【ジャンプ力UP（実践）】確実にジャンプ力が向上するパワークリーンの実践！！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • 筋トレ講座~Basic~フォーム解説【パワークリーン】
    筋トレの効果を最大限に得るためにはエクササイズのフォームが重要です。目的に合わせたフォームで行わなければ狙ったトレーニング効果を引き出すことが出来ません。
    パワークリーンは股関節の伸展を中心とした爆発力がアップするエクササイズです！バーベルを落とせる環境がある方はぜひチャレンジしてみましょう！！

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【ベンチプレス】100kg上げるための考察10:12【ベンチプレス】100kg上げるための考察
【ベンチプレス】100kg上げるための考察青山学院大学フィットネスセンター
Просмотров 4 тыс.
【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップ12:42【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップ
【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップeHoops / イーフープス
Просмотров 418 тыс.
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』10:47日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』筑波大学スポーツ【公式】
Просмотров 1,2 млн
Will This BARN FIND Continental RUN & DRIVE after 35 YEARS??48:08Will This BARN FIND Continental RUN & DRIVE after 35 YEARS??
Will This BARN FIND Continental RUN & DRIVE after 35 YEARS??Junkyard Digs
Просмотров 363 тыс.
50 CENT: MILLION DOLLAZ WORTH OF GAME EPISODE 28958:5850 CENT: MILLION DOLLAZ WORTH OF GAME EPISODE 289
50 CENT: MILLION DOLLAZ WORTH OF GAME EPISODE 289MILLION DOLLAZ WORTH OF GAME
Просмотров 2,2 млн
reMarkable Paper Pro | Launch event18:25reMarkable Paper Pro | Launch event
reMarkable Paper Pro | Launch eventreMarkable
Просмотров 181 тыс.
This KEVIN DURANT Build is INSANE on NBA 2K2511:21This KEVIN DURANT Build is INSANE on NBA 2K25
This KEVIN DURANT Build is INSANE on NBA 2K25Joey 2K
Просмотров 226 тыс.
【超必見】瞬発力上げたい人は見てください。マジで能力伸びます。25:35【超必見】瞬発力上げたい人は見てください。マジで能力伸びます。
【超必見】瞬発力上げたい人は見てください。マジで能力伸びます。栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
Просмотров 149 тыс.
【ダンクシュート】ジャンプ力を上げたい人に必要なトレーニング14:15【ダンクシュート】ジャンプ力を上げたい人に必要なトレーニング
【ダンクシュート】ジャンプ力を上げたい人に必要なトレーニング【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 17 тыс.
バレーボールに必要な筋肉！西田有志が実践！12:24バレーボールに必要な筋肉！西田有志が実践！
バレーボールに必要な筋肉！西田有志が実践！西田有志チャンネルYuji Nishida YouTube
Просмотров 646 тыс.
[English subtitles]パワークリーン・ハイクリーン完全教科書マニュアル CrossFit Power Clean/High Clean Complete Manual9:12[English subtitles]パワークリーン・ハイクリーン完全教科書マニュアル CrossFit Power Clean/High Clean Complete Manual
[English subtitles]パワークリーン・ハイクリーン完全教科書マニュアル CrossFit Power Clean/High Clean Complete ManualTONY’s Fitness
Просмотров 25 тыс.
【NBAスキルコーチ直伝】ジャンプ力･瞬発力向上に必須のトレーニング4:32【NBAスキルコーチ直伝】ジャンプ力･瞬発力向上に必須のトレーニング
【NBAスキルコーチ直伝】ジャンプ力･瞬発力向上に必須のトレーニングeHoops / イーフープス
Просмотров 179 тыс.
野田クリスタルがダンクできるようになった究極のジャンプ力強化トレーニングを紹介！9:26野田クリスタルがダンクできるようになった究極のジャンプ力強化トレーニングを紹介！
野田クリスタルがダンクできるようになった究極のジャンプ力強化トレーニングを紹介！クリスタルジム.ch　
Просмотров 30 тыс.
ジャンプ力を上げる世界で話題の高速エキセントリックスクワット10:45ジャンプ力を上げる世界で話題の高速エキセントリックスクワット
ジャンプ力を上げる世界で話題の高速エキセントリックスクワット【スポーツを科学する】ガクトレ
Просмотров 301 тыс.
【平岡勇輝に教わるウエイトリフティング】クリーンの肘の返し編8:03【平岡勇輝に教わるウエイトリフティング】クリーンの肘の返し編
【平岡勇輝に教わるウエイトリフティング】クリーンの肘の返し編BLACK SHIPS
Просмотров 10 тыс.
クリーンとスナッチの練習方法7:12クリーンとスナッチの練習方法
クリーンとスナッチの練習方法為末大学 Tamesue Academy
Просмотров 161 тыс.
Прием в первый класс (1969) #ссср #школа00:59Прием в первый класс (1969) #ссср #школа
Прием в первый класс (1969) #ссср #школаСоветские фильмы, спектакли и телепередачи
Просмотров 2,2 млн
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Кот делает блины 😅00:25ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Кот делает блины 😅
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Кот делает блины 😅Светлый Voice
Просмотров 160 тыс.
看老师傅如何利用榫卯结构帮人接桌子腿#shorts01:00看老师傅如何利用榫卯结构帮人接桌子腿#shorts
看老师傅如何利用榫卯结构帮人接桌子腿#shorts阿木爷爷 Grandpa Amu
Просмотров 1,1 млн
Битва котиков: кто кого?! Помоги своей команде! 💪 #симбочка #симба #тигра00:49Битва котиков: кто кого?! Помоги своей команде! 💪 #симбочка #симба #тигра
Битва котиков: кто кого?! Помоги своей команде! 💪 #симбочка #симба #тиграСимбочка Пимпочка
Просмотров 682 тыс.
Первый день школы Катя vs Макс19:37Первый день школы Катя vs Макс
Первый день школы Катя vs МаксMiss Katy
Просмотров 290 тыс.
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Просмотров 173 тыс.
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!00:46Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!MrNotBad
Просмотров 1 млн
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Просмотров 2,5 млн