Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ทานน้ำมันถั่วเหลืองกับปาล์มไม่ดีคงจะหาอาหารทานไม่ได้ค่ะที่ไหนก็ใช้หมด
ตอนนี้ผมเลยใช้วิธีทำอาหารกินเองเสียเป็นส่วนมาก โดยใช้น้ำมันมะกอกครับ ส่วนมากจะเป็นพวกผัดผัก ส่วนอาหารทอดจากข้างนอกนานๆครั้งก็ได้ครับ
ตอนฟังมีลุ้นเลย แต่โล่งใจ ใช้น้ำมันรำข้าว ขอบคุณมากนะคะ
ที่บ้านโชคดีใช้น้ำมันพรายครับ
รบกวนเรียนถามคุณหมอว่าน้ำมันจากเมล็ดทานตะวันมีโอเมก้า 6 เยอะถ้าทานเป็นเมล็ดทานตะวัน ยังได้โอเมก้าหกเยอะมั้ยคะ
น้ำมันมันมะพร้าวครับดีทีสุด
ไขมันที่อุดหลอดเลือดหัวใจ 76%คือไขมันไม่อิ่มตัว ❤ถ้าคุณยังไม่หยุดกินไขมันไม่อิ่มตัว ❤นํ้ามันข้าวโพด นํ้ามันถั่วเหลืองผ่านความร้อน ❤ไขมันทรานส์จากเนยเทียม มากาลีน เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจ สมอง❤
ขอบคุณ คุณหมอมากนะครับ
โล่งอกโล่งใจใช้น้ำมันนำข้าวค่าาา
แล้วน้ำมันหมูละคะใช้ได้ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอให้ความรู้มากค่ะ
น้ำมันงา น้ำมันถั่วดาวอินคา ดีไหวครับผม
ที่บ้านใช้น้ำมันปลาวาฬ
ได้ยินแต่น้ำมันปาล์ม แล้วน้ำมันเมล็ดในปาล์ม ล่ะคะหมอ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขอทราบน้ำมัน มะกอก หรือ น้ำมันรำข้าวระหว่าง การผ่านกรรมวิธี กับสกัดเย็นหน่อยครับ ต่างกันอย่างไร แล้วทำไมราคาถึงต่างกันด้วย
ขอบคุณทื่ให้ความรู้
น้ำมันงาใช้ทอดได้มั๊ยคะ
ถ้าที่ใช้เหยาะหอมๆ จุดเกิดควันคือ 177c ซึ่งถือว่าค่อนข้างต่ำครับไม่เหมาะใช้ทอดน้ำมันท่วม แต่ถ้าที่สกัดใสแล้วก็พอใช้ได้ครับ แต่ปัญหาคือราคาแพง ไม่คุ้มครับใช้น้ำมันอื่นดีกว่า
ขอบคุณมากค่ะ
ที่ดีที่สุดคือไม่ทานของทอดค่ะ หรือทานให้น้อยที่สุดเช่นสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
หมอให้ความรู้ละเอียดสูงมากครับ
โอไมกา6 เม็ดทานตะวัน เม็ดองุ่น กันชง ข้าวโพด ถั่วเหลือง เม็ดฝ้าย เมืดฟักทอง ถั่ววอลนัท
อะไรก็ไม่ดีแล้วจะใช้อะไรดีครับคุณหมอ...
ใช้น้ำมันหมูครับ
นำ้มันปาล์มลละคะคุณหมอ
ไปฟังหมอบุญชัยได้ค่ะ
ใช้น้ำมันหมูเคี่ยวเอง กับน้ำมันมะพร้าวไม่ผ่านกรรมวิธีเป็นหลักค่ะ น้ำมันปาล์มไว้ทอดของกรอบๆ นานๆ ใช้สักครั้ง ไม่เอามาทอดซ้ำ
น้ำมันมะพร้าวกินดีเปล่า
โอเมก้า-3ในน้ำมันเมล็ดแฟฃ็กซ์ เปลี่ยนเป็นEPAได้เพียง 8-9%ในชาย และ22%ในสตรี...แทบไม่มีความหมาย ทานน้ำมันปลาดีกว่า
น้ำมันห้ามกินคือน้ำมันที่มีกรดไขมันโอเมกา 6 มากได้แก่ น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันเมล็ดกัญชง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดฝ้าย น้ำมันเมล็ดฟักทอง น้ำมันเมล็ดวอลนัต ควรเสริมด้วย น้ำมันปลาเพื่อเพิ่ม โอเมกา 3
น้ำมันจากหมูดีกว่าเยอะ
,
พูดไม่ตรงการเลยสักช่อง สรุปตัวใครตัวมันเด้อบาดหนิ แล้วแต่เวรแต่กรรม
ปกติเขาไม่ค่อยใช้น้ำมันพวกนี้ปรุงอาหารไม่ใช่หลอคะ ของธรรมชาติ อยู่ที่การเลือกกินให้เหมาะสม ฟังหูไว้หูบ้างก็ดี เจตนาคืออยากขายอาหารเสริมแหละ
สมัยก่อน เจียวน้ำมัน หมู
ทำไมความรู้ ขัด กับ หมอ อีกคน ชั้นงงมาก
ขอขอบคุณค่ะคุณหมอค่ะอยากให้คุณหมอบอว่าเราต้องชื้อน้ำมันที่ทำอาหารที่ไม่แพงมากนะทำให้ใช้ชื้อน้ำมันหน่อยคะจะใด้ชื้อมาทำท่านค่ะขอขอบคุณค่ะ
ฝากชีวิตไว้กับหมอแหละปลอดภัยที่สุดค่ะ
ทุกวันนี้ทานน้ำมันรำข้าวคิงมาหลายปีแล้วค่ะ
คุณหมอคะน้ำมันรำน้ำมันรำข้าวใช้ผัดกับข้าวได้ไหมคะ
ทานน้ำมันถั่วเหลืองกับปาล์มไม่ดีคงจะหาอาหารทานไม่ได้ค่ะที่ไหนก็ใช้หมด
ตอนนี้ผมเลยใช้วิธีทำอาหารกินเองเสียเป็นส่วนมาก โดยใช้น้ำมันมะกอกครับ ส่วนมากจะเป็นพวกผัดผัก ส่วนอาหารทอดจากข้างนอกนานๆครั้งก็ได้ครับ
ตอนฟังมีลุ้นเลย แต่โล่งใจ ใช้น้ำมันรำข้าว ขอบคุณมากนะคะ
ที่บ้านโชคดีใช้น้ำมันพรายครับ
รบกวนเรียนถามคุณหมอว่า
น้ำมันจากเมล็ดทานตะวันมีโอเมก้า 6 เยอะ
ถ้าทานเป็นเมล็ดทานตะวัน ยังได้โอเมก้าหกเยอะมั้ยคะ
น้ำมันมันมะพร้าวครับดีทีสุด
ไขมันที่อุดหลอดเลือดหัวใจ 76%คือไขมันไม่อิ่มตัว ❤ถ้าคุณยังไม่หยุดกินไขมันไม่อิ่มตัว ❤นํ้ามันข้าวโพด นํ้ามันถั่วเหลืองผ่านความร้อน ❤ไขมันทรานส์จากเนยเทียม มากาลีน เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจ สมอง❤
ขอบคุณ คุณหมอมากนะครับ
โล่งอกโล่งใจใช้น้ำมันนำข้าวค่าาา
แล้วน้ำมันหมูละคะใช้ได้ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอให้ความรู้มากค่ะ
น้ำมันงา น้ำมันถั่วดาวอินคา ดีไหวครับผม
ที่บ้านใช้น้ำมันปลาวาฬ
ได้ยินแต่น้ำมันปาล์ม แล้วน้ำมันเมล็ดในปาล์ม ล่ะคะหมอ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขอทราบน้ำมัน มะกอก หรือ น้ำมันรำข้าวระหว่าง การผ่านกรรมวิธี กับสกัดเย็นหน่อยครับ ต่างกันอย่างไร แล้วทำไมราคาถึงต่างกันด้วย
ขอบคุณทื่ให้ความรู้
น้ำมันงาใช้ทอดได้มั๊ยคะ
ถ้าที่ใช้เหยาะหอมๆ จุดเกิดควันคือ 177c ซึ่งถือว่าค่อนข้างต่ำครับไม่เหมาะใช้ทอดน้ำมันท่วม แต่ถ้าที่สกัดใสแล้วก็พอใช้ได้ครับ แต่ปัญหาคือราคาแพง ไม่คุ้มครับใช้น้ำมันอื่นดีกว่า
ขอบคุณมากค่ะ
ที่ดีที่สุดคือไม่ทานของทอดค่ะ หรือทานให้น้อยที่สุดเช่นสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
หมอให้ความรู้ละเอียดสูงมากครับ
โอไมกา6 เม็ดทานตะวัน เม็ดองุ่น กันชง ข้าวโพด ถั่วเหลือง เม็ดฝ้าย เมืดฟักทอง ถั่ววอลนัท
อะไรก็ไม่ดีแล้วจะใช้อะไรดีครับคุณหมอ...
ใช้น้ำมันหมูครับ
นำ้มันปาล์มลละคะคุณหมอ
ไปฟังหมอบุญชัยได้ค่ะ
ใช้น้ำมันหมูเคี่ยวเอง กับน้ำมันมะพร้าวไม่ผ่านกรรมวิธีเป็นหลักค่ะ น้ำมันปาล์มไว้ทอดของกรอบๆ นานๆ ใช้สักครั้ง ไม่เอามาทอดซ้ำ
น้ำมันมะพร้าวกินดีเปล่า
โอเมก้า-3ในน้ำมันเมล็ดแฟฃ็กซ์ เปลี่ยนเป็นEPAได้เพียง 8-9%ในชาย และ22%ในสตรี...แทบไม่มีความหมาย ทานน้ำมันปลาดีกว่า
น้ำมันห้ามกินคือน้ำมันที่มีกรดไขมันโอเมกา 6 มากได้แก่ น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันเมล็ดกัญชง
น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดฝ้าย น้ำมันเมล็ดฟักทอง น้ำมันเมล็ดวอลนัต
ควรเสริมด้วย น้ำมันปลาเพื่อเพิ่ม โอเมกา 3
น้ำมันจากหมูดีกว่าเยอะ
,
พูดไม่ตรงการเลยสักช่อง สรุปตัวใครตัวมันเด้อบาดหนิ แล้วแต่เวรแต่กรรม
ปกติเขาไม่ค่อยใช้น้ำมันพวกนี้ปรุงอาหารไม่ใช่หลอคะ ของธรรมชาติ อยู่ที่การเลือกกินให้เหมาะสม ฟังหูไว้หูบ้างก็ดี เจตนาคืออยากขายอาหารเสริมแหละ
สมัยก่อน เจียวน้ำมัน หมู
ทำไมความรู้ ขัด กับ หมอ อีกคน ชั้นงงมาก
ขอขอบคุณค่ะคุณหมอค่ะอยากให้คุณหมอบอว่าเราต้องชื้อน้ำมันที่ทำอาหารที่ไม่แพงมากนะทำให้ใช้ชื้อน้ำมันหน่อยคะจะใด้ชื้อมาทำท่านค่ะขอขอบคุณค่ะ
ฝากชีวิตไว้กับหมอแหละปลอดภัยที่สุดค่ะ
ทุกวันนี้ทานน้ำมันรำข้าวคิงมาหลายปีแล้วค่ะ
คุณหมอคะน้ำมันรำน้ำมันรำข้าวใช้ผัดกับข้าวได้ไหมคะ