●EJERCICIOS DE RESISTENCIA EN FUTBOL ►FutbolArte
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- Опубликовано: 2 окт 2018
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Развлечения
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Estos ejercicios son de fuerza y cardio .. recuerden el descanso debe ser poco y deben ser constantes al hacerlos espero que les sirvan ❤
hola que tal buen video solo una pregunta cuantas veces por semana se pueden realizar?
Hola mi pregunta es con estos ejercicios es normal que duelan las rodillas???
Recien empece a entrenar un poco y las rodillas duelen.
@@rubiortiz7582 no no tienen porque doler .. tienes algun problema de rodillas ??
@@undertakersupreme si estas empezando lo conveniente serian 2 a 3 dias .. si ya estas acostumbrado podrias hacerlo incluso 5 dias .. dependiendo cual sea tu objetivo
Pues según yo no, pero me checare con el doc y te cuento que me dice.
Amm ¿cómo te encuentro en face?
Saludos, me ha gustado mucho tu canal.
yo aqui viendo esto porque tengo educacion fisica en cuarentena jjsjsjsjsjs
X2
Jajja ×2
×3
Me too haha
somos dos
Pinches profes de educación física, piensan que tenemos una mansión
Jajajjaha
XDD
La mera verdad tenes la rason mi perro
Jajajajajaj tal y cual
concuerdo
0:52
1:40
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3:10
4:30
Gracias brol
Muchas gracias
Te adoro
Eres un crack!!!
Sou do Brasil ! Ótimo exercícios
Como se plantean estos ejercicios son anaerobicos, un ejercicio de resistencia lleva más tiempo en su desarrollo, es decir 2 a 3 minutos como minimo, este tipo de ejercicio sirven de forma precompetitiva e ideales para la coordinación general.
EXCELENTE ENCEÑANZA, SE LOS APLICARE A MIS CHIQUILLAS, FELICIDADES!!!
Excelente video!! La verdad que si son efectivos, y vi la diferencia en la primera semana.
Muito bom Esse treino de coordenação 👏👏👏👏♥️
Muy buen video y de mucha utilidad, GRACIAS..
Muchas gracias
Por tus ejercicios e mejorado mucho en el futbol .
Hola, muy buen video, muchas gracias, ahora en tiempo de covid seguro que muchos de yo estrenamos desde casa y en mi caso, esperando una oportunidad ⚽️ no hay excusas!!
Excelentes ejercicios, gracias por explicarlos,👍🇨🇴
Felicidades señorita me da mucho gusto ..Ver que jóvenes como tu utilicen su talento y su tiempo en algo productivo
Realmente todo los ejercicios para fútbol son muy buenos. Cada día hay mucho por aprender. Gracias señorita por el aporte . Saludos.
Gracias Crack!!! Excelente video
Por que se tomaran la molestia de darle dislike? Muy bien chiquilla! Algunos ya los aplique otros son nuevos para mi, los usare con mis niñas gracias!
Excelentes ejercicios, muy buena propuesta de trabajo.
Muy buen video amiga. Por cierto vi que es Veracruz!!! 💯 Jarocho.
Buenisimooooos, muchas gracias por compartir tus conocimientos y un saludo desde León Guanajuato!
gracias era para mi tarea de edu. fisica
XD :V
Te entiendo :"v
Ellos no tienen la culpa 😉🙄
Animo y a seguir demostrando que hoy por hoy las mujeres pueden ser grandes lideres en el deporte.
Así es a mi me encantan las mujeres q juegan fut
Asi es amiga ay que desmostrar que podemos jugar futbol como una profecional como
MESSI
O
CR7
❤💯⚽❤💯
@@fatimabrionessoto9841 no hace falta demostrarlo... Ya son Cracks Igual
@@fatimabrionessoto9841 en sus sueños van a jugar como Messi y cr7..
Ni siquiera como Neymar..
*Igual, ánimo!✌️♥️*
Muito Bom,exercicios parabens!!!
No hay nada más lindo que una mujer jugando al fútbol saludos desde Argentina
me gustó mucho sigue enseñando-nos tus trabajos GRACIAS!
Buen trabajo gracias por compartir 💪⚽
Como acotación el calentamiento no deben ser estiramientos estáticos, de lo contrario, tienen que ser ejercicios dinámicos para aumentar la temperatura corporal y para estimular el musculo para el ejercicio que posteriormente se realizará.
Excelente video muy fáciles de hacer
Muchísimas gracias bonita, excelentísimo video 👌 Haz mas cómo este para resistencia, un abrazo grande!
Felicidades por este video. Me va servir d mucjo.
Ánimo buen video.
Haces los ejercicios muy bien solo necesitas sincronizar brazos y piernas cuando te mueves para mejor movilidad y habilidad pero buena crack
Gracias x su aporte nos sirvió de mucho para poner a mis niños hacerlos
Me gustó, ví algo nuevo en su rutina, signo de que ha buceado por información
Like si estan aqui por ED Fisica
De donde >:v?
Muito legal! Vou fazer 🇧🇷
Alongamento antes de aquecer a musculatura faz com q diminua a força muscular.
Amei!!! Vou aplicar nas minhas aulas de futsal!!!
Muchas gracias, estaba buscando ejercicios para apuntarme a fútbol!
2022 me topo este buen video más asii💪🏻👍🏻lo utilizo con mi sister para qué aprenda😹👍🏻cuántas veces a la semana recomiendas hacerlos y trae más videazos🔥🔥👌🏻
Super! Gracias!
Está excelente quiero más!
Muy bueno!
Eso Es Todoo!⚽❤
Muy buenos ejercicios..me ayuda mucho cuando se me dificulta ir a entrenar...esto lo puedo hacer en mi casa😍⚽
Bien amiga te felicito. Buenos ejercicios.
Gracias linda ..!!
Excelente video👍
This student is practicing the steps.
It looks like she wants to improve what is best for her.
This is something great to experience.
No hablo Taka Taka .jpg
La tuya por si acaso
Excelente video, los pondré en practica con los Niños
Buen vídeo :) saludos .
muy buenos, solo que hago una observación, espero no te sea molesta, cuando vas hacia atrás...la vista debe ir al frente y braseo.... lateral igual vista al frente y braseo... saludos, me gusto.
Buenos trabajos! ! En el primer trabajo faltó la posición de los brazos acompañado lo que trabajan los pies .saludos
Muy buena propuesta
MIL GRACIAS POR LA INFORMATION..... BENDICIONES 🙏🙏
Rodrigo Caicedo, te invito ami mi canal de futbo y ejercicio, dime que piensas del contenido
Muito bom, parabéns
Excelentes ejercicios.
hola me dirias cuantas repeticiones y series en cada ejercicio gracias
Vaya que interesante este video
muito bom, parabéns!
excelente video!!.. el único problema para algunos es la duración de los ejercicios pero de todos modos está muy bien estructurado
👍👍👍👍👍
Holaa, Muy Buen Video, Hace Poco Compre Un Balon De Micro Futbol, Y Quiero Aprender A Jugar Fútbol, Podrias Hacer Un Vídeo Enseñando Que Toca Hacer Al Inicio O Como Empezar, Estaba Intentando Hacer Estos Ejercicios en Mi Casa Pero El Espacio Es Muy Chico
Muy buenos ejercicios!!👍👏
muchos diciendo que vienen aquí por la tarea, creo que soy el único que sueña con jugar en la selección...
Lo lograrán sigan así mis brodes
Yo también bro
@@M3ssi107 juegas bien al fútbol Bro ?
igual yo espero jugar con tigo ☺️
Gracias me encanta los ejercicios, me ayudan mucho cuando no se que hacer para mi equipo 🙁soy capitana del equipo de fútbol de mi escuela, ayudan mucho en mi equipo son hombres y mujeres 💕
Es caca
Y al cabo de tres años el equipo quedo campeón en esa división un saludo para mi profesor el negro zamorano . y otro para ti sigue con tus vídeos y clases.felicidades
Cuales son los músculos que se trabajan en cada ejercicio?
Lo pondré en práctica en mi niño Gracias y bendiciones 🙏
Parabéns muito bom treino!!!!
super empiezoo desde mañana 💪💪💪
Me encanta sos una buena entrenadora
Amei já tô começando a treina .. em casa e com o chinelo como cone 😂 ❤️🙅
taka taka 🥵
@@isaxd2519 KAKZJSJDK
Muy bueno el video. Graciass
wow juegas muy bien,buen video el futbol es lo mejor
Parabéns bom demais 🇧🇷👏🏼👏🏼👏🏼
Mui buen. Gracias.
Bora aprender e praticar
Grandísimo video
Del segundo ejercicio cuántas repeticiones son?
excelente video, me ayudo para aumentar mas mi resistencia, me voy a poner hacer esos ejercicios
Si son super buenos agarras mucha fuerza y explosividad a la hora de correr jiji saludos
buen trabajo lo realizare con mis chicas del equipo
buena ,,,, pa ponerlo en practica,.,
Gracias, estuve entrenando estas semanas y he aguantado todo el partido sin cansarme! Gracias
Cuantas semanas exactas te enfocaste en este tipo de ejercicios para durar los 90 min?
@@nelsonvega1816 con un mes yo aguanté unos 60 minutos y con 2 meses aguanté los 90
@@thiagochamorro3602 Gracias bro es de mucha ayuda tu comentario
@@nelsonvega1816 De nada bro, recuerda que con refuerzo y dedicación todo se puede lograr! Suerte y éxito en tu futuro!!
Yo arranco mañana temprano, ojalá también me vaya bien
Lindos ejercicios 👍🏼
Gracias!
Ahora siento que amo más Orizaba jeje saludos.
Excelente!
Wow me e enamorado jaj like new sub 😍
Thank u ce much i like it
Muito bom gostei dos vídeos
Hermoso
Hola
Me gusto el video aunque no juego fútbol❤
sin duda la mejor youtuber, estaria chido que hicieras una transmision en vivo
Miren muy buenos ejercicio pero si quieren ganar lo q es resistencia practiquen los ejercicios q hay para boxeo ... Van de la mano con esto .... Es un tip
que tipo de resistencia se esta trabajando?
Aquí vamos! Día 1 otra vez!
Muy bien, segui asi
Buen video! Gracias!!
Sergio Rodriguez Brianson, te invito ami canal y dime que piensas del contenido
Q buen vídeo :)
Exelente amiga
Hum sou brasileira 😊😊
Cuantas vcs a la semana