Yoga débutant - séance complète pour tous les jours

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 127

  • @PierreEtlesMultivers
    @PierreEtlesMultivers 7 месяцев назад +16

    Avec mon fils de 9 ans, nous avons commencé à vous suivre et lancer 20 min de yoga avec vos vidéos, et nous apprécions !! Accessible aux papas geeks et aux enfants ;)

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  7 месяцев назад

      Génial ! Merci du retour ! Je suis contente de te lire 😄

  • @dianeavril
    @dianeavril 7 месяцев назад +5

    séance très agréable , accessible et Philippine est bien veillante, un vrai plaisir

  • @LeroyRebecca
    @LeroyRebecca 4 месяца назад +8

    J’ai aimé cette séance.
    Séance ni trop molle ni trop intense, juste parfaite pour démarrer la journée.
    Merci 🙏🏼

  • @labelleasmae
    @labelleasmae 2 месяца назад +7

    Là vraiment une séance pour débutants
    Merci

  • @nora9773
    @nora9773 Месяц назад +4

    Exactement ce qu'il me fallait pour reprendre le yoga en douceur ! Ta voix est douce comme cette séance, quel bonheur je demarre la journée bien étirée et avec le sourire 😃 Merci 🙏

  • @fabiennedornat1390
    @fabiennedornat1390 4 дня назад

    J'ai beaucoup aimé ce moment,
    Je me sens bien avec ta voix, tes exercices. Merci Philippine 🌺

  • @angied183
    @angied183 2 месяца назад +5

    Première séance de yoga depuis 2 ans... j'avais pris 3-4 cours mais sans grande conviction.. je m'ennuyais trop. J'ai donc arrêté. Et depuis quelques temps je ressentais le besoin de me reconnecter à moi même avec plein de méthode... et depuis quelques semaines, je me suis dis pourquoi pas reprendre le yoga mais seule, sur RUclips... je suis tombée sur toi aujourd'hui, et quel plaisir j'ai eu de faire cette séance. Elle m'a tout de suite parlé, ta voix m'a apaisé et les 20min sont passés super vite, je ne me suis même pas ennuyé et à la fin, j'ai dis : déjà ? 😂
    Alors merci, pour cette séance, je vais m'abonner et essayer dans faire 1 à 2 par semaine à partir d'aujourd'hui 😅 merci pour la qualité de la vidéo et de faire des "petites" séances qui ne durent pas 1h car c'est trop long pour moi.

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  2 месяца назад

      bravo pour cette reprise, je suis ravie d'avoir pu t'accompagner :)

  • @olivierr5444
    @olivierr5444 2 месяца назад +4

    Très pédagogique et bien adapté à mon niveau débutant. Merci à vous. J'ai fait un don Tipee.

  • @ClaireBoutin-t2s
    @ClaireBoutin-t2s Месяц назад +2

    Merci pour cette séance que je découvre. Le rythme et votre voix m.ont aidé à effectuer les postures. Je vais essayer de vous suivre chaque jour.

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  Месяц назад

      Merci beaucoup pour ton retour Claire ! 😊

  • @MathildeFaure-l5v
    @MathildeFaure-l5v Месяц назад +2

    Merci pour cette séance, qui pour moi est parfaite pour débuter 😊

  • @debocvrd7886
    @debocvrd7886 Месяц назад +1

    Débutant tout juste le yoga et n'ayant pas fait de sport depuis quelques années, je découvre cette vidéo et j'en suis plus que satisfaite. J'ai réussi à faire toute la séance sans me décourager et sans me sentir en difficulté. Mille mercis 🙏🏼 je la ferais tous les jours et je m'abonne 😁

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  29 дней назад +1

      Bienvenue et bravo pour cette découverte ! merci beaucoup pour ton commentaire :)

  • @RB-bm7wf
    @RB-bm7wf 10 месяцев назад +2

    Merci pour cette séance ! ça me permets de me remettre doucement au yoga et ça m'aide aussi à réduire mon stress :)

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  10 месяцев назад

      Avec plaisir ! Merci pour ton retour 😊🙏🏻

  • @corinnegenevaz9597
    @corinnegenevaz9597 6 дней назад

    Un grand merci 🙏 pour cette séance très agréable 😊qui m’a fait beaucoup de bien 😌

  • @chantallerest5002
    @chantallerest5002 2 месяца назад +3

    Bonjour
    Séance trop rapide pour les débutants mais agréable
    Merci 🙏

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  Месяц назад +1

      Merci pour ton retour. N'hésite pas à ralentir la vitesse de lecture de la vidéo dans les options ☺️

    • @chantallerest5002
      @chantallerest5002 Месяц назад

      Merci
      Beaucoup plus de facilité a faire la séance 🙏

  • @nicolasverein7285
    @nicolasverein7285 6 месяцев назад +5

    Merci Philippine, très bonne séance. Moi et ma compagne sommes très heureux et détendu après avoie effectué cette session. Bonne continuation !

  • @caroleguerard9736
    @caroleguerard9736 2 месяца назад +2

    Je viens de faire ma 1 ère séance de yoga est je me sens bcp mieux en fin de séance merci philippine

  • @diabolicus2225
    @diabolicus2225 Месяц назад +1

    Merci beaucoup pour cette vidéo très claire et très complète, soulage beaucoup les douleurs de règles donc très efficace pour se détendre !

  • @lulugaufrette
    @lulugaufrette 7 месяцев назад +2

    Un grand merci pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien

  • @alienore7119
    @alienore7119 4 месяца назад +4

    Merci pour cette séance très agréable et pastrop dure, car je n'ai jamais fait de yoga.

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  4 месяца назад

      Bravo pour cette découverte du yoga et bienvenue 😊

  • @mimozamini4177
    @mimozamini4177 21 день назад +1

    Merci, la séance est très accessible.

  • @valerievillemin9413
    @valerievillemin9413 Месяц назад +2

    Merci beaucoup pour cette séance qui fait un bien fou 👏

  • @Fred-yh8xq
    @Fred-yh8xq Месяц назад +1

    MERCI beaucoup à vous pour cette belle séance.
    Les postures sont vraiment top.
    Peut-être rester un peu plus sur certaines postures.
    Belle journée de bonheur à vous🎉
    Frédéric

  • @Rim-i9z
    @Rim-i9z 2 месяца назад +2

    Merci beaucoup, cette séance est juste parfaite pour mon Miracle Morning ! Surtout que je n'ai jamais fait de Yoga ! Merci encore !

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  2 месяца назад

      formidable, bravo pour cette première séance !

  • @fannylepoivre9775
    @fannylepoivre9775 2 месяца назад +1

    Merci pour cette séance que je viens de faire au réveil et qui m'a fait beaucoup de bien. j'ai fait du yoga pendant 1 an il y a quelques années et depuis surpoids....c'était bien adapté pour me renouer avec l'envie d'une routine chaque matin. j'espère que je vais réusir à l'ancrer dans la durée. Merci encore !

  • @laboiteapaillettes2713
    @laboiteapaillettes2713 Месяц назад +1

    Merci pour cette seance 🌿 je nai pas vu le temps passer et ça m'a fait beaucoup de bien. Je pense que mon corps en avait besoin, sur la fin j'ai ressenti beaucoup d'émotions passer sans pouvoir les identifier. Je me sens apaisée et en meme temps avec une énergie douce et positive 🫶🏼

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  Месяц назад

      merci beaucoup pour ton retour, je suis ravie de te lire :)

  • @EvaTribna-mm1bn
    @EvaTribna-mm1bn 2 месяца назад +1

    Merci pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien au dos😊… je vais essayé de la faire chaque matin

  • @SayuriSenri
    @SayuriSenri 5 месяцев назад +1

    C'est passé ultra vite ! J'ai l'impression d'avoir fait que 5 minutes. Merci pour cette séance pour débutant

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  5 месяцев назад

      haha cela veut dire que tu étais bien dedans :)

  • @Marie-no6mp
    @Marie-no6mp 3 месяца назад +2

    Bonjour, j'ai enfin trouvé une séance découverte yoga qui me correspond. Merci beaucoup!!

  • @sophianepoissonnier9734
    @sophianepoissonnier9734 3 месяца назад +1

    Merci bcp pour cette séance très bien construite, qui étire en profondeur mais reste accessible ! Ça m’a fait du bien 💕

  • @nathaliemalvaud864
    @nathaliemalvaud864 10 месяцев назад +2

    Une séance très agréable que je me suis accordée ce matin✨️ Merci🙏

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  10 месяцев назад

      Merci pour ton retour, ravie que tu aies aimé cette séance 🙏🏻✨️

  • @DanyLebourgeois
    @DanyLebourgeois 4 месяца назад +2

    Merci Philippines pour cette première séance de découverte j'ai beaucoup apprécié ces mouvements de débutant 🙏

  • @julien884
    @julien884 4 месяца назад +2

    Merci beaucoup apres une seance de sport ca fait un bien fou

  • @olou6393
    @olou6393 5 месяцев назад +2

    Que du plaisir d'instaurer avec vous de nouvelles routines. Je commence la journée légère. Merci!

  • @elodiejiao7629
    @elodiejiao7629 3 месяца назад +1

    Merci pour cette belle séance de yoga, je me sens calme détendu j'espère l'être toute la journée ❤

  • @marie-joellebal3017
    @marie-joellebal3017 11 дней назад +1

    Merci bcp pour cette super seance ❤

  • @rose-mariefreani9437
    @rose-mariefreani9437 2 месяца назад +1

    Bonjour merci pour ta vidéo je commence le yoga et ton cours et accessible j espère pouvoir continuer un peu tout les jours

  • @MM-.520
    @MM-.520 5 месяцев назад +1

    bonjour Philippine, je trouve votre rythme excellent pour moi qui suit debutante j'ai le temps de me placer. trés benefique merci

  • @elodiepostiaux9098
    @elodiepostiaux9098 2 месяца назад +1

    Merci pour cette très douce et agréable. Au réveil quel bonheur 🙏

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  2 месяца назад

      Merci à toi pour ton retour ☀️🙏🏻

  • @delicatepointofview
    @delicatepointofview 8 месяцев назад +2

    merci pour cette seance ! c’était la premiere fois de ma vie que je m’essayer au yoga et a la fin de la seance j’ai pleuré pendant 5 minutes, toute la tension est sortie de mon corps, je pense que cela va devenir une habitude pour moi ! je vais fouiller ton compte pour en voir d’autres ahah ! ☺️

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  8 месяцев назад

      merci pour ton témoignage ! et bienvenue ici :)

  • @veronique.t5208
    @veronique.t5208 Месяц назад +1

    Très bonne séance simple douce 😊

  • @chloecz7169
    @chloecz7169 6 месяцев назад +1

    Superbe séance que tu proposes, ça fait un moment que je m'intéresse au yoga et je me suis lancer avec ta vidéo en sentant que j'avais besoin d'extérioriser et bingo j'ai pleurer à la fin de la séance, je pense y prendre goût à le faire tous les jours en rentrant du travail ❤

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  5 месяцев назад

      Contente que tu découvres cette belle pratique ! J'espère que tu continues ta routine ❤️🙏🏻

  • @Mooniss3
    @Mooniss3 7 месяцев назад +2

    merci beaucoup pour ce moment, cette seance est géniale, de loins la meilleure que j'ai vu a ce jour ! Tu nous laisse bien le temps d'aligner notre esprit a l'instant present et on ressens un profond respect et une réelle compassion, c'est très agréable.

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  7 месяцев назад +1

      Merci beaucoup, je suis très touchée par tes mots 🙏🏻

  • @guillaumepatural7328
    @guillaumepatural7328 7 месяцев назад +2

    Séance autant au top que tes cours en vrai alors merci 😊
    (Mathilda) 🥰

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  7 месяцев назад

      Un plaisir de te lire! Merci beaucoup 😘😘

  • @jeremymunier8901
    @jeremymunier8901 2 месяца назад +1

    Bonjour, très bonne séance pour débuter Merci

  • @TwiningEarlGrey
    @TwiningEarlGrey 5 месяцев назад +1

    Merci Philippinne le rythme me convient parfaitement pour débuter ❤

  • @morganmolinard1601
    @morganmolinard1601 6 месяцев назад +2

    Je découvre le yoga et vraiment au top! Facile d’accès et vraiment plaisant

  • @bufflette8553
    @bufflette8553 8 месяцев назад +1

    Merci pour cet séance sa m'a fais du bien j'ai lendometriose et opérer il a pas lgt

  • @SuzanneBesancon
    @SuzanneBesancon 3 месяца назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance toute en douceur

  • @CaroleDeart
    @CaroleDeart 7 месяцев назад +2

    Excellente séance, au top

  • @ln6733
    @ln6733 6 месяцев назад +2

    Merci philippine pour cette séance agréable et en douceur 😉

  • @trouletch
    @trouletch 9 месяцев назад +2

    Merci pour cette belle séance 😃

  • @irenecuisineauthentique2668
    @irenecuisineauthentique2668 Месяц назад +1

    merci , Philippine 🌺

  • @Eleannaznp
    @Eleannaznp 2 месяца назад +1

    superbe séance ! ma journée démarre très bien 🤗

  • @zencat64
    @zencat64 Месяц назад +1

    Je commence le yoga. C'est top merci

  • @bluesky8860
    @bluesky8860 14 дней назад +1

    Merci !

  • @joellenardari
    @joellenardari 7 месяцев назад +1

    Merci beaucoup c'est parfait
    Excellente journée 💕🌳🪻

  • @gilbertletourneau6539
    @gilbertletourneau6539 2 месяца назад

    Merci pour cette vidéo très bien expliquée

  • @christophericoux3211
    @christophericoux3211 3 месяца назад +1

    Excellent, simple et très bien , merci

  • @barbieleroy8257
    @barbieleroy8257 7 месяцев назад +1

    Meeci , séance super agréable,😊.

  • @jacquelinekerignard8584
    @jacquelinekerignard8584 10 месяцев назад +1

    Merci beaucoup pour cette très agréable pratique 😊🙏

  • @dig77210
    @dig77210 25 дней назад +1

    Top sceance merci ❤

  • @AnniePras
    @AnniePras 5 месяцев назад

    super séance j'ai apprécié le rythme qui me convient parfaitement. Merci Philippine

  • @rosadesert8671
    @rosadesert8671 2 месяца назад +1

    Merci beaucoup

  • @virginiecohen1973
    @virginiecohen1973 2 месяца назад +1

    ❤❤merci bcp
    Excellent😊

  • @fabiennebarbe3899
    @fabiennebarbe3899 7 месяцев назад

    Belle séance très agréable. Merci Philippine 🙏☀️

  • @saadiaelgana890
    @saadiaelgana890 3 месяца назад +1

    Ça me fait du bien

  • @AlexandreVigneron-q5k
    @AlexandreVigneron-q5k 9 месяцев назад +1

    Très bonne séance 👍

  • @A-u-d-r-e-y1
    @A-u-d-r-e-y1 10 месяцев назад +1

    Merci!!!!

  • @yolandepiquemal4235
    @yolandepiquemal4235 10 месяцев назад +1

    Merci 😊❤

  • @prudentnankana7706
    @prudentnankana7706 14 дней назад +1

    Merci bien

  • @l1naa_rblxx
    @l1naa_rblxx Месяц назад +1

    jai adorer cette seance mais jai une question la pratique du yoga raffermit le corps ?

    • @Philippine-yoga
      @Philippine-yoga  Месяц назад

      Oui, il y a plein de façon de pratiquer différente. Pour se tonifier je pratique avec ma méthode Yoga Sculpt (tu peux trouver une vidéo sur la chaîne!) 🩷

  • @pascalguidon9319
    @pascalguidon9319 7 месяцев назад

    Deux jours sans ! Ben oui…ça décroche un peu…malgré deux heures et demi de Qi gong samedi avec Mickael R.

  • @kordobamariya4091
    @kordobamariya4091 6 месяцев назад +1

    J’aime bien les exercices que vous proposez, cependant ça va un peu vite pour moi, alors je mettrai une vitesse moins importante de la vidéo.

  • @pascalguidon9319
    @pascalguidon9319 7 месяцев назад

    Pour démarrer la journée, je reprends demain matin, tôt …seul….😴 P