[노헬가 ep. 포징편] 옐로우몽키.. 너 상위권 갈 수 있어

[@Someday-c4g]

진짜 열심히 하신게 보인다 몸에서

[@no_x_kang]

익스🫡🫡🫡

[@인생한방-r7x]

그러게요 진짜 몸 좋으시네

[@hardwork447]

열심히 하시잖아~

[@박정환-s9p]

대회 순위를 떠나서 목표를 정해서 웨이트에 진심으로 다해 몸이 발전한 모습으로 이렇게 다시 찾아오니 응원에 박수를 보내고 싶고 익스 형이 뿌듯하실 거 같습니다 익스!

[@no_x_kang]

몽키님 노력을 알기때뭄에 감동입니다🥹❤️

[@tbs6697]

익스가 대회까지 계속 케어해줬으면 좋겠다
옐몽 기대 많이 안했는데 코칭 받으니 진짜 확 좋아지네

[@no_x_kang]

옐몽님 많은 응원부탁드립니다!!✌️✌️😍

[@jongseonsong7718]

와 진짜 포징하나하나 봐줄때마다 쫙쫙변하네…

[@no_x_kang]

감사합니다..!!익스!!🩵💙❤️

[@horang_tennis]

옐몽 포징연습 진짜 열심히 하나보네 자연스럽다 ㄷㄷ

[@no_x_kang]

옐몽님 많은 응원부탁드립니다💙

[@OnarahH]

익스 진지한 모습 존멋이네

[@no_x_kang]

고맙습니다..!!❤️

[@상어-i3e]

포징 터치해주니까 몸이 훨씬 좋네 ㄷㄷ 포징의 중요성👍👍

[@no_x_kang]

옐몽님 많은 응원 부탁드립니다!!❤️

[@이승현-n3m7h]

와 몽키님 기대 1도 안했는데 진짜 좋아졌네? 익스님 포징 티칭도 대박👍 배우고싶네요

[@no_x_kang]

몽키님 다크호스입니다💙💙

[@bom4rang]

와 진짜 신기한게 포징으로 완전 달라보이네 ㄷㄷㄷ 이게 바로 바디빌딩이지~

[@no_x_kang]

시청해주셔서 고맙습니다❤️😍

[@조똘복이의일상]

일반인인 제가 봐도 이해가 되고 몽키님은 익스님 말대로 포징 따라가시는게 전 후 차이 엄청 나네요 응원합니다😊

[@no_x_kang]

핳ㅎ몽키님 많은 응원부탁드리겠습니다!!❤️

[@엄씨가뭉]

진짜 잘 가르치신다..

[@no_x_kang]

감사합니다!!🫡🩵

[@꿀셜최]

옐몽 호감이라 제일 응원함

[@노지운-q3b]

와 4번은 진짜 익스님 수정받으니까 전후차이가 확보인다❤

[@no_x_kang]

좋게 봐주셔서 감사합니다!!💙

[@dae091418]

0:57 박수 합 맞춘건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 딱들어맞네 😂😂

[@no_x_kang]

핳ㅎㅎ텔레파시..? 재미있게 봐주샤서 감사합니다!!❤️

[@에잉-o9r]

와 노익스강님이 말하신대로 몽키님이 하실 때마다 확확 달라진다,,,

[@no_x_kang]

옐몽님 많은 응원부탓드립니다!!🩵

[@폭풍갠지]

와 살빼도 나올까 했는데 하체는 진짜 좋군여
멋집니다 도전하는모습 응원합니다

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드리겠습미다!!❤️❤️🫡

[@하이-h5l3n]

익스님말대로 몽키님이 잘만 수행하시면 정말좋은 모습으로 무대 올라가실거 같네요 화이팅!

[@no_x_kang]

몽키님 정말 좋습니다!! 많은 응원부탁드리겠습니다!!🫡❤️

[@밤밤-e9f]

옐몽 몸 좋네 ㅋㅋㅋㅋ 하체가 생각보다 너무 좋은데 ㅋㅋㅋㅋ

[@no_x_kang]

몽키님 몸 좋습니다.!!!🩵🩵

[@성냥개비-i3l]

2:24 이때 익스 ㅈㄴ 존잘

[@no_x_kang]

존잘이라는 말은.. 어울리지 않습니다...🥹🥹🥹그래도 감사합니다!!!❤

[@playlist-pg7xl]

익스가 ㅈㄴ 잘생기긴 했음 애가 쬐그매서 그렇지

[@승민-b4r]

와 익스형 진지하니까 지리네 ㄹㅇ 개멋있다🔥

[@no_x_kang]

어우..🚨감사합니다☺️☺️💙

[@thingglad1561]

옐로우몽키님 가장 응원하게 되는 영상이네요

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드립니다!!❤️

[@지훈-l8h6l]

너무 많이 기다렸다 형아야

[@no_x_kang]

미안해🥹🥹 꾸준히할게💙 고마워!!

[@mundle321]

​@@no_x_kang 생각보다 너무 미남이라 놀람...

[@jdkcn]

블랙컴뱃에서부터 응원하는 옐로우몽키형 몸 지리게 발전했네 ㄷㄷ 상위권 가즈아 ~~

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원 부탁드립니다!!💙

[@lobluce8924]

뭐야 몽키형 몸 왜이렇게 좋아졌어
말왕 영상 볼때 자신감만 넘쳤는데

[@David_DH]

단기간에.이정도 만든거 자체로 순위와 무관하게 대단하긴 함 ㄷㄷ

[@no_x_kang]

옐몽님 정말 최고입니다!! 많은 응원부탁드립니다!!❤️❤️

[@kimbudam]

다리가 진짜 이쁘네요. 사타구니쪽 들어가는 부분도 대단하고요. 킥을 차셔서 그런가.. 사타구니 허벅지 경계가 확실히 다른분들보다 차이가 크네요.

[@일이다-y8b]

너무 간만에 영상 올리는거 아니에요? 일주일에 두번은 올려주세요! 익스!!

[@no_x_kang]

호홓ㅎㅎ 봐주셔서 고마워요❤️❤️익스!!

[@리트리버사생팬]

와 진짜 엄청 열심히하셨네

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드립니다!!💙

[@삭킴]

오우 옐로몽키님도 열심히 하셧네

[@네모-j4v]

형 영상 기다렸어❤

[@no_x_kang]

기다랴줘서 고마워❤️

[@타일러는골프왕]

항상 느끼지만 업으로 하는 분은 확실히 다르네..

[@no_x_kang]

앗..!! 감사합니다..!!🫡🫡🩵

[@nammm-d4n]

기다렸습니다 형님❤

[@no_x_kang]

고마워 항상✌️😍

[@차차-o5y]

와 노력을 열심히 하신게 보이는거 같습니다. 끝까지 본인과의 싸움에서 이겨서 좋은 결과 있었으면 좋겠습니다!

[@no_x_kang]

몽키님 의지가 장난아니십니다!! 꼭 좋은
걀과 있기를 ..!!🩵🩵

[@iloveyouimhappy1613]

몽키님 엉덩이볼륨감도 좋네요 ㄷ ㄷ ㄷ

[@no_x_kang]

몽키님 다크호스입니다!! 많은 응원부탁드려요❤️🫡

[@GYO93]

노익스 이번 영상 좀 간지네 ㅋㅋㅋㅋ

[@산새-o7e]

아니 카메라 각도 뭐고 ㅋ 근데 몽키 좋은데??ㅋㅋㅋ

[@no_x_kang]

각도 🥹🥹참고하겠습미다!! 몽키님 응원 부탁그립니다!!💙💙🫡

[@산새-o7e]

@@no_x_kang 구독할게요 두분 다 응원합니다

[@leviathan9199]

오 드디어 올라왔네

[@no_x_kang]

기다려주셔서 고맙습니다🙇🏻‍♂️💙

[@user-bc1og8hb1b]

많이 좋아졌네 끝까지 화이팅

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원 부탁드립니다!!💙

[@enpleinjour0112]

와 진짜 장난치는줄 알았는데 엄청 진중하고 열심히하는게 보인다 몸도 잘 나오고 익스랑 같이 잘해봐요

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원 부탁드맂니다!!🫡🫡💙

[@cabage7775]

응원합니다 ~!

[@no_x_kang]

고맙습니다~~!!🫡🩵

[@짱짱짱구-z3k]

어떻게 이렇게 짧은 시간에 몸이 좋아지지 대단하다

[@Seiromn]

와 포징만 잡는데도 땀이;;

[@봉구-i7x]

우와 진짜 차이가 엄청나네요 너무 고생하셨습니다 ㅠ

[@양승구-n1w]

노익스.. 프로페셔널한 모습... 침나와
169cm 70kg 3대 245 내 포징도 봐줘♡

[@no_x_kang]

고마워요💙

[@드립이해못하는사-k3b]

와 댓글도 하나하나 답변 다 해주시네.. 대단하십니다,,👍

[@no_x_kang]

핳ㅎㅎ 감사합니다❤

[@운동하는아저씨-k6s]

몽치 몸진짜좋아졌네 단기간에가능하냐
진짜좋아졌음..

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드립니다🩵

[@brucetty]

오관장도 배워야할듯 노익스가 큰소리치는 이유가 있었네요👍

[@allcityifudontcome_SangRyulJi]

멋있어요 노익스님

[@no_x_kang]

감사합니다🫡🫡❤️

[@ROCK-ing기타]

보디빌딩이 이렇게 단시간에 변화를 보기엔 힘든 운동입니다.

[@no_x_kang]

맞습니다 🥹🥹 그래도 열심히 하시는 몽키님 많은 응원부탁드려요🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

[@정갈-p3l]

포인트 짚으면 포징이 달라지네요 와우,..

[@호성이-m7j]

존잘이다 존잘

[@no_x_kang]

과찬이십니다🫡 그래도 감사합니다!!💙

[@장형진-o2u]

안봤는데 벌써부터 개꿀잼각이네

[@no_x_kang]

핳 재미있게 봐주시면 감사하겠습니다!!🫡🫡💙익스!!

[@j2_0ung]

근데 후드티 너무 예뻐요...!!! 어디꺼예용

[@CDragon212_]

Unf

[@no_x_kang]

유엔에프에 익스후드입미다!!

[@j2_0ung]

❤️❤️

[@BeastMJin]

몽키님 몸 멋지다..

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원해주세요!!❤️❤️

[@huniroo]

익스님 팬입니다 카메라랑 렌즈 뭐쓰시는지 궁금합니다

[@no_x_kang]

피디님이 아십니다 ㅜㅜㅜㅜ !!익스❤️

[@주원-r8i]

연휴 끝났으니 다시 달리시죠 형님 익스😍

[@no_x_kang]

다시 달려보자고!!💙💙고마워 ❤️익스!!

[@Youngmin90]

우와.. 진짜 많이 변했네요 몽키바나나님!!..

[@kkh2543]

익스!!! 요새 더 잘생겨진거같습니다 햄님

[@no_x_kang]

과찬이십니다...!!❤️❤️핳ㅎ그래도 고맙습니다!!🩵

[@도둑-q1n]

근데 진짜 잘생겼다 익스

[@ap2ppdkeo1]

남자는 진짜 머리도 중요한듯

[@no_x_kang]

머리빨...입니다💙감사합니다!!

[@myeong_jin_]

스윗하다 이형..

[@no_x_kang]

스윗가이가 되어보겠습니다💙

[@강성훈-p1c]

카메라 각도가 정면이었으면 더 좋았을거 같아요ㅠㅠ

[@no_x_kang]

다음엔 신경써서 해보겠습니다!! 🫡🫡피드백 감사합니다💙

[@김재만-n2c]

쇼미더바디가 무서운게
처음에는 참가자 싸움이였는데
점점 코칭 자존심싸움이네ㅋㅋ

[@no_x_kang]

핳ㅎ 다들 너무 열심히 하시는 모습에 쇼미더바디 응원합니다!!❤️

[@류민석-v7m]

와 몽키 진짜 좋다 ㅋㅋ

[@no_x_kang]

몽키님 정말 좋습니다!! 많은 응원 부탁드립니다!!💙

[@주현-m8w]

익스! 형님 연휴 잘 쉬셨습니까 ~

[@no_x_kang]

즐추였습니다✌️🩵🩵🩵 익스!!

[@김진구-p2g]

와 근데
잘 찾아왔다
레알 전 후 차이가 쩌네요 진짜

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드립니다!!✌️✌️

[@바리바리-e4n]

아니 중간점검이랑 아예 달라서 놀랐음. 왤케 좋음?

[@belgisam]

사랑형 익스해😍

[@no_x_kang]

사랑해 익스❤️

[@코코-l7n]

어니 ㄹㅇ 꼴등은 절대 안할거같은데..? ….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드립미다!!🫡🩵

[@김효중-p6r]

노읶스강 긴머리 잘어울린당

[@J주호]

와 몸 개좋아졌네 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

[@fatcredit]

몇 달만에 몇 년 운동한 사람들 처럼 돼버리셨네.. 대박

[@no_x_kang]

몽키님 많은 노력중입니다!! 응원부탁드립니다!!💙

[@올래-s5h]

7:33초 이때 눈 커지는거 왜이렇게 웃기지-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ-

[@tvbabang2411]

와 몸 마니좋아졌다

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원부탁드립니다!!🫡❤️

[@헬스타인]

맨날 잠백님 영상으로만 뵜는데.. 뭔가 다른느낌

[@AllabouttabletennisJake]

노익스 너 예뻐, 영상좀 자주 올려줘요😊

[@no_x_kang]

이뻐💙 고맙습니다!! 익스!!

[@Yukibrother]

영상과 관련없지만 어제 혹시 여의도 더현대 오셨나여?

[@no_x_kang]

엇..맞습니다..!

[@Yukibrother]

@@no_x_kang 인사 드리려고 했는데 일행분 계셔서 못 드렸네요!! 아쉽습니다🥲

[@no_x_kang]

핳ㅎ 언제든지 편하게 인사나눠요❤

[@lenne0745]

오 사이즈 많이 좋아졌다 대단한데?

[@no_x_kang]

몽키님 많은 응원 부탁드립미다.!!🩵

[@유용한-s9i]

익스형 익스 한 번만 해주세요 😢

[@no_x_kang]

익스🫡💙💙💙

[@무무무-y8k]

노익스님은 체중이 얼마나되시나요?? 체격이 작으신편인데 몸만보면 놀라운데 체격이 작은사람도 운동오래하면 노익스님처럼 몸이 커지나요??

[@Ychang-q7l]

텐션 미쳣다 ㅋㅋㅋ

[@akxs8518]

형 제발 영상좀 자주 올려줘 익스!

[@no_x_kang]

미안해 🥹 연휴가 길었네❤️

[@금북이는거북이]

이 형 개그캐가 아니네 멋짐 👍

[@jwy3752]

형 2주만에 영상은 진짜 너무한거같아,,,

[@no_x_kang]

미안해....💙🩷

[@haewonu1922]

노익스강님~한부분당 몇세트가 좋나요 중급자 기준으로요 알려주면 감사하겠습니다 ㅎㅎ:)

[@no_x_kang]

다음에 운동영상으로 담아보겠습니가🫡🫡

[@haewonu1922]

@@no_x_kang감사합니다❤

[@딩덩이]

익스.... 진지할땐 섹시한 남자....미쳤다

[@LTN902]

옐로우 몽키 진심이네.

[@no_x_kang]

무엇이든 다 잘해내실거라 믿습니다!!💙

[@mungtum]

익스형 자꾸 누구 닮았는데 닮았는데 생각했는데 눈에서 조인성이 확실히 보이네

[@akromawrath7353]

Awesome 👍👏💪

[@주꾸미-k4r]

프로페셔널익스 미쳤다

[@no_x_kang]

고맙습니다💙💙🫡✌️

[@user-hr3ls9mk3x]

포즈를 완전 정면에서 봤으면 더 좋았을듯요 !

[@no_x_kang]

다음에는 참고 하겠습니다! 피드백 감사합미다!! 익스!!💙💙🫡

[@jp47441]

디진다 영상 밀리지말고 올려

[@no_x_kang]

미안해...그래도 봐줘서 고마워❤️

[@Istp-s4x]

익쓰❤

[@no_x_kang]

익스🩵

[@안녕하세요-b3b4z]

형 사랑해요❤

[@no_x_kang]

사랑해❤️

[@cool-rz5rw]

포징을 앞에서 찍어야지😢

[@no_x_kang]

죄성합니다 ㅜㅜㅜ 🥹🥹🩵

[@Cbuummm]

체형도 너무 좋으시고 진짜 열심히 하신게 느껴지네요 멋지십니다😊😊

[@떡깨비]

노익스짐 가서 운동 하고 싶내요..ㅠㅠ

[@jisknhjis6022]

못 본 새에 엄청 변하셨네요 ㄷㄷ

[@no_x_kang]

몽키님 발전속도..!!👍🏾

[@조선시대조선빌더]

❤❤익스는역시천재다
될사람은잘알아본다...그래도몽키가
노력하는데포기하지말고
최선다해서알려주세요
언젠가는몽키가은혜를저버리지
않을꺼예요❤❤익스빠이팅
앞으로운동영상많이알려주세요
정진~~~~~

[@no_x_kang]

항상 재미있게 봐주셔서 고맙습니다❤️

[@qidjxuzjw1748]

오관장도 불러서 포징 연습 한번 시키시죠

[@no_x_kang]

핳ㅎ관장님은 잘하십니다 💙

[@패문자]

10:01 피드백 후에 기둥이 없다는 말을 이해했습니다 ㄷㄷ

[@no_x_kang]

시청해 주셔서 감사합니다🫡