«Магия утра» | Хэл Элрод
HTML-код
- Опубликовано: 17 май 2024
- Главные идеи из книги «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. Хэл Элрод». Автор: Дэвид Шварц.
Хотите научиться утром вставать с легкостью и энергией, выполнять запланированное и увеличивать количество личных достижений, стать продуктивным и все успевать? Тогда книга для вас!
Идеи из книги помогут узнать про секреты, способные кардинально изменить жизнь. В современном мире люди почти не уделяют внимание своей личности: не думают про собственные цели, жизненный баланс и не достигают желаемого.
Проблема в том, что многие из нас начинают свой день не правильно и из-за этого страдает продуктивность всего остального дня. Научитесь контролировать себя и свою жизнь!
Наш канал в Telegram - t.me/magiya_znaniya
Если Вы захотите поблагодарить меня за труд чашкой кофе - можете стать спонсором канала - / @magiya_znaniya
НЕТ ВОЙНЕ!
Тайм-коды:
00:00 - вступление
00:40 - 1. Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал
01:10 - 2. «Чудесное утро»: Метод, родившийся из отчаяния
02:33 - 3. 95-процентная проверка в реальных условиях
08:57 - 4. Зачем вы проснулись сегодня утром?
12:11 - 5. Пятиэтапная стратегия пробуждения, позволяющая отказаться от повторного нажатия кнопки будильника
13:43 - 6. Ваши «спасательные круги»
25:52 - 7. «Чудесное утро» за шесть минут
26:53 - 8. Как встроить «чудесное утро» в свой образ жизни
28:16 - 9. Как превратить невыносимое в незаменимое
30:32 - 10. Тридцатидневная программа трансформации жизни «чудесное утро»
#главные идеи из лучших книг 
Кино
Если понравилось видео, - подпишитесь на канал и поставьте лайк. Чем больше будет активности - тем чаще и качественнее контент будет публиковаться.
Наш канал в Telegram - t.me/magiya_znaniya
Если Вы захотите поблагодарить меня за труд чашкой кофе - можете стать спонсором канала: ruclips.net/channel/UCpmZAysKwsTqLvRj2GccImAjoin
😊❤
❤❤❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@vasyapupkin489ЙФ1❤11ц
Й❤❤
Бегать сегодня начал , чуть не помер но настроение огонь)
....
Спасибо ребят за поддержку, спасибо за ваши советы.
Уже 7 месяцев хожу в зал ) все гуд )))
Красавчик 🎉👍
Чтоб не помереть, начните с быстрой ходьбы.
Молодец 👍 Но без фанатизма)). Потихоньку и последовательно надо увеличивать нагрузку ,начиная с небольших😊
Только вперёд!!!
Поздравляю и уважаю❤
Интересно! Я сейчас перестала сидеть в соцсетях, удалила их, в ютуб смотрю только медитации и мотивирующие видео, если нужно отдохнуть, просто ложусь и погружаюсь в себя прд приятную музыку. Телевизор и фильмы тоже не смотрю🎉
Круто
И ради чего?)
Просто надо все фильтровать, и с пользой проводить время в интернете, можно учить языки, научится шить, вязать, и так далее, не только тупо залипать в соц сетях. Интернет открывает большие возможности, главное правильно ими пользоваться!
Я так давно делаю и могу вас растрить, от этих перемен особо качество жизни не поменяется
И что это даёт ?))
Делюсь❤
За прошлый год прочла около 20-25 книг более 200страниц в каждой,веду три дневника и поверьте это работает.Работает все то ,во что вы верите.Телевизор не смотрю от слова "совсем"уже более 3-4 лет,фильмы только те,в которых вижу смысл,музыка по настроению,медитация,прогулки.Это всё работает❤
Автор ты супер❤кратко,сжато и по делу❤ Благодарю тебя мой друг❤творческих успехов,процветания и благополучия ❤
Супер! Я так жила одно время, хорошо было! А сейчас муж рядом все время и ему не комфортно без включ.телевизора
я думал что я это написал, как все точно с мной
Давайте скооперируемся, чтобы вместе делать зарядку и отмечаться?😌
если не секрет поделитесь какие книги прочитали,и какие советуете?
@@user-uu9ti7vh2w каждому свое. Для меня очень сильно повлияли книги Бодо Шефер, Принципы Далио. законы победителей для меня как ежедневник. куча книг, но в итоге все об одном: не просирай жизнь свою зря. Очень хорошая и полезная книга Эссенциалисты.
Давно заметила, но всем смешно - не верят. Когда ложишься спать ( получается только на животе) , нужно сделать на несколько секунд улыбку до ушей - и лицо с улыбкой прям придавить к подушке, больше, чем пол лица не получится, но этого достаточно, что бы утром проснуться с хорошим настроением !!! 😄
😊❤
Нельзя спать на животе, позвоночник давить на органы. Смерть
Спасибо, что рассказали. Обязательно попробую сегодня!
😂
@@Agroarch бред😂
Уже добилась желаемого результата , самого главного, к которому я шла 9 лет , похудела с 70 кг, до 53
Зачем портить хорошего человека...
Вы умничка 👍🏻 👏 так держать
@@user-th8pz9sc4d не все вас поняли😂😅
Ваааау я тоже иду к своей мечте, вдохновили )
Уважение
С утра сделала кучу дел. В обед ложусь спать. Вот хороший рецепт магии утра.
Во сколько вы встаёте ?
Здорово. 👍👍Смогла позаолить себе такой ритм только в 50, когда стала жить одна. Так живу 17 лет. Но единомышленников не встретила
С вами согласна, это если нет работы постоянной. Я сейчас так же делаю. В 15 :00 ложусь на дневной сон 1-1.5 часа.
С!=']❤]÷!1жф@@user-nh1uj1fo1u
А я встаю в 5-6. К 11 устаю и проваливаюсь в сон на полчаса-час. Опят работаю в 4 снова сон. Прям рубит. Зато утром глаза на лоб, хотя торопиться некуда
Самая сильная мотивация всех стран и народов - это ЛЮБОВЬ! Там где любовь... Логические мотивации уже не понадобятся. Если любишь дело... То энергии через край! Любишь жизнь - тоже энергия ключом! А где нет любви, там пригодится логистика. Спасибо за ролик. Советы хорошие, для тех у кого нет или недостаточно любви. Всем здравия и любви!
Любовь к себе, как к вечному Божественному Духу и значит наше воплощение здесь имеет цель.
Благодарю вас 🙏🫶🫶
Это совершенно нормально, если иногда не чувствуешь любовь. Быть заряженным любовью на 💯 постоянно и независимо от ситуации - ложь. Если бы это было возможно, то все ходили бы голые, босые по морозу и были бы счастливы. Так что иногда быть без любви и плохо себя чувствовать, в зависимости от ситуаций - нормально. Принимать себя любым - вот что значит любовь, разрешать себе быть злым, обиженным, расстроенным, если на то есть объективная причина, это хорошо, принимать себя таким, какой ты есть - это хорошо. И не давать себе скучать - это тоже хорошо.
Прервала просмотр видео на 15-й минуте. Очень много времени забирает переливание из пустого в порожнее. Лучше делом займусь!
Всем хорошего настроения и плодотворного дня!
Вечно какой то чужестранец (иностранец) учит нас как надо жить 😂 Чтобы утро было хорошим надо с вечера пораньше лечь спать, утром зарядка и душ, и в течении дня ты будешь в бодрости и позитиве. Воспитать (выроботать) в себе ответственность за свои действия и бездействие и никакой "отложенный" будильник и съеденный бутер в Маке не собъет вас с истинного пути! Всем удачи и здоровья!!!
❤
В этом видео про это и говорится,только более разжовано,много людей вы знаете которые вот так с утра встают как вы описали,с удовольствием бегут на работу,занимаются постоянно спортом,и у них не бывает срывов.А те у кого нет возможности лечь рано спать,работа и тд,и рано это восколько по вашему?
Так что сомневаюсь что много,иначе в мире 99% людей были бы здоровы и счастливы.
Так вот это видео для тех,кому надо по полочкам разложить что и к чему,для тех кого надо подталкивать сдвинуться с места.
Так что ваш комментарий это тоже самое если алкоголику со стажем сказать..-Просто не пей и всё🤷🏼♀️
Как думаете он сразу бросит в этот же день эту пагубную привычку?
@@aleksakot2105 да иногда нет возможности лечь раньше спать, а утром поспать для восстановления сил. Но заметьте, в большинстве случаев человек поздно ложиться из-за того, что залип например: в Ютубе, на коротких видео, буквально название, которое зацепило и раз и два часа как корова слизала😂 а утром как в видосике, по шапке будильник и дольше спать
Главное быть благодарным за то что послушали а раз слушали зачит было интересно и если можете учить так же просторы интернета открыты.
Ага, он типа самый умный нашелся.
1 тишина 2 Аффирмации 3 Визуализация 4 Физические упражнения 5 Чтение 6 Дневник
Поподробней о каждом пункте можно?
1. Спасибо. 2.То, Что я сегодня прочитал , я знал давно и применял в жизни. Но так построить и изложить мог только талантливый чел. Я смотрел и впитывал для своих внуков. Это программа жизни и трансерфинг реальности и создание намерения !!! Геннадий-человек мира-84 года !
Благодаря аудио книгам, я прочла за неделю больше книг чем, за последние пару лет. Выхожу гулять пешком накручивая 10 000 шагов-слушаю, убираюсь дома-слушаю, иду с работы домой пешком-слушаю, занимаюсь в спаортзале-слушаю. По началу было супер не комфортно, особенно в зале, сейчас так привыкла к этому. Адаптируйте советы в книге Магия Утра под себя ❤
Главное утром хорошенько покакать
И как следует похмелиться
Вот тут вы так правы , не стыдно даже признаться .😅
Сижу какаю и читаю мотивацию и тут на комментарий 😂 думаю так Я на правильном пути 😅
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@user-ri8xl6jb8q😂😂😂😂😂😂😂😂
ВЕЛИКОЛЕПНО😊БлагоДарю🎉 Благо🎉 с Любовью❤ Принимаю🙋😊
Ваше видио намного лучше и содержательней чем книга! Всё чётко и по сути! Огромная вам благодарность❤❤❤❤❤❤
«Видио».... еще бы «видиво» написал. Тебе магия утра не поможет скорее всего. Ты еще школьную программу 3 гласса не прошел.
В конце очень мотивирующе, спасибо за поддержку авторам
Как раз к случаю! Сегодня воскресенье, встала рано, как и в будний день, пошла в парк на спортивную прогулку, и вот - вуаля! - поддерживающий ролик! Мне прямо счастья добавилось😀💖. Благодарю! 🙏🙏🙏
🎉
Ой, ладно. Фальшью за версту несËт.
Шесть месяцев назад было лето, поэтому матевировать себя не так тяжело
Все про меня!😂
Какая подача 🎉
Пересматриваю видео - все под карандаш ✏️
Благодарю за ваш труд
Спасибо, что сделали для нас ввжимку основных идей и тезисов книги, всë систематизировали для нас. Утро для меня очень важная тема.
Հրաշալի անիմացիա է: Շնորհակալություն:
Благодарю 🌹 мы с подругой договорились звонить в 5 утра, кто первый проснется 😊 сейчас я просыпаюсь в 5 утра даже в выходные легко🌻 всем добра и любви🙌🙌🙌
Очень здорово! А ложитесь в 7 вечера?
@@maximm0rtal
В 7 это слишком рано. В 10 нормально. 7 часов сна нормально.
А во сколько ложитесь спать?
А я в 4.00 встаю😂
Посылаю всем лучи света и любви своей души
Вы правы на все . 💯
Потрясающее видео, вы такую огромную работу проделали. Очень вам благодарна за ваш труд и ту пользу, которую я получила. Благодарю от всей души ❤❤❤
Наконец - то нашла четкую инструкцию для себя.Благодарю Вас и мудрую Вселенную,которая дала мне нужную информацию по моему запросу!
❤
🤦♂
Давно хотела до конца прочитать эту книгу, никак не бралась. Здесь так четко все описано. Благодарю! За 30 мин все понятно! Сделала заметки! Буду смотреть все ваши видео!
Благодарю за видео! Присоединяюсь к вашей команде, здесь вижу единомышленников))) всё получится! Верю! Я буду лучшей версией себя!!! ❤
Читала эту книгу, и как приятно прослушать и получить ее же в сжатом виде. Теперь я поклонница вашего канала надолго❤
Спасибо!
Вроде все знаешь, но, как сложно себя дисциплинировать.
Ваше видео очень полезное.
Сделать привычкой
Благодарю🙏❤
В конце самые прекрасные два слова. Всем добра и мира!
❤
Большие молодцы! Я ведь начинала все это делать)))).. и бросила...начинаю опять..30 дней спокойно продержусь. Ищу для этого партнёра. Кто хочет вместе со мной начать практиковать чудесное утро?
+ вот купил книгу и дневник буду заново начинать. Удачи, у нас все получится!
Как успехи?
Доброе утро. Видео вдохновляет. Главное стимул начать, а это требует усилия и ответственности за свои решения. Я вечером планирую встать раньше, а утром отложенный будильник. Потом разочарование. Мне тоже нужен тот, с кем можно начать. Вы с какого города?
Дякую ❤ за корисні поради .
Весь дальнейший день, зависит от того когда ты спать лег😂😂
В принципе какая разница где спать,жизнь мозг выедает если спать долго реальность нереальностью заменяется,всё это своего рода испытания,потому что включается формат гамп в безмолвии и надо как минимум идти и тотально падать по концу ,переходить за второе дыхание и от усталости тотально падать,трюк такой есть в ловле реальности,если сможешь грамотно отключиться тогда понимание прийдёт по идее,тотально падать люди не умеют,это трюк тот же самый на основе того чтобы приучить к любым обстоятельствам и понять что даже при самом хорошем раскладе может быть полное падение со скалы в океан акаши образно говоря в состоянии осознанности к этому приложи что говорили пророки,не суди,не желай зла тем кого считаешь обидчиками и врагами и за Христа тоже говорили,что он аферист и бабник и он постоянно говорил простите их за их неверие, из за Марии Магдалины он поимел клевету,хотя она с непутёвого пути на путнёвый, потом оболгали,сдали свои и повесили на кресте враги ,гуманнее чем на кол посадить заживо наверно думали,но делали тоже самое говорили плохо о других и по слухам судили и убивали за ересь без этого ты хоть спи ,хоть реализуйся всё ударится о твоё незнание себя и того что на всё что ты поборол возможно или исправил другие остались жить и только от твоего понимания приходит исправление,без участия ума,это сделать просто кажется только, потому что борется человек с собой всю жизнь заметил.
Магия вечера 😂🎉
И как ты спишь. Сон должен быть качественным😊
Сведения супер! Применяем!!!! А мы по утрам дома пьем теплую коралловую водичку - бодрит неимоверно, да и хотим жить долго!!!
Благодарю сердечно Вас за просвещение ума и укрепление душевных сил моих, за ваш полезный труд и доброжелательность к ближним! ❤ Хвала Святой Троице и Пречистой Богородице !🙏🕊
Прочитала '1984"-рекомендую
Сейчас читаю "Атлант расправил плечи "-потрясающая книга!Есть чему учиться
благодарю от всей души! читала книгу давно, а сейчас пришла решимость начать менять свою жизнь. поэтому было очень полезно освежить материал, чтобы начать действовать уже сегодня. спасибо за ваш труд и вклад в этот мир!
Просто супер информация , даже для меня , которая так жила😊а потом сбилась с пути😮Супер мотивация❤спокойная❤и ненавязчивая❤Как хорошо , что есть такие люди , которые могут привести тебя в чувства❤реанимировать🎉❤
Здравствуйте! Огромная благодарность 🤝 авторам ролика за компактную и наглядную версию книги, которую я не одолела из-за из лишнего словоблудия, присущего всем американским коучам
Наконец-то нашла вас, такая же история, книга лежит уже пол года, до кульминации не дошла по тем же причинам, что и вы😅
Спасибо🙏💕
Благо_дарю тебе дорогой 🧡сказитель за труды 🕊🕊🕊
Обожаю ставить Ваши видео на фон при каких-либо делах, усваивается отлично, и от дела не отвлекаюсь, и информацию усваиваю!
Спасибо, очень интересно)
Благодарю ❤
Зачастую усталость приходит от банальной нехватки витамина Д.
Здесь о здоровье нужно говорить в первую очередь. Я, например, сдала анализы и витамин Д был низкий, купила хорошего качества, пропила 1,5 месяца и честно говоря, я бодрячком каждый день.
После работы есть силы на бокс, скалодром в течении недели, это магия😄
Поделюсь ссылкой на витамин Д, кому интересно)
Пожалуйста, поделитесь.
Пожалуйста, поделитесь))))
Мне тоже пожалуйста ссылку на Вит Д
... СТОИТ НАД ДУШОЙ СОВЕСТЬ И БОГ.. СЕМЬЯ.. БЛАГОДАРЮ ЗА ЭФИР 👍☀️❤️🙏
Отличная книга. Я читала её, но просмотрев в таком формате, она открылась иначе, понятнее, нагляднее..Отличный формат. Спасибо большое!
Особенно концовка порадовала! Всем успехов и удачи¡
Доброго времени суток товарищи!)
Благодарствую за очень полезную и интересную информацию!)
Спосибо большое за то что уделили время видео было очень полезным
❤благодарю 🙏 создателей этого прекрасного мотивирующего видео ❤❤❤благодарю 🙏 🙏 🙏
Благодарю за чёткую инструкцию! Это то что мне нужно именно сейчас. Всем добра!
Благодарю
Спасибо, очень приятный голос, который комфортно слушать, вы большой молодец и очень заслужено развиваетесь в своих делах
Если что , то это искусственный интеллект (ИИ) озвучивает 😊😊
Подписка.Замечательный контент.Оформление и все.
Благодарю ❤
Прекрасная, быстрая трактовка. Очень влиятельная 👍🏻❤❤❤
Благодарю за визуал книги. Все сделано прям «огонь». Коротко и по полочкам. Удачи вам. Я вас только нашла на аппсторах интернета. Буду каждый день смотреть по 1 книге
Лучше не каждый день смотреть новую книгу, а взять одну и каждый день применять ее рекомендации, можно начать с одной новой привычки, через неделю добавить другую и так далее, пока на собственном опыте не испробуете все советы. Так сможете выбрать лучшие и действенные именно для вас, и это станет фундаментом вашего развития.
Благодарю 🙏 за магию утра❤ очень ценно и без лишнего ❤❤❤
Благодарю за ваш труд
Я жаворонок ,просыпаюсь пол пятого ,в пять встаю и до обеда у меня сделано 😊
Я только ложусь в это время 😂
А если ты сова. Как рано вставать
@@user-yn1ft9pz8x Совы поздно идут спать и поздно встают 😊
Благодарю, ушёл муж на небеса, я стремлюсь к новой жизни! Удачи всем!
А можно узнать как стремитесь?? Я полгода назад тоже осталась без мужа, не могу прийти в себя. Ни мотивации, ни дисциплина не помогают. Как быть?? Ничего не хочется, все думы о Нём. 😥
У Меня тоже ,ничего не хочется, нет стимула.😂
Благодарю создателям канала за ценную и важную информацию!!!🙏🙏💗💗✨️✨️
Спасибо, отличное самочувствие и в конце уверенное упруго4 положение тела.
Очень , очень интересно. Не останавливайтесь, пожалуйста 🙏🙏🙏
Супер, благодарю, ок 🤝👍
Благодарю за труд и полезную информацию!
Благодарю Евгений!
Благодарю за знания👍
Благодарю и принимаю ❤️
Супер. Спасибо за ваш труд! 👍
Спасибо за вашу работу❤
Автор, большой рақмет вам❤
Такие простые несложные рекомендации - ведь все мы их знаем,но не всегда следуем.
Спасибо автору книги и диктору!-вдохновили)))
Супер! Благодарю! 👍
Благодарю!!❤❤❤
Очень ценно и информативно!!!🔥🔥🔥👍👍👍💥💥💥🌞🌞🌞
Благодарю вас, за ценную информацию. 🙏
Благодарю!🥰
Спасибо Вам большое !
Благодарю!❤
Очень хорошая и качественная информация! Так четко всё собрано в одну точку, что если начнешь делать прямо сегодня и прямо сейчас, то 100% достижение поставленной цели гарантировано👍!❤💗💞
Учитывая "чудесное утро" нужно вставать на час раньше привычного времени . А я и так на пол часа раньше встаю, чтобы успеть собраться на работу. А мне столько нужно успеть сделать.. Да и люблю посидеть 10-15 минут перед выходом заряжая себя чем-то позитивным.
Благодарю вас 💖 💖 💖 💖
Благодарю😊 за ценную информацию.
Большое Вам благодарю.
Прекрасно!
Спасибо 👍💥
Благодарю вы уникальное проявление этого мира ❤❤❤❤❤❤
Благодарю за ваш труд 👍🌄❤
Благодарю 🙏🌹
Всё чётко и понятно 💖🙏
Благодарю,очень приятный голос .
Спасибо автору!!!😊
Огромное спасибо, за ваш труд. Все четко, ясно и наглядно. Буду ждать Ваши следующие ролики
Класс! Благодарю! Процветания вам!! 🙏🙏🙏✨✨✨
Благодарю! ❤
Очень замечательный канал. Спасибо!
Благодарю за прекрасные ролики!!!❤
Этот ролик попался мне сегодня утром,мне было все лень и туман уныния проник мне в мозг. Спасибо за нужный ролик!!!
Благодарю!!!🙏🙏🙏
Волшебное видео 👍
Спасибо 😊
Лучшее изложение книги! Спасибо. Самые сливки из книги.
Спасибо за прекрасное видео и полезную информацию 🎉
Очень полезно!
Сам пользуюсь многими пунктами - энергия и результаты важны ...от меня зависит не только моя финансообеспеченность - так же нужно давать эту возможность и другим людям ❤