Sposoby na Stres - Medytacja dla Początkujących

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 792

  • @booksloverka7662
    @booksloverka7662 7 лет назад +918

    Rany jaki piękny krajobraz 😮😮😮😮 coś cudownego!!

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад +53

      O tak! Cudowne miejsce!

    • @mateuszmalinowski257
      @mateuszmalinowski257 7 лет назад +8

      gdzie znajduję się te miejsce ?

    • @MonikaAlicjaRajska
      @MonikaAlicjaRajska 7 лет назад +31

      Traunkirchen w Austrii :)

    • @Har2h
      @Har2h 5 лет назад +9

      Racja. Ale nie zapimnij, ze góry i rzeka też ładne.

    • @spustszatana6274
      @spustszatana6274 5 лет назад +7

      Naprawdę Twoje techniki medytacji bardzo mi pomagają. Dziękuję bardzo :-)

  • @marek5495
    @marek5495 7 лет назад +801

    Niesamowite. Jak te 10 minut potrafi zmienić mój nastrój. :)

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад +27

      :) :)

    • @ch0c014te
      @ch0c014te 5 лет назад +7

      Też się zastanawiam :)

    • @mianmian_93
      @mianmian_93 4 года назад +5

      Prawda

    • @_domika_3603
      @_domika_3603 3 года назад +1

      Tak zgadzam się ale wydaje mi się że to naciągane 10 min

    • @mianmian_93
      @mianmian_93 3 года назад +4

      @@_domika_3603 wydaje mi się że to zależy jaką jesteś osobą i z jakim nastrojem startujesz

  • @kuramalinowska7774
    @kuramalinowska7774 4 года назад +122

    Wow. Niesamowite!. Myślałem, że siedzę góra 5 minut, a tu zlecialo mi 10 minut.

  • @ilmbfw
    @ilmbfw 3 года назад +1001

    Ja: medytuje
    Mój mózg: A pamiętasz jak się wywaliłaś? Wszyscy to widzieli.

  • @Maciek-md3rn
    @Maciek-md3rn 4 года назад +3

    Dzięki za lekcję, pierwszy raz i czuje się mega. Jakbyś nie skończyła i nie otworzył się kolejny filmik to pomedytował bym jeszcze z 10 minut.

  • @silentlovegood5089
    @silentlovegood5089 4 года назад +42

    Medytowałam po raz pierwszy...ale czułam się jakbym to robiła już kilka lat, nic nie zaprzątało mojej głowy ani nic takiego...to było dziwne ale będę to powtarzać 💕

  • @maciejwilgucki3783
    @maciejwilgucki3783 3 года назад +3

    Spróbowałem - i chociaż moja próba była BARDZO daleka od ideału, to i tak nie żałuję. Fajny filmik, dziękuję!

  • @mianmian_93
    @mianmian_93 4 года назад +2

    W tych czasach wiecznego rozproszenia taka medytacja to niemal zbawienie 😌

  • @darialwg4267
    @darialwg4267 2 года назад +3

    Pani Gosiu bardzo dziękuję za tą medytację naprawdę wycisza i uspokaja 🙂😀

  • @giovanna5643
    @giovanna5643 4 года назад +4

    Małgosia to przemiła osoba i profesjonalistka w tym, co nam podarowuje na YT. Dziękuję i życzę Ci, Małgosiu, wszystkiego najlepszego. 👍😘❤️🌷☀️

  • @Kwiat_bzu_czarnego
    @Kwiat_bzu_czarnego 3 года назад +25

    Bardzo dziękuje za twoją pracę. Jesteś jedyną prowadząca, która potrafi uspokoić swoim głosem moje nerwy tak by sprawić że niedusze się pod czas prób świadomego oddechu. Jesteś niesamowita. 💖

  • @izuku861
    @izuku861 4 года назад +4

    To naprawdę działa!Pierwszy raz od naprawdę dawną udało mi się tak długo usiedzieć bez błądzenia myślami po wszystkim do dokoła.Dięki😊

  • @lidiastanczyk164
    @lidiastanczyk164 Месяц назад +2

    Świetna medytacja ,dziękuję Gosiu ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nicolazelichowska8076
    @nicolazelichowska8076 3 года назад +8

    Wow! To nie samowite jak ta medytacja na mnie wplynela...myslalam ze to nie dziala ale po tych dziesieciu minutach czujes sie totalnie wyluzowana i nie czuje zadnych zlych emocji❤️❤️❤️

  • @martynakozbia1710
    @martynakozbia1710 3 года назад +143

    Mam 13 lat i myślałam że będzie mi się nudziło. Jednak nie. Czuje się fantastycznie.
    Namaste

    • @panmaks900
      @panmaks900 3 года назад +2

      tez tak mialem na poczatku :)

  • @lioness6913
    @lioness6913 7 лет назад +314

    Gosiu masz idealny głos aby prowadzić medytację. Zrób może dłuższą i szczegółową sesję medytacji na dobranoc :)

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад +38

      Dziękuję pięknie :) Medytacja na dobranoc to super pomysł! Pomyślę o takim filmie :)

  • @martynkabiaa4000
    @martynkabiaa4000 7 месяцев назад +2

    Lubię wracać do tej medytacji 💜

  • @nich7591
    @nich7591 3 года назад +454

    Ja: Próbuje medytować
    Mózg: a PaMiĘtAsZ JaK...

    • @badzia9184
      @badzia9184 3 года назад +18

      Często tak mam, ale staram się skupić na medytacji i oddechu...wymaga to wprawy jak wszystko ,ale jest możliwe ;)

    • @marzenadrzewiecka7378
      @marzenadrzewiecka7378 4 месяца назад

      Moj tez😂😂

  • @piotrkobielus6156
    @piotrkobielus6156 3 года назад +4

    Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska fajna pani jest ❤️

  • @beata1284
    @beata1284 3 года назад +3

    PIĘKNA MEDYTACJA. DZIĘKUJĘ. !

  • @agnieszkaoleksiak6212
    @agnieszkaoleksiak6212 2 месяца назад +2

    Totalnie odpłynęlam.
    Cudowna medytacja❤

  • @iwonajaniak4798
    @iwonajaniak4798 3 года назад +3

    Najlepszą medytacją jest różaniec. Pozdrawiam

  • @Scorpiones
    @Scorpiones 7 месяцев назад

    W tych trudnych czasach ucieczka myśli od tego wszystkiego jest niesłychanie potrzebna. Po pojawieniu się u mnie objawów problemów z sercem, trzeba zmienić swoje nawyki codziennej egzystensji. Te 10 min dało mi poczucie, że warto iść w kierunku swojego spokoju wewnętrznego. Dzięki

  • @bozenaoleksiewicz2584
    @bozenaoleksiewicz2584 2 года назад

    Jaki cudowny krajobraz.Super.Dziękuję.

  • @amandzia1408
    @amandzia1408 4 года назад +1

    Woow jestem w szoku! Te dziesięć minut pozwoliło abym była wkoncu zeralksowana a nie spięta i bijąca się myslami..
    Dziękuję ❤️

  • @marekgoebiewski3376
    @marekgoebiewski3376 2 года назад

    Posiada Pani wspaniały głos , który działa sam w sobie uspokajająco.

  • @barbarawalkowiak9714
    @barbarawalkowiak9714 2 года назад

    Witam Pani Małgosiu ,męczyłam się z nerwica lękowa ,medytuje stosuję jogę i czuję się lepiej ,dziękuję i pozdrawiam,lubię słuchać Pani głos uspakający, pozdrawiam Barbara

  • @grazynaalma7861
    @grazynaalma7861 3 года назад +1

    Masz cudowny głos który przyciągnął moja uwagę.Teraz bardzo często korzystam z twoich medytacji,dla mnie są bardzo pomocne.Dziekuje za każde spotkanie.Serdecznie pozdrawiam

  • @atomsffera3908
    @atomsffera3908 3 года назад +1

    Pani Gosiu dzięki Pani zaczęłam medytowac w moim życiu, to moja 4 sesja i z każdą czuje wewnetrzny spokój i harmonię ❤❤❤ piękny głos, ślę pozytywną energię Wszystkim

  • @ewelinat.4776
    @ewelinat.4776 4 года назад

    Po kilku filmikach z praktyką jogi dotarłam i w te rejony... Bardzo Ci za to dziękuję, choć w pewnym momencie medytacji zaczęły mi płynąć łzy... Zaskoczyła mnie taka nagła reakcja organizmu...

  • @asiasz7530
    @asiasz7530 6 лет назад +13

    Wpadłam przypadkiem na twój kanał i zostaję na dłużej 😘😃serdecznie pozdrawiam(ci co czytają mój komentarz życzę miłego dnia i spokojnej medytacji);)

  • @TheSandula
    @TheSandula 7 лет назад +398

    Mysle, ze masz juz taka wiedze na temat wlasnego "Ja" i do tego mily glos, ze powinnas zrobic wiecej wlasnych medytacji bardziej rozbudowanych slownie, ktorych mozna byloby sobie posluchac lezac np. przed snem lub po treningu jak kto woli. Tylko sugestia 😊 pozdrawiam Aga😊👊

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад +45

      Dzięki Ago za sugestie, być może masz rację i kiedyś nagram jeszcze więcej medytacji, bardziej rozbudowanych 😊
      Ściskam cieplutko!

    • @alicjalidia9516
      @alicjalidia9516 7 лет назад +8

      Już nie mogę się doczekać :)

    • @slodkiocb
      @slodkiocb 5 лет назад +1

      Fajnie być jedyną osobą na całym świecie która może powiedzieć do siebie " ja jestem"

  • @krystynaprzybyowska5166
    @krystynaprzybyowska5166 4 года назад +1

    Potrzebuję spokoju w swoim życiu, będę dalej medytować.Dziękuję za dziś.

  • @dariuszmakles1227
    @dariuszmakles1227 2 года назад

    Super, tyle moge w pracy, te 10 min jednak wystarcza na zmiane nastroju, odrzucenie natretnych mysli i relaks, dziala leczniczo.

  • @Uzytkownik276
    @Uzytkownik276 3 года назад +1

    Dziękuję Ci za to 🙏
    Dzisiaj mój pierwszy dzień medytacji. Od tak bardzo dawna w końcu poczułam coś czego nie umiałam poczuć przez moje zmartwienia, poczucie wstydu.. Poczułam beztroski spokój - bezcenny. Tego potrzebowałam!

  • @leesko4819
    @leesko4819 5 лет назад

    Pani Małgosiu REWELACJA!!!! Ten spokój w głosie......sama przyjemność dla uszu. Dojrzałam chyba do tego, żeby zacząć medytować. Szukam czegoś dla siebie, mimo wieku (48lat) mam w sobie mnóstwo energii, jestem aktywna jeśli chodzi o sport, kocham góry i wędrówki po nich. Często miewam migreny, neurolog zalecił jogę i medytację na wyciszenie swoich myśli....Mnie naprawdę energia roznosi i stwierdziłam, że to zbyt nudne, nie dla mnie. Przyznam, że raz poszłam na zajęcia jogi i gdy osoba prowadząca spokojnym głosem mówiła, że mamy zamknąć oczy, skupić się na oddechu, to ja otwierałam oczy patrząc co robią inni ;) Natomiast dziś, po wielkich poszukiwaniach, mogę śmiało napisać, że bardzo cieszę się, że trafiłam na Pani kanał, dotarło do mnie jak ważne jest wewnętrzne wyciszenie. Bardzo dziękuję i zostaję tutaj robiąc subskrybcję :) Dziękuję raz jeszcze.

  • @emiliakovalenko3069
    @emiliakovalenko3069 5 лет назад +3

    Mój pierwszy raz... Jakie mam szczęście, że trafiłam właśnie na Ciebie. Ten widok, głos i taki zaraźliwy spokój ❤️ dziękuję

  • @anetatooczko8903
    @anetatooczko8903 5 лет назад +1

    Dziękuję Pani Gosiu......dzięki oddychaniu podczas medytacji z Panią udało mi się opanować lęk podczas jazdy autem..... 😘😘😘

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 лет назад

      Wiem jakie to na początku straszne... Cieszę się, że wykorzystałaś te medytację ❤️

  • @fabianeczek1619
    @fabianeczek1619 8 месяцев назад

    Taka medytacja pomaga mi z popołudniowymi wypiekami po pierwszej zmianie w pracy ,dla mnie bomba

  • @badzia9184
    @badzia9184 3 года назад

    Dziękuję bardzo, pracuje w żłobku jestem bardzo zmęczona, przestymulowana hałasem i takie ćwiczenia pomagają mi się rozluźnić.

  • @zosiamitka4220
    @zosiamitka4220 3 года назад +2

    cudowna medytacja oraz glos, nawet nie wiem kiedy minęło to 10 minut. Dzięki tobie poczulam niewyobrażalną lekkość oraz spokój. Dziekuje i życzę każdemu miłej nocy

  • @arnoldboczek6955
    @arnoldboczek6955 3 года назад

    Jesteś niesamowita. Poczułam się tak jakby całe moje ciało wypełniło się bąbelkami, zmiękły mi wszystkie kości. Cudowne uczucie ❤
    Mój chłopak, który jest naprawdę bardzo wymagający i krytyczny powiedział, że bardzo dobrze mu się z tobą praktykowało ❤ ja bym to traktowała jako najwyższej klasy komplement, możesz mi wierzyć
    Miłego dnia, namaste!

  • @amane7744
    @amane7744 5 лет назад

    Dopiero odkryłam medytację, a wszystko dzięki Tobie. Wcześniej nie potrafiłam usiedzieć paru minut, a tutaj te 10 mijają w mgnieniu oka. Cudownie uspokaja i napełnia spokojem. Serdecznie dziękuję za wprowadzenie w ten cudowny świat, będę częściej tu gościć 😊

  • @zoozeq
    @zoozeq 4 года назад

    Dziękuję Ci Gosiu za tę medytację. Długo się zabierałam do rozpoczęcia mojej przygody z medytowaniem, najwyraźniej dopiero teraz nadszedł dla mnie ten dobry czas na to. Wprawdzie próbowałam kiedyś medytację miłości, ale teraz, od jakiegoś czasu medytuję sobie sama, codziennie. Zazwyczaj robię to wieczorem, kiedy dookoła jest cisza i ciemność, wtedy się rozluźniam, zamykam oczy i jestem tu i teraz, a jednocześnie jakby mnie nie ma.
    Chcę też popróbować z prowadzonymi medytacjami, okazuje się, że może mi być z nimi zdecydowanie łatwiej! W ciszy zazwyczaj trudno jest mi odsunąć się od myśli, a tutaj naprowadzałaś mnie na tę odpowiednią drogę akurat wtedy, kiedy automatycznie pojawiały się jakieś głupoty w mojej głowie :)
    Bardzo dziękuję. Będę do niej wracać!

  • @melodine5038
    @melodine5038 4 года назад

    Od rana miałam mętlik w głowie i duży strach przed sesją do której zostały 2 dni. Nie czułam chęci do nauki. Dziś 1 raz spróbowałam medytacji właśnie z Tobą. Jestem pod wrażeniem ❤️dziękuje

  • @sucharspl6433
    @sucharspl6433 3 месяца назад +1

    Pierwszy raz medytowałem i gdzieś pod koniec ktoś wszedł do mojego pokoju z pytaniem, wyrywając mnie z powrotem do... tego świata? Szok jakiego doznałem był dla mnie sporym zaskoczeniem. Nie spodziewałem się czegoś takiego. Z pewnością jeszcze wrócę do medytowania

  • @Monika-wl6vw
    @Monika-wl6vw Год назад

    Dziękuję za to że jesteś Gosiu. Moja pierwsza medytacja za mną - dziękuję ❤

  • @hornet_pc_34600
    @hornet_pc_34600 3 года назад +1

    O jejku dawno tak się nie czułem zmęczony po pracy ale po kilku filmikach zakonczomych medytacja czuję się zrelaksowany

  • @agatazblewska4892
    @agatazblewska4892 4 года назад

    Bardzo dziękuje za to, że Pani działa na yt. Osoba prowadzaca ludzi przez poczatki przygody z medytacja zdecydowanie powinna miec spokojny , cichy i powolny głos. Pani jest jedyna osoba posrod wszystkich “krzykaczek” na yt , która profesjonalnie potrafi podejść do tematu❤️

  • @jedrusma
    @jedrusma 3 года назад

    Bardzo dziękuje. Rano sie obudziłem i rozpocząłem dzień od 10 minutowej medytacji, polecam każdemu. Nie wiedziałem ze ta medytacja coś daje a tu niespodzianka za namową jednej pani psycholog na instagramie🤠

  • @marianowicka1031
    @marianowicka1031 4 года назад +1

    Ten czas jest dla mnie .Zaczęłam medytować. Bardzo mi się to podoba.

  • @julk.a.a.a394
    @julk.a.a.a394 3 года назад +125

    Próbuje medytować
    Mój mózg: tylko jedno w głowie mam koksu 5 gram........ xD

  • @957204794
    @957204794 6 лет назад +2

    Witam Malgosiu . Od kilku miesiecy siedze w domu zalamaniem nerwowym .Szukjac czegos na you tubie zwiazanego z medytacja i joga trafilam na ciebie .Od wielu lat interesuje sie spirytualizmeme i rozwojem duchowym . Masz anielskie wibracje i samo patrzenie na ciebie lub sluchanie uzdrawia . Juz po dwoch twoich slowach lzy ulg plyna po moim policzku . Dziekuje . Namaste .

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  6 лет назад

      Bardzo, bardzo dziękuję i życzę wszystkiego co najlepsze. Spokoju Joasiu ❤ Namaste.

  • @gabrielamonika4742
    @gabrielamonika4742 4 года назад +2

    Bardzo dziękuję Małgosiu🙏🧘‍♀️😍

  • @najkabajka8428
    @najkabajka8428 3 года назад

    To ja dziękuję z całego serca! Dzięki Tobie naprawdę się wyciszam i pierwszy raz w moim mózgu jedna myśl nie mówi przez drugą ❤ Dziękuję!

  • @magorzata1351
    @magorzata1351 7 лет назад +122

    Piękny krajobraz, wspaniała medytacja. Chyba czytasz mi w myślach, bo ostatnio myślałam o tym, żeby spróbować medytacji. Trudno mi nic nie robić, nie ruszać się, skupić się na oddechu i nie sądziłam, że wytrzymam te 10 minut :), ale minęły mi one dziwnie szybko. To jakieś czary :).

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад +15

      Małgosiu, dziękuję za Twój komentarz. Ten krajobraz był wprost stworzony do nagrania czegoś relaksacyjnego. Tak bardzo chciałam się z Wami tym podzielić, i się udało! Bardzo jestem szczęśliwa i cieszę się niezwykle, że czary zadziałały ;) ❤

  • @joannak-l243
    @joannak-l243 11 месяцев назад

    Dzisiaj zaliczyłam trening z ciężarkami ,twoją jogę i medytację. Jest SUPER 🤩
    Jestem porozciągana i zrelaxowana. Dziękuję bardzo 🙏 namaste

  • @DoradzamwIT
    @DoradzamwIT 3 года назад

    Odkrywam moc oddechu i prostoty. Dziękuję za to video i możliwość skorzystania z tej wartości❤❤❤

  • @Muzyka_Relaksacyjna_Koliberek
    @Muzyka_Relaksacyjna_Koliberek Год назад

    Poranna sesja to istne źródło energii na cały dzień. Dziękuję 💖

  • @magdalena090
    @magdalena090 4 года назад +3

    Ta medytacja to jakieś cuuudo 💓
    Byłam bardzo zestresowana pewną rzeczą a ta medytacja zupełnie mnie odstresowała i to tylko w 10 minut. Dziękuję Ci bardzo Gosiu i życzę wszystkim innym miłej medytacji 💖

  • @emilka1467
    @emilka1467 6 лет назад +6

    W środku medytacji poczułam ogromne skupienie i lekkość, aż zapomniałam, że w tle leci filmik i przestraszyłam się Twojego głosu :D Świetna praktyka

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  6 лет назад +3

      Dzięki Emilko, choć absolutnie nie chciałam Cię wystraszyć ;)

  • @annarajwa3665
    @annarajwa3665 Год назад

    Dziękuję Tobie za każdą medytacje która nagrywasz 😊

  • @myszahihi
    @myszahihi 7 лет назад +35

    Jesteś cudowna. Wspaniale się z Tobą medytuje, masz taki uspokajający i miły głos. Dziękuję za ten film :*

  • @kociarzextra4060
    @kociarzextra4060 4 месяца назад

    1wszy raz się tak na tym skupiłem jak się tak całkowicie człowiek skupi, to jest to niesamowite uczucie. Aż chcę się więcej 🥹💖

  • @iching-online
    @iching-online 27 дней назад

    Pięnka medytacja, piękne miejsce ❤

  • @olalonga5542
    @olalonga5542 2 года назад

    wspaniałe, wprowadza cudowny spokój

  • @aga_rzo1377
    @aga_rzo1377 3 года назад +2

    CUDOWNE

  • @luk2566
    @luk2566 5 лет назад +1

    Pozytywne wyciszenie i relaks dla ciała i duszy. Za dużo mam myśli w głowie naraz, a tu spokój i totalny relaks. Dziękuję, subskrybuje i wciągam się powolutku. Tego mój organizm potrzebował. Pozdrawiam.

  • @kacpermakarewicz1232
    @kacpermakarewicz1232 5 лет назад +2

    Na co dzień odczuwam dużo stresu... ale dzięki dzisiejszej medytacji się odprężyłem. Dziękuję Pani🙂

  • @xzuiisx9956
    @xzuiisx9956 4 года назад

    Niesamowite jak 10 min potrafi zmienić moje myślenie. Dziękuję bo dzięki tobie poczułam że mogę wszystko. Pozdrawiam!

  • @roscisawtv2303
    @roscisawtv2303 5 лет назад

    Dziękuję za ten filmik! Dzisiaj zaczynam moją przygodę z medytacją i wiążę z tym wielkie nadzieja. Pondato, zaczynam też prostą dietę oraz ćwiczenia fizyczne. Niestety, muszę wiele rzeczy ponadrabiać w liceum aby zdać, lecz jestem dobrej myśli i mam nadzieję, że się uda!
    Chcę zreformować swoje życie!

  • @lucynagrzona8566
    @lucynagrzona8566 7 лет назад +35

    jest 6 rano a ja właśnie skończyłam lekcje z medytacją. Jest mi super i czuję się taka wyluzowana i spokojna przed pracą 😀 dziękuję z tą lekcję😀

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад +5

      Lucyno, to wspaniale! Tak bardzo przecież teraz potrzebujemy spokoju... Dziękuję, że byłaś ze mną 😊💙

  • @piotrjerczynski699
    @piotrjerczynski699 2 года назад

    Od dłuższego czasu zastanawiałem się nad medytacją nie wiedziałem jak zacząć dziś bedzie 1 podejście ❤

  • @prezydent_prezydentow
    @prezydent_prezydentow 2 года назад

    Po raz pierwszy doświadczyłam takiego spokoju. Dziękuje Ci.

  • @robertbednarowicz6235
    @robertbednarowicz6235 5 лет назад +1

    Piszę to po tym jak się obudziłem 2 godziny pozniej gdy zaczalem ogladac ten film. Medytacja fajna sprawa :)

  • @blueanna638
    @blueanna638 7 лет назад +5

    Szukając spokoju, radości i odwagi wciąż u Ciebie jestem. ❤

  • @rwx1066
    @rwx1066 4 года назад +69

    Vesemir cię uczył prawda?

  • @ketobunia8970
    @ketobunia8970 7 лет назад +5

    Spadlaś mi z nieba Gosiu!"Odkrylam" Cie jakis czas temu szukajac filmikow z joga dla poczatkujacych i sie uzaleznilam.Od Jogi(chociaz nadal strasznie kuleje w temacie)od Ciebie i od dazenia do poznania lepiej Siebie samej.Dziekuje Gosiu,ze Jestes🙏

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  7 лет назад

      Izo, i ja Ci ogromnie dziękuję za te słowa. Dziękuję, że jesteś i chcesz zostać ♥

  • @jawi8761
    @jawi8761 10 месяцев назад +1

    Dziękuję Gosiu❤

  • @czeslawpar3351
    @czeslawpar3351 7 лет назад +4

    Piękna dziewczyna, piękny głos, cudowny krajobraz - więcej takich medytacji.

  • @Malwinka2801
    @Malwinka2801 4 года назад +2

    Bardzo ci dziękuję za te 10 minut👍

  • @zofiaaugustynowicz1175
    @zofiaaugustynowicz1175 4 года назад

    Dziękuję za pomoc w pozbieraniu myśli.

  • @AvarrLaurez
    @AvarrLaurez 4 года назад

    To był mój pierwszy raz i poczułem.... szczęście jakiego nigdy dotąd nie czułem

  • @magdalena8494
    @magdalena8494 4 года назад

    Nawet nie wiem kiedy te 10minut minęło 🤍💗🤍💗🤍 krajobraz cudowny, niepokojąco porywający!!

  • @waldemarr.9595
    @waldemarr.9595 5 лет назад +1

    Dziękuję bardzo za te 10 minut i wszystkiego dobrego życzę

  • @czarko4949
    @czarko4949 4 года назад +3

    Dziękuję za porady oraz mam nadzieję że innym pomoże tak jak mi❤️

  • @czesc2137
    @czesc2137 3 года назад +1

    wow! Ta medytacja na serio działa, a na dodatek ta muzyka w tle. No coś cudownego. Wielkie dzięki!! 😁

  • @kacpertaraszkiewicz2084
    @kacpertaraszkiewicz2084 5 лет назад +6

    To była moja pierwsza medytacja I powiem szczerze że będę to kontynuował.
    Po medytacji poczułem się zdecydowanie lepiej tym bardziej że jestem ciągle w stresie.
    Małgorzato dziękuje ci

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 лет назад

      Bardzo się cieszę i zapraszam oczywiście kiedy tylko zechcesz 💚

  • @zenonmossakowski2240
    @zenonmossakowski2240 2 года назад

    Dziękuję bardzo Skarbie Ślicznie za Medytuję

  • @edelman0
    @edelman0 5 лет назад

    Przepięknie uwielbiam medytacje od momentu kiedy spędziłem czas w Indiach w tam poznałem stadium jak wychodzić poza umysł. Medytacja jest podróżą. Trzeba nauczyć się jej i wchodzić jeszcze głębiej. Cudownie dziękuje. Życzę przepięknych medytacji.

  • @ellabrodowska4081
    @ellabrodowska4081 4 года назад

    Bardzo lubię twoje prowadzone medytacje, poproszę o więcej i coraz dłużej

  • @ksiezycowapoezja3506
    @ksiezycowapoezja3506 2 года назад

    Cudowne, czuję się bardzo świeża i lekka

  • @dorotaubowska-mj1zt
    @dorotaubowska-mj1zt 3 месяца назад

    Spokòj i relax poczulam . To moje poczatki medytacji .dziękuję bardzo 😊

  • @flippinjelly5411
    @flippinjelly5411 4 года назад

    Co tu dużo mówić po prostu dziękuję za ten film

  • @szaman_ko
    @szaman_ko 2 года назад

    Medytacja z Tobą bardzo mnie zrelaksowała. Dziękuję!

  • @ukaszdara1151
    @ukaszdara1151 2 года назад

    Medytowałem i przypomniały mi się chwile w samochodach mojego zmarłego taty w 2013 roku

  • @kaczucha7231
    @kaczucha7231 4 года назад

    Dziękuję pani dzięki pani mam wiele większą ochotę się uczyć

  • @konstancja5601
    @konstancja5601 3 месяца назад

    Dziękuję bardzo za medytację 🥰🥰 Zaczynam drogę z medytacją, mam nadzieję że uda mi się załapać regularność

  • @mehmaciek
    @mehmaciek 11 месяцев назад +2

    to jest świetne!

  • @nikolabaldysz5046
    @nikolabaldysz5046 2 года назад

    zaczynałam medytacje spięta i z ogromny bólem brzucha... w połowie medytacji ból zniknął dosłownie w sekundę a ciało się rozluźniło... niesamowite