Пол стакана воды добавляете 1ч ложку семян чиа и сок половины лимона Остав.на 20-30 минут потом доливаете пол стакана воды (можно также менеральную исп.ть) пейте до еды
Если хотите прочистить кишечник, то используйте цельные семена. Если цель получить из семян максимум пользы, то перед замачиванием лучше измельчить на кофемолке
Чтобы не было дополнительных вопросов , указывайте, какая вода, сколько воды, сколько семян. Более развернуто надо доносить информацию и без громкой музыки.
@@Yaromas это плмогает я сам пользовался.. там фишка в том что он еще дает ошушение сытости и чувство голода затупляеться, в совокупности с ходьбой и спортом можно оочеень прилично за месяц скинуть, по утрам через каждую недклю пил имбирь с лимоном , еда желательно на белковой основе без сахара , соли и углеводов, из жирлв исключил слмвочное масло заменив оливклвым , напримеер салат из куринного филе на обед заправляд оливковым маслом ну и т.д
@@MAQA1881да,иммено со спортом помогает,если вы говорите что он притупляет голод,это отлично,но есть личности которые говорят что такие напитки без физических нагрузок за 2 дня сделают из тебя качка
На сколько я знаю, что семена чиа без замачивания лучше не употреблять. Многие считают, что можно использовать их без долго замачивания, если использовать, как дополнение к блюдам. Но в этом случае семена должны быть измельченными в кофемолке.
Обычно они продаются либо в отделе здорового питания, либо непосредственно где-то рядом с крупами. В больших супер-маркетах точно есть. Ну, или заказать в интернет-магазине
Семена чиа обычно продаются в крупных супермаркетах, тамже где семена кунжута, кеноэ и т.д. Или в магазинах здорового питания. Также можно поискать и заказать в интернет-магазинах
Жаль что информация не грамотная. Вода какая ? - кипящая ? *МЕД* - не способствует похудению. И это доказано! В какое время дня или вечера употреблять напиток ?
Можно заменить на яблочный уксус, только надо поискать натуральный (тот что имеет желтый цвет, а еще лучше яблочный осадок). На стакан воды 2-3 столовые ложки яблочного уксуса и все остальное также
Так это же не для кислоты или не кислоты... Это для улучшения работы пищеварительной системы и улучшения работы организма. Почитайте про алкалиновые диеты
Вообще один раз утром натощак. Но можете разделить на 2 раза и выпить между приемами пищи. Этот напиток дает чувство сытости, улучшает пищиварение. Но калории считать все равно надо.
Да, холодной водой. Худеют от дефицита калорий и физических упражнений.А ещё от улучшения метаболизма. Так вот. Данный напиток помогает получить чувство сытости и уменьшить потребление калорий. А также отлично очищает организм, выводит токсины и улучшает метаболизм. Так что худеют не от этого, но это хорошо помогает похудеть, если все остальное вы делаете правильно
... Ну это уж совсем бред. Семеня должны доставлять организму все полезные витамины и минералы , а залив чиа просто холодной водой вы ничего из них не достанете. И мед усиливает аппетит из за глюкозы , плюс калорий куча . Вобщем бредовый рецепт. Не грамотный. Чиа действительно кладис витамин и минералов , но в очень жесткой оболочке
Есть разные точки зрения на этот счет. Кто-то считает, что надо заранее измешьчить семена до замачивания. Кто-то говорит, что оболочка, которая размягчается от настаивания, она нормально переваривается. а остальное неважно. Наоборот в таком виде это работает, как щетка. Но точно, что после настаивания никто не блендерит. Нет смысла, да и блендером "ядра" не возьмутся. Это надо делать в кофемолке до замачивания, если есть желание
Пол стакана воды добавляете 1ч ложку семян чиа и сок половины лимона
Остав.на 20-30 минут потом доливаете пол стакана воды (можно также менеральную исп.ть) пейте до еды
Если хотите прочистить кишечник, то используйте цельные семена. Если цель получить из семян максимум пользы, то перед замачиванием лучше измельчить на кофемолке
Чтобы не было дополнительных вопросов , указывайте, какая вода, сколько воды, сколько семян. Более развернуто надо доносить информацию и без громкой музыки.
Слушаюсь!!
Спасибо, обязательно надо купить.
Вообще-то в описании под видео есть все граммовки и в конце видео.
А вода холодная или кипяток???
Нельзя кипяток. Теплая вода, комнатная, прохладная, но не горячая
Блогадарю вам 🙏
И Вам спасибо!
Рецепт , супер , надо попробовать , а то у меня проблемы с кишечником
Спасибо ❤❤❤❤
На здоровье 🍓
Семена везде есть.я сегодня в таврии брала 150 гр 78 гр
Это не поможет похудеть,поможет только дефицит калорий и физическая нагрузка,а эти ваши "напитки" с названиями "минус 15 кило за месяц" не работают
@@Yaromas это плмогает я сам пользовался.. там фишка в том что он еще дает ошушение сытости и чувство голода затупляеться, в совокупности с ходьбой и спортом можно оочеень прилично за месяц скинуть, по утрам через каждую недклю пил имбирь с лимоном , еда желательно на белковой основе без сахара , соли и углеводов, из жирлв исключил слмвочное масло заменив оливклвым , напримеер салат из куринного филе на обед заправляд оливковым маслом ну и т.д
@@MAQA1881да,иммено со спортом помогает,если вы говорите что он притупляет голод,это отлично,но есть личности которые говорят что такие напитки без физических нагрузок за 2 дня сделают из тебя качка
@@MAQA1881 здравствуйте, сколько весили и сбросили? сколько его пили ?
Вода какая ? Кипяток или просто горячая ? Или холодная ?
Спасибо большое👍👍👍
На здоровье!
Спасибо, попробую
Пью чио уже два года и не худею а просто очищаю желудок и кишечник. А вес ни куда не уходит.
Ну, вопрос похудения достаточно сложный. Надо знать свой ораганизм. Ну и тратить калорий больше, чем потреблять
Как увидела сколько лимона давит , сразу пропал интирес
Интересно почему? Лимонный сок ооочень полезен для вашего организма, как и для любого другого. И о чудо! Сок кислый, а организм ощелачивается. Меджик
@@receptykrasoty Я таким рецептом пользуюсь давно,нонужно меньше лимона,1/2всего лишь.,и воды 200мл.
@@Тамара-ъ2йа вода горячая?
а можно пить семена без замачивания?
На сколько я знаю, что семена чиа без замачивания лучше не употреблять. Многие считают, что можно использовать их без долго замачивания, если использовать, как дополнение к блюдам. Но в этом случае семена должны быть измельченными в кофемолке.
Где купить семена чиа?
Обычно они продаются либо в отделе здорового питания, либо непосредственно где-то рядом с крупами. В больших супер-маркетах точно есть. Ну, или заказать в интернет-магазине
Кипеченый водой и лимоним соком. Можно пить или нет
Ответи пожалуста
кипЯченой.
Скажите где можно купить семя чиа
Семена чиа обычно продаются в крупных супермаркетах, тамже где семена кунжута, кеноэ и т.д. Или в магазинах здорового питания. Также можно поискать и заказать в интернет-магазинах
На Озоне
@@ЕЛЕНАЛешкевич-к9д Елена семя чиа я в Вайлдберриз выписывала
можно не ставить в холодильнике?а холодном месте только
Да, можно.Вы же только на 8-10 часов оставляете. Потом можно пить. До суток без холодильника с чиа ничего не будет.
@@receptykrasoty я приготовила но не ставила в холодильнике завтра пию наверное это может быть полезным)
Жаль что информация не грамотная.
Вода какая ? - кипящая ?
*МЕД* - не способствует похудению. И это доказано!
В какое время дня или вечера употреблять напиток ?
Блин ну, лимоны то разные по весу. Сколько конкретно нужно сока лимона?
Ну, разные. Вообще сок лимона добавлять можно по вашему вкусу, так чтобы было прятно пить. Будем считать, что в рецепте средний лимон.
Сегодня у меня 1 -день сколько дней надо пить один раз в день и все да??? Или обед ужен тоже надо пить???
Раз в день будет достаточно. Если ваш организм реагирует хорошо на чиа, пейте столько дней, сколько хотите. В чиа много полезного. Это такой суперфуд
🥰🥰🥰
У меня аллергия на цитрусы🫠а хочется начать такое пить
Можно заменить на яблочный уксус, только надо поискать натуральный (тот что имеет желтый цвет, а еще лучше яблочный осадок). На стакан воды 2-3 столовые ложки яблочного уксуса и все остальное также
Сколько дней нужно пить?
такую воду можно пить хоть на постоянной основе, она просто способствует лучшему метаболизму и очищению кишечника
Всю жизнь 😂
Спасибо
Без мёда можно пить
Можно, если хотите
А 1літр в день можна випивати?
Этого напитка? многовато. Достаточно 2 стакана в день.
@@receptykrasoty бальшое спасіба за савет
а можно на ночь не поставить на холодильник?
В холодильник можно не ставить, если дома прохладно не более 20-22 градусов.
Сок целого лимона??? Даже столовая ложка сильно кисло!!!
Так это же не для кислоты или не кислоты... Это для улучшения работы пищеварительной системы и улучшения работы организма. Почитайте про алкалиновые диеты
а вода какая ?
холодная, можно бутылированную, можно кипяченую холодную
Теплой водой заливать?
Комнатной температуры
сколько раз в день пить?
Вообще один раз утром натощак. Но можете разделить на 2 раза и выпить между приемами пищи.
Этот напиток дает чувство сытости, улучшает пищиварение. Но калории считать все равно надо.
Я мама на ГВ.ребёнку уже 9 мес.можно мне пить?
На сколько мне известно, что в этой воде нет ничего такого, чтобы могло навредить малышу. Вода улучшает пищеварение, но не слабит... Можно попробовать
Кормящим можноооо?
Это не базилит
Что простите?
Получается с семенами пить ? Здравствуйте! Не могу понять
Да, с семенами, Это вкусно. А замоченные семена чиа ещё и очень полезны
Сколко раз надо пит для похудеть
Для похудения надо соблюдать дефицит калорий, а для помощи в похудении, можно пить ежедневно
Сколько воды, сколько ложек семян класть, ноль инфы, дизлайк.
ролик просто для тех, кто с мозгом и читать умеет, для остальных все равно не работает
@@BERSERKOV1CH в конце видео же есть)😶
В кипяток надо или как?
нет, обычной комнатной водой
Здравствуйте. Залить холодной водой? И реально от этого худеют?
Да, холодной водой. Худеют от дефицита калорий и физических упражнений.А ещё от улучшения метаболизма. Так вот. Данный напиток помогает получить чувство сытости и уменьшить потребление калорий. А также отлично очищает организм, выводит токсины и улучшает метаболизм. Так что худеют не от этого, но это хорошо помогает похудеть, если все остальное вы делаете правильно
@@receptykrasoty спасибо большое за подробное объяснение 😊
... Ну это уж совсем бред.
Семеня должны доставлять организму все полезные витамины и минералы , а залив чиа просто холодной водой вы ничего из них не достанете. И мед усиливает аппетит из за глюкозы , плюс калорий куча .
Вобщем бредовый рецепт.
Не грамотный.
Чиа действительно кладис витамин и минералов , но в очень жесткой оболочке
семена так и выйдут напрямую, лучше наверное их через блендер пробить с утречка
Есть разные точки зрения на этот счет. Кто-то считает, что надо заранее измешьчить семена до замачивания. Кто-то говорит, что оболочка, которая размягчается от настаивания, она нормально переваривается. а остальное неважно. Наоборот в таком виде это работает, как щетка. Но точно, что после настаивания никто не блендерит. Нет смысла, да и блендером "ядра" не возьмутся. Это надо делать в кофемолке до замачивания, если есть желание
уууу удар по инсулину..... ноуууу
Сколько лимона, какая вода холодная горячая, ерунда
Читать не научились?
Ответа НЕТ.
А мед обязательно?
Нет, не обязательно. Можно без. Но сахар не надо