🔥Quema grasa y ponte en forma con esta intensa rutina de Cardio 30 min 💯

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  • Опубликовано: 2 окт 2024
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Комментарии • 140

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  7 месяцев назад +20

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  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 7 месяцев назад +9

    Buenos dias, la senora y el senor mayor me motivan mucho a seguir, yo tambien soy adulta mayor. Antonio muchas gracias!

  • @LucyBenavides-j2k
    @LucyBenavides-j2k 3 месяца назад

    Hermosa rutina, muchas gracias, sede muchísimo ❤ gracias y bendiciones desde Colombia

  • @barbarafigueroa8119
    @barbarafigueroa8119 7 месяцев назад

    🎉Logrado 💪🥵🥵 primera vez me encantó saludos desde Venezuela un abrazo fuerte

  • @MegaYanelis
    @MegaYanelis 7 месяцев назад +15

    activaaaaaa!!! lunes con L de Lograremos nuestro objetivo, NO ME RINDO TU TAMPOCOO 💥💥💥💥💪💪💪💪

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 7 месяцев назад +3

    Vamos 👊🏻👏 gracias profe adorado
    Somos cardio abdomen ♥️

  • @isabelgalvez6915
    @isabelgalvez6915 7 месяцев назад

    Que ricos ejercicios gracias muy buenos tus ejercicios gracias

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 7 месяцев назад +1

    Me encanta las rutinas gracias saludos desde México

  • @mariaguadalupehernandezsan8603
    @mariaguadalupehernandezsan8603 4 месяца назад

    Me gustó tu rutina se pasa rápido el tiempo voy a seguir haciéndolo muchas gracias

  • @pauli3313
    @pauli3313 7 месяцев назад

    Profe me encanta estos 20 minititos creo que muchos somos gente que tabajamos tarde y no tenemos tiempo , valoro mucho su dedicacion dios lo bendiga❤

  • @sinesiagarcia8439
    @sinesiagarcia8439 7 месяцев назад +2

    Q saudade! Seus videos não estavam aparecendo pra mim , vou malhar e ir pro Carnaval aqui no Brasil , 😅🎉❤ gracias.

  • @jessyameca4933
    @jessyameca4933 7 месяцев назад

    Me encantan tus vídeos eres el mejor

  • @AngelaGonzalez-ie8fg
    @AngelaGonzalez-ie8fg 7 месяцев назад +1

    Hola profe Antonio acá desde Colombia te saludo ya voy a hacer los ejercicios no me rindo y tú tampoco vamos con toda toda😅

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 7 месяцев назад

    Sencillamente maravillosa ❤❤

  • @lenesilva6745
    @lenesilva6745 7 месяцев назад

    Bom dia prof,sou de João Pessoa adoro suas aulas ❤❤ faço quase todos os dias. Não me rendo 😊😊

  • @monina4647
    @monina4647 7 месяцев назад

    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii comenzando la semana con toda vamos si se puede ❤❤❤🎉🎉🎉❤🎉❤

  • @concepcionpinto4917
    @concepcionpinto4917 3 месяца назад

    Gracias por saludar ah Bolivia profesor

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 7 месяцев назад

    Retomo las clases después de una semana y que mejor que empezar así! Gracias profe , No me rindo 💯💯💪💪

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 7 месяцев назад

    Que súper rutina gracias Profe bendiciones para Ti y para todos los compañeros de ejercicio. Con amor desde Boyaca Colombia

  • @fannyigua1480
    @fannyigua1480 7 месяцев назад

    Gracias muy buena rutina😊

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 7 месяцев назад

    Profesor excelentes sus instrucciones Para ejercicios que me dan muy vida divina. Gracias.

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 7 месяцев назад

    Feliz y realizando las rutinas más gracias desde Colombia

  • @marcodepaz513
    @marcodepaz513 6 месяцев назад

    Muchas gracias!!! Feliz tarde desde CDMX 🎉😊

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 6 месяцев назад

    Ufff que linda rutina 😅😊 gracias Antonio

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 6 месяцев назад

    Gracias desde Ecuador 🇪🇨 🎉🎉🎉

  • @mariadelosangelesgonzalez4311
    @mariadelosangelesgonzalez4311 6 месяцев назад

    Hola Hola buen día!! de regreso nuevamente, estoy en el proceso de exámenes para la reconstrucción de mi seno derecho

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 7 месяцев назад

    Muy bueno empecé hoy pero muy bueno

  • @piramides.20
    @piramides.20 7 месяцев назад

    Pura motivación tú y todos tus alumnos ❤

  • @CandyCandy338
    @CandyCandy338 4 месяца назад

    Uffffff lo logré!!!!!!🎉 Lo hice

  • @saritarodriguez214
    @saritarodriguez214 7 месяцев назад

    Muchas gracias empezamos una semana más 😊

  • @sandrapena2047
    @sandrapena2047 2 месяца назад

    Me gusta me gusta!

  • @johanaandreaguerrerozambra9983
    @johanaandreaguerrerozambra9983 7 месяцев назад

    Hoy comienzo 2 kilos menos en 1 semana con toda

  • @MariadeLourdesVazquezCur-xf8vv
    @MariadeLourdesVazquezCur-xf8vv 7 месяцев назад

    Buena 🎉

  • @liberlandiasoaresdossantos8672
    @liberlandiasoaresdossantos8672 7 месяцев назад

    Muito bommmmm....❤

  • @meritzayas4486
    @meritzayas4486 7 месяцев назад +5

    Woow ya estaba esperando tu rutina profesor ahora sí vamos a darle 🏋️💪buen inicio de semana a ti y a todos los cardio amigos ❤

  • @albahemeritajimenez6365
    @albahemeritajimenez6365 7 месяцев назад

    Graaaaciaaassssss......

  • @liberlandiasoaresdossantos8672
    @liberlandiasoaresdossantos8672 7 месяцев назад

    Amei ❤

  • @ClaribelDiaz-s1d
    @ClaribelDiaz-s1d 7 месяцев назад

    💪💪💪

  • @anaruthcruzrodriguez2044
    @anaruthcruzrodriguez2044 5 месяцев назад +3

    Tengo dos años de seguir a Antonio. Estoy muy bien con mis ejercicios desde El Salvador.

    • @Androx2002
      @Androx2002 Месяц назад

      Yo 8 meses casi 9 y he bajado de talla XL a talla S gracias a sus ejercicios con mancuerna y cardio intenso

  • @mariadorantes2321
    @mariadorantes2321 7 месяцев назад

    Wooow

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 6 месяцев назад

    Expréss pero intenso, ese último minuto me hizo sudarrr😆💪🇲🇽

  • @exdumarcanizalez
    @exdumarcanizalez 6 месяцев назад +1

    Hola quisiera saber como cuantas calorías se queman haciendo esta rutina

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 7 месяцев назад +1

    Gracias profe me encantan las rutinas .... Saludos desde la ciudad de OSORNO país CHile i

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 7 месяцев назад +2

    Buenos dias Antonio iniciamos semana con la bendicion de Dios y esta super rutina la señora de cabello blanco es mi inspiracion siempre. exelente grupo Dios los bendiga muchas gracias Antonio 😘😘

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 7 месяцев назад +1

    Cómo esto sebale aserlo doble la repetí gracias ❤🎉🎉

  • @evelynlazo5681
    @evelynlazo5681 7 месяцев назад +1

    Demasiado buena, esa rutina profe !! Yo subí mucho de peso después de mí embarazo y tus videos me han ayudado mucho, tengo como un mes de hacerlos y he visto resultados. Bendiciones!!🇨🇷❤😊

  • @karlamendoza5031
    @karlamendoza5031 7 месяцев назад +1

    EXELENTE 👌 EJERCICIO 💪🏋️❤️MENTE SANA CUERPO SANÓ 💪❤️ ESO ES TODO ANTONIO ERES UN AMOR 🤩🥰 DE PERSONA 😍 DIOS TE BENDIGA 🙏🙏

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 7 месяцев назад +1

    Con un poquito de sensación en mi cuerpo!! Como un hormigueo en mis piernas y cabeza, pero logre hacer tus rutinas!! Gracias Antonio por darme fuerza para seguir con la rutina de cardio ❤ un abrazo fuerte que dure por siempre, te saluda Greeis Cristian desde mi Bonita ciudad de la plata buenos Aires Argentina ❤

  • @angelicamunoz8010
    @angelicamunoz8010 5 месяцев назад +1

    Gracias por tu rutina, mil bendiciones desde Colombia

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 7 месяцев назад +1

    Gracias profe estuvo muy buena la nota
    Chao

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 7 месяцев назад +1

    Feliz semana, ejercitándonos con Antonio y su equipo,❤...

  • @claudiacastror9897
    @claudiacastror9897 7 месяцев назад +1

    Yo ya hice mi rutina desde las 8 buenisimas

  • @griceldasantiz2363
    @griceldasantiz2363 7 месяцев назад +1

    Muy buen cardio me encata sus clases profe

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 7 месяцев назад +1

    Me encanta profe,graciasss!!!🇦🇷

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 7 месяцев назад +1

    Siiii ya lo estaba esperando con ansiedad gracias mi personal trainer 💪💪👏🥰💯

    • @blancadenis3900
      @blancadenis3900 7 месяцев назад

      Personalme el tema de hoy no es de mi agrado muy personal

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 7 месяцев назад +1

    Gracias buenos días desees California bendiciones

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 7 месяцев назад +1

    Gracias, una rutina muy activa 🔥🔥🔥🔥

  • @mariaisabelconchasilva9569
    @mariaisabelconchasilva9569 7 месяцев назад +1

    Sabes empeze hace dos meses,y te cuento estoy feliz con entrenar contigo gracias por la energía,que nos das.

  • @aliciaflores4267
    @aliciaflores4267 7 месяцев назад +1

    Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 hermosa clase y compañeros

  • @ceciliaarevalo1367
    @ceciliaarevalo1367 7 месяцев назад +1

    Me gusto❤❤❤

  • @IleanaHernandez-ed1od
    @IleanaHernandez-ed1od 7 месяцев назад

    ❤❤❤🎉

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 7 месяцев назад +1

    Gracias excelente Rutina para que mar grasa en minutos ❤

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 7 месяцев назад +1

    Saludos profe vamos con todo

  • @Daisy-hr9oi
    @Daisy-hr9oi 7 месяцев назад +1

    👏👏👏👏👏💫🤗🙏

  • @SandraLopez-oo4fu
    @SandraLopez-oo4fu 7 месяцев назад +4

    Acabo de terminar mi rutina 😃

  • @concepcionalfaro6806
    @concepcionalfaro6806 7 месяцев назад +1

    Gracias

  • @Nanch-ov3kn
    @Nanch-ov3kn 7 месяцев назад +1

    🇲🇽

  • @mercedescundumi9570
    @mercedescundumi9570 7 месяцев назад +1

  • @kenivazquez7091
    @kenivazquez7091 Месяц назад

    Maravillosa rutina saludos a todos tu equipo y gracias por compartir ,, no me rindo ..

  • @deniamariaarayanavarro9761
    @deniamariaarayanavarro9761 7 месяцев назад +1

    Saluditos desde Costa Rica 10 kilos menos llevo ya.. grs Profe❤

    • @CarmenLemos-xf2sz
      @CarmenLemos-xf2sz 6 месяцев назад

      en cuanto tiempo ha bajado 10 k en 2 años xq no es fácil bajar tantos k😊

    • @deniamariaarayanavarro9761
      @deniamariaarayanavarro9761 6 месяцев назад +1

      En en 7 meses llevo ya 12 kilos menos haciendo la rutina del profe y cambiando radicalmente la alimentación. Si se puede..

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 7 месяцев назад

    Hola buenos días soy de Colombia gracias por tus clases dios te bendiga siempre

  • @kevinlazcano2566
    @kevinlazcano2566 2 месяца назад

    Mi pregunta son 20 min o 30 ya que el título dice 30 min ?🤔

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 7 месяцев назад

    Super rutina, muchas gracias y bendiciones

  • @marisasuarezdezousa7734
    @marisasuarezdezousa7734 21 день назад

    Cada día me gusta mas no me pierdo cada clase mas divertida

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 Месяц назад

    Espectacular Antonio. ! Gracias!!

  • @sweetygonzalez4409
    @sweetygonzalez4409 Месяц назад

    Gracias ❤,la abuela y abuelo como me motivand🎉🎉🙏🫂

  • @MaríaHelenaOrozcoDonado
    @MaríaHelenaOrozcoDonado 7 месяцев назад

    ❤Asi es llegue tarde pero lpgre hacerlo, muchas gracias 🎉

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 6 месяцев назад

    Hermosa rutina, inicio de semana, e inicio de mes,,, excelente equipo de trabajo... Muchas bendiciones ❤❤

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 7 месяцев назад

    Ameeee una rutina más lograda!!! Los amo,de corazón Dios te bendiga siempre y a todo tú equipo 🙏. Saludos desde ARGENTINA ❤

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 6 месяцев назад

    Hoy haciendo esta rutina maravillosa

  • @danielsiles345
    @danielsiles345 7 месяцев назад

    Hols soy Zulema gracias por la rutina profe

  • @adrianamonsalve3735
    @adrianamonsalve3735 5 месяцев назад

    Hoy hice dos rutinas buenísimas

  • @lludithuaman3928
    @lludithuaman3928 7 месяцев назад

    Gracias Antonio, muy buena, ❤❤❤

  • @patyalfonzo8678
    @patyalfonzo8678 3 дня назад

    Objetivo logrado!🎉

  • @maribeltorres5849
    @maribeltorres5849 7 месяцев назад

    Actividad dura pero lo logre gracias 🎉🎉😅

  • @silenysfajardo7742
    @silenysfajardo7742 7 месяцев назад

    Hola, acabo de hacer esta rutina, excelente👍

  • @deliciapuertagarciadebalar4749
    @deliciapuertagarciadebalar4749 7 месяцев назад +3

    Hola hijito buenos días soy de Perú estoy feliz contenta de haberte encontrado en RUclips en verdad hace pokito estoy haciendo tus ejercicios estoy operada de mi rodilla estoy con prótesis y la otra rodilla también me duele pero me encanta tus ejercicios gracias x enseñar

  • @verocalatayud5558
    @verocalatayud5558 6 месяцев назад

    Buenos días!! Me gustan tus clases...las.podrias hacer más largas,de una horita!? Me sabe a poco media hora!

  • @Elevatudia10
    @Elevatudia10 7 месяцев назад

    Excelente rutina. La haré mañana

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 7 месяцев назад

    Muy buena gracias, Milgracias......

  • @alejandracontreras9989
    @alejandracontreras9989 7 месяцев назад

    Gracias excelentes 20 minutos 🎉🎉🎉🎉 bendiciones para Todos !!!

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 7 месяцев назад

    Hola excelentes rutina de hoy saludos desde Texas🇺🇲 profe y equipos Dios los bendiga 🙏❤👏👍

  • @noreyvisarteaga8145
    @noreyvisarteaga8145 7 месяцев назад

    ❤muy cheveres paisanos❤❤

  • @mariagomezgongongora8907
    @mariagomezgongongora8907 5 месяцев назад

    Muy buen cardio intenso 😅

  • @evelinrivera7188
    @evelinrivera7188 7 месяцев назад

    ❤no me rindooooo jose ❤me amo y te amo ❤

  • @CynthiakarinaCabrerazavala
    @CynthiakarinaCabrerazavala 7 месяцев назад

    Gracias x tu rutina Antonio saludos desde Perú 🇵🇪departe de karina

  • @YolandaSepulveda
    @YolandaSepulveda 7 месяцев назад

    @cardioantonio genial la música que sale . Muy entretenida. 😅 👍

  • @lauraolivos6141
    @lauraolivos6141 7 месяцев назад

    No me rindo tu tampoco 😎✨💯 Wooouuu

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 7 месяцев назад

    Buenos dias buenísimo 💪

  • @evelinrivera7188
    @evelinrivera7188 4 месяца назад

    ❤no me rindooooo ❤