Уже несколько раз смотрю этот канал и забываю подписаться. Доктор очень грамотный, таких редко встретишь в наше время.Я медработник и могу оценить.Спасибо вам, Ольга Александровна за ваши уроки.Здоровья вам!
Моя мама все ела,особенно любила вареную картошку .После после восьмидеси конфеты уплетала в большом количестве.Прожила 92 гтда без Паркинсона,Альцгеймера и деменции.
Даа,нас убивает цивилизация,выращивают сейчас пщеницу новые сорта,овощи,фрукты выраливат,их кормят всякими китайскими минералами и удобрениями,после какой продуат мы едим?! Чистых,натуральных нет,короче.
Что-то поколения наших бабушек и дедушек ели хлеб и пироги,каши,пили чай с сахаром и мёдом,варили варенье из ягод,не обходились и без солёных огурцов и квашеной капустки и жили до 85-90 лет.Некоторые и сейчас живы! Проблема не в этих продуктах,а в их качестве !!! Нет настоящего,хорошего хлеба,в соль,чтобы не сдеживалась,добавляют химию и т.д. Так что, это вопрос спорный.Образ жизни,постоянные переживания и та отрава,что лежит на прилавках магазинов - вот причина проблем не только с мозгом,но и с болезнями других органов.Во всем должна быть мера при употреблении любых продуктов !
А вы посмотрите в каком состоянии они живут.Вы не замечаете самого важного,качество жизни,кушать огурцы соленые с пирожками и улыбаться а ниже колена отекшие ноги.И посмотрите кто это не потребляет и занимается физичискими упражнениями.Я виде в те годы старушек ой как все не хорошо.А вам здоровья.
@@yurasikparck отекшие ноги - это вовсе не от огучикои пирожков ! А качество жизни в те годы,когда наши бабушки и мамы были молодыми,было многократно лучше : чистый воздух,еда без химии,жизнь без нервотрёпки.А что трудились много,так это и есть смысл жизни и польза для здоровья.Во всём нужна мера - и в труде,и в еде, и в отдыхе.Сахар ,хлеб и пр. не имеют никакого отношения к проблемам здоровья, если без перебора.А все эти новомодние веяния для доверчивых и наивных. И что касается здоровья,то я вам тоже его желаю.
Спасибо Вам огромное! Низкий Вам поклон! Благодаря Вам и Вашим знаниям мне многое становится понятно! В ноябре 2022 года я перенесла инсульт(мне 49 лет) - это был просто кошмарный сон, даже вспоминать страшно! Но ещё никто докторов не объяснил мне, что же это за болячка, откуда взялась и как жить дальше с этим! Но, Вы, Ольга Александровна, вдохнули в меня жизнь! Я очень рада, что Вы у меня есть! Спасибо!
Спасибо большое, Ольга! Все очень понятно и полезно! Год назад прочла книгу «Еда и мозг», перешла на ПП, ежедневные прогулки в быстром темпе плюс 15 соток участок. Ушли за 3 мес 15кг, одышка, самочувствие «в общем» стало намного лучше. Спасибо таким грамотным врачам как Вы!
Огромное спасибо Ольга Александровна за доступное донесение о вредных продуктов питания. Очень коротко и понятно. Очень Вам благодарна. Здоровья, удачи, храни Вас Господь.
Ну что расхваливать этих врачей,они друг перед другом ,кто умнее,а лечить не хотят,на каждом шагу аптеки,люди только на них и работают,пять вредных,да сейчас все вредно, у мамы блины и пироги со стола не сходили и варенья и соленья до 97 лет жила
Очень интересно. А то многие заблуждаются насчет не которых продуктов и их пользы. Вам спасибо большое. Это просветительская деятельность очень нужна людям. Ведь сейчас к специалисту попасть проблема, не то что поговорить с доктором. А платно с нашими пенсиями не походишь. Я на пенсии, вот не так давно взялась за себя, пересмотрела режим жизни, питания. Благодаря таким докторам , как выжить намного легче. Счастья вам и благоденствия!👍💖🌹🌹🌹
Моя мама прожила 93 года ничего не хотела есть,ненавидела прием пищи, как нужно было поесть, так скандал! И всегда говорила:"Чем голоднее , тем здоровее! " А я все детство по пяти раз на дню слышала от нее:"Чтоб ты сдохла еще думай, чем тебя кормить! " Ничего не готовила никогда питались по столовкам! Когда я выросла, спросила у нее:" Мама, вот, что ты меня не кормила все детство!? Перловка стоила 8 копеек, 20 минут сварила бы и можно ребенку пузо набить! "" А она отвечала мне, что это долго20 минут... Теперь я понимаю, что ей надо было лечиться, что нормальный человек не может быть таким...
@@ЛюдмилаСмиренникова-о1п Людочка у меня нет слов какую боль вы перенесли.моя мама тоже как сказать от не знания как кормить ребенка не умела готовить и экономила каждую копейку ведь поженились ничего у них не было все купить надо было..потом жалела что не покупала еду что я просила говорит дурой была
Слушаю и веселюсь.Со мной живёт свекровь,95 лет.Сахар-минимум 1 кг в неделю,соль сыпет жменькой в еду,хлеб 6-8 кусочков в день,печеньки ежедневно грамм 100.Никогда нет проблем с желудком,кишечником,нет старческого маразма,кроме старости,ни одного диагноза.Да,ещё мед 0,5 л в неделю.Занимаюсь проблемами здоровья более 20 лет.Врачи мне ещё в 2000 году не давали шансов жить больше двух лет.Пришла только к одному выводу,что организм человека-неизученная Вселенная.
@@Амелия-м2ъ Я сама медик.За последние 26 лет,а я с ней живу ровно столько,ничего не беспокоит,от слова совсем.Сердце лучше,чем у моих детей,перелом ребер летом зажил за три недели.Но каждый день она получает минералы и витамины ,кроме полноценного и разнообразного питания.Что и Вам советую.А вот с нервами у нее точно нет проблем.Ни любви,ни жалости никогда ни к кому не испытывала.Возможно,в этом весь секрет.Любите себя и будете здоровы.
@@НаталияКорекян Как точно Вы сказали про нервы, любовь и жалость к другим. Сама знакома с такой особой. 85 лет, с нервами все как у Вашей свекрови. Ни любви, ни жалости к другим. Актриса еще та. Переживет всех. Вот она, любовь к себе. Всем добра и долгих лет!!!
у того поколения иммунитет сформировался в других условиях, у них организмы просто не убиваемые. у моей тети мама лет 10 не умирала, лежачая была, на сосудистых лекарствах жила, врач говорил, что у него лучшие пациенты давно поумирали, а эта жила. и умирала медленно, никак не могла, это жесть была.
@@Амелия-м2ъ Бывает.У меня бабушка умерла в 94 года.Она всегда нам говорила, что мы дохлые.Не знала, где находится поджелудочная железа, которой я страдаю много лет.Один раз, в средние годы, у нее было давление , и она лежала в больнице.Потом не было никакого давления.Ушла тихо, во сне, просто от старости.Питалась скромно, в меру.
Ольга Александровна, спасибо Вам огромное за помощь людям, она нам просто необходима! Отдельное спасибо за обратную связь! Здоровья Вам и вашим близким!
Вот итальянцы едят пасту каждый день и пьют свое вино.Живут нормально.Правда у них климат хороший,но все равно едят много сладкого,выпечку,пьют кофе,едят макароны.Все это относительно .
Ольга Александровна, спасибо, вам, большое за информацию! Муж мой, так любит все мучное, сладкое, кошмар! Обязательно дам ему послушать эту информацию о хлебе! А вам, 👍Лайк и удачи вам! 🎄🎄🎄
Спасибо большое. Только начала следовать вашему совету. Очень хочется продолжать... Очень трудно. Но вижу результат. Вот раньше не знала. Спасибо, что открыли глаза!
@@ЕленаЛубашеваи организм перейдёт на солнечное питание, воздухом особенно вредно дышать в больших городах, много выхлопных газов, еда вся из химии, в США с62 года продукты из нефти делают для низших слоев населения ИК нам пришло
Всегда писали об этом. Раньше все выписывали журнал "Здоровье", была передача "Здоровье" по воскресеньям с Ю. Белянчиковой. Надо было читать и слушать. Я маргарин никогда не покупала и не покупаю, даже не знаю, сколько он стоит. Про глютен начали говорить не так давно. Мы хлеба стали есть намного меньше. Вопрос: а как питаются жители Италии, когда у них спагетти и пицца в рационе почти каждый день?! Там долгожителей много!
Я сладкоежка и ничего не могу с этим поделать,раз в три дня покупаю по 200гр.желейных конфет и съедаю их,запивая тёплой водой,ВСЕ ДЕЛА ДЕЛАЮ ПОСЛЕ ЭТОЙ ТРАПЕЗЫ...Мне 72 года ,мозги в порядке,пишу стихи и кормлю бездомных кошек через день ..
Да, одно то , что кормите бездомных кошек , вы до 100 лет будете жить! И наслаждайтесь и не думайте о сахаре. А желе полезно для суставов и костей.😍😍😍🐈🐈🐈🐈😍
Всем добрый день! Ольга Александровна,всегда ждём ваши новые выпуски,пересматриваю старые.Огромного вам Спасибо,что просвящаете,делителись важной информацией.Дай Бог Всем Здоровья, Благополучия!!!💐💐💐
Моей маме 95 лет. Пьёт чай с сахаром до 5 ложечек. Пережила войну,голод,туберкулёз,подымала целину. Ест всё в мягком виде. Мы все переболели ковидом,а она находится в комнате рядом и не заболела. Конечно,это имунитет,генетика и огромное желание жить,всегда доброжелательна и с улыбкой. А мы должны прислушиваться к доктору,его советам. У меня повышенный сахар,отказалась от него ещё с 2000г. Соблюдаю православные посты,веду здоровый образ жизни,ведь я нужна своей маме и детям,и внукам. Желаю всем мира и добра.
я ищу мясо проверенного производителя, курицу тоже, методом проб и ошибок, рыба- пока есть возможность свежевыловленную морскую есть. остальной рацион овощи, фрукты, ягоды, сыры, зелень. добавлю орехи скоро. по минимуму хлеб. масло сливочное не ниже 82,5% (не отказываюсь от сала с хлебом), ем яйца. на обед или ужин салат заправленный раст. маслом+мясо/рыба/курица, либо салат+гарнир. в одной тарелке белок с гарниром не бывают. пью воду, зелёный чай слабенький. с охотки могу навернуть тарелку манной каши на молоке, это у меня как перекус. это мой рацион. больше там нет ничего. Плюсы: никакого брожения в животе, легче справляться с чувством голода, нет фантазий на тему оливьешек и прочего, внутренняя лёгкость.
Большое Спасибо за Такие Полезные и Правильные для нашего здоровья и организма Рекомендации по Правильному Питанию( ПП)! Да,очень важно -следить за своим питанием,за собой,за своим здоровьем. Правильно ведь говорят-"ты-То-...Что ты Ешь"! К сожалению,сейчас в магазинах много продуктов с вредными добавками "Е" и разными красителями и мы не всегда обращаем внимание на состав этих продуктов.Вот поэтому и сейчас возросло число больных как сердечников,так и тех,кто обнаруживает у себя онкологию...Будьте здоровы!
Большое спасибо вам за такие полезные информации и главное,как вы это нам простым людям доносите, разъясняете видно что всё идёт от души.Всех Вам благ земных.
Абсолютно с вами согласен. Хоть и регулярно обжираюсь сладостями, в основном шоколад. Хлеб библейский давно похоронил. Хорошая реклама этой гадости аж в библию вписали. Видимо лобби сильное было. Продавили. Алкоголь не приемлю ни в каком виде, за исключением моих грибных настоек, в качестве лекарства и в соответствующих дозах. А что касается мозга, я даже собакам своим обязательно даю морковь и яблоки, именно для ума. И вы представить себе не можете, как сильно они отличаются от своих сородичей, кому не дают эти два продукта. Помимо всего, мне пришлось пройти курс кинолога, потому что собак люблю и имею. Занимаюсь ими уже профессионально. Селекция и дрессировка.
Ольга большое Вам спасибо! Эти топ 5 вредных продуктов я знал уже давно, но то как Вы это объяснили мне еще никто не объяснял, теперь мне все понятно и ясно! Вы просто умница!!! Почаще снимайте такие полезные видеоролики!!! Еще раз спасибо за Ваш труд! 🙏👍👍👍
я-раз))) у меня проблема это сахар..сладкое...буду постепенно отказываться..вино сама делаю.но почти не пью.. я так поняла.что и от хлеба. некоторых каш. макарошек тоже надо отказаться из-за этого глютена.....
Уже несколько раз смотрю этот канал и забываю подписаться. Доктор очень грамотный, таких редко встретишь в наше время.Я медработник и могу оценить.Спасибо вам, Ольга Александровна за ваши уроки.Здоровья вам!
Очень просто и понятно, а "где просто там ангелов со ста", краткость сестра таланта. Низкий Вам поклон за помощь людям
Моя мама все ела,особенно любила вареную картошку .После после восьмидеси конфеты уплетала в большом количестве.Прожила 92 гтда без Паркинсона,Альцгеймера и деменции.
Вот что значит генетика! Моя мама прожила 87, тоже много сладкого ела, убили в больнице, привязав к кровати 😕...
Повезло с генетикой. Не у всех так хорошо.
Даа,нас убивает цивилизация,выращивают сейчас пщеницу новые сорта,овощи,фрукты выраливат,их кормят всякими китайскими минералами и удобрениями,после какой продуат мы едим?! Чистых,натуральных нет,короче.
Не всем так везёт
Не бывает такого.
Ваш канал -настоящая ценность 😊🥰👍
Это радует! Спасибо за отзыв!
Очень приятно слушать грамотного и квалифицированного врача. Их совсем мало. Я очень Вам благодарна.
Большое спасибо. Ясно и доступно.
O
Ц
@@ninamin7347 .
@@liranhanik2226 .з .
Спасибо дочка за таки слова дай Аллах тебе здоровья
Что-то поколения наших бабушек и дедушек ели хлеб и пироги,каши,пили чай с сахаром и мёдом,варили варенье из ягод,не обходились и без солёных огурцов и квашеной капустки и жили до 85-90 лет.Некоторые и сейчас живы! Проблема не в этих продуктах,а в их качестве !!! Нет настоящего,хорошего хлеба,в соль,чтобы не сдеживалась,добавляют химию и т.д. Так что, это вопрос спорный.Образ жизни,постоянные переживания и та отрава,что лежит на прилавках магазинов - вот причина проблем не только с мозгом,но и с болезнями других органов.Во всем должна быть мера при употреблении любых продуктов !
Я с вами согласна
А вы посмотрите в каком состоянии они живут.Вы не замечаете самого важного,качество жизни,кушать огурцы соленые с пирожками и улыбаться а ниже колена отекшие ноги.И посмотрите кто это не потребляет и занимается физичискими упражнениями.Я виде в те годы старушек ой как все не хорошо.А вам здоровья.
@@yurasikparck отекшие ноги - это вовсе не от огучикои пирожков ! А качество жизни в те годы,когда наши бабушки и мамы были молодыми,было многократно лучше : чистый воздух,еда без химии,жизнь без нервотрёпки.А что трудились много,так это и есть смысл жизни и польза для здоровья.Во всём нужна мера - и в труде,и в еде, и в отдыхе.Сахар ,хлеб и пр. не имеют никакого отношения к проблемам здоровья, если без перебора.А все эти новомодние веяния для доверчивых и наивных. И что касается здоровья,то я вам тоже его желаю.
@@ГалинаГлазунова-й6о Да, всё хорошо в меру. В том числе и физический труд, и здоровое питание.
Ух от
Спасибо доктор за ваши объяснения понятные и не многословные.Коротко и ясно. Благославит вас Бог
Респект умному доктору!
УМНИЦА И КРАСАВИЦА !!!!
Да как Вас не слушать до конца , такую полезную информацию С охранила видео и слушаю несколько раз !Супер!!!👍👍👍
Спасибо Вам огромное! Низкий Вам поклон! Благодаря Вам и Вашим знаниям мне многое становится понятно! В ноябре 2022 года я перенесла инсульт(мне 49 лет) - это был просто кошмарный сон, даже вспоминать страшно! Но ещё никто докторов не объяснил мне, что же это за болячка, откуда взялась и как жить дальше с этим! Но, Вы, Ольга Александровна, вдохнули в меня жизнь! Я очень рада, что Вы у меня есть! Спасибо!
Гимнастика для шеи доктора Шишонина Вам поможет, без нее Вам конец.
Спасибо большое, Ольга! Все очень понятно и полезно! Год назад прочла книгу «Еда и мозг», перешла на ПП, ежедневные прогулки в быстром темпе плюс 15 соток участок. Ушли за 3 мес 15кг, одышка, самочувствие «в общем» стало намного лучше. Спасибо таким грамотным врачам как Вы!
Круто! Бальзам на душу: минус 15 👍
Кто автор книги?
@@АллаГричаная-т4ц Дэвид Перлмуттер- Еда и мозг... Кишечник и мозг...
Огромное спасибо Ольга Александровна за доступное донесение о вредных продуктов питания. Очень коротко и понятно. Очень Вам благодарна. Здоровья, удачи, храни Вас Господь.
Он он
Ну что расхваливать этих врачей,они друг перед другом ,кто умнее,а лечить не хотят,на каждом шагу аптеки,люди только на них и работают,пять вредных,да сейчас все вредно, у мамы блины и пироги со стола не сходили и варенья и соленья до 97 лет жила
Очень интересно. А то многие заблуждаются насчет не которых продуктов и их пользы. Вам спасибо большое. Это просветительская деятельность очень нужна людям. Ведь сейчас к специалисту попасть проблема, не то что поговорить с доктором. А платно с нашими пенсиями не походишь. Я на пенсии, вот не так давно взялась за себя, пересмотрела режим жизни, питания. Благодаря таким докторам , как выжить намного легче. Счастья вам и благоденствия!👍💖🌹🌹🌹
Здоровья 👍
@@DoctorLisenkova то то тот
Контролировать надо продукты , одна химия. Как правильно питаться на 10 т. В месяц. А вы советы даёте. В магазины ходите??
Моя мама прожила 93 года ничего не хотела есть,ненавидела прием пищи, как нужно было поесть, так скандал! И всегда говорила:"Чем голоднее , тем здоровее! " А я все детство по пяти раз на дню слышала от нее:"Чтоб ты сдохла еще думай, чем тебя кормить! " Ничего не готовила никогда питались по столовкам! Когда я выросла, спросила у нее:" Мама, вот, что ты меня не кормила все детство!? Перловка стоила 8 копеек, 20 минут сварила бы и можно ребенку пузо набить! "" А она отвечала мне, что это долго20 минут... Теперь я понимаю, что ей надо было лечиться, что нормальный человек не может быть таким...
@@ЛюдмилаСмиренникова-о1п Людочка у меня нет слов какую боль вы перенесли.моя мама тоже как сказать от не знания как кормить ребенка не умела готовить и экономила каждую копейку ведь поженились ничего у них не было все купить надо было..потом жалела что не покупала еду что я просила говорит дурой была
это хорощо когда говорят что без алкоголя организм себя прекрасно чуствует спасибо
1. Сахар
2. Алкоголь
3. Соль
4. Глютен
5. Трансжиры
Спасибо за экономию 10 мин .
Спасибо
Чипсы,забыли.
@@victora8514 чипсы сделаны из сахара, глютена, и транс жиров, посыпаны солью. И употребляются с алкоголем.
Спасибо большое за полезную информацию !
Даже после трех недель без глютена и кожа просто бархат. В молодости такой не было. Спасибо большое
Ольга Николаевна, спасибо большое за всё, что Вы для нас делаете и Вам здоровья извините Александровна
Александровна
Я из Узбекистана подписчик ваше очень полезни советы спасибо огромни
Слушаю и веселюсь.Со мной живёт свекровь,95 лет.Сахар-минимум 1 кг в неделю,соль сыпет жменькой в еду,хлеб 6-8 кусочков в день,печеньки ежедневно грамм 100.Никогда нет проблем с желудком,кишечником,нет старческого маразма,кроме старости,ни одного диагноза.Да,ещё мед 0,5 л в неделю.Занимаюсь проблемами здоровья более 20 лет.Врачи мне ещё в 2000 году не давали шансов жить больше двух лет.Пришла только к одному выводу,что организм человека-неизученная Вселенная.
Генетика, мать её!
@@Амелия-м2ъ Я сама медик.За последние 26 лет,а я с ней живу ровно столько,ничего не беспокоит,от слова совсем.Сердце лучше,чем у моих детей,перелом ребер летом зажил за три недели.Но каждый день она получает минералы и витамины ,кроме полноценного и разнообразного питания.Что и Вам советую.А вот с нервами у нее точно нет проблем.Ни любви,ни жалости никогда ни к кому не испытывала.Возможно,в этом весь секрет.Любите себя и будете здоровы.
@@НаталияКорекян Как точно Вы сказали про нервы, любовь и жалость к другим. Сама знакома с такой особой. 85 лет, с нервами все как у Вашей свекрови. Ни любви, ни жалости к другим. Актриса еще та. Переживет всех. Вот она, любовь к себе. Всем добра и долгих лет!!!
у того поколения иммунитет сформировался в других условиях, у них организмы просто не убиваемые. у моей тети мама лет 10 не умирала, лежачая была, на сосудистых лекарствах жила, врач говорил, что у него лучшие пациенты давно поумирали, а эта жила. и умирала медленно, никак не могла, это жесть была.
@@Амелия-м2ъ Бывает.У меня бабушка умерла в 94 года.Она всегда нам говорила, что мы дохлые.Не знала, где находится поджелудочная железа, которой я страдаю много лет.Один раз, в средние годы, у нее было давление , и она лежала в больнице.Потом не было никакого давления.Ушла тихо, во сне, просто от старости.Питалась скромно, в меру.
🇨🇦. Спасибо Доктор за толкование этих 5 продуктов! Это очень важно знать!
Ольга Александровна, спасибо Вам огромное за помощь людям, она нам просто необходима! Отдельное спасибо за обратную связь! Здоровья Вам и вашим близким!
,Й
Ольге Алекандровне самой необходима Скорая помощь..
@@vkleyna5682з за😊 1:50 😢😮😢😮😅😅😅😊😊
Спасибо большое. Увидели Вас недавно и смотрим с мужем с большим интересом и удовольствием. Всё доходчиво понятно интересно и очень полезно. Спасибо.
Спасибо за отзыв 👍
Скажите пожалуйста,если утром давление 200,что делать? Пью постоянно на ночь лизиноприл10млг и утром тоже.
@@upick8336 к кардиологу для выбора лечения. Максимально сократить соль, отказ от сахара. Магний на вечер.
Спасибо Вам!!!
Ольга Александровна, спасибо огромное за информацию! Простым языком о главном! Вам здоровья и благополучия. Процветания вашему каналу!!!
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
Благо Вам дарю!..
❤
И ВАМ тоже!
❤
Благодарю Вас за лёгкую подачу важной информации!
Низкий поклон за инфу.... Спасибо !
Спасибо, умница, все ясно и доступно!
Приятно слушать!
Спасибо вам за очень полезные советы.А если вам за 70 и шум в голове и ушах,прислушайтесь к совету.Всем здоровья желаю
Вот итальянцы едят пасту каждый день и пьют свое вино.Живут нормально.Правда у них климат хороший,но все равно едят много сладкого,выпечку,пьют кофе,едят макароны.Все это относительно .
Душа меру знает спасибо вам за информацию
Спасибо Ольга Александровна.
Спасибо большое за данную информацию. Любой продукт
Надо употреблять в меру.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ И
ЛЮБВИ.
Благодарю ❤ Благополучия вам!😊
Я думаю в современной жизни все ети советы нереально поддерживать,уменьшить всё можно,а исключить уже Нереально.Спасибо за заботу ❤ ❤ ❤ ❤❤❤
Ну с планеты Земля мы не спрыгнем точно, но уменьшить вредное воздействие необходимо)))
Как же вы добры к людям.
♥️
МАЛОДЕЦ в болших буквах. Жаль что мало таких врачей. Всего хорошего спасибо.
Добрый день, Ольга Александровна. Спасибо за нужную информацию.👍
Благодарю!!! Великолепный ликбез для всех! Здоровья Вам и счастья!!!
Большое спасибо,Ольга Александровна! Полезная и многим известная информация которая никогда не бывает лишней 👍☘
💯💗💗💗💗💗💗💗💗Умничка.!!!
Благодарю и Благословляю.!!!
💥💥💥💥💥💥💥
@@elbkht7 пишите доктору, а не мне
Большое спасибо за очередную лекцию!
Спасибо Ольга Александровна за информ .
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо Будем внимательны к себе и близких 👍🇧🇾
Согласна со всеми пунктами. Спасибо за видео!
Благодарим и желаем всего наилучшего !
Милая, вы просто супер! Просто и ясно спасибо!
Ольга Александровна,благодарю за полезную информацию!
Благодарю вас.Очень грамотно, доступно, всегда приятно вас видеть и слушать.🥰🙏
Спасибо вам огромное за ваши передачи слушаю все ваши передачи с большим интересом они так нужны в нашей жизни низкий вам поклон
Уважаемая ольга. Благодарю за полезную информацию очень рада, что есть такие прекрасные врачи, как вы. Здоровья и процветания вашему каналу👍❤🌸🌹
Спасибо за отзыв 🦊
Спасибо. Без воды, просто и понятно.
Благодарю за информацию🙏🙏🙏 За помощь в эти непростые времена🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌷🌷🌷
Ставлю Ваши видео на статус! Молодец!
Спасибо за поддержку 🦊
Ольга Александровна, спасибо за информацию!
Ольга Александровна, спасибо, вам, большое за информацию! Муж мой, так любит все мучное, сладкое, кошмар! Обязательно дам ему послушать эту информацию о хлебе!
А вам, 👍Лайк и удачи вам! 🎄🎄🎄
Можно выпечку из миндальной муки с эритритом вместо сахара, но это ой как дорого 🤦♀️
Спасибо за эфир! Сейчас это кажется прописные истины, а когда-то мы об этом даже не догадывались.
Спасибо большое. Только начала следовать вашему совету. Очень хочется продолжать... Очень трудно. Но вижу результат. Вот раньше не знала. Спасибо, что открыли глаза!
@@СветланаЗолотухина-р2в Со временем привыкнете. За год организм полностью перестраивается.
@@ЕленаЛубашеваи организм перейдёт на солнечное питание, воздухом особенно вредно дышать в больших городах, много выхлопных газов, еда вся из химии, в США с62 года продукты из нефти делают для низших слоев населения ИК нам пришло
Всегда писали об этом. Раньше все выписывали журнал "Здоровье", была передача "Здоровье" по воскресеньям с Ю. Белянчиковой. Надо было читать и слушать. Я маргарин никогда не покупала и не покупаю, даже не знаю, сколько он стоит. Про глютен начали говорить не так давно. Мы хлеба стали есть намного меньше. Вопрос: а как питаются жители Италии, когда у них спагетти и пицца в рационе почти каждый день?! Там долгожителей много!
У меня проблемы с сосудами, ишемия мозга, сахар вообще не переношу поем немного сладкого сразу становится плохо?
Благодарствую за урок!
Я сладкоежка и ничего не могу с этим поделать,раз в три дня покупаю по 200гр.желейных конфет и съедаю их,запивая тёплой водой,ВСЕ ДЕЛА ДЕЛАЮ ПОСЛЕ ЭТОЙ ТРАПЕЗЫ...Мне 72 года ,мозги в порядке,пишу стихи и кормлю бездомных кошек через день ..
Нужно кушать, пробовать все, но в меру.
Да, одно то , что кормите бездомных кошек , вы до 100 лет будете жить! И наслаждайтесь и не думайте о сахаре. А желе полезно для суставов и костей.😍😍😍🐈🐈🐈🐈😍
Попробуйте сменить конфеты на орехи. Вдруг понравится 😉
Потом не надо удивляться панкерсону, или Альцгеймеру... "Кушайте" их и дальше...
Да пропейте магний и пропадёт тяга зверская к сахару
Благодарю вас за Вашу работу!!! 💕
Огромное Вам спасибо. Умница👍👏🌹
Дорогая доктор! Спасибо огромное!!!❤
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо большое за полезную и важную информацию!
Ольга Александровна,спасибо Вам!Перестала употреблять фрукты и хлеб, нормализовался сахар без Метформина!!!Была приятно удивлена,когда сделала анализ!!!!Очень Вам благодарна!!!
@@камикадзе-л7ь все правильно,спасибо.
Отличный результат 👍
Спасибо! Вы умница!
Спасибо большое! Галина! Скину детям, очень полезная информация!!!!👍
Всем добрый день! Ольга Александровна,всегда ждём ваши новые выпуски,пересматриваю старые.Огромного вам Спасибо,что просвящаете,делителись важной информацией.Дай Бог Всем Здоровья, Благополучия!!!💐💐💐
Спасибо за поддержку!
Огромное спасибо вам за информацию!!!
Огромное спасибо за полученные знания! Вам здоровья и профессиональных успехов в помощь всему человечеству
Благодарю 🙏! Очень интересное и содержательное видео.
Отличные рекомендации спасибо
Спасибо за отзыв!
И вам Спасибо Доктор всегда слушаю вас с удовольствием вы знающим специалист и объясняете все понятно,Здоровья вам.Нина Барнаул.
Спасибо вам большое, за напоминание о вредных продуктах ! Буду пытаться изменить свой рацион питания 🙏🤦♂️
Моей маме 95 лет. Пьёт чай с сахаром до 5 ложечек. Пережила войну,голод,туберкулёз,подымала целину. Ест всё в мягком виде. Мы все переболели ковидом,а она находится в комнате рядом и не заболела. Конечно,это имунитет,генетика и огромное желание жить,всегда доброжелательна и с улыбкой. А мы должны прислушиваться к доктору,его советам. У меня повышенный сахар,отказалась от него ещё с 2000г. Соблюдаю православные посты,веду здоровый образ жизни,ведь я нужна своей маме и детям,и внукам. Желаю всем мира и добра.
Ясно, коротко, полезно.Спасибо!
Благодарю за расклад ❣
А кушать то что? Мясо, так птицу и всю живность кормят зерном и комбикормом плюс антибиотики.
я ищу мясо проверенного производителя, курицу тоже, методом проб и ошибок, рыба- пока есть возможность свежевыловленную морскую есть. остальной рацион овощи, фрукты, ягоды, сыры, зелень. добавлю орехи скоро. по минимуму хлеб. масло сливочное не ниже 82,5% (не отказываюсь от сала с хлебом), ем яйца. на обед или ужин салат заправленный раст. маслом+мясо/рыба/курица, либо салат+гарнир. в одной тарелке белок с гарниром не бывают. пью воду, зелёный чай слабенький. с охотки могу навернуть тарелку манной каши на молоке, это у меня как перекус. это мой рацион. больше там нет ничего. Плюсы: никакого брожения в животе, легче справляться с чувством голода, нет фантазий на тему оливьешек и прочего, внутренняя лёгкость.
УМНИЦА ВЫ НАША.
Отказалась от хлебных продукции, результат
Потрясающий.
Отлично 👍
Татьяна , можно конкретно о результатах !
А от каких хлебных, из любой муки?
Скажите пожалуйста чем Вы заменили хлеб?У меня пока совсем не получается.И как изменилось самочувствие?В чём конкретно? Спасибо Вам огромное.
Большое Спасибо за Такие Полезные и Правильные для нашего здоровья и организма Рекомендации по Правильному Питанию( ПП)! Да,очень важно -следить за своим питанием,за собой,за своим здоровьем. Правильно ведь говорят-"ты-То-...Что ты Ешь"! К сожалению,сейчас в магазинах много продуктов с вредными добавками "Е" и разными красителями и мы не всегда обращаем внимание на состав этих продуктов.Вот поэтому и сейчас возросло число больных как сердечников,так и тех,кто обнаруживает у себя онкологию...Будьте здоровы!
Доброго дня тебе сестра наша! Благодарен тебе за твоё внимание к народу и добросовестный материал полезный а ,что самое главное честный!!!
Благодарю, доктор, замечательно, как всегда!
Большое спасибо вам за такие полезные информации и главное,как вы это нам простым людям доносите, разъясняете видно что всё идёт от души.Всех Вам благ земных.
Абсолютно с вами согласен. Хоть и регулярно обжираюсь сладостями, в основном шоколад. Хлеб библейский давно похоронил. Хорошая реклама этой гадости аж в библию вписали. Видимо лобби сильное было. Продавили. Алкоголь не приемлю ни в каком виде, за исключением моих грибных настоек, в качестве лекарства и в соответствующих дозах. А что касается мозга, я даже собакам своим обязательно даю морковь и яблоки, именно для ума. И вы представить себе не можете, как сильно они отличаются от своих сородичей, кому не дают эти два продукта. Помимо всего, мне пришлось пройти курс кинолога, потому что собак люблю и имею. Занимаюсь ими уже профессионально. Селекция и дрессировка.
В библейские времена была пшеница другая и готовили по другому,на закваске.,и люди ели много зелени.
В библии упоминается пресный хлеб, а не на термофильных вредных дрожжах.
Собаки любят батат
Моего Гуна не заставить есть яблоки и морковь . Всё изблюет . Малину жрёт , став на задние лапы .
🙏❤️🍀
Огромное спасибо за полезную информацию. 😘😘😘❣️👋👋👋👋👋👋🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Спасибо ! За информацию 🙏
Очень полезно слушать доктора профессионального
Масло сливочное давно кушаем исключительно домашнее, в магазине думаю не найти натуральное
Классный урок! Благодарствую! 🤍💙❤
Спасибо за отзыв!
Очень приятно и грамотно 🌹
Ольга большое Вам спасибо!
Эти топ 5 вредных продуктов я знал уже давно, но то как Вы это объяснили мне еще никто не объяснял, теперь мне все понятно и ясно!
Вы просто умница!!!
Почаще снимайте такие полезные видеоролики!!!
Еще раз спасибо за Ваш труд! 🙏👍👍👍
Спасибо за поддержку!
Благодарю Оленька. Вы правы на все 120. Счастья вам и удачи.
Спасибо!
Доктор, я обожаю ваши советы, я согласна на всё 100. Спасибо вам за искренность, правдивость! Долгие лета вам! С уважением К вам! Вы профессионал!
Спасибо берегите себя ,с уважением Павел Николаевич Санкт Петербург строитель БАМа.
Спасибо что Вы есть! Спасибо, что говорите об этом!! СПАСИБО!!!!
Спасибо за поддержку 🦊
Спасибо за вашу информацию. Самая большая проблема это новости современных С М И от которых " мозги начинают протееать"!!! Здоровья, Вам.
Спасибо Дай бог вам здоровья За откровение
Мне очень нравятся Ваши видео! Сразу виден грамотный, квалифицированный врач)) Ваши советы действительно полезны)
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Любопытно было бы узнать сколько людей после этого видео откажутся от сахара, глютена и особенно алкоголя....
Единицы
я-раз))) у меня проблема это сахар..сладкое...буду постепенно отказываться..вино сама делаю.но почти не пью.. я так поняла.что и от хлеба. некоторых каш. макарошек тоже надо отказаться из-за этого глютена.....
Даже если это будет пара человек это уже хорошо. Ну а если сотни, то замечательно.
Однаждьі отказалась от сахара, соли, хлеба и мяса на 2 года. Алкоголь не употребляю. Летала! Опять надо отказаться и навсегда.
Юнна Шалькевич, вы хоть пейте В12, чтобы потом не было трагедии, если мяса не едите.
Спасибо вам за полезное видео!!!!!!