하루 1분 브릿지 자세가 가져올 놀라운 변화 5가지

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 14

Следующие
Автовоспроизведение
'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture11:41'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture
'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture굿라이프
Просмотров 3 млн
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학16:39“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 1,6 млн
허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]23:46허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]
허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]삼프로TV 3PROTV
Просмотров 131 тыс.
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지8:0299%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지자세요정 JSYJ
Просмотров 2,2 млн
코어와 힙업에 효과 짱짱! 브릿지 100회 챌린지💜 간결한 설명 I 초급9:32코어와 힙업에 효과 짱짱! 브릿지 100회 챌린지💜 간결한 설명 I 초급
코어와 힙업에 효과 짱짱! 브릿지 100회 챌린지💜 간결한 설명 I 초급빵느
Просмотров 220 тыс.
90%가 모르는 브릿지의 정석/통증없는 브릿지4:4990%가 모르는 브릿지의 정석/통증없는 브릿지
90%가 모르는 브릿지의 정석/통증없는 브릿지문쌤재활
Просмотров 12 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 507 тыс.
골반교정을 위한 브릿지 운동 자세 배우기 (허리디스크 있을때 운동법)6:04골반교정을 위한 브릿지 운동 자세 배우기 (허리디스크 있을때 운동법)
골반교정을 위한 브릿지 운동 자세 배우기 (허리디스크 있을때 운동법)물리치료사 pt종환
Просмотров 15 тыс.
스쿼트 일어날때, 어떻게 일어나야 할까? / 엉덩이 들면서 vs 엉덩이 밀면서9:36스쿼트 일어날때, 어떻게 일어나야 할까? / 엉덩이 들면서 vs 엉덩이 밀면서
스쿼트 일어날때, 어떻게 일어나야 할까? / 엉덩이 들면서 vs 엉덩이 밀면서피카토 Phycato
Просмотров 266 тыс.
허리 엉덩이 근육 강화 운동! 그냥 엉덩이만 들었다면 잘못 하신 겁니다 브릿지 운동 제대로 하는 법9:13허리 엉덩이 근육 강화 운동! 그냥 엉덩이만 들었다면 잘못 하신 겁니다 브릿지 운동 제대로 하는 법
허리 엉덩이 근육 강화 운동! 그냥 엉덩이만 들었다면 잘못 하신 겁니다 브릿지 운동 제대로 하는 법김소형채널H
Просмотров 54 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,9 млн
매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)12:28매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)자세요정 JSYJ
Просмотров 1,7 млн
Moskvada general portlatildi. Gumondor - o’zbek05:55Moskvada general portlatildi. Gumondor – o’zbek
Moskvada general portlatildi. Gumondor - o’zbekKunUZ
Просмотров 889 тыс.
Nobody bites the Chef DAMMIT! #cooking #crabs #pet #recipe #cooking #food #eat #delicious #yummy00:35Nobody bites the Chef DAMMIT! #cooking #crabs #pet #recipe #cooking #food #eat #delicious #yummy
Nobody bites the Chef DAMMIT! #cooking #crabs #pet #recipe #cooking #food #eat #delicious #yummyChef Rush
Просмотров 1,8 млн
Turning to Earth #planethumans00:13Turning to Earth #planethumans
Turning to Earth #planethumansSpaceBalls
Просмотров 991 тыс.
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!26:11НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!Видео от SoLiD'a
Просмотров 286 тыс.
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД01:00КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОДkotiynet
Просмотров 84 тыс.
Do this trend with your friend🥰❄️00:14Do this trend with your friend🥰❄️
Do this trend with your friend🥰❄️Karina
Просмотров 2,7 млн
Путин Единое пособие до 18 лет Решение по превышению доходов Новости07:48Путин Единое пособие до 18 лет Решение по превышению доходов Новости
Путин Единое пособие до 18 лет Решение по превышению доходов НовостиРуслан Скутин
Просмотров 67 тыс.
НОВАЯ ШКОЛА ТАБА ЛАПКЕРОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ13:30НОВАЯ ШКОЛА ТАБА ЛАПКЕРОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
НОВАЯ ШКОЛА ТАБА ЛАПКЕРОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 645 тыс.