OD ZERA DO BOKSERA odc. 24 | Jak skutecznie operować lewym prostym
HTML-код
- Опубликовано: 29 ноя 2024
- W jaki sposób operować lewym prostym? Ten film ma za zadanie pokazać Wam jak ważna jest przednia ręka oraz w jaki sposób można zadawać lewy prosty 🥊
0:56 Główny temat odcinka
6:39 Rozwiązanie konkursu
Wsparcie kanału:
patronite.pl/t...
Znajdziesz mnie na:
Instagram - goo.gl/j0ym6I
Facebook - goo.gl/KqxpaF
Produkcja, zdjęcia, montaż:
/ duduxfilm
Oglądam od początku super odcinki i nauka. Tylko myślę, żebyś nagrywał z objęciem całych nóg z tego względu że początkujący chcieliby zobacz jak całe ciało układa się do ciosów. Taką mała rada. Pozdro Byku
Dzięki i wezmę to pod uwage :)
Jest masa możliwości do zadawania lewego prostego, nie ma jednej jedynej metody, a Tomek pokazał nam kilka z nich. Świetny materiał
👊
Tomku mam nadzieję ,że zostaniesz kiedyś trenerem ,bo pod twoimi skrzydłami z pewnością wychowasz wielu mistrzów! Pozdrawiam
BRAWO!!! JAK ZWYKLE PROFESJONALNIE, A ZARAZEM PRZYSTĘPNIE! Pozdrawiam.
Dziękuję 👊 cieszę się, że wszystko jest jasne i film się podoba 🙂
Bardzo fajny i rzetelny material. Moim bokserem na ktorym sie wzorowalem jezeli chodzi o lewy prosty to byl Dariusz Michalczewski 💪
Mistrz lewego z całą pewnością! 💪
TY WYGLĄDASZ JAK TEN TYP Z FILMU WARIOR !! BEZ KAPPY :D
fajnie ze prowadzisz takie filmiki, obecnie jestem po ponad roku odkąd zacząłem boksować i o wielu rzeczach które mogę znaleźć na twoich filmach po prostu nie wiedziałem. Obecnie trenerzy są mocno wypaleni (przynajmniej w miejscu gdzie ja trenuję), mają w głębokim poważaniu jakie błędy robisz i jak zadajesz chociażby podstawowego jaba . Dlatego skrupulatnie szufladkuje wiedzę którą zdobywam na twoich filmikach i staram się wykorzystywać ja na treningu :)
To zmień klub, szkoda czasu. No chyba, że nie wkładasz w to energii xD
od poniedziałku jest zmieniany
W takim razie życzę powodzenia w nowym klubie 🥊 i cieszę się że moje filmy są przydatne 🙂
Fajny materiał przyda się podczas sparingów i ćwiczenia techniki
@Jochimiak Jochimiakowski zadając lewy prosty możesz powiedzieć ze motorem jest tylna noga, a lewa hamulcem, jednak dokładniej rzecz ujmując siła idzie z biodra - powinniśmy stać stabilnie na prawej nodze, która stanowi nasza podporę, natomiast lewa opór czyli hamulec. Cała siła nie idzie tyle z prawej nogi co ze skrętu biodra - rozumiem o co chodziło, jednak wytłumaczyłbym to nieco inaczej.
Lewy wznoszący :) Fajny. może filmik jakiś filmik o tym jak poprawić swój footwork? Bo nogi to jednak uziemienie tego wszystkiego.
Jest już na kanale jeden film o tym w serii od zera do boksera ;)
Tomku może jakiś film o oddychaniu. Z ochraniaczem na zęby nie jest to takie prose 😁
Pojawił się już jeden film o oddychaniu, ale faktycznie bez ochraniacza. Nie wiem czy zrobię z tego film kolejny, ale w razie co chętnie odpowiem na live 😉
@@TomaszPiotrowski W takim razie czekam na live.😉 Bywaj zdrów. :)
jak zwykle fajny film Tomasz tak dakej!!! pozdrawiam fan boks
Pozdrawiam 👊
Mógłbyś poruszyć temat ciosów sierpowych ? W miarę szybko i celnie boksuję ale uderzam sierpowe o wiele wolniej, nie potrafię nauczyć się szybciej, są na to jakieś ćwiczenia ?
Pomyślę co mogę nagrać na ten temat :)
@@TomaszPiotrowski super 💪
Panie Tomaszu ta gruszka jest po prostu świetna jak ona się nazywa? Czy jest dostępna w allegro?
To jest gruszka refleksowa stojąca i owszem jest dostępna na allegro 🙂
fajny przydatny film mordo!
Dziękuję 👊
Hej. Mam do Ciebie pytanie odnośnie lewego prostego. Podczas sparingu lub zadaniówek czuję że jest on bardzo widoczny oraz strasznie słaby taki pchany bez mocy. Gardy nie potrafię nim rozbić mimo skrętu tułowia. Co mogę zmienić no i często robię przeprost bo chcę żeby był on jak najdłuższy i łokieć boli.
Zamiast tego zacznij każdy lewy bic z lewą nogą w przód 😉
Czy prawidłowe jest wyraźne skręcanie pięty przy każdym ciosie??
W ten sposób uczy wiele osób. Moim zdaniem jednak jest to zależne od kilku czynników - pierwszym jest to gdzie masz środek ciężkości, czy obnizasz pozycję i czy nie ucieka Ci siła.
Cześć, mógłbyś podać jaka suplementacje stosować przy boksowaniu? :D
Wiesz co to w dużej mierze kwestia indywidualna. Także najlepiej jest dobierać suple pod konkretną osobę.
Podstawa to kreatyna, witaminy i węgle
@@TomaszPiotrowski dzięki :D
Zrobiłbyś odcinek na temat speedbaga?
Jak tylko będę w Nowym Sączu i będę mieć dostęp do niego :)
Tomku jakie byś polecił rękawice powiedzmy z wyższej półki?
Do sparingu czy treningu ?
siemka mam małe pytanko liczę na pomoc a mianowicie chodzi o to że jak na swoją wagę jestem niski (64kg) mam przeważnie przeciwników wyższych o głowę i przez co ciężko mi utrzymać kontakt wzrokowy ponieważ musiałbym mieć głowę wysoko co powoduje że cały się odkrywam a gdy mam ją nisko to patrzę a tu w ziemię czy też nogi czasami się uda spojrzeć powyżej pasa a wiem że można patrzeć z tak zwanego z pod byka ale to jest bardzo niewygodne.. pytanie do ciebie czy jest na to jakaś rada?
Wiesz nie musisz cały czas patrzeć na przeciwnika z pod byka. Ja zawsze walczę z wyższymi od siebie. Możesz pooglądać moje walki i zobaczyć jak to wygląda
Fajnie jakbyś pokazywał techniki z parterem, żeby przybliżyć jak to wszystko w praktyce ;)
Parterem? Czy partnerem?
Bo jako bokser parteru nie trenuje
Tomasz Piotrowski partnerem* :)
Nie zawsze po prostu mam taką możliwość, ale postaram się ;)
Dziękuje 😄😄 jak się dowiedziałam to zaczęłam biegać po domu ze szczęścia 😂
Czekam aż mi wyślesz adres, na który wysłać :)
Mam pytanie jak usztywnić dodatkowo nadgarstek bo mnie boli w prawej tylko w prawej ręce jak boxuje na worku :c
Możesz używać dłuższych bandaży, bądź są takie usztywniaczem na rzepy - coś ala ortopedyczne
@@TomaszPiotrowski mam 4 m. Ale to Ala ortopedyczne pomyślę tylko to pod czy na owijkę dawać?
Na owijkę zazwyczaj
Dzięki
a jakie są twoje sposoby na przełamanie strachu przed uderzeniem z pięści ? (w sensie że ty chcesz uderzyć z pięści jakiegoś oponenta, ale sie trochę boisz xd)
Nie czuję strachu przed walnieciem kogoś xd ale myśl, że tylko się bronisz bądź on chce zrobić krzywdę Tobie i to Ty musisz zrobić mu ją pierwszy może Ci pomóc ;) ewentualnie to przecież tylko sport :)
Dyskryminacja lewo ręcznych 😀
Lewo ręcznie muszą operować prawym prostym 😁 po prostu nie jestem mańkutem, ale ćwiczę w tej pozycji także 😉
kiedy sylwetki mistrzów ?
Są już nagrane - dziś nagrywaliśmy. Także kwestia złożenia i myślę że za tydzień się pojawią :)
Widziałem podobne opowiadanie w wypowiedzi czyjejś ale nie pamiętam czyjej też z nawiązaniami to biednych Amerykaninow
Czemu ciągle przy ciosie mówisz pam. To w czym pomaga ?
Taki głupi nawyk przy wypuszczaniu powietrza
Dasz mi serduszko fajterze
Jedna rzecz mi nie pasuje w twoim kanale
Zdecydowanie za mało wyświetleń
Oby to niedługo się zmieniło 😉