Я боюсь воды и не умею плавать, что делать?
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 🌟 Преодолейте страх воды и освойте искусство плавания с SilverSwim! 🌊
Записаться на обучение плаванию:
silverswim.ru/...
В нашем новом видео мы делимся эффективными методами, которые уже помогли более 4000 ученикам в Москве и Санкт-Петербурге обрести уверенность в воде. От простого умывания лица до уверенного скольжения по поверхности воды и экономичному плаванию кролем и другими стилями, наши шаги подходят для всех возрастов и всех уровней плавания!
🏅 Почему выбирают нас:
* 🏆 Основатель школы, Даниил Серебренников, МСМК по плаванию на открытой воде, победитель и призер чемпионатов мира и Европы.
* 🚀 Более 7 лет успешного обучения по нашей авторской методике.
* 🏊♂️ Более 4000 учеников уже научились плавать благодаря нам.
* 🎖 70% наших учеников плывут 1000 метров быстрее 20 минут.
* 🥇 246 медалей выиграли наши ученики в 2023 году, многие успешно переплывают Волгу и Босфор.
* 📈 Более 230 тыс. подписчиков в наших медиа и соцсетях.
* 🎥 Топовый RUclips-канал о плавании в русскоязычном сегменте с более 13,5 млн просмотров.
💪 Не дайте страху остановить вас! Записывайтесь на пробную тренировку и сделайте первый шаг к свободе в плавании. С SilverSwim вы обретете не только новый навык, но и уверенность в себе.
📲 Запишитесь сегодня - перейдите по ссылке в профиле и начните свой путь к успеху в плавании вместе с нами! SilverSwim.ru +79697778000
#SilverSwim #НаучитьсяПлавать #ПреодолейСтрахВоды #ПлаваниеДляВсех #УспехВПлавани
Никогда не любил воду, не умел ни плавать, ни держаться в воде, абсолютно ничего. Пару лет назад, когда лето было жаркое, смог выбраться к морю и начал учиться по разным видео плавать. Это был ужас, но смог выучить азы, два месяц назад записался в бассейн и теперь могу плавать кролем, сейчас правлю технику и ОБОЖАЮ воду.
Точь в точь со мноню так же было. Пока не появилось возможности сьездить на море, не было необходимости учиться плавать.
@@Fastic-2000 Многим на самом деле это и не надо, пока есть сочинский брас, сочинский кроль и прочие произвоидные. :) Но видимо мы решили для себя научиться правильному плаванию!
Я вот не именно воды боюсь. Меня ужасает огромное количество воды.
Так я зашёл в море однажды по грудь чтоб развернуться и плавать к берегу. Но не дойдя до уровня по грудь я оцепенел. Накатывает жуть, которая почти блокирует действия. При чём я то понимаю что это в голове и вроде б ты забил на свои страхи и тут хоп, резко накатывает. Я разворачивался секунд наверное десять. Потом очень медленно пошёл к берегу. Хотя очень старался как можно быстрее. Когда дошёл до берега ощутил усталость по всему телу. Хотя вот совсем недавно плескался, нырял и т.п.
@@user-jd2so3wp6u Надо делать вам упражнения каждый раз, на расслабление, просто набрать воздуха и лежать на воде. Выдыхать, тем самым вы подтапливаетесь и потом всплывать спокойно и вдыхать, и повторять постоянно в разных вариациях, например, под водой поплавать, посмотреть на подводный мир. :) Если даже это не помогает, то там уж какие-то могут быть глубинные страхи, бывает, от них тяжело избавиться.
@@2UsserNameможете пожалуйста подсказать как справились с проблемой удержания на воде? Говорят там обязательно надо чтобы ноги не доставали до дна, иначе никак не научиться, это правда?
я научилась держаться на воде в возрасте за 35, без тренеров, без видео-уроков, я просто поняла, что нужна расслабленность, а когда меня учат или поддерживают, я напряжена, поэтому только сама, потихоньку))
Хорошо я плаваю) стиль топор
Я боюсь не плавать ,а глубины . И страх так велик ,что даже вашим тренерам не справиться.😮
Страх глубины связан с неумением плавать
@@Harachkaты прав но есть и ещё другая причина,это фобия боязнь нейзвестности глубины это когда человек не знает что под ней находится и начинает выдумывать всякие моменты опасности,для того что бы побороть страх нужно в первую очередь стоят на воде в вертикальном положении и не боятся утонуть 👍🏻
@@Cookiee-eu6zt понятно что глубокая вода может вызывать неуверенность и у хорошо плавающих. В общем это отдельная тема. Но когда умеешь плавать и уверенно держишься на воде это все меняет
Такая же фигня
Нет, ребята, фобии могут быть совершенно разные, кому-то и акулы в бассейне мерещатся. Страх бесконтролен
Я обожаю воду,но не могу в ней дышать.Очень боюсь глубины.Но вода это моя стихия❤
Учился сам плавать, тоже боясля глубины, до шеи доходил и всего трясло, и в один прекрасный день переборол страх утону так утону и поплыл) было 13 лет , плаваю как рыба
Ох, как я обожаю плавать, Вам просто не передать. Вода это божественная стихия, в ней как в невесомости🏊
Cgcf
Буквально за неделю купания в озере я научился плавать .перестал боятся глубины, держусь вертикально, горизонтально на спине и животе и спокойно прыгаю сальтушки с надувново матраса и вслываю без паники и страха
Я боялся когда маленький был. Меня лет в 6 привели в бассейн и... я увидел водную поверхность а под ней глубоко что то ужасно колыхалось. Ноги у меня подвернулись и я чуть туда не упал. Подошел злой тренер и сказал моей маме, что он на меня время тратить не будет. Я был так счастлив, что меня больше в это ужасное место не водили!
Смешно сейчас. А тогда был бы тренер другой или в другом настроении, был бы я, может быть и разрядником по плаванию еще в детстве.
Да уж ( сильно от тренера зависит
Раньше как в Спарте было, тренеры жестили с детьми прям
@@SILVERSWIM Ну если секция спортивная, то отбор там реальный, на неготового время тратить не будут. Но если это оздоровительное плавание, то меняйте тренера.
У меня также в жизни произошло в детстве в бассейне. Тренер наорал на меня когда учил плавать на глубине, довел до истерики, и всё больше я туда не пошла😔. Пол жизни прожито плавать не умею да уже и сама не хочу. А вот детские впечатления самые сильные, остались.
В детстве, буоучи школьником жил в саду, а там озеро было, шириной метров 150. Переплывал влегкую (лет 12-13 было). Родителей не было, жил с бабушкой. А плавать научился в бассейне в садике (в садике был бассейн и это обычный государственный садик). Сейчас мне 37 и я без острой необходимости на глубину нафиг не пойду. Ни разу не было того, чтобы судррогу словитб, ни разу не захлёбывался, ничего. Но насмотрелся ктопоенников в пляжный сезон - как рукой сняло желание на глубину заходить. А в бассейне без проблем
Спасибо что помогаете ❤❤❤❤❤
Спасибо🙏💕 я всю жизнь боялась воды, вы так понятно объясняете, спасибо,
Я давно не любил плавать а сейчас я очень сильно люблю плавать
Спасибо, я давно боюсь воды а с инструктором не поработала
Брат Рахмат совет быль полезные
О боже... Как легко всё на видео. Ненавижу воду до ужаса
Кот..😂
Я не умею плавать,но ОБОЖАЮ воду
Эти страхи воды могут быть с момента первого купания в жизни, когда неумелая мама сама боялась вас купать. То есть это может быть вообще не ваш страх. Это прорабатывается на уровне подсознания. И вы кайфуете от воды всю оставшуюся жизнь!
Спасибо 💛💛💛💛💛
Есть желание плавать и научиться и воды не боюсь, но есть страх бассейна, там же волосы всех-всех-всех плавают тоже.
В любом возрасте можно научиться плавать: наденьте нарукавники, поставьте перед собой кубок - 🏆и вы
пловец высшей категории!😂🏊♀️
Моя цель на это лето: научиться первому этапу.
Да
опустите голову в воду и сделайте глубокий вдох
И скажите рыбам привет
Подскажите, что делать, чтобы в нос вода не затекла, когда опускаю голову в воду
Что то я не понял, как эти шаги помогут мне не бояться?
А я довольно уверенно плаваю, долго держусь на глубине, не устаю, умею лежать на спине. Но погружать лицо в воду - ни за что. Даже просто в тазик опускать - паника, мгновенно выныриваю, какой там выдох.
Плаваю очень хорошо с 3 лет,воды не боюсь совершенно,но лицо и голову в воду никогда не опускаю, терпеть этого не могу.
Мой страх воды - это мне не нравится, что вода , хлорная, заливается в уши....
Я которая в сарапуле и очень хочу научиться плавать но боюсь 😂
в детстве меня когда учили плавать сначало научили затаивать дыхание и лежать как попловок обхватив ноги руками.
Потом затаив дыхание ,нырнуть и плыть под водой ,
после уже руками грести по очереди и вместе , таз стараться поднимать
Я не прсото ненавижу воду, у меня еще и талассофобия. Умение плавать (хотя и кое-как) это вынужденная мера
Из ща старого тренера я теперь ненавижу плавать, только купаться
Я обожаю воду плавать и плаваю очень хорошо и раньше обожала плавать под водой но после рождения ребенка стала бояться подводное пространство , вижу и хочу быстрее выбраться наружу.почему так ????? Раньше пофиг было
Я в Беларуси🇧🇾 ало
Обожаю воду плаваю также как хожу
спасибо, теперь из-за вашего видео мой друг утонул. Он выпустил весь воздух
Как на спине научиться плавать?вроде страха воды уже нет, плыву нормально, уверенно, но на спину всё ещё боюсь ложиться на воде
У меня такое же было, но однажды, мне уже было за 40 лет, в небольшом тихом бассейне, где никого не было, решила все-таки лечь на спину и расслабившись, поплыть, работая только ногами и чуть-чуть ладонями вытянутых вдоль тела рук, и, о чудо! Я поплыла! Попробуйте так и у вас получится! Это кайф на спине плавать, когда устаю, теперь сразу переворачиваюсь на спину и плыву таким образом! Да, еще, очень важно учиться этому в плавательной резиновой шапочке с хорошо закрытыми ушами, тогда не будет страха, что в уши затечет вода, плюс какой-то воздух в шапке помогает легче держать голову на поверхности
Скажите,а вес влияет на плавание,нуу утонуть легко толстым.
Научилась плаваю, где неглубоко, а вот страх остался. Что скажите тем кто тонул. Этот страх просто сковывает и держит. Как его побороть. Мне кажется это навсегда.😢
И последний совет, сделайте глубокий вдох под водой и ваше тело само примет горизонтальное положение))))
На моменте опустите лицо в воду я бы начала топить в панике всех вокруг,всё же плавание не для всех)
Ладно лицо опустите, а вот когда надо опустить лицо и ещё оторвать ноги, меня бы точно паникой накрыло. Короче мне даже тренер не поможет 😅
Я тону,и вода меня не держит,ну ни как!!!!На море сижу на песочке и лишь ножки в водичку у берега полощу.😢
Как правильно выбрать очки?
А сколько стоит?
Здравствуйте, мне 22 и я до сих пор не умею плавать как научиться плавать
Плавать я научилась в том году.В свои за 50.Но страх не прошел😂.Плавала только в крайних рядах бассейна.А в открытом водокме вообще не знаю как плавать😂.Лицом в воду страшно,грязно.Что делать?Сочинским брасом я не умею
На спине не умею плавать,а так умею
А школа в Новосибирске ест ?
Я не хочу на плавание ходить, потому что в купальнике будет видно мой огромный живот
А если чуток плавать научились и боимся нырять, глубины и рыб?
У меня паника началась в море,спасла дочь
Я хочу записаться на плавание это хорошо?
Только что, в верху видом там где человек глубоко нырнул.. и я которая не умею плавать + потом это видео
Плавать умею, но не могу опускать лицо под воду, начинается паника. Даже в очках для плавания
это легко побороть, нужно прийти в мелкий бассейн и чаще заниматься
А вам вода в нос попадает? Простите за вопрос
Концентрация школ плавания в МСК и СПБ такая, что хоть пежой ешь.
Лучше бы в каком-нибудь Саратове или Волгоград открыли филиал.
А то москвичи уже откровенно с жиру бесятся, а в регионы тупо никто не вкладывается.
Там наверняка есть свои школы, погуглите, прежде чем плескать необоснованной агрессией.
А я люблю воду
Адрес ваш? Пишите
Тебе легко говорить из бассейна, а мне как на раке научиться, всегда боюсь утонуть
У меня есть вопрос я хоть и плаваю больше 5 лет но никак не могу избавиться от попаданий воды в уши и запотеваний очков подскажите как?
Вода в уши всё равно будет попадать. А если очки запотевают, то можно антифог купить(500р) или новые очки, смотря, что можешь себе позволить
Беруши только
От запотевания неплохо помогает в душе до бассейна на очки гель для душа налить в каждую линзу, оставить на пару минут и просто смыть под струей душа не трогая пальцами
Сколько хожу ни разу не потели даже с учетом, что и снимаю очки и вода изредка попадает в них потом
Всё равно боюсь! Плаваю - топориком
Не бойтесь у меня просто друг утанул
я только в беларуси жыву😢
Я боюсь води и не умею 😢😢
И чё потом? Страх не ушёл
❤😂😢😮🎉😅😊ц мультик для детей
Хахаха главное не спутать последовательность хаахха и не выдохнуть наверху и не вдохнуть внизу хахахахах
Я ходил на плавонье и не дастовал ногами поэтому отписался
Ой, я не смогу даже лицо в воду погрузить. Люблю смотреть на водоемы, но даже в ванне с водой мне становится страшно.
😂 так легко на воду ложитесь. 😂
Я на дно сразу. Просто моментом. 😅
Не воде не держусь, так что не плаваю. Хотя когда-то в школе(у нас были уроки плавания) нас учили плавать брасом, кроллем и батерфляем.