Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com Моё приложение в Google Play play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia Моё приложение в App Store itunes.apple.com/us/app/id1299904851 Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php Поддержать канал: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php
Сывороточный протеин в основном беру, у меня лучше усваивается. Разные бренды перепробовал, остановился на нашем Генетиклаб, вкусный, мешается отлично и разнообразие вкусов порадовало.
Не поверите,можно качать банки и без протеина. Просто правельно питаться.Даже нужно завтрак пропускать,будет еще лучше,появятся кубики. Все ростет.Даже сыроеды накачиваются в меру конечно,а зачем выглядить как шкаф?Не нужен никакой протеин,съеште мяса и таблетки аминокислот не нужен.Все нутриерты есть в еде(не мусорный)
@@ivka9580 Сейчас ем от 750 до 1100 грамм в день. Зачем сразу после тренировки? Вы верите в белковое окно? Ем интуитивно, не впихивая в себя. Вес 71кг. Процент жира в теле 5-6%. Ем 140-220 гр белка в день.
Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com
Моё приложение в Google Play play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia
Моё приложение в App Store itunes.apple.com/us/app/id1299904851
Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php
Поддержать канал: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php
Рад снова вас видеть на ютубе
Надеюсь, дела в наше непростое время у вас идут хорошо
Пишу комментарий длиннее пяти слов чтобы поддержать канал
Сывороточный протеин в основном беру, у меня лучше усваивается. Разные бренды перепробовал, остановился на нашем Генетиклаб, вкусный, мешается отлично и разнообразие вкусов порадовало.
Цены конечно кусаются у них, от прп не пробовали прот? Беру у них, чистый хороший состав ничего лишнего
Спасибо большое за лекцию
Ага, видела коноплянный, на сайте W.B Раньше мелькал . И еще протеин из подсолнечника бывает 😅
О вот это крутое видео, спасибо. Интересно про гидролизат
Спасибо!
коротко и ясно, пасиб)
Посмотрел для интереса, кого рекламируют))
Не поверите,можно качать банки и без протеина. Просто правельно питаться.Даже нужно завтрак пропускать,будет еще лучше,появятся кубики. Все ростет.Даже сыроеды накачиваются в меру конечно,а зачем выглядить как шкаф?Не нужен никакой протеин,съеште мяса и таблетки аминокислот не нужен.Все нутриерты есть в еде(не мусорный)
Ударь себя головой, мысль вроде есть, а написала чушь! На прАтеин тебя спец бл
Илья, подскажите пожалуйста, в каком зале Краснодара тренируете?
Тренер, только гавяжий делается не с мяса, а в большей степени в продуктах переработки гавядины, жилы, кости, хрящи и другое
Классификация видов протеинов: мясо. Много 🥩
И сколько ты съешь мяса в день???И как быстро оно усвоиться,будешь после тренировки сразу жарить и есть мясо ахахх
Это точно.
@@ivka9580 Сейчас ем от 750 до 1100 грамм в день. Зачем сразу после тренировки? Вы верите в белковое окно? Ем интуитивно, не впихивая в себя. Вес 71кг. Процент жира в теле 5-6%. Ем 140-220 гр белка в день.
Протеины вообще отдельно покупать смысла я не вижу.