе сказала завтра худею!( то же самое говорила вчера)
2. Когда я худею родители покупают вкусняшки
3. Спасибо тебе большое надеюсь завтра начну заниматься спортом
То чувство когда пытаешься похудеть к лету , лето прошло нифига
прошла осень , зима , весна и т.д. 2 года спустя НИФИГА
Эвелина Нугманова , жиза
Alina Alina да уж! жалко что мои радители непокупают тёмную посуду
это называеться "я обязательно похудею к лету,осталось только определиться к какому"
Все диетологи советуют жиросжигатель Леовелон. Кто пробовал, отпишитесь пожалуйста! 🔥🔥🔥
Эвелина Нугманова о господи
О бож, единственная моя проблема в этом плане, это родители, говорю маме: "Мам, давай приготовим что-то полезное, а не котлеты эти опять" или что-то подобное, как она мне рассказывает о том, что у нас дома не ресторан и есть здесь нужно то, что дают, а не то, что хочется. Если вдруг я приду из школы и не съем то, что мне оставили, то с мамой опять поругаемся, а килограммы останутся на месте :(
что?
ох, как же знакомо. когда говорю родителям что мне блять нельзя ваши гребанные макароны, они начинают орать на меня, говорить что доведу себя до анорексии. единственное что мне мешает похудеть это родители(
Я сама выбираю что есть
Или готовлю
☕🍵🍼
Алёночка, ты такая классная и умная!!!! Ты всегда строишь нужные, првильные предложения. Импровизированно составляешь формулировки и значения слов!!!! Ты самая крутая❤❤❤❤❤
Аленка - самая лучшая. Мой любимый видеоблогер. Пусть у тебя все будет хорошо и даже отлично. Будь здорова и счастлива. Спасибо за радость и мотивацию, которую приносишь людям......и мне. Люблю..
а что если тебе 14 а папа каждый вечер покупает конфеты печеньки
Просто не куша их, или ешь в очень маленьких количествах. Не больше 2-3 в неделю.
May Rose не больше 2-3 кг конфет в неделю😂😂😂
Kate LU отучай его и говори покупай вместо конфет фрукты
Kate LU Можно к тебе?
Даша Есаулова Не больше 2-3 мешков)))
Ребят, самый легкий способ похудеть -это записать на какую либо секцию!!! Например: Баскетбол, футбол, волейбол. Не обязательно записываться в фитнес и мучить себя! Я учусь в школе и хожу на волейбол. За месяц похудела на 3-4 кг. При том ела что хотела! Разминка перед игрой, легкий бег, и сама игра. И интересно, и рил можно похудеть!
Обязательно попробуйте :)
Светлана Коробкова,полностью с тобой согласна.Я ходила на танцы 2 года держала себя в форме,но месяц назад я их бросила( не успевала по школе и очень уставала на танцах) Сейчас расслабилась и немного поправилась.Очень хочу записаться в какую-нибудь секцию где и по школе успевать)
Светлана Коробкова Ооо. Я за месяц сбрасываю по 1 кг)
я тоже ходу на волейбол
хожу
Привет. Я Света! хаа я хожу на прыжки на акр.дорожке нас очень сильно гоняют и пдкачки и я не худею
Алёнка,ты такая худая,красивая,умная,добрая,я тебя смотрю уже год пересмотрела все твои видео,и пересматриваю их с каждым днём, живи с Русланом всю свою жизнь буть такой хорошенькой всегда,желаю тебе столько подписчиков столько сколько ты сома хочешь,люблю тебя 😘
Алёна , я тебя ОБОЖАЮЮЮ😘😘😘😘😘😘😘😘😘.Когда у тебя не выходят видео , я пересматриваю старые)
Ты так хорошо рассказывала о похудении ,спорте и т.д
Что есть захотелось
ТЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ 😘😘😘ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ 😇
+Алия Кубанова ^_^
+Алия Кубанова ^_^
+Алёна Венум классное видео,молодчик
ващет нет.
я когда лежала в больнице после операции мама мне привезла трубочки я по 2 литра выпивала воды за 1 день
Алёнка, ты всегда весёлая и добрая!
Молодец, остовайся всегда такой!
Алена,обалденное видео.Посмотрела ,и такая мотивация нахлынула.По чаще делай похожие видео
Спасибо Алёна! Видео ширакно!Лайк!Я хочу к Новому году похудеть,буду стараться !😺😺😺
то чувство когда до лета 2 месяца(УРАААА!!!)😁😁😁
3 недели
Спасибо, буду использовать твои советы!
Смотрю каждый день чтобы не забыть😂😂😍😍😍
То чувство когда до лета 1 день)
То чувство когда до лета 1 мин
надо радоваться. вот так:
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
нуууу 😔
+Aidana Amantaeva что?
Ага. А ну мне не надо худеть
Как же ты похожа на Нюшу....Но ты крууучеее!!!
Когда я худею мама с папой покупают вкусняшку , когда я НЕ худею холодильник пустой 🙁закон подлости😂😂😂
я хожу в школу,и что мне надо ложиться в 7:00 часов?
Алёна я смотрю все твои видео , ты такая прикольная . Я считаю ты самая лучшая на you tube . Ты одна так вдохновляешь .
+++++++++
+Вика Жиляева +++++++++
+
++++++
Видео класс! Но не очень логично,4 дня до лета. Наверное надо было сделать это видео в начале мая
Плюсую)
По мне так самое время, кто согласен ставь Лайк ❤️❤️❤️
Лето же длится 3 месяца так что время еще есть похудеть
Логика с такой погодой есть,кокраз похудеешь до средины лета
К
Алена, я тебя люблю, ты просто супер!!
Спасибо Алёначка!!!!!!люблю тебя!!!!!!!!!!!!!
Господи какая же ты классная!!!!!!!!!!!!
всем вам худеньким повезло!!! Вот мне 9 а я вешу 42!!!! Я больше не могу терпеть насмешки в школе!!!Вы только представте! Идёшь такой по школе и идёт 5-ти клашка и начинает показывать на тебя пальцем и ржать как конь!!!
Ольга Макарова В 12 лет вешу 30 кг😅
Моя подруга в этом плане меня бесит... Намекает что я не самая худая , а потом сома жрёт пиццу и запивает колой. Хотя я почти не ем нечего калорийного и занимаюсь спортом.
Ярослава Дудкина Мне кажется каратэ нельзя плохо заниматься.
мне 11 вес 44кг рост 160см и норм
Ольга Макарова какой у тебя рост?
Алёночка,ты мне дала такую мотивацию! Большое спасибо♥♥♥
Твои видео меня очень мотивируют. Спасибо тебе. Ты классная
смотрю и попеваю кока колу надеясь что я похудею😂
Спасибо большое за такие советы, обязательно попробую. Мне 12, рост 160, вес 51-52. Моя мечта весить 43-45. Я давно планировала и уже даже начала. Я продержалась как-то раз (единственный день без сладкого) и настроение 0% было. Я и зарядку утреннюю делала, только не каждое утро. У меня вообще фигура нормальная, все говорят, что я куда-то хожу и оказывается, что они не правы. Я очень много куда записывалась и бросала. (айкидо, теннис, гимнастика (вот только ее я бросила из-за перелома ног), дальше не помню). Я стала пить больше воды, мне это нравится. Моя проблема в ляшках и животе. Я всегда удивлялась девочкам, которые говорят, что ноги у них толстые, хотя они у них, как спички. А живот - обычное дело, пресс качать нужно.
Спасибо, еще раз 💕
Если ты весишь ~50, то должна пить минимум 2 л. воды каждый день.
Еще должна много двигаться.
Поверь,это работает.
Ну и конечно не жрать вообще хлеб. Если не будешь жрать хлеб,то не будешь есть сметанку,варенье,сливочное масло и т.д.
Я так похудела на 10 кг. За 2 мес. Конечно же займет много времени,но результат будет 😊
у меня рост 157 и я вешу 43 и то худоватенькая, не надо сильно худеть это не красиво и не здорово, не видись на цифры надо смотреть как это выглядит, ты будешь довольна что на весах 43 и даже не видеть что в зеркале полускелет...
Catherine de Sirant прям как мама моя сказала 😂
+Catherine de Sirant Вопрос, а сколько у тебя рост???
+MagicStudio 157))) мелкая я
самое лучшее видео о похудении!!!)
спасибо за советы, учту❤
ДАЛАДНА???? ТЫ С ПРЯМЫМИ ВОЛОСАМИ?????
+++
Viktory Hady да
Похудела значт на 10 кг., отдала подруга тебе 1000 гривен...И ТЫ ПОШЛА НА ЭТИ ДЕНЬГИ И КУПИЛА :
НУТЕЛЛУ, ЧИПСЫ, КОЛУ, СНИКЕРС, ЕЩЕ ЧИСПЫ, ЕЩЕ НУТЕЛЛУ...
Galaxy:3 😂👍+++
Нет, купила себе бомбочки, масочки, гели, скрабы, пенки💖💖💖
Ну или одежду😏🍃
P.S., заходи ко мне на канал💕💦
Mocking Hippo ага
Tamara Zhukova да , это лучше чем сладкое , хоть для кожи полезно
Ага...1000 грн ,хватит на 3 Большие и 1 маленькую нутеллы
Алёночка спасибо тебе большое!!!! Люблю тебя❤️🔥
Я только , что подписатась в приложении на тебя . Безумно рада что нашла тебя ! Ты классная !!!:)
Спасибо большое , Алёна, я похудела на 7 кг!!!💋
V Саплина я похудела за 6 дней на 5,5 кг
Татьяна Куракина а что именно ты делала?
Даша Мачнева все
Ты такая МИЛАШКА😘 любим тебя
Аленка ты лучшая,умничка,обожаю тебя))!! 💋💋😊💐💐
Как же все качественно!!!!!
Что делать если мне 12 лет и я вешаю 58 кг
Александра_ Ким
от роста нужно отнять 110, это и есть нормальный вес
Александра_ Ким худай!
мнн12лет,и я вешу38,7кг
Александра_ Ким Смотря на твой рост и телосложение)!
Александра_ Ким мне 9 лет а я вешу 50 кг.
То чувство когда, до лета осталось 3 дня😂😂
ага
То чувство когда до моего дня рождения 3 дня)))
+Ариана Лис у меня тоже, давай пять бро!!))
+Елизавета Коростелева тоже 1-ого июня?)))
+Ариана Лис класс! Поздравляю с Армении, прикольно... !!!
Блин, от этого салатика я жр.... есть захотела!!!
Алёна, ты самая классная!!!
Спасибо Аленка!!!💕
я как раз смотрела это видео и ела пиццу
Leyla Kulinova 😂
Leyla Kulinova ха ха 😂
Leyla Kulinova ню-ню!😂😂😂
Отличные советы, ты умничка)
А я не люблю тортики!!!😂
Соня Ют я тоже )
Соня Ют я тоже
Соня Ют везет
Соня Ют я тоже
Меня просто тошнит от крема)
Кто из 2018?
Я
Я из 2019
Я из 2019 хее
Я з 2019
Я тебе больше скажу...Я из 2019:)
тебе очень идет хвост
Аленушка, ты так прекрасна. У меня не хватка твоих видео. Давай новое!!!!
Спасибо,Алёна💓
Спасибо большое Алёнка за такое полезное и мативируещее видео...
То самое чувство, когда ты худеешь не к лету, а летом. Потому что школа(((😢
То чувство когда смотришь видео , и говоришь себе: я больше не буду есть после 18:00 и буду есть мало , и от сладостей откажусь.
И тут заходит папа и говорит я тортик купил, будешь?
Я такая: н....е....т...
Папа , не будешь?
Я , молчу
Я не понимаю почему каждый раз когда я сожусь на диету или на ПП,родители покупают те продукты которые я обожаю
@anime is my life жииизаа
@toxic rasberry Ага,и пельмени , булочки:^
Молодец!
Нужно быть всегда в позитиве!
Очень креативно спасибо что ты есть
2:05
- Вынесите хоть одно...МУСОР
АХАХАХАХА Я ПОШУТИЛ
Пошутил? А по нику ты Маша
приложение на английском!😣😣😣😣😣😣😣😣
Мисс Анна и что?
pushochek Nastya не все английский знают
а Як називаэться приложения
PUMPUP
Бендерська Ольга не називаэтся а называется
Алёна! Ты просто молодец! Мне до лета осталось 6 месяцев, думаю похудею. Если что пишу со странички брата.... Я тебя обожаю, у тебя такие лёгкие и насыщенные видео! Люблю тебя, так держать! Не бросай это дело!
А мне только 4 недели и я боюсь что не успею
Алёна, ты лучшая.
спасибо большое;) начала худеть пол месяца назад сижу на белковой диете похудела на 3 кг.пока что :( занимаюсь спортом. Мне 13 вешу: 70 кг. до диеты и спорта весила 73-74
Alexsiya :D, о как я тебя понимаю.. Мне тоже 13 лет и я вешу 69.8
Alexsiya :D,мне 13 вешу 45 рост 166(спасибо гимнастике))
Мне 10 лет а я вешу 32кг.
Мисриханова Самира это нормально
Мне 13 лет, вес: 46 кг.
Видео классное. Только трудно разобраться, когда ты переходишь к новому лайфхаку. Ставь между ними нумерацию пожалуйста)))))))
Алена, я тебя очень сильно люблю❤😘!!! Спасибо тебе за такие советы!! а я тоже желаю похудеть тем кто стремится стать красивой!!!
Алена пожалуйста не делай такого , не бросай его ПОЖАЛУЙСТА ради подписчиков