O que é MELHOR para EMAGRECER? Correr ou Caminhar? | Rodrigo Bicudo

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[@miriamalmeida731]

Que aula.
Assistir tantos videos querendo entender sobre isso.

[@delmiradacostasilva2904]

Excelente, essa era a minha grande dúvida ! Muito bom

[@patfanella]

Excelente explicação parabéns

[@alexandredepaulasilva8273]

Valeu Rodrigo já assistir e me inscrevi no canal. Ótimo vídeo 👏 parabéns.

[@gabimota5965]

Amei essas informações 👏👏👏

[@lenesampaio6533]

Bom dia!

[@wagnerdiogenes2692]

Excelente explanação, Rodrigo. Seus vídeos nos ajuda bastante, pode ter certeza disso. Forte abraço e tudo de bom.

[@RodrigoBicudoBoraCorrer]

Valeu Wagner! Obrigado! Abração!

[@rafaelasoares8450]

ótima explicação, compreendi perfeitamente 🙌🏻👏🏼🚶‍♀️🏃‍♀️

[@RodrigoBicudoBoraCorrer]

Valeu Rafaela! Que bom que compreendeu! Abração!

[@marcosschroeder8820]

Ótima explicação eu estou caminhando e estou perdendo calorias, a corrida está em processo de adaptação.

[@israelornelas4110]

Professor Rodrigo, eu sempre mudo a intensidade e tipos de treinos de corrida pois acredito que o corpo "acostuma" com a rotina e efeitos de emagrecimento e melhora de rendimento diminui com o tempo com um mesmo tipo de treino.

[@aprendizesdomundogeek7316]

Bom no momento com 191 kilos meus 11 kilometros vai de caminhada mesmo. Kkkkk obrigado pelo vídeo.

[@eudirenebrito8282]

Tô começando a correr aos poucos, espero eliminar uns quilinhos ☺️

[@rosemaria3515]

oi e nesse frio pra fazer exercícios físicos e bom como reagi o organismo

[@vanessasantos4921]

Gosto de fazer caminhada, mas sou magrinha e não quero perder peso
Oque eu devo comer e quanto tempo devo caminhar por dia?
Alguém me ajuda ai

[@walterleydepicolisouza6642]

Correr emagrece mais, porém quanto mais?

[@aneliborges256]

O áudio dos seus vídeos é muiiito baixo Rodrigo 🥺🥺

[@taymilibaia8336]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@51epinga44]

Para o diabético é melhor a corrida

[@carloscesarmarquesluz8820]

Consigo caminhar todo dia. Correr consigo somente 3 vezes numa semana.

[@MariaJose-ws8ke]

Tipo assim 5k caminhando ou correndo a pessoa tem o mesmo gastao calórico. Essa é minha dúvida

[@stephaniemartins4378]

Claro q não, a intensidade é completamente diferente

[@ademirdossantos4079]

(28,08,19)...

[@MariaJose-ws8ke]

Pq a caminhada queimar mais gordura.

[@vanessadasilvaalves6080]

Gostei da explicação ,eu caminho rápido,e corro junto também todos os dias eu emagreci muito eu ainda tomo um termogênico pra ajudar