마그밀은 본인의 변 상태에 따라 스스로 조절하시면 됩니다. 변완화제 중 마그밀이 가장 약합니다. 그만큼 순한 약이라는 의미도 됩니다. 둘코락스처럼 먹으면 바로 설사가 나오지만 배가 아픈 부작용이 있는 센 약과 달리 마그밀은 순하기 때문에 조금씩 복용량을 조절하면 부작용이 거의 없습니다. 일단 아침과 저녁에 식사와 무관하게 2정씩 복용하시고, 설사가 나오면 1정씩으로 줄이고, 그래도 설사가 나오면 안 드시면 되고, 2정을 복용했는데도 변비끼가 있으면 3정씩 복용하는 식으로 스스로의 변 상태에 맞춰 복용량을 조절하시면 됩니다.
선생님 말씀 듣고 암 환자 에게 마그밀 3알 멕였써요 전혀 꿈쩍두 안 하는데 저녁엔 5개 다서알 정도 멕여 볼까요 선 생 님~!! 선생님 말씀 외엔 다 믿질 못하겠써요 식도에 스텐트시술을 받았꾸 미음 정도 먹고 있지만 병원에선 더 잘 먹기 위해 옆꾸리에 위루관 시술을 받자구 하는데 저는 위 루 관 같은경우 그건 왠지 아닌것 같아요!!선생님 알려 주세요!!
마그밀은 우리 몸에 흡수가 되지 않기 때문에 얼마든지 많이 또는 오랫동안 복용하셔도 문제가 생기지 않습니다. 오로지 변의 상태만 조절할 뿐입니다. 그리고 일반적인 다른 변완화제에 비해 효과가 아주 미약합니다. 약한 효과 때문에 마그밀을 권장하는 것입니다. 둘코락스 등 효력이 강한 약제는 복용 시 설사가 나오고 복용을 중단하면 또 변비가 되어 버리는 악순환을 경험할 확률이 크지만, 마그밀은 효력이 약하기 때문에 변 상태에 따라 조금씩 복용량을 늘렸다 줄였다 하는 것이 용이합니다. 의사나 약사의 지도 없이 오로지 본인의 변 상태에 따라 복용량을 조절할 수 있습니다. 처음에는 아침, 저녁 2정씩 2회 복용하지만, 변 상태에 따라 조절하시면 됩니다. 변이 안 나왔다면 3알씩 2회 또는 4정씩 2회 복용해 보시고, 변이 물러진다 싶으면 바로 1정 정도로 양을 줄이고, 설사가 나오면 복용하지 마시는 등으로 조절하시면 됩니다.
원장님 저는 마그밀을 아침 저녁으로 한알 하루 전부 두알을 먹는데도 배변이 좀 괴롭게 배변 됩니다. 다른 약들도 가짓수가 많아 방송을 통하여 마그밀 알 수를 늘릴려 해도 겁이 납니다. 마그밀이 알이 커서 목에 자주 걸립니다. 혹여 당의정으로 목넘김이 좋은 동일성분 동종동류의 약은 무엇이 있는지 궁금 합니다. 원장님 뵙게 되어 반갑습니다.^^ 모교 바닷가에서 드립니다.^^
마그밀은 평생 복용하셔도 괜찮을 정도로 매우 안전한 약입니다. 그런데 배변이 편안하시다는 말씀이 어느 정도인지가 궁금하군요. 원래 좋은 배변이란 변의를 느껴 변기에 앉자마자 원샷으로 큰 바나나 1~2개 정도 량의 대변을 보는 것입니다. 이렇게 보신다면 계속 현상태를 유지하시기만 하면 됩니다만, 그렇지 못 하시다면 실제로 좋은 배변은 아닙니다. 좋은 배변을 위해서는 더 많은 섬유질 섭취와 물 음용등이 필요합니다. 마그밀에만 의존하지 마시고 식이요법을 병행하시라는 의미입니다.
마그밀만으로 변통을 좋게 하려는 시도는 부득이한 경우에만 시도하며, 변통을 좋게 하기 위한 다양한 방법을 꾸준히 실천하셔야 합니다. 그것은 현미밥 먹기, 하루 2리터 정도의 물 마시기, 붕어운동 등을 실천하면 마그밀을 복용하지 않고도 시원한 변통을 경험하실 수 있습니다. 수술을 받았다든지, 오랫동안의 병원생활 등으로 방금 말씀드린 3가지를 실천하지 못 할 경우에 마그밀 복용으로 변통을 조절할 수밖에 없는데, 처음에는 2정을 하루 2회 복용하는 것으로 시작해서 변의 상태에 따라 조절하셔야 합니다. 변이 잘 나오지 않으면 3정 2회, 4정 2회 등으로 양을 올리고, 변이 무르게 나오면 1정 2회 또는 복용하지 않기 등으로 줄여야 합니다. 마그밀은 우리 몸에 흡수되지 않기 때문에 수십 정을 한 번에 복용하셔도 아무런 문제가 없습니다. 일정량을 규칙적으로 복용하는 것이 아니고, 변의 상태에 따라 늘렸다 줄였다 하는 것입니다. 그리고 마그밀에만 의존하지 말고 변통을 좋게 하는 3가지를 꼭 실천하시기 바랍니다.
선생님 영상 잘 봤습니다. 감사합니다. 그런데도 제가 좀 불안해서요. 오늘 기능의학병원에서 수산화마그네슘인 마그밀을 4주치. 하루 세번. 한번에 두알씩 복용하라고 처방해주셨는데요. 몇몇 유튜버들의 영상을 보면 변비에는 산화마그네슘을 써야하고, 장복,과량섭취시 문제가 있다고 합니다. 저, 어떻게 복용해야될까요.??
질문의 핵심은 신기능이 좋지 않은데, 마그네슘의 섭취가 됀찮겠느냐 라는 것이군요. 동영상에서도 언급했는데, 산화마그네슘(마그오)이나 수산화마그네슘(마그밀)은 우리 체내에 전혀 흡수되지 않고, 오로지 변완화제로서의 작용만 하므로 신장 기능이 나쁘더라도 전혀 문제될 것이 없습니다.
장이 약하실 경우 약에만 의존해서는 제대로 치료되기 어렵습니다. 가장 먼저 음식에 신경쓰셔야 합니다. 섬유질이 많이 함유된 음식을 드셔야 하는데, 선천적으로 장이 약하실 경우에는 전문가의 관리 하에 서서히 섬유질 함유 식품을 점진적으로 늘려가야 합니다. 그 다음으론 유산균제제도 필요합니다. 장 기능이 많이 나쁘지 않은 경우엔 섬유질 보충만으로도 호전될 수 있지만, 많이 안좋은 경우에는 식사와 유산균 등 전반적인 것을 잘 관리하셔야 합니다.
약간의 변비가 있어서 차전자피 가루 먹은 뒤로 부터 변비가 더 심해졌습니다 현재 마그네슘 영양제 분말로 된거 하루 6그램씩 먹고 변을 묽게 가끔 보는 정도의 변비인데요 1.이미 변이 묽은 상태에서 변이 묽어지는 마그밀을 먹어도 될까요? 2. 이미 마그네슘을 먹는 상태에서 수산화마그네슘를 추가로 먹어도 마그네슘 중독에 안걸릴까요? 3. 이미 노인성변비처럼 대장에서 운동이 멈춘것 같은데 마그밀 먹다가 멈추면 변비가 더 심해지지 않을까요?
차전자피는 물을 흡수하여 부피가 커지면서 변의 량을 증가시켜서 배변이 용이하게 해주는 식품입니다. 물을 흡수하는데, 수분의 공급이 적으면 오히려 변비를 초래하기 때문에 차전자피를 섭취할 때는 평소보다 물을 많이 섭취해야 합니다. 마그네슘은 종류가 매우 다양합니다. 그 중에서 산화마그네슘이나 수산화마그네슘은 마그네슘 영양제가 아니라 변완화 작용만 합니다. 스테아린산 마그네슘은 식품첨가물일 따름입니다. 이 세 가지가 아니라면 장에서 흡수가 가능하며 영양제로 작용합니다. 대부분의 마그네슘 영양제는 흡수에 문제가 있어서 왠만한 마그네슘 영양제로 마그네슘이 과잉되기는 아주 어렵습니다. 게다가 마그밀 (수산화 마그네슘)은 장에서 흡수되지 않기 때문에 마그네슘 농도에 전혀 영향을 미치지 않습니다. 마그밀을 복용하다가 갑자기 끊으면 일시적으로 변비가 올 수 있지만 섬유질이 많은 식사와 수분 섭취만 제대로 한다면 수일 내로 정상화되기 때문에 걱정할 필요는 없습니다.
마그밀은 장에서 흡수되지 않기 때문에 태아에 영향을 미치지 않습니다. 변완화제의 종류가 매우 다양하지만 마그밀을 추천하는 이유는 효력이 약하기 때문에 조절이 쉽다는 것입니다. 둘코락스 같이 센 약은 설사가 나오기 시작하면 조절하기 어렵지만, 마그밀은 설사 조짐이 있을 때 바로 중단하면 이내 변도 정상화됩니다. 그래서 변의 상태에 따라서 비의료인들이 용량을 조절하기 매우 용이합니다. 설사가 나오면 양이 과하다는 것이므로 일시 중단하셨다가 다시 양을 조절해 보시기 바랍니다.
![암 환자의 일상, 매일 이렇게 하길 권합니다 [항암데이, 방사선데이]](http://i.ytimg.com/vi/zMa_z2h7F9A/mqdefault.jpg)
마그밀은
식전에
먹는게 좋아요?? 평일에는 술을 마셔서 ㅠㅠ 평일에는 자기전에 두알만 먹으려고 계획중이도 주말에는 지금 이틀째 5알씩
자기전에 먹는데 설사를 해서요ㅜㅜ
마그밀은 본인의 변 상태에 따라 스스로 조절하시면 됩니다. 변완화제 중 마그밀이 가장 약합니다. 그만큼 순한 약이라는 의미도 됩니다. 둘코락스처럼 먹으면 바로 설사가 나오지만 배가 아픈 부작용이 있는 센 약과 달리 마그밀은 순하기 때문에 조금씩 복용량을 조절하면 부작용이 거의 없습니다. 일단 아침과 저녁에 식사와 무관하게 2정씩 복용하시고, 설사가 나오면 1정씩으로 줄이고, 그래도 설사가 나오면 안 드시면 되고, 2정을 복용했는데도 변비끼가 있으면 3정씩 복용하는 식으로 스스로의 변 상태에 맞춰 복용량을 조절하시면 됩니다.
마그밀 먹고 변비 탈출 했어요ㆍ
감사합니다ㆍ
마그밀 짱♡♡♡
선생님 말씀 듣고
암 환자 에게
마그밀 3알
멕였써요
전혀 꿈쩍두
안 하는데
저녁엔
5개 다서알 정도
멕여 볼까요
선 생 님~!!
선생님 말씀 외엔
다 믿질 못하겠써요
식도에 스텐트시술을
받았꾸 미음 정도
먹고 있지만
병원에선 더 잘 먹기 위해
옆꾸리에 위루관 시술을
받자구 하는데
저는 위 루 관 같은경우
그건 왠지 아닌것
같아요!!선생님 알려
주세요!!
마그밀은 변 상태에 따라 조절하시면 됩니다. 3정 복용으로 효과가 없다면 5정, 7정 등으로 용량을 올리면 됩니다. 위루관을 추천하는 것은 아마도 식도 스텐트가 효과적이지 않기 때문으로 추측됩니다. 입으로 제대로 섭취가 안 되는 경우에는 위루관을 삽입해야 합니다.
@@파인힐병원-김진목TV
언제나 다정하신
답장^^고맙습니다
선 생 님
항문농양수술후 4주정도되었는데 변을볼때마다 아직 수술부위가너무아픕니다ㅜㅜ 만져보았을때치루발전은아닌거같고.. 변비로인한통증같은데 마그밀먹어도될지..
박사님 마그밀을 2알씩 하루 2번 먹으려고 하는데요. 아무 시간이나 먹어도 되나요? 자기 전 2알, 기상 후 밥 먹기 전 2알 이렇게 먹어도 될까요? 궁금합니다.
마그밀은 내장 내에서 흡수되지 않고, 자극을 주지도 않기 때문에 식사와 아무런 관계없이 복용하시면 됩니다.
@@파인힐병원-김진목TV 네 알려주셔서 감사합니다^^
박사님 영상잘봤습니다 저는 유방암환자인데 변비는 없는데 체중이 너무 과체중이고 체중이 안내려가서 마그밀 관장으로 해독을 해볼려고 마그밀정을 사서 하루동안 아침에 2알 저녁에 3알을 먹었는데 숙변같은 변이 줄줄 나올줄 알았는데 변이 전혀안나오네요 변이 안나와도 3일이상 더 먹어볼까하는데 먹어도괜챦을까요? 먹어도 괜챦다면 언제까지 먹어야될까요?
마그밀은 우리 몸에 흡수가 되지 않기 때문에 얼마든지 많이 또는 오랫동안 복용하셔도 문제가 생기지 않습니다. 오로지 변의 상태만 조절할 뿐입니다. 그리고 일반적인 다른 변완화제에 비해 효과가 아주 미약합니다. 약한 효과 때문에 마그밀을 권장하는 것입니다. 둘코락스 등 효력이 강한 약제는 복용 시 설사가 나오고 복용을 중단하면 또 변비가 되어 버리는 악순환을 경험할 확률이 크지만, 마그밀은 효력이 약하기 때문에 변 상태에 따라 조금씩 복용량을 늘렸다 줄였다 하는 것이 용이합니다. 의사나 약사의 지도 없이 오로지 본인의 변 상태에 따라 복용량을 조절할 수 있습니다.
처음에는 아침, 저녁 2정씩 2회 복용하지만, 변 상태에 따라 조절하시면 됩니다. 변이 안 나왔다면 3알씩 2회 또는 4정씩 2회 복용해 보시고, 변이 물러진다 싶으면 바로 1정 정도로 양을 줄이고, 설사가 나오면 복용하지 마시는 등으로 조절하시면 됩니다.
@@파인힐병원-김진목TV 감사합니다 ^^
원장님 저는 마그밀을 아침 저녁으로 한알 하루 전부 두알을 먹는데도 배변이 좀 괴롭게 배변 됩니다. 다른 약들도 가짓수가 많아 방송을 통하여 마그밀 알 수를 늘릴려 해도 겁이 납니다. 마그밀이 알이 커서 목에 자주 걸립니다. 혹여 당의정으로 목넘김이 좋은 동일성분 동종동류의 약은 무엇이 있는지 궁금 합니다. 원장님 뵙게 되어 반갑습니다.^^ 모교 바닷가에서 드립니다.^^
원장님~~마그밀 장기복용해도되나요?
평균 하루 1알정도 먹고, 안좋으면 2알먹는데 저는 아주 편안하거든요. 장기복용해도 괜찮은지 알려주세요~ 안먹으면 변비로 좀 불안해져서요.감사합니다.
마그밀은 평생 복용하셔도 괜찮을 정도로 매우 안전한 약입니다.
그런데 배변이 편안하시다는 말씀이 어느 정도인지가 궁금하군요.
원래 좋은 배변이란 변의를 느껴 변기에 앉자마자 원샷으로 큰 바나나
1~2개 정도 량의 대변을 보는 것입니다.
이렇게 보신다면 계속 현상태를 유지하시기만 하면 됩니다만,
그렇지 못 하시다면 실제로 좋은 배변은 아닙니다.
좋은 배변을 위해서는 더 많은 섬유질 섭취와 물 음용등이 필요합니다.
마그밀에만 의존하지 마시고 식이요법을 병행하시라는 의미입니다.
원장님
함찾아뵙고
상의 드려야할거같아요
원장님..한달정도 먹으니 약간 내성이 생기던데 어떻게하죠?
마그밀만으로 변통을 좋게 하려는 시도는 부득이한 경우에만 시도하며, 변통을 좋게 하기 위한 다양한 방법을 꾸준히 실천하셔야 합니다. 그것은 현미밥 먹기, 하루 2리터 정도의 물 마시기, 붕어운동 등을 실천하면 마그밀을 복용하지 않고도 시원한 변통을 경험하실 수 있습니다. 수술을 받았다든지, 오랫동안의 병원생활 등으로 방금 말씀드린 3가지를 실천하지 못 할 경우에 마그밀 복용으로 변통을 조절할 수밖에 없는데, 처음에는 2정을 하루 2회 복용하는 것으로 시작해서 변의 상태에 따라 조절하셔야 합니다. 변이 잘 나오지 않으면 3정 2회, 4정 2회 등으로 양을 올리고, 변이 무르게 나오면 1정 2회 또는 복용하지 않기 등으로 줄여야 합니다. 마그밀은 우리 몸에 흡수되지 않기 때문에 수십 정을 한 번에 복용하셔도 아무런 문제가 없습니다. 일정량을 규칙적으로 복용하는 것이 아니고, 변의 상태에 따라 늘렸다 줄였다 하는 것입니다. 그리고 마그밀에만 의존하지 말고 변통을 좋게 하는 3가지를 꼭 실천하시기 바랍니다.
선생님 영상 잘 봤습니다. 감사합니다.
그런데도 제가 좀 불안해서요.
오늘 기능의학병원에서 수산화마그네슘인 마그밀을 4주치. 하루 세번. 한번에 두알씩 복용하라고 처방해주셨는데요.
몇몇 유튜버들의 영상을 보면
변비에는 산화마그네슘을 써야하고,
장복,과량섭취시 문제가 있다고 합니다.
저, 어떻게 복용해야될까요.??
우선 담당의사의 말에 따르는 편이 좋습니다.
마그밀 정말 좋은 약입니다.
혹시 신장 혈액투석하는 사람도 변비가 심하다면 하루 2알씩 꾸준한 섭취 가능할까요?
질문의 핵심은 신기능이 좋지 않은데, 마그네슘의 섭취가 됀찮겠느냐 라는 것이군요.
동영상에서도 언급했는데, 산화마그네슘(마그오)이나 수산화마그네슘(마그밀)은
우리 체내에 전혀 흡수되지 않고, 오로지 변완화제로서의 작용만 하므로
신장 기능이 나쁘더라도 전혀 문제될 것이 없습니다.
교수님 마그밀 장기복용해도 되나요 ?
극심한 소화불량과 복부팽만으로 대학병원에서 다 검사해도 위에는 이상없고
선천적으로 장운동기능이 떨어지는것같다고 장에 가스랑 변이 차잇다고해서 마그밀이랑 폴락스산을 처방받았는데 ...
근데 마그밀 폴락스산 이거 먹고 더 가스차고 효과가없는것같아서 그냥 그처방안따르고 안갔거든요 둘코락스계속먹고..
일년넘어서면서 더 극심해지고 하루에 한끼도 못먹을 정도로 소화장애가 심하고 하루도 둘코락스 안먹으면 안되는 정도로 변비약 의존도가 심한데... 다시 폴락스산과 마그밀을 먹어보려고하는데
이거 장기복용해도 되나요 ? 마그밀 폴락스산 계속 먹어도 되나요 ?
장이 약하실 경우 약에만 의존해서는 제대로 치료되기 어렵습니다.
가장 먼저 음식에 신경쓰셔야 합니다.
섬유질이 많이 함유된 음식을 드셔야 하는데, 선천적으로 장이 약하실 경우에는 전문가의 관리 하에 서서히 섬유질 함유 식품을 점진적으로 늘려가야 합니다.
그 다음으론 유산균제제도 필요합니다. 장 기능이 많이 나쁘지 않은 경우엔 섬유질 보충만으로도 호전될 수 있지만, 많이 안좋은 경우에는 식사와 유산균 등 전반적인 것을 잘 관리하셔야 합니다.
마그밀 장기복용하면 전해질부족이 온다던데 사실인가요..?
약간의 변비가 있어서 차전자피 가루 먹은 뒤로 부터 변비가 더 심해졌습니다 현재 마그네슘 영양제 분말로 된거 하루 6그램씩 먹고 변을 묽게 가끔 보는 정도의 변비인데요
1.이미 변이 묽은
상태에서 변이 묽어지는 마그밀을 먹어도 될까요?
2. 이미 마그네슘을 먹는
상태에서 수산화마그네슘를 추가로 먹어도 마그네슘 중독에 안걸릴까요?
3. 이미 노인성변비처럼 대장에서 운동이 멈춘것 같은데 마그밀 먹다가 멈추면 변비가 더 심해지지 않을까요?
차전자피는 물을 흡수하여 부피가 커지면서 변의 량을 증가시켜서
배변이 용이하게 해주는 식품입니다.
물을 흡수하는데, 수분의 공급이 적으면 오히려 변비를 초래하기 때문에
차전자피를 섭취할 때는 평소보다 물을 많이 섭취해야 합니다.
마그네슘은 종류가 매우 다양합니다.
그 중에서 산화마그네슘이나 수산화마그네슘은 마그네슘 영양제가 아니라
변완화 작용만 합니다.
스테아린산 마그네슘은 식품첨가물일 따름입니다.
이 세 가지가 아니라면 장에서 흡수가 가능하며 영양제로 작용합니다.
대부분의 마그네슘 영양제는 흡수에 문제가 있어서
왠만한 마그네슘 영양제로 마그네슘이 과잉되기는 아주 어렵습니다.
게다가 마그밀 (수산화 마그네슘)은 장에서 흡수되지 않기 때문에
마그네슘 농도에 전혀 영향을 미치지 않습니다.
마그밀을 복용하다가 갑자기 끊으면 일시적으로 변비가 올 수 있지만
섬유질이 많은 식사와 수분 섭취만 제대로 한다면
수일 내로 정상화되기 때문에 걱정할 필요는 없습니다.
ㄱ
박사님 임신초기에도 복용가능한가요? 언제든 복용가능한가요? 먹었을때 설사가 나오면 안좋은건가요?
마그밀은 장에서 흡수되지 않기 때문에 태아에 영향을 미치지 않습니다.
변완화제의 종류가 매우 다양하지만 마그밀을 추천하는 이유는 효력이 약하기 때문에 조절이 쉽다는 것입니다. 둘코락스 같이 센 약은 설사가 나오기 시작하면 조절하기 어렵지만, 마그밀은 설사 조짐이 있을 때 바로 중단하면 이내 변도 정상화됩니다. 그래서 변의 상태에 따라서 비의료인들이 용량을 조절하기 매우 용이합니다.
설사가 나오면 양이 과하다는 것이므로 일시 중단하셨다가 다시 양을 조절해 보시기 바랍니다.
@@파인힐병원-김진목TV 감사합니다!! 그럼 임신 준비기간 중에도 마그밀을 먹어도 영향을 미치지 않는거죠?
마그밀 장기복용 가능할까요...? ㅜ
마그밀을 평생토록 복용하는 사람도 많이 있습니다.
다만 대변의 상태에 따라서 용량을 조절해야 합니다.
보통의 대변상태라면 하루에 1정을 2회 복용하시면 되고,
약간 변비끼가 있다면 2정 2~3회
설사끼가 있다면 복용하지 않으면 됩니다.
마그밀을 먹을때 소변이 보기가 좀힘든것 같은데 소변 과의 관계는 어떤가요
👍
암 치료 가능합니다 ㅋㅋ.. 믿어요
마그밀정 정말 좋은 식품 이라고 합니다.. 변비 .숙변.다이어트등. ㅋㅋ