Egy csomó hátsó váll gyakorlat
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Szinte mindenki egyféle gyakorlatot végez a váll hátsó részére, ezért Kaszás Bálint négyszeres Superbody bajnok - akinek épp ezért nincs váll méretproblémája - mutat pár alternatívát, hogy a te vállad is nagy legyen!
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
király lett, köszönöm szépen.
Köszi a videót, ki is próbálok kettő gyakorlatot 😉
Jó lett a video.
Sziasztok! Köszi szépen! Nagyon informatív videó lett!
Miért lehet az, hogy azt az izmot amit mi következetesen hátsó vállnak hívunk, Angliában az "upper back", míg Németországban a "Rückenmaschine" nevű gépekkel edzik? Most vagy mi magyarok tudjuk jól, hogy az az izom a váll hátsó része, vagy mindenki más, hogy az a hát felső része??
rear delt a neve, hátsó váll. Valamennyi része úgye a felső hátnak hiszen pull-nál aktiválodik nem pushnál, de ettől független az izom neve rear delt.
@@SpecterMATWRZ akkor az edzögép gyártó cég nem tudja helyesen, mert arról lestem le.
Jol nez ki a vallad szoval hiszek neked…😛😅
Jó bizony ennyi szuritól már kötelező.