Schrittweise Wirbelsäulen Blockaden lösen - 10 Übungen für Rücken, Nacken, Schultern

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 сен 2024

Комментарии • 5

  • @iwankamuller832
    @iwankamuller832 4 месяца назад +1

    Gute Übungen. Etwas zu kurz ausgeführt. Aber hat mich motiviert direkt mit zu machen! 👍🤗

  • @larok9483
    @larok9483 4 месяца назад +1

    klasse Übungen, toll vorgemacht

  • @TamaraBohler-ex9vf
    @TamaraBohler-ex9vf 4 месяца назад

    Super Übungen die man leicht nachmachen kann! 🎉

  • @sega7115
    @sega7115 4 месяца назад

    Eine wahre Freude da mitzumachen 😉

  • @GERLINDEPETZOLD-zi2sf
    @GERLINDEPETZOLD-zi2sf 4 месяца назад

    Danke dir supi

Следующие
Автовоспроизведение
Verspannungen im oberen Rücken lösen - 10 Übungen gegen Schmerzen zwischen den Schulterblättern14:13Verspannungen im oberen Rücken lösen - 10 Übungen gegen Schmerzen zwischen den Schulterblättern
Verspannungen im oberen Rücken lösen - 10 Übungen gegen Schmerzen zwischen den SchulterblätternErgotopia
Просмотров 9 тыс.
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen24:5620 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen RückenschmerzenErgotopia
Просмотров 1,9 млн
Rückentraining gegen Schmerzen - 10 einfache Anfängerübungen ohne Geräte15:14Rückentraining gegen Schmerzen - 10 einfache Anfängerübungen ohne Geräte
Rückentraining gegen Schmerzen - 10 einfache Anfängerübungen ohne GeräteErgotopia
Просмотров 10 тыс.
Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns Pass09:21Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns Pass
Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns PassHubbard's Marina
Просмотров 527 тыс.
I Tested Viral Stone and Wood Bench24:30I Tested Viral Stone and Wood Bench
I Tested Viral Stone and Wood BenchJohn Malecki
Просмотров 324 тыс.
Dead by Daylight | Tome 21: DOMINUS | Reveal Trailer01:19Dead by Daylight | Tome 21: DOMINUS | Reveal Trailer
Dead by Daylight | Tome 21: DOMINUS | Reveal TrailerDead by Daylight
Просмотров 70 тыс.
We Made It This Far01:39We Made It This Far
We Made It This FarTheOdd1sOut
Просмотров 1,8 млн
Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!14:26Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!
Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!Ergotopia
Просмотров 48 тыс.
Unbeweglicher Rücken? Mache diese 10 Übungen täglich!14:01Unbeweglicher Rücken? Mache diese 10 Übungen täglich!
Unbeweglicher Rücken? Mache diese 10 Übungen täglich!Ergotopia
Просмотров 11 тыс.
📘 10 min. Schultergürtel mobilisieren, Nacken entspannen10:28📘 10 min. Schultergürtel mobilisieren, Nacken entspannen
📘 10 min. Schultergürtel mobilisieren, Nacken entspannenGabi Fastner
Просмотров 231 тыс.
8 einfache Übungen für eine gesunde Wirbelsäule!10:118 einfache Übungen für eine gesunde Wirbelsäule!
8 einfache Übungen für eine gesunde Wirbelsäule!Ergotopia
Просмотров 4,2 тыс.
Ganzheitliches Rückentraining - Stärke, Stabilität, Flexibilität | Inkl. Warm up + Cooldown19:48Ganzheitliches Rückentraining - Stärke, Stabilität, Flexibilität | Inkl. Warm up + Cooldown
Ganzheitliches Rückentraining - Stärke, Stabilität, Flexibilität | Inkl. Warm up + CooldownErgotopia
Просмотров 16 тыс.
Hüfte und Rücken dehnen - 11 Übungen gegen Schmerzen und Blockaden!17:43Hüfte und Rücken dehnen - 11 Übungen gegen Schmerzen und Blockaden!
Hüfte und Rücken dehnen - 11 Übungen gegen Schmerzen und Blockaden!Ergotopia
Просмотров 13 тыс.
7 Übungen, die Du jeden Tag für einen schmerzfreien Körper machen solltest [Übungserläuterung]15:147 Übungen, die Du jeden Tag für einen schmerzfreien Körper machen solltest [Übungserläuterung]
7 Übungen, die Du jeden Tag für einen schmerzfreien Körper machen solltest [Übungserläuterung]Ergotopia
Просмотров 24 тыс.
🍡18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken | sanfte Bewegung ohne Geräte, im Stehen18:05🍡18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken | sanfte Bewegung ohne Geräte, im Stehen
🍡18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken | sanfte Bewegung ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
Просмотров 387 тыс.
Dehnübungen für Vielsitzer - Deine 14 Minuten Anti-Schmerz-Routine!14:36Dehnübungen für Vielsitzer - Deine 14 Minuten Anti-Schmerz-Routine!
Dehnübungen für Vielsitzer - Deine 14 Minuten Anti-Schmerz-Routine!Ergotopia
Просмотров 16 тыс.
КВН 2024 Встреча выпускников2:00:41КВН 2024 Встреча выпускников
КВН 2024 Встреча выпускниковОфициальный канал КВН
Просмотров 324 тыс.
НАСТОЯЩАЯ vs РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА ЗА 500$ !)21:54НАСТОЯЩАЯ vs РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА ЗА 500$ !)
НАСТОЯЩАЯ vs РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА ЗА 500$ !)GoldenBurst
Просмотров 376 тыс.
Почему ИСЛАМ НЕДОЛЮБЛИВАЛ ЗУБАЙРУ ТУХУГОВА #мма00:41Почему ИСЛАМ НЕДОЛЮБЛИВАЛ ЗУБАЙРУ ТУХУГОВА #мма
Почему ИСЛАМ НЕДОЛЮБЛИВАЛ ЗУБАЙРУ ТУХУГОВА #ммаТайна ММА
Просмотров 298 тыс.
Простые куриные голени в кефире00:46Простые куриные голени в кефире
Простые куриные голени в кефиреoblomoff
Просмотров 232 тыс.
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик00:38ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультикЛуана
Просмотров 825 тыс.
Разбитый горем Лещенко О ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ ЖИЗНИ Добрынина02:11Разбитый горем Лещенко О ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ ЖИЗНИ Добрынина
Разбитый горем Лещенко О ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ ЖИЗНИ ДобрынинаИнформ TV
Просмотров 296 тыс.
Как снимали мой клип POLI - Котик00:37Как снимали мой клип POLI - Котик
Как снимали мой клип POLI - КотикPOLI
Просмотров 57 тыс.
Шоколадная девочка00:23Шоколадная девочка
Шоколадная девочка4Fun Challenge Russian
Просмотров 598 тыс.