Павел, спасибо Вам большое за удовольствие и лёгкость после занятий по Вашим роликам ! Такое чувство, будто они специально для меня сняты😆 - нравится все!!! 😍🙏
Павел Барсуков , а не подскажете, что за Музыка? Я бы ее слушала и слушала, так чарует... если было бы можно, я этому ролику поставила бы 1000 лайков, почти каждый день делаю под него шавасану, то утром, то вечером👍🏻
Здравствуйте! А нормально ли, что приходится все время балансировать на планке, ощущение потери баланса всю шавасану или там со временем должна появиться устойчивость?
Здравствуйте! Это не нормально, если это мешает расслабиться. Попробуйте что-нибудь подложить под плечи для устойчивости или придумайте другой вариант чтобы поза приобрела устойчивость
Здравствуйте дорогой Павел! Скажите пожалуйста, можно ли совмещать упражнения? Допустим делать и валик под лопатки и под спину и плану в один и тот же день? )
Ю-туб питается вашими лайками и комментариями!😁 Накормите беднягу пожалуйста🙏
Обожаю это упражнение! По окончании занятия,лежу и улыбаюсь от удовольствия) это действительно расслабляет, спасибо Вам, Павел.
♥️♥️♥️
Павел, спасибо Вам большое за удовольствие и лёгкость после занятий по Вашим роликам ! Такое чувство, будто они специально для меня сняты😆 - нравится все!!! 😍🙏
Юлия, если вы так чувствуете, значит так и есть! Специально для вас!😉♥️
Павел, благодарю Вас! Волшебная шавасана! Уходят усталость и беспокойтво.
Елена! Здорово!😊
Классная шавасана. БЛАГОДАРЮ.
Спасибо, Павел! Шавасана замечательная , музыка прекрасная !
Наталья! Очень рад, что вам понравилось!😁
Спасибо, Павел! Потрясающее упражнение! Чудесно расслабляет))
Ирина! На здоровье!❤
Благодарю за прекрасную шавасану 🙏
Юлия! Благодарю за комментарий🙏💖
Какое прекрасное упражнение!У меня в грудном оделе спины как будто начал растворяться комок боли.
Благодарю, Павел, начала засыпать на планке ))
Прекрасно!) Значит все идет хорошо) спасибо за комментарий
Благодарю 👍🤩❤️🙏🙏🙏
♥️♥️♥️
Благодарю вас, чудесная шавасана🙌🏻🌟
Очень рад! ))
Благодарю! Одна из лучших шавасан)))Очень музыка нравттся
Это моя любимая для шавасаны!)))
Павел Барсуков , а не подскажете, что за Музыка? Я бы ее слушала и слушала, так чарует... если было бы можно, я этому ролику поставила бы 1000 лайков, почти каждый день делаю под него шавасану, то утром, то вечером👍🏻
@@ЕкатеринаРайкерус-э2л “Om Nama Shivaya” Craig Pruess and the Singers of the Art of Living. 1997
@@cooper-green , Вот спасибо вам 🌺 огромное!
Здравствуйте! А нормально ли, что приходится все время балансировать на планке, ощущение потери баланса всю шавасану или там со временем должна появиться устойчивость?
Здравствуйте! Это не нормально, если это мешает расслабиться. Попробуйте что-нибудь подложить под плечи для устойчивости или придумайте другой вариант чтобы поза приобрела устойчивость
Отлично, но я думала ссылка с чандры будет на растяжку))
Где можно увидеть упражнение для пласкостопия?
Здравствуйте дорогой Павел! Скажите пожалуйста, можно ли совмещать упражнения? Допустим делать и валик под лопатки и под спину и плану в один и тот же день? )
Здравствуйте!😊 Да, конечно, так можно)
Спасибо, Павел.
У меня вопрос, можно ли под голову класть подушку?
Павел, да, можно. Только не большую
Павел, а болстер обязательно подкладывать под колени? Можно без него, то есть только на одной планке?
Наталья, да, так можно) Просто с болстером или подушкой удобнее коленям)
@@pavel.barsukov Спасибо 🙏
Я новичок в этом,а чем можно заменить планку?
Здравствуйте! Очень понравилось,а где взять такую планку?
Светлана, планку рекомендую заказать на www.spinestripe.ru промокод на скидку PROMO107
Спасибо