ЛУЦЕНКО. Тренировки с Сарычевым #1 Новый проект. Соревнования.
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- Подпишись на канал / @gobchannelworld
Выпуск обо мне • ЛУЦЕНКО. Кто я такой?....
Кирилл Сарычев / sarychevkirill
*
Второй канал / @gob2channel928
*
Автор - Андрей Луценко / andrii_gob_lutsenko
lucenko...
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com
gobcommercial
Сообщество в ВК gob_cha...
Как вам идея цикла? Какие темы вы хотели бы, чтоб мы разобрали? Делитесь мнением!
***
Автор - Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ ... vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Андрей, отлично! Все супер, больше видео тебя и Кирилла вместе, покажи детальнее как готовишься, что ешь, что думаешь. Этот формат просто супер! Больше деталей о себе и немного в форме влога было бы круто (без фанатизма, конечно).
ТЫ РЕАЛЬНО 90 ВЕСИШЬ?
GoB Channel Андрей, молоток, работай, все будет!!
Действительно очень хорошая идея, буду следить за новыми видео и пожалуйста если можно в деталях (как питаешься, техника исполнения и т.д. ...)
Андрей, какой лучший результат в жиме был ранее?
Маленькая слабость рождает большую, большая рождает трусость, трусость разъедает душу
Скорее дух
Александр Ткаченко вот это прям золотые слова, и кстати сказал это Власов
А ведь и в правду так...
я этого не слышал, но в глубине души всегда это понимал. поэтому стараюсь максимально сдерживаться
Отлично! С удовольствием понаблюдаем. Повезло с друзьями, повезло с тренером, потому что повезло с душой, характером, мозгами. Пожелаю удачи и прогресса в Новом году
*Луценко - это журнашлюха, которая поддерживала обстрела территории ЛДНР, которая положила начало войне!!!*
Олексій Копченко да хоть так, какое это имеет отношения к этому видео?
Ded D., народ должен знать своих героев, чтобы не забыть при раздаче призов и подарков
Андрей, как бы так помягче...это ах...нный контент! Вот побольше именно таких видео! И приятно смотреть и интересно и ооочень полезно одновременно! Как очень давний твой зритель, скажу что это просто шикарно!
Спасибо! Вот именно такой контент заслуживает поддержки! Держи жирнющий лайк!
Андрей, этот ваш проект очень будет интересным ,буду ждать новых видео и конечно же советы уважаемого С.Кирилла . Посоветуйте нужны ли отказы на тренировке , как добавлять новые веса на тренировке ,и каким должен быть идеальное тело на рост/вес
С уважением твой подписчик из Казахстана)
*Луценко - это журнашлюха, которая поддерживала обстрела территории ЛДНР, которая положила начало войне!!!*
то чувство, когда после многих тренировок жмешь примерно столько же, сколько Андрей сразу ))
Надеюсь наш цикл поможет выйти на новый уровень!
мне уже ничего не поможет, но было бы очень интересно получать более подробную схему тренировок, включая объем (повторения, подходы), периодизацию, а не только набор упражнений :)
Ralph Weggum Уже ничего не поможет, только, когда мертв или стал инвалидом без рук (нечем жать).
Выход есть всегда - курсануть например
Андрей, а сколько то твой раньше был максимальный жим? Сотку то явно жал ато и больше, раз 90 после большого перерыва пожал.
Давай Андрюха, я с вами начинаю. Сейчас. Жму 90 ( рекорд 97) с собственным весом 78 и хочу к твоим первым соревнованиям по жиму пожать 120кг. Пожалуйста выкладывай тренировки с Кирюхой, нам тоже нужен прогресс
Я с собственным весом 78-80 кг доходил на штанге с 90 до 120 довольно быстро (а до этого с 50 до 90 кг шёл около года), для этого я начал жать штангу первой, а не последней на тренировке. В итоге веса попёрли резко вверх. Плюс делал штангу на каждой тренировке. Грубо говоря, при 3-4 тренировках в неделю делал один раз несколько упражнений со штангой на грудь в день, когда тренировка была на грудные, и во все остальные дни тоже делал жим, но только одно упражнение - уже чисто жим. Это тоже помогло, в итоге потом дошёл до 135 кг в жиме.
Yrup а когда ж у тебя мышцы восстанавливались?
У меня вес 65, 100 на раз жал *-*
может тоже начну=) щас пожму килограммов 100 при весе 81,рекорд был 150 на 2 раза при весе 89 кг.Это было 5 лет назад и на метане.В апреле 125 было б неплохим результатом.
Ну, я отказные с максимальными весами делал раз в неделю. А в остальные дни лайтово жал. Плюс молодой был тогда. XD
Понравился очень совет о последней неделе перед соревнованиями. Я прямо интуитивно тоже к такому пришел и последнюю неделю как Новый Год жду - отдыхаешь, гуляешь с женой, ешь хорошо и правильно и вкусно... И при этом предвкушаешь соревнования... Люблю эти дни!
Андрей, очень интересно вот так видеть такие душевные видео с таким как Кирилл Сарычев!!! Желаю тебе успехов и прогресса!
Этот выпуск просто бомба! Обожаю Сарычева и этот новый цикл, очень хорошая идея!!! Продолжай дальше снимать, очень нравится)
Очень круто!) ты смотивировал меня продолжить свой видеоблог, уже 1,5 года ничего не снимаю, но все в январе беру камеру и поехали!)P.S: в апреле надеюсь вживую увижу твоё выступление!
Уааа, идея пушка. С огромным вниманием и интересом буду наблюдать за твоим прогрессом, Андрей💣
всем бы таких тренеров
Круто, круто ждем!!!! Успехов!
Красава, давно пора было! Смотреть канал стало еще интереснее!
*Отличный выпуск. Ещё не посмотрел до конца, но однозначно ставлю свой железный ЛАЙК под видео*
Андрей, удачи тебе в достижении цели, да и жизни всего наилучшего. С наступающим Новым годом! ! Видео огонь, буду обязательно следить.
Снимите видео с Сарычевым о том, как правильно приседать, жать. Это было бы очень полезно для нас
Вот это бомба!!!!! Будет очень жарко, Андрюха крепись у тебя все получится!!! Ждём новых выпусков!
УУУ интересно было спасибо ! жду продолжения
Это действительно очень интересно, ведь информации много , но не всё её хорошо воспринимают или же просто много чего упускают с виду , а тут красивая демонстрация , информации только в видео формате который намного ярче показывает пример как тренироваться новичкам и всём кто интересуется спортом.
Отличная идея будет интересно! Андрюха голос у тебя зачетный приятно слушать!
Это просто МЕГА-цикл!! Андрей, желаю тебе успехов и с нетерпением жду роликов! Последний год стою на месте, не растут силовые и т.д. ВРоде и инфы много в сети как прогрессировать и т.д., но нет ничего четкого и структурированного на примере обывателя с небольшим запасом в сфере спорта в прошлом. Так что жду с нетерпением!) Спасибо тебе!
давно не было подобного контента ,за которым действительно интересно наблюдать ,идея отличная
Не короткое,информативное,позитивное видео ,очень круто!
Насколько Кирилл крутой и классный человек, объясняет вещи о которых и не задумывался раньше. Пытается уберечь от ошибок, помочь. Мне кажется если встретить его на улице, то заряд положительной энергии будет на год!
Очень интересно, жду продолжения, безусловна лукас. Прогресса тебе, Андрей, не по дням а по часам))))
единственный канал который не скатился , давай дальше , видос годный
Вообще красавчики!! Действительно интересное видео, посмотрел на одном дыхании. Отличная идея, буду ждать новых!
Это лучшее видео года!
больше таких видео!!!!!!!!!!))))))
Красавец. Жги!! Андрей
Люто плюсую за такую тематику контента! Конкретика в вопросах прогресса силовых просто необходима, и кто может в этом разбираться лучше, чем лучший жимовик? И, конечно, очень интересно будет наблюдать за прогрессом не просто какого-то новичка-дрыща, на котором всё сработает, а уже имеющего достаточный опыт в тренировках человека. Большинству, кто смотрит этот канал, очень близка такая ситуация, когда опыт есть, а силовые хромают. Начинаешь искать по ютубу инфу, а там тебе советуют: "Ну пожми с доски, ну поделай негативы, ну сделай периодизацию и т.д.", в итоге нихрена непонятно, когда их делать, сколько их делать. В общем, огромных вам с Кириллом успехов, буду пристально следить за каналом и вашим прогрессом. Спасибо за контент)
Вперед Андрюха,классные видео!Ждем продолжения, и удачи в достижении цели))
Отличная идея - Кирилл дает замечательные советы!)) Да и интересно посмотреть результаты)
Супер!!! Мотивация!!!
Кирилл вызывает космическое уважение
Добрый день! Это просто шикарная серия получится уверен))) Всегда хотелось найти верные способы и пути, чтобы начать тренироваться именно на силу. Очень очень рад тому, что будет возможность учиться у лучших. С нетерпением жду следующих видео с подробностями техники и тренировок! Заранее спасибо!
Андрей я молюсь, чтобы видосов с Сарычевым и тобой было много и часто))) лайки лайки лайки
С удовольствием посмотрю за твоим прогрессом, Андрей)
Интересно дальше посмотреть какие будут результаты ). Будем ждать)!!!💪
Вау, побольше видео с Сарычевым ,побольше такого контента , очень интересно !
Отличные новости под Ёлку, для многих такой цикл будет хорошей школой и поддержкой. Благодарю. С Наступающим, хорошей атмосферы, сил и ума нам в Новом Году!
Реально афигел от одного только названия ролика!!!Теперь выпуски буду ждать еще сильнее, удачи вам в подготовке. Да прибудет с вами сила!
Ура! Андрей ты лучший!!! Красава!!!
продолжай в этом духе,очень интересно смотреть видео с тобой и Кириллом
Удачи Андрей! С удовольствием буду наблюдать за твоими тренировками под пристальным вниманием самого Сарычева! Уже какой год не могу выжать больше 115, буду менять методику тренировок вместе с тобой, всем удачи и счастливого нового года!
это будет реально интересно!
Уровень контента растёт, канал становиться все лучше!!!
что тут можно сказать , молодцы парни и удачи и успехов
По мне так отличная идея для себя и для развития канала, желаем удачи в новом году. Я уверен что к апрелю ты достигнешь многого!
Многие бы хотели чтобы их тренировал Кирилл Сарычев... Давай Андрей бомби, всё получится)))
Да Андрюх, всё очень годно, продолжай в том же духе, интересно какие будут результаты, да и советы от такого человека, явно не лишние, спасибо за видео💪 с наступающими праздниками☺️😎
Отлично. Очень интересно. Ждем прогресса.
Очень классный выпуск))))Так держать !!!!!!
очень круто. ждем след серию
Ты молодец! Ждем дальше! Терпи и не болей!
Жду выпуск о детальной разборе техники жима штанги лежа больше, чем новый год и любые другие праздники)) Больше Сарычева в канал!! Каждое видео с ним мега интересное
Спасибо за видео и за идею сделать такие циклы, желаю прогресса в силовых, Андрей, и безусловно прогресса в технике.В видюхах будущих действительно важно будет посмотреть про технику движений, и конечно же советы от разных спортсменов в том числе и Кирилла о том как лучше тренироваться и прогрессировать
Андрюха , как всегда топ контент !
Круто Андрей!!! Давай, ты способен достигнуть с такой помощью всех своих целей!)
Очень информативное видео. Больше выпусков с тренировками
С Наступающим новым годом!
Это отличный проект! Успехов и прогресса в Новом году! Достойных результатов на соревнованиях! Цитата Сарычева особенно запомнилась))))
Афигено!успехов вам!надеюсь у Андрюхи всё получится
ахуенный цикл !!!! внимательно буду следить! Спасибо Андрюха!
Вперёд Андрей и Кирилл. Как раз в этом году захотел силовые поднять. Буду рад, если продолжите выпускать такие видео. Спасибо, большое) С меня лайк и комментарий под каждым видео цикла.
Шикарный видос!
Круто, продолжай в том же духе. Очень интересно будет понаблюдать, много интересующей информации. И спасибо, за этот выпуск, посмотрел с удовольствием.
Очень интересно,так держать!
Очень круто,Андрей.С умом используй все советы Кирилла и не Сдавайся).
Я мечтаю его хотя-бы увидить,а у тебя он личный тренер.Такое не многим выпадает)
Лучший проект, очень корректно все, приятно смотреть, слушать, Кирилл великий человек, спасибо огромное за вашу работу! Просто одни эмоции)
Все получиться 100% у есть то что у многих просто отсутствует, это сила характера.
желаю удачи, конечно буду следить.
Проходка самому важна, а так же застой в силовых.
Андрей спасибо.
Тренировки с Сарычевым - мечта !!!!!! Ех , мне бы хоть разок )))
Будем следить над процессом тренировок, С новым годом!!
очень крутое видео!!!! продолжай, обязательно продолжай!!! и рассказывай, как тренировки строятся, очень интересен взгляд такого как Кирилл!)
Абсолютный респект Кириллу, очень важно в мёртвой точке иметь быструю поддержку напарника, т.к длительная перегрузка в этой зоне может привести к травме, что многие неофиты практикуют в зале!
Идея супер.Очень интересно было бы наблюдать твой прогресс с описанием,например под видео схемы тренировок,программы и т.д.
Мне прям сейчас мотивации добавило.
Классный выпуск! Спасибо за житейские мудрости от Кирилла) Андрей, с таким тренером, вы просто обязаны показать все, на что способны)
Просим выставляйте видео почаще !
О,дааа, годнотааа
Молодец! Уважение!
круто,видео с Кириллом всегда заходят,а тут ещё в таком формате,вообще класс.Прогресса тебе Андрей!!!!!
Андрей спасибо как всегда за прекрасный сюжет , искренне желаю тебе успехов в твоих тренировках , а Кириллу респект от души . С наступающим Вас ребята .
Андрюха, красавчик.Ждём видео с твоих тренировок.Быстрого тебе прогресса в тренировках.
ввваааанючиеее меееерки
Сарычев и Андрюха сразу лайк))
круто! очень интересно продолжение данной идеи;)
Интересный,а главное полезный видос)
Блин о таких тренировках только мечтать можно :)
За Кирилла лайк не глядя
Вот прям зашло)Ну что могу сказать жду следующие видео,если не трудно разберите жим лежа подробнее на что обращать внимание)
Круто,жду следующего выпуска!!!!!!!
Норм тема. Даю 100% что будет очень интересно и очень много полезной информации.
молодец! хороший пример. Спасибо!
Сойдёт. Давай, Андрюха, топи! Я в тебя верю! с таким наставником результат будет однозначно! Это будет интересно.
Спасибо Андрей,отличное видео!!! ждем продолжение!!!
Хорошая задумка! Интересно будет следить за Прогрессом. С наступающим вас
Молодец, Андрюха!! с наступившим новым годом и плодотворной подготовки вам!! =))
Андрей и так выглядит лучше чем 90% парней на улице! видно что спортом занимается ! Многие годами ходят в качалку и выглядят так-же
Круто. Продолжай в том же духе!