Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
혹시 영상에 나오는 노래제목 아시나여?? 풀업 잘당기시네여 ㄷㄷ
20kg 원판을 한 손 컬로인증하는 이 누나는♡♡
대단하십니다👍👍
이 영상을 보고 풀업 하나 더 땡길 수 있었는데 그만한 것을 후회합니다 견갑 너무 멋있어요!
중량 22.5키로라니....ㄷㄷ대단하십니다....머슬업 영상보고 와서 턱걸이 얼마나 하길래 하지 궁금했는데...어깨 이두...등 다 좋아 보이네용ㅠㅠ부럽슴다..
오모나☺️ 어깨가 상대적으로 작은게 신경쓰여서 요즘 신경써서 운동하구있었는데 어깨좋다는 칭찬들어서 넘 좋아요ㅎㅎㅎㅎ머슬업은 요령만 있으면 할 수 있다고들 하시더라구요..저는 턱걸이 10개할땐 머슬업 안됐었고 지금 15~20개하고나니 되긴했는데..지금 보면 10개할때 요령만 알았으면 머슬업 가능했었을거같간 해요.. 그놈의 요령이 참...ㅜㅜ화이팅하세요🔥
💪💪💪
와~ 누나 원판들때 팔근육 잡히는거 개 멋지네 👍 누나 풀업 후 마무리에 팔에 힘줘서 팔근육자랑 한번 해주시져~! 근육 잡히는거 쩌는데 💪
,
중량 턱걸이, 동기부여 완전 되네요. 맨몸으로만 턱걸이 하고 있는데, 중량달고 도전해봐야겠어요~
하..7×5에서 정체되다가 코로나 핑계로 살쪄서 5×5로 강등됐는데... 이거보고 자극받아갑니다 ㅠㅜ 1달내로 회복하고 연말 10×5찍는다 아자!
여태까지 얼마나 노력하셨는지 보이네요...눈물흘렸습니다. 멋져요 걸크러쉬~!!
우와~~놀랍네요 여자분이신데 너무 대단하세요~ ^_^
형?!
우와 진짜 멋있습니당~~^^ 자극받고 갑니다 ~~ 부상없이 득근 롱런하세요~~
감사합니다^^
와...진짜 놀라고갑니다..👍
진짜 멋지세요
와 풀업을 하는데 천장을 뚫겠네요근육 몬스터 ㄷㄷ😆😆😆
다행히 키가 작아서 천장 안뿌셨어요ㅎㅎ
와 다른 동영상이 중량 풀업하는 거 올려달라고 했는데 이미 올라와 있었넼ㅋㅋㅋ
팔굽혀펴기, 턱걸이 잘하고싶어서 피티신청했는데첨받아보는거라 걱정반 긴장반입니다.근육 넘 부러워요!!! 10회 이상 받아야 영상처럼 할 수있겠죠?!운동선수세요???
운동은 취미로 하고 있구요ㅎㅎ 수업받으면서 운동 배우면 안다치고 안전하게 효율적으로 연습하는 법을 배울 수 있어서 혼자 하시는것보다 수업을 추천드려요ㅎㅎ 전 배우는게 느려서 더 오래걸렸어용ㅜㅜ
크 견갑컨트롤..ㄷㄷ
누나 나 죽어~ 진짜 멋있으십니다
15kg 하다가 눈 튀어나옴 !! ㅜㅜ 멋져요 !!
풀업 자세 완벽하시네요!
중량턱걸이라서 등이 말려서 사실 자세는 좋지못해요ㅎㅎ 칭찬감사합니다ㅎㅎ
와씨 이두에 핏줄....개멋지다
아닛 이두핏줄이 어디에 나왔지? 했는데 20kg인증한다고 원판들고있을때 찍혔었네요ㅎㅎ
Bgm 알 수 있을까요
vllo어플 기본 bgm이에요ㅎㅎ sparkling lemonade입니당ㅎ
개멋잇다 진짜 ㅋㅋㅋ
0:30 15kg까진 쉬워요!?
지리고 갑니다 형님
중량 턱걸이는 자세가 무너지기는 하네욤 인간성보여요 ㅎㅎ
스트랩은 착용안하시나보네용
악력도 중요하게 생각해서 가능한 맨손으로 하고있어요ㅎㅎ
반했다,,,
와...형으로 모시겠습니다
허허허허.........❤️
턱걸이 여자한테 도움되려나... 왜케 안타깝지. 손은 뚝살투성이겠네 발처럼
떡상각이보인다~~와드해야지
옆에 총각 현타 온 거 봐라. 우리 헬스장에는 오지 마쎄요옷~ 😭
0:38 ....오른쪽 남성분 내모습..
저도 어시스트풀업머신 자주 써요ㅎㅎㅎ
와,....
체형이 남자로 태어났어야할 체형이다
안녕하세요 👋,,잘,,,,하네요,,,,그렇치,,,,,,그렇게,,,,하는거지,,,,,OK..👏👏👏등근육이,,,멋있어보이고,,아름다워보일수있다,,
몸좋고 운동 잘 해서 팬됐습니다^^인스타 아이디 알 수 있나요?팔로할게요^^
스타 할래요?나 저그
인스타 아이디 genie_8712_ 에요ㅎㅎ
인스타 하시나요?
네ㅎㅎ 아이디 genie_8712_ 에욤ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[폰 노이만] 인류 최고의 천재 폰 노이만에 대한 10가지 흥미로운 사실](http://i.ytimg.com/vi/uO22x7AXV-A/mqdefault.jpg)
혹시 영상에 나오는 노래제목 아시나여?? 풀업 잘당기시네여 ㄷㄷ
20kg 원판을 한 손 컬로
인증하는 이 누나는♡♡
대단하십니다👍👍
이 영상을 보고 풀업 하나 더 땡길 수 있었는데 그만한 것을 후회합니다 견갑 너무 멋있어요!
중량 22.5키로라니....ㄷㄷ
대단하십니다....
머슬업 영상보고 와서 턱걸이 얼마나 하길래 하지 궁금했는데...
어깨 이두...등 다 좋아 보이네용ㅠㅠ
부럽슴다..
오모나☺️ 어깨가 상대적으로 작은게 신경쓰여서 요즘 신경써서 운동하구있었는데 어깨좋다는 칭찬들어서 넘 좋아요ㅎㅎㅎㅎ
머슬업은 요령만 있으면 할 수 있다고들 하시더라구요..저는 턱걸이 10개할땐 머슬업 안됐었고 지금 15~20개하고나니 되긴했는데..지금 보면 10개할때 요령만 알았으면 머슬업 가능했었을거같간 해요.. 그놈의 요령이 참...ㅜㅜ화이팅하세요🔥
💪💪💪
와~ 누나 원판들때 팔근육 잡히는거 개 멋지네 👍
누나 풀업 후 마무리에 팔에 힘줘서 팔근육자랑 한번 해주시져~! 근육 잡히는거 쩌는데 💪
,
중량 턱걸이, 동기부여 완전 되네요. 맨몸으로만 턱걸이 하고 있는데, 중량달고 도전해봐야겠어요~
하..7×5에서 정체되다가 코로나 핑계로 살쪄서 5×5로 강등됐는데... 이거보고 자극받아갑니다 ㅠㅜ 1달내로 회복하고 연말 10×5찍는다 아자!
여태까지 얼마나 노력하셨는지 보이네요...눈물흘렸습니다. 멋져요 걸크러쉬~!!
우와~~놀랍네요 여자분이신데 너무 대단하세요~ ^_^
형?!
우와 진짜 멋있습니당~~^^ 자극받고 갑니다 ~~ 부상없이 득근 롱런하세요~~
감사합니다^^
와...진짜 놀라고갑니다..👍
진짜 멋지세요
와 풀업을 하는데 천장을 뚫겠네요
근육 몬스터 ㄷㄷ😆😆😆
다행히 키가 작아서 천장 안뿌셨어요ㅎㅎ
와 다른 동영상이 중량 풀업하는 거 올려달라고 했는데 이미 올라와 있었넼ㅋㅋㅋ
팔굽혀펴기, 턱걸이 잘하고싶어서 피티신청했는데
첨받아보는거라 걱정반 긴장반입니다.
근육 넘 부러워요!!! 10회 이상 받아야 영상처럼 할 수있겠죠?!
운동선수세요???
운동은 취미로 하고 있구요ㅎㅎ 수업받으면서 운동 배우면 안다치고 안전하게 효율적으로 연습하는 법을 배울 수 있어서 혼자 하시는것보다 수업을 추천드려요ㅎㅎ 전 배우는게 느려서 더 오래걸렸어용ㅜㅜ
크 견갑컨트롤..ㄷㄷ
누나 나 죽어~
진짜 멋있으십니다
15kg 하다가 눈 튀어나옴 !! ㅜㅜ 멋져요 !!
풀업 자세 완벽하시네요!
중량턱걸이라서 등이 말려서 사실 자세는 좋지못해요ㅎㅎ 칭찬감사합니다ㅎㅎ
와씨 이두에 핏줄....개멋지다
아닛 이두핏줄이 어디에 나왔지? 했는데 20kg인증한다고 원판들고있을때 찍혔었네요ㅎㅎ
Bgm 알 수 있을까요
vllo어플 기본 bgm이에요ㅎㅎ sparkling lemonade입니당ㅎ
개멋잇다 진짜 ㅋㅋㅋ
0:30 15kg까진 쉬워요!?
지리고 갑니다 형님
중량 턱걸이는 자세가 무너지기는 하네욤 인간성보여요 ㅎㅎ
스트랩은 착용안하시나보네용
악력도 중요하게 생각해서 가능한 맨손으로 하고있어요ㅎㅎ
반했다,,,
와...형으로 모시겠습니다
허허허허.........❤️
턱걸이 여자한테 도움되려나... 왜케 안타깝지. 손은 뚝살투성이겠네 발처럼
떡상각이보인다~~와드해야지
옆에 총각 현타 온 거 봐라.
우리 헬스장에는 오지 마쎄요옷~ 😭
0:38 ....오른쪽 남성분 내모습..
저도 어시스트풀업머신 자주 써요ㅎㅎㅎ
와,....
체형이 남자로 태어났어야할 체형이다
안녕하세요 👋,,
잘,,,,하네요,,,,그렇치,,,,,,
그렇게,,,,하는거지,,,,,
OK..👏👏👏
등근육이,,,
멋있어보이고,,아름다워보일수있다,,
몸좋고 운동 잘 해서 팬됐습니다^^
인스타 아이디 알 수 있나요?
팔로할게요^^
스타 할래요?
나 저그
인스타 아이디 genie_8712_ 에요ㅎㅎ
인스타 하시나요?
네ㅎㅎ 아이디 genie_8712_ 에욤ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ