大胸筋の【内側の角】は、こうやって作る！

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1971年生まれ
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#大胸筋
#筋トレ
#ダンベルプレス

[@tkam7553]

ありがとうございます😊
インクラインダンベルプレスに
ついて、今迄に思っていた疑問が
解消されました👍。

[@yamate-cho]

ユウジさん、ありがとうございます。一昨日、早速注意点を意識してやりました。今日は内側のカドが嬉しい筋肉痛になってます。ユウジさんのRUclipsで「男の自宅筋トレ」始めて3年半、次第によくわかって来ました。感謝🥲感謝🥲です。まもなく76歳、10歳は若くありたいです♪

[@isono-shizuka]

「筋肉の密度が濃くなる」ユニークな表現ですが納得できました！

[@user-so1dt8du7n]

ありがとうございます❗無料でパートレ受けてるようです。ユージさんのカラダとほぼほぼ筋量が同じなので、レベル的に合ってる指導内容です。ただ初心者の方は理解しずらいかもです。ある程度、トレ経験があって、体感具合が理解できる人間にはベストな筋トレRUclipsです。ビルダーの方の指導内容は、高重量ありきなので、次元が違うため、アタマでは、わかっても、体感的になんか違うな😂というのばっかり。これからもユージさんを応援していきたいです

[@user-ob2uc5ph6t]

ユウジ先生の動画は本当に有料級の情報ですね。年男の自分には毎回参考になります。毎日が勉強です！

[@harumin6096]

いつもありがとうございます！
自分も一番知りたい所でした。
早速実践していきます！

[@user-lq7ng2ki3v]

最近インクラインプレスを取り入れてるのでありがたいです😆。
　ユージさんの動画のお陰で家トレでも効果的に鍛えられることを学びました。やはり重い負荷より正しいフォームが重要ですね！
　今後とも楽しみにしてます😊

[@user-hv9ge1ir8c]

とてもよく分かりした　有り難うございました

[@hungakun08]

年齢がいくと やっぱり胸の上部がギスギスした感じになってしまい悩んでます。諦めずに試してみたいと思います。ありがとうございます。

[@user-se4jw4ml7m]

いつも参考にしつおります。今回も手元を上げすぎない事、トップが大切な事、参考になりました。インクラインの場合手は逆ハの字の方が効くのではないでしょうか？

[@cocopapa1093]

一番難しいトコロ❗️今日も参考になりましたー❗️

[@user-yp7lk9tt5i]

チッチャ､､､､