Саша, спасибо за выпуск реально очень интересно! скажите, пожалуйста, вы сдавали анализы, делали какой-либо чек-ап, для еще большего понимая. Вдруг есть дефициты или какие-то сбои в эндокринной системе? в общем было бы интересно это ))
Можно почистить порошком от мой рэбит( можно заказать на маркет плэйсах), насыпать порошок 3 ложечки в раковину( нужно обязательно закрыть ее) и налить кипяток, оставить на 20/30 минут. Она будет как новая 😊
Для раковины я использую доместос для унитаза 😅 прям как новая становится. Найти баланс в питании, это прям очень трудно для меня. После какого-то праздника, опять войти в режим, а не метать все подряд. Пусть ляшки уйдут 🙏🏻
опа, спасибо за рекомендацию насчет доместоса 😅 надо попробовать! понимаю.. небольшой спойлер: у меня в новом выпуске случилась 1 вечеринка, после которой я всю неделю пыталась прийти в себя )))) насчет пожелания ляшкам - 100 раз спасибо!!!
У меня тоже всю жизнь рпп мне кажется нет избавления от него плюс слишком большая озабоченность внешним видом😢 иногда только бывает затишье, так и живу
Саша, буду ждать новые видео, успехов тебе! 🫶🏼 единственное, я много слышала, что вакуум для живота не совсем полезно, так как нарушается дыхание, что ведёт к повышенному внутрибрюшному давлению, а это в следствии к выпирающему животу и другим проблемам
У Вас неграмотный тренер. Ничего кроме липосакции с бёдрами не поможет🤦 Вам нужно работать над мобильностью тазобедренных суставов, над тазовым дном и правильным дыханием (низ живота, отделённый от верха четкой линией, говорит о некорректном дыхании), а не кардио долбить и углеводы убирать. Тем более, без углеводов у Вас и мышцы не вырастут, чтоб на бёдрах ткани натянулись и не провисали
Подсела на дневник)) несправедливо мало подписчиков для такого уровня влогов!
спасибо вам за такие приятные слова! 🥹💗✨
Какая классная картинка, очень нравятся ваши видео. Желаю скорейшего достижения цели, все получится)
благодарю! 🥹💗💗
Продолжайте снимать видео, видео суперские🥹
спасииииибо огромное! 💗
Саша, спасибо за выпуск реально очень интересно! скажите, пожалуйста, вы сдавали анализы, делали какой-либо чек-ап, для еще большего понимая. Вдруг есть дефициты или какие-то сбои в эндокринной системе? в общем было бы интересно это ))
благодарю! 🥹💗 пока что не сдавала, но это интересный совет! надо заняться 🤔
Прям подсела на дневник питания и пересмотрела все видео, очень затягивает и очень интересно😊
благодарю! 🥹💗
Можно почистить порошком от мой рэбит( можно заказать на маркет плэйсах), насыпать порошок 3 ложечки в раковину( нужно обязательно закрыть ее) и налить кипяток, оставить на 20/30 минут. Она будет как новая 😊
благодарю! обязательно попробую 💗
Для раковины я использую доместос для унитаза 😅 прям как новая становится.
Найти баланс в питании, это прям очень трудно для меня. После какого-то праздника, опять войти в режим, а не метать все подряд.
Пусть ляшки уйдут 🙏🏻
опа, спасибо за рекомендацию насчет доместоса 😅 надо попробовать!
понимаю.. небольшой спойлер: у меня в новом выпуске случилась 1 вечеринка, после которой я всю неделю пыталась прийти в себя ))))
насчет пожелания ляшкам - 100 раз спасибо!!!
Саша ты крутая! Все получится💪 Мотивируешь!
спасибо вам большое 🥹✨
Ура опять это животрепещущая для многих тема😊 завтракаю сырниками и смотрю😅 вы очень приятная, одно удовольствие смотреть❤
Квашеная капуста это топ!!! Я тоже не ела раньше а теперь обожаю её. Она и правда очень полезная)
У меня тоже всю жизнь рпп мне кажется нет избавления от него плюс слишком большая озабоченность внешним видом😢 иногда только бывает затишье, так и живу
Я больше 10 лет за рулём но ненавижу ездить😅 как я вас понимаю аххах особенно где нет парковки удобной
благодарю вас! 🥹💗
я пока не могу привычку выработать) но хотелось бы иногда кушать
У меня обьемы как у вас и жир тоже в ногах копится, только проблемная зона не задняя поверхность бедер, а внутренняя(( тоже воюю с ней
ууууух
как мы друг дружку понимаем! желаю вам комфортного пути к вашей желанной фигуре 🥹💗
Кайфовое видео💜🌿
благодарю! 🥹💗
у меня такая же проблемная зона =( нинаю что делать. ходила немножко на lpg массаж, как будто немного сгладило кожу. а может мне и показалось)
я пока тоже не знаю, что делать… к сожалению(( жаль, нет какой-то волшебной таблетки от целлюлита
держимся!
У меня такой же тип фигуры, в одежде супер все, а в купальнике уже, как то не очень)
У вас супер красивые плечи и ключицы😍
очень понимаю вас! 🥺
спасибо большое 😍 значит ли это, что и у вас красивые ключи и плечи? 💗
Очень классные ролики🥹
благодарю! 🥹
Выпуск очень понравился 🎉
спасиииииибо! рада стараться 🥹
Папуля такой счастливый 🎉
дааа! чуть не плакала на монтаже 😭
Стас такой комфортик тренер
Голосовые от него 💔
кстати, да) самый лояльный из тех, с кем я когда-либо сталкивалась
Отдых с родителями день за два ))
точнее и не скажешь 😅💪🏼
Дождалась
приятного просмотра!
Про крендель орууу😂
- Куда тебе ещё крендель ?
😅 блин, ну какой он был вкусный…/
Кислородный порошок для раковины мне очень помогает
спасибо!! надо попробовать
Саша, буду ждать новые видео, успехов тебе! 🫶🏼
единственное, я много слышала, что вакуум для живота не совсем полезно, так как нарушается дыхание, что ведёт к повышенному внутрибрюшному давлению, а это в следствии к выпирающему животу и другим проблемам
благодарю!! насчет вакуума.. кхе-кхе.. чет я про него забыла на этой неделе 😅 может, и ну его ахаха
А почему ты всегда варишь гречку, а не делаешь заготовку на пару дней
потому что… не думала, что так можно 😅😅😅😅
@@alesandra.raspopovaСаш….😅
Можно адрес таверны?
«Таверна», Крепостная улица, 3
@@alesandra.raspopovaСпасибо !
Перкарбонатом отмыть раковину, продаётся на всех маркетах.
спасибо!
Как тебе идет красный ❤
а че у меня красного…. кофта?
@@alesandra.raspopovaдаааа
Почему в сырники желток ток
Плохо пропекутся иначе
@@ЛизаЮ-н2жогоо, не знала
я тоже не знала 😅 просто по рецепту делала
Можно артикул на губки для посуды
либо эти 53643055, либо эта 169497177
@@alesandra.raspopovaспасибооо, постоянно ищу нормальные
У Вас неграмотный тренер. Ничего кроме липосакции с бёдрами не поможет🤦
Вам нужно работать над мобильностью тазобедренных суставов, над тазовым дном и правильным дыханием (низ живота, отделённый от верха четкой линией, говорит о некорректном дыхании), а не кардио долбить и углеводы убирать. Тем более, без углеводов у Вас и мышцы не вырастут, чтоб на бёдрах ткани натянулись и не провисали