📌다이어트 한다면 🥪서브웨이에서 피해야할 빵 칼로리 정리해서 알려드릴게요!❤️ 한때 플랫브레드가 460kcal로 표기되어 배척받던 때가 있었는데 알고보니 다른빵은 15cm인데 플랫브레드만 30cm 기준으로 기재되어 있었다고 해요~~ -칼로리 가장 낮은 곡물빵 위트 192kcal -부드럽고 클래식한 밀빵 화이트 202kcal -옥수수 가루를 토핑한 하티 210kcal -파마산 치즈와 오레가노를 토핑한 밀빵 파마산 오레가노 213kcal -피자도우처럼 쫄깃해서 가장 인기가 많은 플랫브레드 232kcal -오트밀 가루를 묻혀 구운 고소한 곡물빵 허니오트 235kcal 참고하셔서 오늘도 맛있는 서브웨이 드세요🥰
![[써브웨이] 안성재 : 오늘 준비한 메뉴는 뭔가요? FULL](/img/1.gif)
📌다이어트 한다면 🥪서브웨이에서 피해야할 빵 칼로리 정리해서 알려드릴게요!❤️
한때 플랫브레드가 460kcal로 표기되어 배척받던 때가 있었는데
알고보니 다른빵은 15cm인데 플랫브레드만 30cm 기준으로 기재되어 있었다고 해요~~
-칼로리 가장 낮은 곡물빵
위트 192kcal
-부드럽고 클래식한 밀빵
화이트 202kcal
-옥수수 가루를 토핑한
하티 210kcal
-파마산 치즈와 오레가노를 토핑한 밀빵
파마산 오레가노 213kcal
-피자도우처럼 쫄깃해서 가장 인기가 많은
플랫브레드 232kcal
-오트밀 가루를 묻혀 구운 고소한 곡물빵
허니오트 235kcal
참고하셔서 오늘도 맛있는 서브웨이 드세요🥰
맛있으면 0칼로리~