@@marianakurkuwova741 спасибо что поделились опытом, эта идея на счёт похудения думаю не скоро до конца меня "покинет"( но надеюсь у вас сейчас все хорошо!
@asiancookiequeen ок, спасибо Просто по виду на много младше выглядишь) Я хочу похудеть мне 11 рост 147 а вес 40 кг Хочу сесть на диету любимую, но после просмотра видео засомневалась. Как думаете лучше весь на диету любимая, или есть утром яйца, а вечером мясо или рыбу? Помогите пожалуйста кто знает
@@Орнелла-т16 если сядешь на диету "любимая" то да, возможно скинешь даже больше меня (например если человек веса 40кг с ростом 170 сядет то он скинет 2-3 может, а если 100кг с таким же ростом то 5+- кг скинет, воды и жира больше) но даже если ты скинешь достаточно потом все равно начнёшь питаться как обычно (или вообще начнутся КП) то наберёшь все обратно и даже больше
@@Орнелла-т16 а если будешь есть яица, рыбу и мясо то может быть будет профицит белка = отеки, насколько я знаю. тем более чтобы белок усваивался лучше нужна клетчатка
@@Орнелла-т16 ещё, хочу насторожить! у всех побочки разные и если у меня была дрожь только после активной кардио тренировки то кого то может трясти просто так, холодно становится в конечностях и менструальный цикл может слететь, ещё волосы могут сильно падать и ногти не отрастать нормально (отслаиваются по бокам и ломаются). у меня выпадают волосы временами в достаточном количестве, ногти не могу отрастить (отслаиваются и ломаются), конечности холодные когда не ем 4-5 + часов и задержка месячных 7 месяцев (а это уже факт того что что то не так). вешу сейчас 35 кг рост 154
![- 🍪𖥻 [ ɴᴏɴɪ ]](http://yt3.ggpht.com/DwxIYicS_GXtRnZAvi4NhOnx2ELzdfFKgE5G4uOlp_PuwWHIUcRShhI6eqgcSqW9IsE8gy48VFk=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Девочка не нужно сидеть на диете тебе .Я тоже сидела с 11 лет заработала РПП булимия анорексия и депрессия.А от нее уже не избавиться 😢
@@marianakurkuwova741 спасибо что поделились опытом, эта идея на счёт похудения думаю не скоро до конца меня "покинет"( но надеюсь у вас сейчас все хорошо!
Вы очень красивая
@@Mirabellisz спасибо большое🤍
Сколько тебе лет?
@@Орнелла-т16 мне 13
@asiancookiequeen ок, спасибо
Просто по виду на много младше выглядишь)
Я хочу похудеть мне 11 рост 147 а вес 40 кг
Хочу сесть на диету любимую, но после просмотра видео засомневалась.
Как думаете лучше весь на диету любимая, или есть утром яйца, а вечером мясо или рыбу? Помогите пожалуйста кто знает
@@Орнелла-т16 если сядешь на диету "любимая" то да, возможно скинешь даже больше меня (например если человек веса 40кг с ростом 170 сядет то он скинет 2-3 может, а если 100кг с таким же ростом то 5+- кг скинет, воды и жира больше) но даже если ты скинешь достаточно потом все равно начнёшь питаться как обычно (или вообще начнутся КП) то наберёшь все обратно и даже больше
@@Орнелла-т16 а если будешь есть яица, рыбу и мясо то может быть будет профицит белка = отеки, насколько я знаю. тем более чтобы белок усваивался лучше нужна клетчатка
@@Орнелла-т16 ещё, хочу насторожить! у всех побочки разные и если у меня была дрожь только после активной кардио тренировки то кого то может трясти просто так, холодно становится в конечностях и менструальный цикл может слететь, ещё волосы могут сильно падать и ногти не отрастать нормально (отслаиваются по бокам и ломаются). у меня выпадают волосы временами в достаточном количестве, ногти не могу отрастить (отслаиваются и ломаются), конечности холодные когда не ем 4-5 + часов и задержка месячных 7 месяцев (а это уже факт того что что то не так). вешу сейчас 35 кг рост 154