15 razones para comer ajonjolí o SEMILLAS de SESAMO todos los días y quien no debe comerlo
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- 15 razones para comer ajonjolí todos los días y efectos secundarios. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
La cáscara que lo recubre le brinda un tono marrón o dorado. Por otro lado, al estar sin ella, la semilla adquiere un color blanquecino.
Durante miles de años se ha utilizado las semillas de sésamo para tratar patologías, como las cardiopatías, diabetes y artritis.
-----------------------------------------------------------------
Agréganos:
Instagram ► / laguiadelasvitaminas
Facebook ► / guiadevitaminas1
-----------------------------------------------------------------
Para más vídeos y artículos visita:
laguiadelasvit...
Referencias:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
Hola, hola. Excelente vídeo.
Les cuento que sufría de dolores lumbares y frecuentes latigazos en mi costado derecho.
Me realizaron el examen de densitrometria ósea y presente osteoporosis lumbar y osteopeña en el fémur derecho.
La Dra me recetó un calcio que nunca compré porque no creo en los fármacos.
Una amiga me dijo que tomara todos los días leche de ajonjolí.
La prepare así.
Un vaso de agua y dos cucharadas de ajonjolí blanco sin tostar , dejar en la nevera toda la noche y en la mañana licuar. Me tomaba la mitad en la mañana y la otra mitad en la noche.
Lo hice por 1 año y cuando me realice el examen y la Dra lo comparo me dijo que estaba mejor, en realidad yo no sentía ya los dolores en la espalda, no me repitieron los latigazos y tenía dolores en el costado derecho.
Le lleve el examen a una Dra naturista y quedó sorprendida de lo que vio en el segundo examen.
Me dijo que que había tomado y cuando le dije que leche de ajonjolí preguntó cómo la preparaba ,me dijo: ya no tienes la osteoporosis lumbar y la osteopeña se revirtió y está como si estuviera comenzando.
Sigo tomando mi leche pero ahora la preparó agregando otros productos.
En un litro de agua agregó:
1 cucharada de avena en hojuelas.
1 cucharada de ajonjolí blanco.
1 cucharada de alpiste.
1 cucharada de linaza.
1 almendra.
Dejo remojandola toda la noche en la nevera,en la mañana la llevo a la licuadora hasta que se forma una leche a veces la vuelo, otras la cuelo y (lo que queda en el colador lo coloco en una sartén a fuego lento y al secarse la dejo enfriar y luego la almacenó en un frasco y cuando preparó panqueques, arepas, tortas , wuafles le agrego un poco, también preparo a veces una granola.
Hoy día voy a cumplir 58 años y me siento muy bien.
No tengo ningún dolor, no sufro de nada, no sufro de calores.
Considero que me beneficia el tener buenos hábitos alimenticios, tomas suficiente agua y realizar ejercicios diariamente.
Preparen la leche de ajonjolí, no se arrepentirán.
Saludos cordiales desde Caracas Venezuela 😃🇻🇪🙏
Hay muchas gracias por compartir tus forma de consumir te tomo en cuenta copio tu receta,ya que me diagnóstico oster y odteopenia,
Gracias por compartir, me pasa lo mismo que te pasó a ti. Comenzaré a preparar la leche de ajonjolí
Gracias muy linda por dar sus recetas
Pero, como se puede hacer para que no tenga sabor amargo?
@@chule2938 yo en lo personal no lo he sentido amargo un sabor agradable
Me gusta el ajonjolí tenía osteoporosis y me tome el ajonjolí con colágeno hidrolizado y la masa de coco nuevo todos licuados en ayunas indicados por un médico naturista y a los tres ya no tenía osteoporosis y los sigo tomando tengo 65 años y soy dominicana
Cuál es la masa de coco? Te refieres que le añadiste a tu licuado la pulpa y cuantas cucharadas fueron? Agradeceré tu comentario. Enhorabuena!
Colágeno en cápsulas o en polvo
Muchas gracias por su explicaciones es realmente excepcional de su información de la semilla de ajonjolí. Estoy consumiendo hace una semana. Y ya estoy viendo y sintiendo el alivio en la sofocación y dolor de huesos y en otras problemas más. Dios bendiga por su publicación. Desde Perú 🇵🇪 Mis saludos!!
Tengan que primero Dios yo Tengo que comer ensaladas y ponerle ajonjolin peo
Primero que nada debe de ponerle que mi señor Jesús es el primero y
Nadie más en el nombre del padre y su hijo que me ayude esto les mando muchas bendiciones para quien mando este mensaje
Lla no Allan que inventar todo para ganar dinero sin trabajar deja de ablar estupideses😊
Ace algunos años sufri d l manguito rotador una amiga muy querida me preparaba ajonjolí con con zanahoria y me ayudo mucho con los dolores ahora q me diamosticaron artritis rematoidea lo estoy tomando e en tidas sus formas me sieto bien gracias a Dios y y este video me ayuda mucho sus comentarios. Gracias bendiciones bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏
Hola cómo lo prepara con zanahoria?
Y no está tomando metrotexate para la artritis
El ajonjolí blanco se tuesta 3 minutos luego se licúa se agrega agua hervida o solo se licúa con todo cáscara o se saca la cáscara yo quisiera tomar la leche yo consumo ajonjolí marroncita tuesta y licuo como polvo y hecho en mi maca soya o avena en mi desayuno está bien muchas gracias seguiré sus consejos bendiciones por el informe
Yo voy a consumir ajonjolí desde ahora demaciado bueno para la salud ❤❤❤
Hola, yo tengo osteopenia voy a preparar la receta. Gracias por compartir éste vídeo. Bendiciones mil para ustedes
TODOS TODOS sin excepción de alguno,sus videos son EXTRAORDINARIOS por eso los veo TODOS,con una conducción magnífica por esa mujer que hace que te pegues y pongas toda tu atención en lo que explica,por tanto felicito este programa por elegirla para su publicación y felicito al personal que día a día buscan contenidos útiles para nuestra salud,son magníficos,los sigo desde Cuba, un gran abrazo para todos
Gracias por la información
Es importante para la salud.
La consumo todos los días.
Un abrazo a todos.
Aurora Huiman
Perú
Gracias,yo la consumo desde hace 3 meses,mi precion arterial ha mejorado,he bajado de peso y mi azucar tambien.gracias por toda esa informacion ademas mi dolor de rodilla tambien ha mejorado,bendiciones por la informacion.
Que bueno de la semilia gracias por darnos los venificiosos de la semilla ajonjoli dios lo vendiga
Gracias es bueno saber para ayudarce y ayudar a los demás mil bendiciones
Muchas gracias por la información yo sufro de tiroides,inflamación de tendones me dió tendidites yo lo cosumo hojala me ayude en algo bendiciones
Me gusta mucho tenia dudas por que.tengo hipotiroidismo. Pero vi este video y es bueno para el buen funcionamiento de las hormonas tiroidea ahora si tengo más información gracias por la información que nos pueda brindar
Gracias por compartir su Sapienza, necesitamos saber más sobre los beneficios de los diferentes productos para personas de tercera edad
Buenos días, que maravilloso estudio sobre las semillas de sésamo,,yo empeze a consumir y tengo problemas de Tiroides y soy hipertensión.y para mí salud asido muy beneficios.muchas gracias por todo la información a nivel de medicina .
Saludos desde Venezuela.❤❤❤😊😊
Me encanta el ajonjolí yo lo tu estoy lo muelo y lo consumo en las diferentes comidas, con una tostada, un trozo de yuca o plátano etc es demasiado rico lo como desde que era niña.
Gracias por tan valiosa información bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador
.
Muy buenos consejos o receta sobre la Semilla de ajonjolí❤❤ yo la tomado como le leche la remojo y cuelo a veces me las como lo que quedan gracias que Dios te los bendiga 🙏❤️🙏
Me. Encanta el ajonjoli gracias y Todo está claro.👏👏👏👏👏👏👏
Gracias Sta x compartir exelente video Dios la bendiga Amen
Muchísimas gracias por compartir tan buena información! Me encanta el ajonjolí por su exquisito sabor, y ahora sabiendo tan grandes propiedades estoy feliz de consumirlo de todas las formas que he aprendido por este canal, gracias a todos los que comparten sus testimonios y eso nos ayudan mucho. Saludos y muchas bendiciones para todos desde Caracas Venezuela 🇻🇪
Muchas gracias marlen
Que muchas gracias por la información ((y muchas gracias a la naturaleza que nos brinda todo para vivir mejor))
Gracias por esta información , a Sra Sonia López por su receta y. La Sra Dominicana @ usar. BENDICIONES PARA TODOS POR ESTOS CONSEJOS . Salud para todos
Yo como ajonjoli todos los días! Me gusta comerlo tostado. No sabía que podía comerlo con agua. Pero si sabía que a la comida se le daba esa pisca de ajonjoli.
Excelente vídeo.
Muchas bendiciones a todos.
Me ayuda mucho con mi digestión y todo el estómago en general 😊
La aplicó en mis desayunos y me dan mucha energía y me siento saludable, creo que es excelente para agramarlas a nuestra alimentación, la recomiendo🙏👍👏
gracias por compartir este video con sus seguidores.🇻🇪
Gracias por esta extensa y fabulosa explicacion - yo ya estoy empezando a usar esta increible y provechosa semillita 🙋♀
Me encantan edad semilla, sabía, que son muy beneficiosas para el organismo, pero no sabía, que contenga tantos beneficios👍🙏
Muchas gracias por haberme dado la información muy bonita la información
Mil gracias jehova los bendiga
Excelente las semillas siempre las consumo remojo una o dos cucharadas en un vaso de agua y al dia siguiente las licuo y la cuelo se llama lechada de ajonjoli puro calcio y antioxidante lo puedes remojar con tres pasitas .
Gracias por su información
De aqui de Valencia Venezuela 🇻🇪
Disculpa la pregunta hermosa, el aguai donde pusistes a remojar el ajonjoli lo tiras o lo ocupas para licuarlo
El agua que remoja, la tiras al día siguiente?
@@vikyflores714 m
Hola yo uso ajonjolí diarios y me a ayudados con la osteoporosis me ise el estudio y me a reducidos mucho licuo dos cucharada de ajonjolí con una cucharada de colágeno hidrolizados en polvo y coco tierno por dos mese los tome y ya no tengo hostopirosi cada dos mese los respiro soy dominicana y tengo 65 años y desde los 40 años empecé a sufrir de los hueso y me siento muy bien sin tomar pastilla caminando diario y ejercitandomegracia
11:04
Si es muy buena yo lo consumo cuando siento dolor y articular y drsaparece gracias por su informacion bendiciones
Buenas noches se le agradece mucho su información gracias
Maravilloso conocimiento, gracias, lluvias de bendiciones...
Gracias por la información yo la suelo tomar día si' i día no comentaron ke es buena para el ,cerebro i suelo tomas cual es mi sorpresa ko no sabía ke tiene tantos beneficios ke bien cada día una tiene mejor 👍 información segire' como sienpre tomándola 👍👍👍🙏
Buenas noches excelente información sobre las semillas de ajonjolí y sezamo, muchas gracias.
Hola gracias por compartir sus batidos felicidades
Excelente yo la tomo escuche un médico dar la información y desde en tonse la consumo licuada medio vaso diario ya no siento dolores en mi articulaciones muy buena sela recomendado a todas mis amigas grasia por una explicación más exacta y clara
Disculpa amiga y como lo preparas para tomarlo.
Cómo la preparas?
Se remoja en la noche 3 cucharadas y al siguiente día se le bota esa agua de remojo se pone agua nueva medio vaso y se licua lo ciernes te lo tomas
@@imelda.3 toma en ayuna de preferencia
@@elizathvera3071 Gracias. Dios te Bendiga Siempre. Feliz y Glorioso viernes Santo. Somos Santos en Espíritu y Verdad. Gracias a Dios.
Gracias por la información lo ignoraba ahora voy a consumir beneiciones
Mil gracias por la información
Hola gracias ese video tan valioso para la salud,quisiera preguntar si lo puedo preparar así,lo tuesto un poco y después lo dejo en agua dos cucharaditas y después batir y tomarlo,buenas tardes desde Miami
No solamente lo dejas remojado las 3 cucharadas y al otro día desecha el agua y lo lavas en un colador y lo licúa en medio vaso o un vaso de agua
Yo lo consumo , muy bueno
Gracias Amiga Dios te bendiga
Hola..sera recomendable consumir las semillas de sesamo para personas que sufren de hemorroides
Yo consumo el ajonjolí ,me ayuda a mi sistema nervioso.Gracias por el informe.
Fa tadtico
Muchas gracias me encanta el ajonjolí
Gracias por la información, muy buena. No sabia nada de estas semillas.
Gracias por tan importante aporte . Es muy necesario
EXCELENTE INFORMACIÓN, GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTRAS SUS CONOCIMIENTOS, DIOS BENDIGA SU BENEVOLENCIA!
Muchas gracias x la información del ajonjolí yo si sabia que era muy bueno pero tanto beneficio no a partir de mañana empezaré
Gracias por el programa. Yo todos los días las consumo con Chía y linaza y manzana verde por las mañana. No me duele nada gracias a las semillas. Gracias por sus buenos concejos. Un abrazo desde Canarias España.
Y no te dio nada de contraindicación que ella menciona?
Yo le ponía a mi cereal, lo molia en la licuadora, lo que me provocaba era que como al medio día sentía que no había tenido buen aseo cuando había ido al baño
Una pregunta, que edad tiene? Porqué los males llegan a partir de los 60 años.
Como se lo prepara ? Gracias 🙏🏻
Se remoja de un día para otro, y lo licuamos para tener la leche
Hooolaa feliz tardecita 🖐️y miil gracias x decirnos los beneficios del ajonjolí 👍yo lo uso un pokito tostado y así una cucharada y con media taza de agua 🤔🤔🤔🤔y también lo pongo en los jugos verdes 👍🤔🤔
Hola gracias Dios te bendiga
Xfavor podría hacer un vídeo sobre hipotiroidismo gracias
Gracias por compartir, bendiciones 🙏
Es bastante agradable yo lo utilizo licuado o también así como canchita gracias por darnos más conocimiento
Muchas gracias por la información aprendo mucho y empezaré a tomar mi nombre es Hilda soy de Bolivia La Paz Bendiciones
Muchas bendiciones para ti y muchas gracias por la información , todo mis si tomas 🙏🏽🙏🏽♥️🌹
Gracias por su valiosa información.
Hola saludos cordiales atte ING Pedro Antonio Galán Borgellá tengo 76 años de edad y estoy jubilado me gusta mucho amén ❤️🫂💯😀❤️ gracias excelente e instructivo video, 10 puntos que Dios los bendiga a todos ustedes amén ❤️🫂💯❤.
Gracias por educarnos del valor que tiene ciertos granos bendiciones
Buenos noches gracias por compar tir su conocimiento sobre ajonjoli
Que Dios le bendiga Desde PERU.
Yo.soy.nuevo.de.este.canal.y.mi.nombre.es.reinaldo.centeno.dra.una.pregunta.las.cemillas.de.ajonjoli.sepodran.rebolber.con.la.avena.para.aser.batidos.gracias.por.su.orientacion.y.que.dios.la.vendiga.
Gracias por su información. Bendecido día.
Muchas gracias por su excelente información, realmente es muy importante y beneficio el trabajo que hacen y su aporte para la salud, consumo desde hace mucho tiempo ajonjolí porque tengo osteoporosis la dejo en remojo junto con avena ojuela y desayuno con leche de almendras y fruta, recién hoy día voy a practicarme la densitometría y veré el resultado. Felicito y agradezco su dedicación ya estoy bastante tiempo suscrita a su canal. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Cómo te fue?
@@imelda.3 saludos, el nivel de osteoporosis no ha bajado, pero tampoco se ha agravado , digamos que estaba en lo mismo, pero no tomaré jamás los biofosfonatos que te dan un montón de problemas como la necrosis’s de la mandíbula, por ventaja Dior de este peligro y no tome porque los médicos son tan irresponsables que no les importa recetar y que el daño colateral sea grande o menor, no les importa las consecuencias. Abrazo
Hola. Tienes razón con respecto a los médicos y también busco alternativas saludables para mi salud. Te comento q anoche descubrí q una señora toma 3 cucharadas de ajonjolí más 2 de linaza previamente lavadas y remojadas antes de licuarlas y las toma por la mañana y por la tarde. Dice q se curó de la osteoporosis.
Este comentario lo extraje de Gerarde Medina un señor q hace suplementos vitamínicos, él habla sobre esta enfermedad y surgió entre los internautas un comentario: dice q con las semillas logra un alto porcentaje de colageno y calcio.
Hola soy nueva y me gusto mucho la información es muy completa y también me gusto porque está los pro y contras , me subscribiré para tener notificaciones de todo muchas gracias Dios los Bendiga .
Gracas em
Excelente video de informacion.empece a consumirla el mismo dia q vi el video ya te contare mi progreso soy de cali.colombia muchas gracias y mil bendiciones
Cómo te fue?
Y qué tal?
Me gusta voy poner en mi dieta semillas de sésamo. Grasias.
Zaludos. Gracias por tan excelente información que. Dios tevendiga
Exelente conocimiento Gracias x. Su Contenido
Muchas gracias por compartir tan valiosa información. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. Stella. 🙏❤🌹🇲🇽
Yo muelo el ajonjoli y lo uso en el cafe el chocolate negro con leche en la avena en la farina queda delicioso porque al moler el ajonjoli bota un aceite delicioso
Lo mueles crudo?
En que lo mueles
Felicidades por este video. Muy buena informacion. Gracias.
Buenísimo!!Tengo hipotiroidismo, desde mañana empiezo a usarlas, muchísimas gracias!!!!!!
Comenzaste a comerlas ? Cómo te has sentido en cuanto a los síntomas del hipotiroidismo?
X fa como se debe prestar
Para el hipotiroidismo debes tomar levotiroxina sódica.
Si padeces hipotiroidismo no debes usar pasta de dientes que contenga flúor ya que te afecta las glándulas y también la glándula pineal,usa pastan sin flúor y una de ellas es briden o mitch la briden es fabricada por fabrica la corona la que hace el jabón zote y foca
Vea el vídeo de Barbara O’niell sobre la pimienta de cayena colocado en compresa con el aceite de recino para la tiroides
Me encanto los consejos de salud gracias
que buena información, muchas 🙂
Saludos a todos por la información tomó todos los días y disminuye los Dolores de articulaciones. Y también las desinflaman. Gracias Soy del D.F. México Tlahuac
Compra tostado el ajonjolí. Y licuado con media manzana y un puñito de Arándanos Cecos y otro de frutas rojas y 4 cucharas soperas De, Ajonjolin y una cucharada de miel al gusto licuar y tomarlo todos los días y restaurara tus articulaciones uesos. Y dolores. Por artritis. Que Dios los bendiga Gracias
@@judithespinosaespinosa7624 disculpa amiga remojas el ajinjilí?
Gracias por la información como se prepara para que no quede amargo... gracias un millón de bendiciones y Feliz año nuevo a todos.
El ajonjolí es amargo cuando lo tuestas demasiado, de preferencia dorar a fuego lento y q este ligeramente dorado
Yo leí que se hace con el agua bien caliente y éso no permite que amargue
Se licua con agua caliente para que no quede amarga
mi papa tiene “99 anos pero parece de 80 ya tiene años tomando todos los dias antes de su desayuno su leche macrobiotico batido con avena cebada arroz integral y ajonjolí todos los granos tostados y molidos ahora que oigo las propiedades del ajonjoli entiendo porque el resultado
Gracias por la información. Voy a prepararla.
Muchas gracias por sus enseñanzas desde Riosucio caldas Colombia.
Gracias muy buena información
Muchas bendiciones yo lo consumo siempre
Gracias! Exelente información!!! Bendiciones 🙏🙏🙏
Muchas gracias por su Información.
Que información tan importante e interesante.
Mil gracias.
Muchas gracias por sus valiosos consejos Dios las bendiga
Gracias por lo detallado de la explicacion, siempre te sigo y aprendo de los contenidos
Hola ,
Buenas tardes/ noche
Cómo está.
Gracias por compartir
Muy interesante, gracias
Excelente información. Gracias
Muchas,gracias por el comentario y esfuerzo en enseñar todo ,para nuestro buen probecho corporal
Me gusta alimentarme bien. Muchas gracias ❤
Si tengo cálculo renales la puedo consumir estaré atenta a su repuesta gracias 🙏
Mil gracias por su información.bendisiones
Excelente explicación gracias
Es exelente para mí!
Gracias es una maravilla
Me gusta el ajonjolí yo actualmente lo mojo de noche y los licuó y me tomo como leche de ajonjolí gracia soy yolanda ramirez dominicanas gracias
También consumo a diario.el ajonjolí licuado con almendras nueces y girasol como desayuno . Esa debe ser una de las.razones por las que no.tengo.ningun problema de salud...por ende cero fármacos.
@@maryyumbay8565 el girasol semilla se puede comer cruda gracias
@@mariadelrosariotorressotel7330 Si. Siempre consumo crudo...porque al cocer o tostar..se pierde gran parte de los nutrientes.
@@maryyumbay8565 gracias
@@maryyumbay8565 Lo voy a integrar a mi dieta diaria
Gracias por su respuesta 👍yo estoy trabajando todo los días por tres mesas
Muchas gracias por sus videos de SALUD😊