¿Es mejor la Chía o las Semillas de lino?
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- Опубликовано: 20 фев 2022
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¿Cuál elegir?, bueno, en el video de hoy: ¿Es mejor la chía o las semillas de lino? Comparamos ambas y te mostramos sus beneficios.
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Yo les agradezco mucho por su información fue muy completa y créame que quede completamente informada de los dos beneficios que tiene tanto la linaza como la chía gracias gracias mil gracias Dios me los bendiga
Gracias me encanto la explicación desde Venezuela 👋 las uso la chia la linaza y ajonjolí las coloco en comidas y jugos
ESO QUE HA DICHO. ES VERDAD. ME REFIERO A MOLER EL LINO. O LA CHIA. O EL SESAMO. YO TOMO DE LAS TRES, PERO MOLIDA CON EL MOLINILLO, Y LUEGO LO AÑADO AL YOGURT. O A LA LECHE CON AVENA. QUE TAMBIEN LA TOMO, VOY CAMBIANDO. POR SEMANAS O CADA 15 DIAS. ME VAN MUY BIEN. GRACIAS POR INFORMAR. UN ABRAZO.😍😍😍💋💋💋🌹🌻🌹🌻💟💜💛💚💙❤💖🐝🍅🍎🍏🍋
Buena información yo tomo y es Excelente no sabía que tan buenas eras estas semillas es Cierto uno va al baño seguido.
Gracia por tu valiosa informacion yo la consumo las dos junto con la avena dios te bendiga saludo desde newyork
Este es una reseta mia muy buena para bajar de peso sin ir al nutriologo y sin tomar pastillas.
1 cucharada de lino,avena cruda,ajonjoli,un puñito de nuez o almendras,fruta al gusto,chocomilk al gusto,leche de almendras.
Todo sera mezclado en un vaso pequeño de nutribulet. Se deve de tomar en ayunas.
Para mejores resultados dejar las sodas,harinas,cenas pesadas.
Semillas de Lino son la linaza. Y deben consimirse molida. Ya que si la consumen en semila entera no se absorben los nutrientes. Yo tomo ambas mezcladas.
Gracias, importante la comparación. Dios la bendiga 🙏
Gracias por la información, lo único que no calzan la cantidad de nutrientes tanto en Lino como en Chía, en ambos casos la suma de los gramos excede los 28 grs.
Muy agradecido x sus consejos sobre estas dos alimento como la linaza y la chia las dos las consumo
Las de Chia contiene Omega 3 y 9 grasas monoinsaturadas,mule las semillas de chia remojadas y vertir a tu yogurt,ensalada en vez del maligno aceite,mayonesa,mostaza todo los productos industrializados
Muy buena información. Gracias.
Que bueno saberlo muchas gracias
Gracias por tan valiosa informacion
AMBAS SON MUY BUENAS.
Me gusta el vídeo sobre estas semillas benditas para nuestra salud
Súper genial este y todos sus vídeos cada segundo vale oro gracias porque siempre explican todo muy muy bien saludos y abrazos a todos los que conforman este canal Dios los llene de vida salud, amor, trabajo , y muchas más bendiciones cada día de sus vidas nunca cambien gracias gracias gracias
La mejor voz!
Justo estaba buscando para hacer barras de cereal para el gimnasio
Me gusta Saludo desde Cuba Gertrudis
Me encantó la información muy bien explicada gracias y bendiciones
Bendiciones
Yo la tomo gracias
Que porción en miligramos y cuántas veces se puede consumir en el día y cual es su cantidad
En una palabra cual es la mejor
Gracias, muy importante información
Quisiera saber que cantidad es recomendada en el consumo diario de la chia y lino gracias por la informacion
Gracias por la información mi pregunta puedo dodar un poco la linaza antes moler la?.. Gracias buen dia
Puedes hacerte una lechada, por la noche en un vaso puedes poner a remojar 2 cucharadas de linaza y 2 cucharadas de chía, en otro vaso vas a poner unas 12 almendras y dos cucharadas de ajonjolí. Por la mañana pones todo en la licuadora si gustas le pones un poco de miel eso ya es al gusto le pones aguitaa de modo que te quede como 750 ML 😋 muy molidito y te lo tomas. Cómo eso tienes mucho el ajonjoli tiene mucho calcio y la almendra mucho antioxidante. Ha e agua del remojo del ajonjolí y la almendra se tira pero la de chía y linaza NO
En el minuto 6:05 del video dice 30 grs diarios para regular la presion alta. (calculo que seria una guia) Terminan diciendo que hagamos preguntas en los comentarios pero no contestan ninguna. Esto me genera dudas de seriedad del canal. El mal uso de las semillas puede resultar perjudicial para la salud.
Gracias por la información.
Se pueden consumir las dos al mismo tiempo?
Lo que necesito saber es cuál es la cantidad diaria a ingerir para lograr esos beneficios, de cada una o en total si incorporo las dos. Gracias.
En el minuto 6:05 del video dice 30 grs diarios para regular la presion alta. (calculo que seria una guia) Terminan diciendo que hagamos preguntas en los comentarios pero no contestan ninguna. Esto me genera dudas de seriedad del canal. El mal uso de las semillas puede resultar perjudicial para la salud.
Por otros videos, y por la sugerencia de los 30 g, supongo que alrededor de 2 cucharadas soperas por día. Pero de semillas en total, o sea en esas 2 cdas están incluidas las de chía, lino, sésamo, girasol, calabaza, las que consumas. Igual es aproximado. Yo como más y no me hacen mal, a otros los distiende.
consulto si los 100 gramos de chia tienen 30 gramos de fibra, porque solo se recomienda consumir maximo 2 cucharadas al dia si el contenido de fibra de la porcion es baja?
Deben molerlas antes de consumirlas y remojadas en poca agua puedes guardarla tapada en la nevera
No se debe guardar se debe consumir hay mismo por qué después de licuarla o molerla si se deja guardado pierde todas sus propiedades
Gracias
Super like.
Como prepara la chia y cuando lo tomo
Con agua
Después de la semillas de chía y lino que otra semilla es buena para la salud?
El ajonjolí es excelente.
Amaranto mijo quinoa yo las consumo todas son magníficas para la salud
Las sillas de lino se pueden comer con las comidas
👏👏👏🙏
Buenos dias entonces seria interesante tomar de ambas semillas mitad y mitad
Mi pregunta es con q cantidad de agua para esta mezca? Se deben dejar en agua en la noche? Gracias por la respuesta bendiciones
Yo las mezclo y las muelo en licuadora. Y de esa mezcla tomo 2 cucharadas soperas. Con media hora en agua, ya las puedes tomar. Saludos.
Cómo toda la chia
Prefiero la linaza la chia absorbe tanta agua que me extriñe a veces😢
Linaza
Por qué habla así la señora que presenta el vídeo. Nos pone nerviosa al oírla, ¿No puede hablar normal? ¿Por qué arrastra las palabras?
Yo creo que estos vídeos los vería más gente , pero pone nervioso oírla hablar así de forzado.
Justo estaba buscando para hacer barras de cereal para el gimnasio