Génial !! Merci de nous permettre d’écouter cette intervention, c’était ultra enrichissant! On va la passion dans toute ta gestuelle 😅 Mais merci pour tous ces apports sur le squat 👌🏻
Merci pour ce contenu tres riche et pédagogique qui donne envie de s'abonner ! Question : quid de la mode du squat avec extension sur pointe de pied censé créer de l'instabilité et mobiliser + de groupes musculaires ? Si pertinent, à quelle etape d'une rééducation de genou (sfp, tendon rotulien ou LLi) faut-il le positionner ?
Excellent et brillant argumentaire, comme j’attendais!!! C’est vraiment l’avenir, cette approche, de la même façon que les médecins sont appelés à prescrire l’activité physique ;-) Merci ! Continuez comme ça, c’est passionnant et motivant de partager
Salut hemrick , merci beaucoup pour ta vidéo. Avec ma formation d'arts martiaux / sport de combats j'ai toujours appris à effectuer mes squats avec le dos le plus droit possible dans un axe vertical. Mais voilà, je fais du squat lourd à la barre et j'ai de plus en plus de douleurs dans les hanches à la descente et à la montée. Il me vient donc deux questions : 1) est-ce qu'une compensation en attitude de flexion du tronc type good morning qui soulage mes douleurs de hanches te paraît adapté ? N'est-ce pas triché ? 2) faut-il plutôt pousser dans les talons ou les pointes de pieds pour la montée ? Je te remercie, continue ce que tu fais surtout pour la mobilité, étant très laxe tes exos m'aident beaucoup dans ma routine
Excellente vidéo ! Elle parle de concept et exercice que jai incorporé dans ma pratique avec laide de ma kiné. Problème du bas du dos apparu cet été (carré des lombes, psoas...) principalement apres des séance de coup de pied en boxe thaï ou, rien a voir pensais-je, lorsque je devais me relever de ma chaise. J'ai maintenant des problèmes de tendinites au pied gauche (mon pied d'appui) et un affaissement de la voute plantaire. Et qu'est ce que j'ai ? Une cheville tres peu mobile. A force de recherche sur des solutions et sur ma mobilité jai justement ajouté des exercices d'alterophilie et il' e trouve que ca m'aide beaucoup aussi pour le dos. Moralité, merci pour cette vidéo qui me permet de mieux comprendre et d'apporter plus d'attention sur certains exercices.
Dans to progression tu vas du statique à la vitesse lente puis rapide puis avec charge. Quand tu passes avec de la charge tu repasses donc en vitesse lente ? Excellent contenu, c’etait super !
Triceps sural extenseur du genou ??????? extenseur de cheville du coup oui il intervient sur le squat. Mais il est fléchisseur du genou… Quelqu’un peut me corriger ça me semble étrange
Tout simplement parfait. Intelligible et intelligent. 🙏👍👍
Ooo ça fait plaisir merciii
Génial !! Merci de nous permettre d’écouter cette intervention, c’était ultra enrichissant! On va la passion dans toute ta gestuelle 😅
Mais merci pour tous ces apports sur le squat 👌🏻
Au top c'est génial , vraiment on a tous envie de venir te voir ... pour nous aider avec nos contraintes musculaires blessures ou autres ...
Merci beaucoup
waouh, quelle vidéo! une mine d'informations, merci beaucoup!
J’avoue que j’ai beaucoup parlé la 😂😂😂
le voisin chez le décor 😂 J'ai vraiment beaucoup appris et mieux compris certaines choses, MERCI d'avoir partagé ce cours sur youtube !! 🙏🙏🙏
Avec des coachs sportifs compétents c'est vraiment complémentaire avec les Kinés !
Merci pour ce contenu tres riche et pédagogique qui donne envie de s'abonner ! Question : quid de la mode du squat avec extension sur pointe de pied censé créer de l'instabilité et mobiliser + de groupes musculaires ? Si pertinent, à quelle etape d'une rééducation de genou (sfp, tendon rotulien ou LLi) faut-il le positionner ?
Excellent et brillant argumentaire, comme j’attendais!!! C’est vraiment l’avenir, cette approche, de la même façon que les médecins sont appelés à prescrire l’activité physique ;-) Merci ! Continuez comme ça, c’est passionnant et motivant de partager
Un grand merci !
Merci pour cette vidéo. J'ai justement des soucis de lombalgie quand je fais des squats. Je vais tester tes conseils.
Bon courage
T’es un chef !
Super intéressant!! Un grand merci pour toutes ces infos!!
Très intéressant, merci pour le partage
Excellent super informatif ! Un régal c'est passé tout seul :D hésite pas à faire d'autre exercice !
merci nntp !!
Top vidéo, très intéressante 👍🏻.
Merciiiiiii
Magnifique ! Très bonne vidéo et très utile !
Excellente intervention et vidéo beaucoup d'infos très intéressantes si tu refais d'autres interventions filmées ça serait cool de les poster :)
Av plasiir
Superbe vidéo, très instructive, merci beaucoup pour ces bons conseils 😊
Hooooo merci beaucoup
J'adore ce genre de séminaire !
Merci c’est cool 🤩
Magnifique, une vraie mine d or
merci beaucoup
Salut hemrick , merci beaucoup pour ta vidéo.
Avec ma formation d'arts martiaux / sport de combats j'ai toujours appris à effectuer mes squats avec le dos le plus droit possible dans un axe vertical.
Mais voilà, je fais du squat lourd à la barre et j'ai de plus en plus de douleurs dans les hanches à la descente et à la montée.
Il me vient donc deux questions :
1) est-ce qu'une compensation en attitude de flexion du tronc type good morning qui soulage mes douleurs de hanches te paraît adapté ? N'est-ce pas triché ?
2) faut-il plutôt pousser dans les talons ou les pointes de pieds pour la montée ?
Je te remercie, continue ce que tu fais surtout pour la mobilité, étant très laxe tes exos m'aident beaucoup dans ma routine
Excellente vidéo !
Elle parle de concept et exercice que jai incorporé dans ma pratique avec laide de ma kiné.
Problème du bas du dos apparu cet été (carré des lombes, psoas...) principalement apres des séance de coup de pied en boxe thaï ou, rien a voir pensais-je, lorsque je devais me relever de ma chaise. J'ai maintenant des problèmes de tendinites au pied gauche (mon pied d'appui) et un affaissement de la voute plantaire. Et qu'est ce que j'ai ? Une cheville tres peu mobile.
A force de recherche sur des solutions et sur ma mobilité jai justement ajouté des exercices d'alterophilie et il' e trouve que ca m'aide beaucoup aussi pour le dos.
Moralité, merci pour cette vidéo qui me permet de mieux comprendre et d'apporter plus d'attention sur certains exercices.
Super vidéo encore une fois, très intéressante même pour des personnes qui ne sont pas kiné. Merci pour tout ce contenu :)
Trop bien ça mercci beaucoup
Vidéo exceptionnelle merci beaucoup !
Merci du retour 🤩
au top
super interessant !!
Merci beaucoup
Dans to progression tu vas du statique à la vitesse lente puis rapide puis avec charge. Quand tu passes avec de la charge tu repasses donc en vitesse lente ? Excellent contenu, c’etait super !
cest tout a fait ca !
Merci
Tu posteriorises le talus, pas le naviculaire ?
Chaine fermé/ chaîne ouverte, c'est-à-dire ?
Triceps sural extenseur du genou ???????
extenseur de cheville du coup oui il intervient sur le squat. Mais il est fléchisseur du genou…
Quelqu’un peut me corriger ça me semble étrange
Non c’est la différence entre chaîne ouverte et ferme. Toi tu parles en chaîne ouverte :)