III Nedelja 1 dan - trening na "suvo"

Trening za danas⤵️⤵️⤵️
III Nedelja 1 dan
prednji čučanj+t bar row+lat pulldown
atg squat+Nordic curls
Good morning nisam snimio
Kardio - assault bike nisam snimio
Subscribe na moj kanal 👉‎@TheLastMohican82

[@nebojsahavran7131]

Odlican program treninga sto se tice samog koncepta. Po mom misljenju tu samo hvali neki potisak za ramena tipa military press ili neka varijanta sa bucicama ili jos bolje sa girjom. Samo nastavi da snimas. Korisno je za nekoga ko zeli stvarno nesto da nauci.

[@milosfit82]

Hvala Nebojša na komentaru 👍 Potpuno se slažem za potisak 👌