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お二人の雰囲気や人柄が好きたまたまオススメに出てきましたが、これからも見ます！
なんて嬉しいお言葉をくださるんですか！めちゃくちゃ励みになります。有難うございます^_^これからもよろしくお願いします🎶
ミューズリーに豆乳かけて食べてソイプロテイン飲んで亜鉛サプリを飲んでる。時間をずらした方がいいなら朝に豆乳やソイプロテインを夜に亜鉛サプリかな
健康的で良いですね^_^
亜鉛の言い方がぴえん🥺
他の動画を見てみました、本当ですね！まったく気づかなかったです。標準語って難しいです。。有難うございます。
牡蠣フライは油と一緒に取ることになるので吸収されにくいのではないでしょうか？
おっしゃる通りです。苦手でなければ油は使わない方が良いですね！
ルイボスティーを最近飲み始めていますが、どれくらいの期間で実感することができますか？（個人差や薬では無いので難しいですかね？）
ご覧頂き有難う御座います。ルイボスティーだけで髪に元気がでるというより、抗酸化力や鉄分が体全体を髪が育ちやすい体にするものです。髪だけでなく体にも良いので続けてみてください！
@@aozora8962 早々返信ありがとうございます。もちろんタンパク質、ミネラル等も取り入れていますので➕ルイボスティーも意識して飲みたいと思います。😊
ばっちりですね！有難うございます！
亜鉛のサプリを飲んでます。他の食べ物も選ばないといけないのですね。あらっルイボスティーも良いとは知りませんでした。ルイボスティーも有るので飲んで行こうと思います😊
そうなんです。せっかく飲むならしっかり吸収してほしいですね。有難うございます♪
こんにちは。髪の毛の量は減ってないと思うのですが、耳の上辺りにだけ白髪になって見た目が老け込んで見えるのを気にしています。亜鉛は髪の毛の発育に影響するなら白髪予防にもなりますか？食事だけでは足りていないと思いますがサプリメントの摂り過ぎは癌の原因にもなると聞きました、サプリの一日当たりの摂取量はどれくらいが適切でしょうか？体重辺り何㎎とかの気を付けた方がいい量はありますか？
白髪の原因は未だに不明ですが、髪の栄養不足は白髪の一因になります。亜鉛はもちろん良いですが、日々のバランスよい食事もやっぱり大事ですね。白髪には頭皮の負担にならないヘナがオススメです。動画あげていますのでまたご覧になってみてください。白色でなくなれば目立たなくなります。また、サプリはたくさん種類があり一日何ミリという平均は無いです！
烏龍茶がDHTを阻害してくれると聞いて毎日のように飲んでいます。しかし烏龍茶もカフェインが入っているようなことを耳にしたのですが、烏龍茶は亜鉛の吸収を妨げてしまいますか？やっぱり毎日飲むならルイボスティーですか？
コメント有難うございます。ウーロン茶は亜鉛の吸収を妨げますが、油物には合いますので、例えばお家ではルイボスティーにして、外食じゃなどはウーロン茶にされても良いですね。たくさん残っていたら、亜鉛を摂らない時間に飲まれてもと良いと思います^_^
ありがとうございます☺@@aozora8962
亜鉛は豆乳やヨーグルトとの相性はどうなのでしょうか？
豆乳とは一緒にとらないほうが良いですね。
ヘンププロテインを豆乳で溶かして飲んでいたのですが、亜鉛の点でいうとこれも吸収力を下げてしまいますか？
そうですね。お水の方が良いですね。ただヘンププロテインはあまり美味しいものではないので、飲みやすい飲み方で続けられるといいと思います^_^
亜鉛は食事で阻害されないように食事前30分くらいで摂るというのが良いというのは納得で取り入れようと思いますが、同時にビタミンを摂って吸収もよくしたいがビタミン剤は食後の方が吸収が良いというジレンマ・・・何か良い対処などありますでしょうか？それとフィチン酸ですが納豆や大豆にも含まれますか？
サプリの飲み方は追求していくと本当に難しいですね。続けるのが大切なので、MAXに吸収できなくても無駄ではないので、無理ないスケジュールはいかがでしょうか^_^納豆は発酵過程でへりますが、大豆にはフィチン酸が含まれます。
@@aozora8962 納豆に少ないなら、普通に食後にとろうかな・・・空腹時にとると気持ち悪くなる人もいるらしいですし。ご回答ありがとうございました！
こちらこそ有難うございました！
知りませんでした😅。亜鉛はサプリで補充的に取ってたのですが、コーヒーや豆も好きで、、其れが吸収を妨げてるとは😮。最近、加齢のせいもありますが薄毛に悩んでたので凄く為になりました、ありがとうございました。🙇。
私もこの仕事をするまでは、同じことををしていたんです。一緒ですね。年々代謝も下がりますのでしっかり対策していっていただけたら嬉しいです！有難うございます。
若い時から白髪に悩んでます。４０歳になりましたが全部白髪になりました。２週間に１回は毛染めしないと歩けませんどうしたら良いでしょうか？宜しくお願いします。
ヘナカラーでAGAや薄毛対策！女王ボタニヘアの仕方ruclips.net/video/_lyfgakTQ1k/видео.htmlそのスパンで化学染料の白髪染めを使い続けるのは絶対よくないです。上記のヘナ動画をご覧頂き、ヘナにチャレンジしてみてください。スカルプケアにもなります。動画に出ているうちのオーナーも若白髪でヘナで染めておられます^_^。もちろん私もヘナです。白髪は白だから目立ちますが少し色がつくだけでも見た目がぐんと変わりますよ！
高校生です。友達に毛量少ないよねとよく言われます。髪を結んだ時頭皮が見えたり長年悩んでいるのですが、皮膚科に行ってみた方が良いですか？
そんな風に言われたら気になりますね。元々の髪の量や太さは個人差があるので、髪の厚みが少ない方もおられます。それが必ず薄毛かはわからないので、頭に湿疹があったり痒みがあるのでないなら、最初はご家族に相談してみられるのが良いと思います。
亜鉛が不足するとレダクターぜを抑制すると字幕に記載ありますが逆ではないでしょうか？フィナステリドの薬理作用もレダクターゼ阻害による脱毛抑制なので
コメント有難うございます。話のつながりの流れですと確かにおかしいですね。亜鉛には5アルファリダクターゼを抑制する働きがあるので不足するといけないという意味合いでお伝えしています。分かりづらくすみません。有難うございます！
初めまして^ - ^100均の亜鉛でも大丈夫でしょうか？あと、寝る前に飲むのが良いと聞きましたが飲む良いタイミングはありますか？？
１００均は大量生産でコストカットされていると思いますので、含有量が他と変わらなければそれでも良いと思いますが、亜鉛サプリ自体は比較的安価なのでDHCなど平均的な価格のものでもよいと思います。飲むタイミングは寝る前が良いとよく言われますが、いつでも構いません。動画でお話ししているように、亜鉛の吸収を妨げないときに飲まれるのが一番良いです。
亜鉛サプリについて平均的な価格のものをお勧めしましたが、深く調べてみるともっと良いのがありそうですので、また動画をアップさせていただきます。今しばらくお待ちください！
病院で亜鉛を出してもらって飲んでましたが、非常に値段が高く続けて飲めず、サプリメントでもいいんですか？含有量の違いですか？市販のサプリは何が入ってるかわからないので、敬遠してました。
病院の亜鉛はとても含有量が高いものがあります。血液データをもとに処方された場合には病院の方が良いかもしれません。直接ドクターにその旨を伝えて、市販のでも良いか聞いてみられると良いと思います！
亜鉛のサプリのんでいて、一日二粒となっていますが、分けたほうがいいのか夜寝る前に二粒とったほうがいいか教えてください🙇
お薬ではないので、２粒いっぺんで良いと思います^_^
亜鉛、ビタミンD.ビタミンEは、毎日飲んでいます。
補うこと、大事ですね！有難うございます😊
納豆を食べてはダメなのですか？
ご覧頂き有難うございます。納豆はタンパク質や食物繊維も豊富なので毎日食べて頂くと良いです。
豆類を食べたらダメって言ってますか？動画をちゃんと観ましょう。
@@aozora8962そこじゃなくて亜鉛と納豆の食べ合わせでしょ、吸収を妨げるのかどうか。
亜鉛サプリ高い奴、半年飲んだのですが、全く効果無かった。更年期による薄毛には効果ないんですかね？
ご質問有難うございます。薄毛の原因は様々なのですが更年期の薄毛はホルモンバランスの影響もあるため、全体的に体を底上げしないといけません。亜鉛が足りない場合には補充すれば役にたっていると思います。目に見えて改善できたらもちろん良いですが、更年期などリスクが増える年代は、現状キープできているだけでもそれはそれで効果があると言えます。他の動画でお伝えしていますが、運動も大切ですし、色んな事に取り組んで頂けたらと思います^_^
亜鉛のサプリどれが良いのですか？出来たら教えて欲しいですね。
すごくたくさん種類があり、値幅もあるのでよく考えてまたお伝えさせて頂きます！有難うございます。
鉄分と亜鉛のサプリを一緒に摂るのは吸収の妨げになりますか？
そうですね。吸収を阻害しやすいので同じタイミングで飲むより、時間をあけた方が良いと思います！
血圧の薬とコレステロールの薬を飲んでいます。一緒に飲んでも大丈夫ですか？
降圧剤は亜鉛と併用しても良いと思いますが、コレステロールの薬については、亜鉛を併用すると影響があるかもしれないので、念のためかかりつけのドクターにご相談ください！私も薬剤師さんに聞いてみます。次回コレステロールの動画を予定しています。またご覧になってみてください^_^
７月頭からいきなり抜け毛が大量に始まり今日にいたります。シャンプー時に200本近く抜けます。つむじは無事ですがこめかみあたりの頭皮がすけてきました。亜鉛、ビオチン、大豆イソフラボン、鉄のサプリを飲み皮膚科にも通っていますが改善されません。もうこのままはげるのではないかと思っています。抜け毛が始まった同時期に筋トレも始めたのですが男性ホルモンが増えた為に抜け毛が発生したのでしょうか？
そこまで大量の抜け毛になると見てみないと詳しくはお伝えできないです。すみません！皮膚科に通われているので、診て頂いているドクターに聞いて頂くのが良いと思います。そのドクターが何か原因がわからないけど対処されているようでしたら、一度髪の専門のサロンやクリニックにご相談されると良いと思います。それから、筋トレで急に悪くなることはありません！体を動かすのは髪によいですし、その動画もアップしていますので、ぜひ続けてください^_^またご覧になってみてください。
おとなしくフィナかデュタ飲んだほうがいいですよ
@@aozora8962 回答ありがとうございますシャンプー時は何本までなら正常範囲でしょうか？100.本は、必ず抜けるのですが
個人差はありますが、日常も含めて100本くらいまでなら正常範囲かと思います。ですのでシャンプーだけで100本は少し多いです。毎日本数を数えておられる状態が、気持ち的にあまり良い状態では無いので、やはり早くご相談に行かれ、正しい対策ができていると安心されるのがよいと思います！
遺伝が ありますよ
亜鉛サプリとビタミンCサプリを夜ご飯の1時間後に飲んでいます。朝は朝食を摂らないのでnmnサプリを飲んでます。今のままと朝全部飲むのとどちらがいいですか？亜鉛は夜がいいと聞いた事があるんですが。
朝にまとめてよりも今のままで良いと思います^_^
明日から亜鉛大量に飲みます❤
有難うございます^_^
血圧降下剤と亜鉛を一緒に服用して大丈夫ですか？
飲み合わせがよくないというのは聞いたことはありませんが、降圧剤も作用する場所が色々ちがいますので、念のため処方されているドクターにお聞きいただくのがよいと思います！
@@aozora8962 現在、ドクターに聞かずに亜鉛を服用してますが…調子悪くなった時聞いてみます
よほどでない限りお医者さんが何かを言われることはないと思いますが、もしもの時はそうしてください＾＾
油が良くない‥と、言うことは牡蠣フライってあまり意味無い⁉️
トータルしたらフライじゃ無い方がよいですが、意味ないことはないので他のフライ食べるんだったら牡蠣フライがいいと思います！私はそのままが苦手で、牡蠣を食べるのはカキフライのみです^_^
@@aozora8962 様、私も牡蠣はフライ一択😆意味無くて良かった🌟フィチン酸で私、貧血で治療を受けた事が有ります。亜鉛もお勧めでは無いんですね😳気を付けます。有難うございます♪
カフェインと亜鉛を摂取する時間はどれぐらい離さないといけませんか？
見落としておりすみません！2時間が理想とされています。
夕方になるに連れて髪が油っぽくなるのも改善されますか？
亜鉛が不足すると皮脂バランスが悪くなるので亜鉛を意識した生活はよいと思います。夕方に脂っぽい場合はシャンプーやシャンプーの仕方を変えたり、乾燥対策でも良くなるケースがありますので、また他の動画もご覧になって頂けたらと思います。宜しくお願い致します！
ルイボスティーは農薬、パックも無漂白気を付けた方が
有難うございます。確かにそうですね！貴重なご意見有難うございます！
女性ホルモン減少で薄毛になってきてますがそれでも効果ありますか。
そうですね。女性ホルモン減少には敵いませんが、体全体を底上げするには良いと思います。
@@aozora8962 ありがとうございます😊髪の毛を作る助けにはなりそうなので飲んでみたいと思います！
油が駄目なら牡蠣フライは期待できないですね😂
生牡蠣や蒸し牡蠣が食べれたらそちらの方が良いですね。私は苦手で、もっぱら牡蠣フライです😊有難うございます！
初めて見ました。よい内容でした。ありがとうございます。音量６６で、ｙｏｕｔｕｂｅの音量は最大にして、やっと通常の聞こえる音量でした。その後、違う動画に移りましたら、ちょっと音が大き過ぎでした。いつも、こんなに小さな音量で動画を配信していますか？
詳しくご説明くださり有難うございます。いつもマイクを使用し、同じようにアップしています。小さかったり大きかったりしたら聴いていてびっくりしますね。すみません。次の動画はその点もいつもよりしっかり確認してアップします。貴重なご意見を有難うございます！
マイクを何とかしていただけませんか？ 聞き取りにくいです〜😢
マイクはつけているのですが、聞き取りにくいのですね。貴重なご意見を有難うございます。検討させて頂きます！
コロナ前ですけど牡蠣を食べたと言ったらウチのナースに叱られました😂。「アンタが下って伝染したら、どうしてくれる👹」🍋レモンを絞った生牡蠣～～～～*｡･+(人*´∀`)+･｡*
そうなんですね！いくら食べてもどうも無い方もいらっしゃるんですが、生牡蠣に当たった経験あるとやはりちょっと怖いし、心配になりますね。
音声で説明されてる動画なのに、音声が小さくて聞き取りにくいです😅
マイクをつけているのですが、同じご意見を頂き対策を考えています。貴重なご意見をありがとうございます！
豆類が吸収を妨げるのか…(；ﾟдﾟ)ん？豆乳とかもダメなんかな🤔？
飲まれる場合は少し時間をおいて頂いた方が良いですね。
音をもう少し高くしてほしい
ご覧頂き有難うございます！聞き取りづらくすみません！今回アップの動画から気をつけています。
やたら亜鉛が出てくるが、何で？おおすぎる。
普通に話したつもりなんですが、多すぎたんですね。気をつけます。
@@aozora8962 そういう意味ではありません。この頃やたらと亜鉛情報が流れてくるという意味です。気にしないで
そういう事でしたか。勘違いしてしまいすみません！ホッとしました。優しいお言葉有難うございます。10年発毛に携わってきて、やっぱり改めてミネラルがすごく大事だなと思ってお伝えした次第です。有難うございます＾＾
声が小さいので困ります。
他にも同じお声を何件か頂いています。マイクも使用し、確認してからアップしているのですが、注意します。ご意見を有難うございます。
動画、女の人だけでいいような、、
ご意見有難うございます！これが意外と（笑）私は話がすぐに脱線しがちで、軌道修正してもらったりもしているんです。
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
お二人の雰囲気や人柄が好き
たまたまオススメに出てきましたが、これからも見ます！
なんて嬉しいお言葉をくださるんですか！
めちゃくちゃ励みになります。
有難うございます^_^
これからもよろしくお願いします🎶
ミューズリーに豆乳かけて食べて
ソイプロテイン飲んで
亜鉛サプリを飲んでる。
時間をずらした方がいいなら
朝に豆乳やソイプロテインを
夜に亜鉛サプリかな
健康的で良いですね^_^
亜鉛の言い方がぴえん🥺
他の動画を見てみました、本当ですね！まったく気づかなかったです。標準語って難しいです。。
有難うございます。
牡蠣フライは油と一緒に取ることになるので吸収されにくいのではないでしょうか？
おっしゃる通りです。苦手でなければ油は使わない方が良いですね！
ルイボスティーを最近飲み始めていますが、どれくらいの期間で実感することができますか？（個人差や薬では無いので難しいですかね？）
ご覧頂き有難う御座います。ルイボスティーだけで髪に元気がでるというより、抗酸化力や鉄分が体全体を髪が育ちやすい体にするものです。髪だけでなく体にも良いので
続けてみてください！
@@aozora8962
早々返信ありがとうございます。
もちろんタンパク質、ミネラル等も取り入れていますので➕ルイボスティーも意識して飲みたいと思います。😊
ばっちりですね！有難うございます！
亜鉛のサプリを飲んでます。他の食べ物も選ばないといけないのですね。あらっルイボスティーも良いとは知りませんでした。ルイボスティーも有るので飲んで行こうと思います😊
そうなんです。せっかく飲むならしっかり吸収してほしいですね。
有難うございます♪
こんにちは。髪の毛の量は減ってないと思うのですが、耳の上辺りにだけ白髪になって見た目が老け込んで見えるのを気にしています。
亜鉛は髪の毛の発育に影響するなら白髪予防にもなりますか？
食事だけでは足りていないと思いますがサプリメントの摂り過ぎは癌の原因にもなると聞きました、サプリの一日当たりの摂取量はどれくらいが適切でしょうか？
体重辺り何㎎とかの気を付けた方がいい量はありますか？
白髪の原因は未だに不明ですが、髪の栄養不足は白髪の一因になります。亜鉛はもちろん良いですが、日々のバランスよい食事もやっぱり大事ですね。
白髪には頭皮の負担にならないヘナがオススメです。動画あげていますのでまたご覧になってみてください。白色でなくなれば目立たなくなります。
また、サプリはたくさん種類があり一日何ミリという平均は無いです！
烏龍茶がDHTを阻害してくれると聞いて毎日のように飲んでいます。
しかし烏龍茶もカフェインが入っているようなことを耳にしたのですが、烏龍茶は亜鉛の吸収を妨げてしまいますか？
やっぱり毎日飲むならルイボスティーですか？
コメント有難うございます。
ウーロン茶は亜鉛の吸収を妨げますが、油物には合いますので、例えばお家ではルイボスティーにして、外食じゃなどはウーロン茶にされても良いですね。
たくさん残っていたら、亜鉛を摂らない時間に飲まれてもと良いと思います^_^
ありがとうございます☺@@aozora8962
亜鉛は豆乳やヨーグルトとの相性はどうなのでしょうか？
豆乳とは一緒にとらないほうが良いですね。
ヘンププロテインを豆乳で溶かして飲んでいたのですが、亜鉛の点でいうとこれも吸収力を下げてしまいますか？
そうですね。お水の方が良いですね。
ただヘンププロテインはあまり美味しいものではないので、飲みやすい飲み方で続けられるといいと思います^_^
亜鉛は食事で阻害されないように食事前30分くらいで摂るというのが良いというのは納得で取り入れようと思いますが、同時にビタミンを摂って吸収もよくしたいがビタミン剤は食後の方が吸収が良いというジレンマ・・・
何か良い対処などありますでしょうか？
それとフィチン酸ですが納豆や大豆にも含まれますか？
サプリの飲み方は追求していくと本当に難しいですね。続けるのが大切なので、MAXに吸収できなくても無駄ではないので、無理ないスケジュールはいかがでしょうか^_^
納豆は発酵過程でへりますが、大豆にはフィチン酸が含まれます。
@@aozora8962
納豆に少ないなら、普通に食後にとろうかな・・・空腹時にとると気持ち悪くなる人もいるらしいですし。
ご回答ありがとうございました！
こちらこそ有難うございました！
知りませんでした😅。
亜鉛はサプリで補充的に取ってたのですが、コーヒーや豆も好きで、、其れが吸収を妨げてるとは😮。
最近、加齢のせいもありますが薄毛に悩んでたので凄く為になりました、ありがとうございました。
🙇。
私もこの仕事をするまでは、同じことををしていたんです。一緒ですね。
年々代謝も下がりますのでしっかり対策していっていただけたら嬉しいです！
有難うございます。
若い時から白髪に悩んでます。
４０歳になりましたが全部白髪になりました。
２週間に１回は毛染めしないと歩けませんどうしたら良いでしょうか？
宜しくお願いします。
ヘナカラーでAGAや薄毛対策！女王ボタニヘアの仕方
ruclips.net/video/_lyfgakTQ1k/видео.html
そのスパンで化学染料の白髪染めを使い続けるのは絶対よくないです。上記のヘナ動画をご覧頂き、ヘナにチャレンジしてみてください。スカルプケアにもなります。
動画に出ているうちのオーナーも若白髪でヘナで染めておられます^_^。もちろん私もヘナです。
白髪は白だから目立ちますが少し色がつくだけでも見た目がぐんと変わりますよ！
高校生です。友達に毛量少ないよねとよく言われます。髪を結んだ時頭皮が見えたり長年悩んでいるのですが、皮膚科に行ってみた方が良いですか？
そんな風に言われたら気になりますね。
元々の髪の量や太さは個人差があるので、髪の厚みが少ない方もおられます。
それが必ず薄毛かはわからないので、頭に湿疹があったり痒みがあるのでないなら、最初はご家族に相談してみられるのが良いと思います。
亜鉛が不足するとレダクターぜを抑制すると字幕に記載ありますが逆ではないでしょうか？フィナステリドの薬理作用もレダクターゼ阻害による脱毛抑制なので
コメント有難うございます。話のつながりの流れですと確かにおかしいですね。
亜鉛には5アルファリダクターゼを抑制する働きがあるので不足するといけないという意味合いでお伝えしています。
分かりづらくすみません。
有難うございます！
初めまして^ - ^100均の亜鉛でも大丈夫でしょうか？あと、寝る前に飲むのが良いと聞きましたが飲む良いタイミングはありますか？？
１００均は大量生産でコストカットされていると思いますので、含有量が他と変わらなければそれでも良いと思いますが、亜鉛サプリ自体は比較的安価なのでDHCなど平均的な価格のものでもよいと思います。飲むタイミングは寝る前が良いとよく言われますが、いつでも構いません。動画でお話ししているように、亜鉛の吸収を妨げないときに飲まれるのが一番良いです。
亜鉛サプリについて平均的な価格のものをお勧めしましたが、深く
調べてみるともっと良いのがありそうですので、また動画をアップさせていただきます。今しばらくお待ちください！
病院で亜鉛を出してもらって飲んでましたが、非常に値段が高く続けて飲めず、サプリメントでもいいんですか？
含有量の違いですか？市販のサプリは何が入ってるかわからないので、敬遠してました。
病院の亜鉛はとても含有量が高いものがあります。血液データをもとに処方された場合には病院の方が良いかもしれません。
直接ドクターにその旨を伝えて、市販のでも良いか聞いてみられると良いと思います！
亜鉛のサプリのんでいて、一日二粒となっていますが、分けたほうがいいのか夜寝る前に二粒とったほうがいいか教えてください🙇
お薬ではないので、２粒いっぺんで良いと思います^_^
亜鉛、ビタミンD.ビタミンEは、毎日飲んでいます。
補うこと、大事ですね！有難うございます😊
納豆を食べてはダメなのですか？
ご覧頂き有難うございます。納豆はタンパク質や食物繊維も豊富なので毎日食べて頂くと良いです。
豆類を食べたらダメって言ってますか？
動画をちゃんと観ましょう。
@@aozora8962そこじゃなくて亜鉛と納豆の食べ合わせでしょ、吸収を妨げるのかどうか。
亜鉛サプリ高い奴、半年飲んだのですが、全く効果無かった。更年期による薄毛には効果ないんですかね？
ご質問有難うございます。
薄毛の原因は様々なのですが更年期の薄毛はホルモンバランスの影響もあるため、全体的に体を底上げしないといけません。
亜鉛が足りない場合には補充すれば役にたっていると思います。目に見えて改善できたらもちろん良いですが、更年期などリスクが増える年代は、現状キープできているだけでもそれはそれで効果があると言えます。
他の動画でお伝えしていますが、運動も大切ですし、色んな事に取り組んで頂けたらと思います^_^
亜鉛のサプリどれが良いのですか？
出来たら教えて欲しいですね。
すごくたくさん種類があり、値幅もあるのでよく考えてまたお伝えさせて頂きます！
有難うございます。
鉄分と亜鉛のサプリを一緒に摂るのは吸収の妨げになりますか？
そうですね。吸収を阻害しやすいので同じタイミングで飲むより、時間をあけた方が良いと思います！
血圧の薬とコレステロールの薬を飲んでいます。一緒に飲んでも大丈夫ですか？
降圧剤は亜鉛と併用しても良いと思いますが、コレステロールの薬については、亜鉛を併用すると影響があるかもしれないので、
念のためかかりつけのドクターにご相談ください！私も薬剤師さんに聞いてみます。
次回コレステロールの動画を予定しています。またご覧になってみてください^_^
７月頭からいきなり抜け毛が大量に始まり今日にいたります。シャンプー時に200本近く抜けます。つむじは無事ですがこめかみあたりの頭皮がすけてきました。亜鉛、ビオチン、大豆イソフラボン、鉄のサプリを飲み皮膚科にも通っていますが改善されません。もうこのままはげるのではないかと思っています。抜け毛が始まった同時期に筋トレも始めたのですが男性ホルモンが増えた為に抜け毛が発生したのでしょうか？
そこまで大量の抜け毛になると見てみないと詳しくはお伝えできないです。すみません！皮膚科に通われているので、診て頂いているドクターに聞いて頂くのが良いと思います。そのドクターが何か原因がわからないけど対処されているようでしたら、一度髪の専門のサロンやクリニックにご相談されると良いと思います。
それから、筋トレで急に悪くなることはありません！体を動かすのは髪によいですし、その動画もアップしていますので、ぜひ続けてください^_^
またご覧になってみてください。
おとなしくフィナかデュタ飲んだほうがいいですよ
@@aozora8962
回答ありがとうございます
シャンプー時は何本までなら正常範囲でしょうか？
100.本は、必ず抜けるのですが
個人差はありますが、日常も含めて100本くらいまでなら正常範囲かと思います。
ですのでシャンプーだけで100本は少し多いです。毎日本数を数えておられる状態が、気持ち的にあまり良い状態では無いので、やはり早くご相談に行かれ、正しい対策ができていると安心されるのがよいと思います！
遺伝が ありますよ
亜鉛サプリとビタミンCサプリを夜ご飯の1時間後に飲んでいます。
朝は朝食を摂らないのでnmnサプリを飲んでます。今のままと朝全部飲むのとどちらがいいですか？
亜鉛は夜がいいと聞いた事があるんですが。
朝にまとめてよりも今のままで良いと思います^_^
明日から亜鉛大量に飲みます❤
有難うございます^_^
血圧降下剤と亜鉛を一緒に服用して大丈夫ですか？
飲み合わせがよくないというのは聞いたことはありませんが、降圧剤も作用する場所が色々ちがいますので、念のため処方されているドクターにお聞きいただくのがよいと思います！
@@aozora8962 現在、ドクターに聞かずに亜鉛を服用してますが…
調子悪くなった時聞いてみます
よほどでない限りお医者さんが何かを言われることはないと思いますが、もしもの時はそうしてください＾＾
油が良くない‥と、言うことは牡蠣フライってあまり意味無い⁉️
トータルしたらフライじゃ無い方がよいですが、意味ないことはないので他のフライ食べるんだったら牡蠣フライがいいと思います！私はそのままが苦手で、牡蠣を食べるのはカキフライのみです^_^
@@aozora8962 様、私も牡蠣はフライ一択😆
意味無くて良かった🌟フィチン酸で私、貧血で治療を受けた事が有ります。亜鉛もお勧めでは無いんですね😳気を付けます。有難うございます♪
カフェインと亜鉛を摂取する時間はどれぐらい離さないといけませんか？
見落としておりすみません！2時間が理想とされています。
夕方になるに連れて髪が油っぽくなるのも改善されますか？
亜鉛が不足すると皮脂バランスが悪くなるので亜鉛を意識した生活はよいと思います。
夕方に脂っぽい場合はシャンプーやシャンプーの仕方を変えたり、乾燥対策でも良くなるケースがありますので、また他の動画もご覧になって頂けたらと思います。
宜しくお願い致します！
ルイボスティーは農薬、パックも無漂白気を付けた方が
有難うございます。確かにそうですね！
貴重なご意見有難うございます！
女性ホルモン減少で薄毛になってきてますがそれでも効果ありますか。
そうですね。女性ホルモン減少には敵いませんが、体全体を底上げするには良いと思います。
@@aozora8962 ありがとうございます😊髪の毛を作る助けにはなりそうなので飲んでみたいと思います！
油が駄目なら牡蠣フライは期待できないですね😂
生牡蠣や蒸し牡蠣が食べれたらそちらの方が良いですね。
私は苦手で、もっぱら牡蠣フライです😊
有難うございます！
初めて見ました。よい内容でした。ありがとうございます。音量６６で、ｙｏｕｔｕｂｅの音量は最大にして、やっと通常の聞こえる音量でした。その後、違う動画に移りましたら、ちょっと音が大き過ぎでした。いつも、こんなに小さな音量で動画を配信していますか？
詳しくご説明くださり有難うございます。いつもマイクを使用し、同じようにアップしています。小さかったり大きかったりしたら聴いていてびっくりしますね。すみません。
次の動画はその点もいつもよりしっかり確認してアップします。貴重なご意見を有難うございます！
マイクを何とかしていただけませんか？ 聞き取りにくいです〜😢
マイクはつけているのですが、聞き取りにくいのですね。貴重なご意見を有難うございます。検討させて頂きます！
コロナ前ですけど牡蠣を食べたと言ったらウチのナースに叱られました😂。
「アンタが下って伝染したら、どうしてくれる👹」
🍋レモンを絞った生牡蠣～～～～*｡･+(人*´∀`)+･｡*
そうなんですね！いくら食べてもどうも無い方もいらっしゃるんですが、生牡蠣に当たった経験あるとやはりちょっと怖いし、心配になりますね。
音声で説明されてる動画なのに、音声が小さくて聞き取りにくいです😅
マイクをつけているのですが、同じご意見を頂き対策を考えています。貴重なご意見をありがとうございます！
豆類が吸収を妨げるのか…(；ﾟдﾟ)
ん？豆乳とかもダメなんかな🤔？
飲まれる場合は少し時間をおいて頂いた方が良いですね。
音をもう少し高くしてほしい
ご覧頂き有難うございます！聞き取りづらくすみません！
今回アップの動画から気をつけています。
やたら亜鉛が出てくるが、何で？おおすぎる。
普通に話したつもりなんですが、多すぎたんですね。気をつけます。
@@aozora8962 そういう意味ではありません。この頃やたらと亜鉛情報が流れてくるという意味です。気にしないで
そういう事でしたか。勘違いしてしまいすみません！ホッとしました。優しいお言葉有難うございます。10年発毛に携わってきて、やっぱり改めてミネラルがすごく大事だなと思ってお伝えした次第です。有難うございます＾＾
声が小さいので困ります。
他にも同じお声を何件か頂いています。
マイクも使用し、確認してからアップしているのですが、注意します。
ご意見を有難うございます。
動画、女の人だけでいいような、、
ご意見有難うございます！これが意外と（笑）
私は話がすぐに脱線しがちで、軌道修正してもらったりもしているんです。