Ahhh vou fazer!! Estou aprendendo muito com vcs, muito obrigada. Por favor vc pode me passar o contato de onde posso comprar um azeite de oliva verdadeiro, já cansei de comprar várias marcas e não tem gosto e nem cheiro de nada e olha que são caros amigo! 🍍🍌🍎🍒 Desde já agradeço e Deus te abençoa.
Mas gente, quem tem coragem de jogar fora talos e folhas dos legumes??? Folhas de couve-flor ou brócolis é a mesma coisa que couve! Refogado com alho, no arroz, sopas e em suco verdes .... uso demaaaaiisssss 😍😍😍😍
Também faço assim!! As vezes os cabinhos da couve-flor dependendo da preparação ficam parecendo com palmito. Vou testar fazer uma conserva qualquer dia desses.
-Que casal mais LINDO!!! Eu não sou vegana, nem vegetariana, mas sou pouco fã de carnes, tô aprendendo a fazer receitas mais naturebas possível, mas acho que minha preocupação, é por causa dos bichinhos! Amo demais os animais, para come-los! -Eu sempre aproveito, os talos das verduras, costumo coloca-los nas farofas, nos omeletes, nos bolinhos e sopas, eu os lavo bem, pico bem miudinhos, coloco etiquetas e congelo. (Quando vou usa-los, é só tirar do frizer, esperar descongelar e estará pronto pra usar!)
Puxa eu tenho tudo isso em casa não sabia usar que bom tem vc pra ajudar comer melhor estou apaixonada por sua pessoa pra passar seus conhecimentos bjos
Eu comi um prato igualzinho a esse num restaurante em Londres, e fiquei pensando como que eles fizeram porque era lindo e delicioso! Encontrei tua receita e acabei de fazer! Fácil, gostoso e aproveita a couve flor inteirinha! Ja posso subir no mezanino!
Irina sua maravilhosa. Seu canal agregou tanto na minha vida. Continue postando mais sobre receitas simples, estou fazendo o purê de couve flor pra nossa nenê e tenho certeza que ela vai amar. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tenho mta dificuldade em comer saudável. Já estou ficando com anemia por isso e sei q preciso mudar. O ano mal começou e o seu canal já foi a melhor descoberta que me aconteceu esse ano. ❤️ obrigada
Fiz hoje essa receita aqui em casa, e acabamos de comer. Ficou bem gostosa, só tentei botar a mesma quantidade de sal no creme mas exagerei hahaha. No mais, adoramos!
Acabei de fazer!! O bife fica maravilhosooooooo. No purê eu coloquei cominho e noz moscada pq não tinha pimenta nem gengibre. O pesto ainda vou fazer. Fiquei até com pressa de comer só pelo cheiro...😂 Adorei a receita. Pena que não sei ou não dá pra postar a foto aqui.... Amo couve flor. Se tiver alguma receitinha diferente com espinafre e outras verduras panc's passa tb. Bju e grata pelo trabalho delícia que compartilha😘
Irina nunca tinha comido uma couve-flor pra achar bom até o dia do Taste of São Paulo que o Victor do Petí fez ela grelhada. Comecei a dar mais chances e to acostumando com o sabor. Antes eu n ia nem querer ver teu vídeo, agora já tô pensando em ir na feira comprar uma bem linda pra fazer as receitinhas que vc tá ensinando. Mudar de ideia é muito bom e que bom que teve um dedinho seu.
Amei seu canal! Tenho dificuldade em variar as receitas e ódeio desperdiçar gosto de usar tudo...me fala onde vc compra o seu azeite ou a marca cansei de comprar várias marcas e não tem gosto de nada e nem cheiro e são caros... Desde já agradeço e Deus te abençoa.🙏😘🌷🌷
Ganhou um inscrito porque disse que iria fazer coisa simples mas no canal vive fazendo coisa diferente é o povo reclama ... me inscrevi nos primeiros 10seg porque quero ver os difíceis também 😘
Aaaaaaaaa podia virar muito um quadro, por que eu fico muito triste de desperdiçar comida, mas tenho muita dificuldade de usar tudo.
Up!!!!
Caroll mas é amor. Já tem 4 vídeos sobre
Eu já postei varias receitas na #zerodesperdicio e #desafiodonaodesperdicio no Instagram. Pesquisa lá 💋
Caroll boa
Aaahh
Além do filé de couve-flor, façam da mesma forma com repolho!!
Fica LINDO o filé dele!
Faço com azeite, sal e pimenta do reino na chapa!
💚
Guilherme Castro maravilhoso das diquinhas
Guilherme Castro
😍😍
Ahhh vou fazer!!
Estou aprendendo muito com vcs, muito obrigada.
Por favor vc pode me passar o contato de onde posso comprar um azeite de oliva verdadeiro, já cansei de comprar várias marcas e não tem gosto e nem cheiro de nada e olha que são caros amigo! 🍍🍌🍎🍒
Desde já agradeço e Deus te abençoa.
AMEI
Mas gente, quem tem coragem de jogar fora talos e folhas dos legumes???
Folhas de couve-flor ou brócolis é a mesma coisa que couve!
Refogado com alho, no arroz, sopas e em suco verdes .... uso demaaaaiisssss 😍😍😍😍
eu tb uso as folhas e coloco os talos no meio do feijão, fica delícia!
Também faço assim!! As vezes os cabinhos da couve-flor dependendo da preparação ficam parecendo com palmito. Vou testar fazer uma conserva qualquer dia desses.
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA. É aproveitamento até o TALO.🌻🌻🌻💚💚💚
esse canal é todo certo!
Irina + consumo consciente + amor e de brinde o Hugo.
Me adota!!
João Paulo, pensei a mesma coisa!!! hahahaah
Olá amiga boa noite obrigado pela visita!! Hummm couve flor ! Essa receita está maravilhosa!!
Saudades de suas receitas e de escutar você Irina...
-Que casal mais LINDO!!!
Eu não sou vegana, nem vegetariana, mas sou pouco fã de carnes, tô aprendendo a fazer receitas mais naturebas possível, mas acho que minha preocupação, é por causa dos bichinhos! Amo demais os animais, para come-los!
-Eu sempre aproveito, os talos das verduras, costumo coloca-los nas farofas, nos omeletes, nos bolinhos e sopas, eu os lavo bem, pico bem miudinhos, coloco etiquetas e congelo.
(Quando vou usa-los, é só tirar do frizer, esperar descongelar e estará pronto pra usar!)
Acabamos de fazer aqui em casa! Ficou MARAAAAAAAVILHOOOOOOSO. Comi chorando pq não queria que acabasse 🤤♥️
Paty Vielleicht aiennn que delicia
Irina mulé... Q coisa mais deliciosa. Fiz e acabei de comer... amei.
Puxa eu tenho tudo isso em casa não sabia usar que bom tem vc pra ajudar comer melhor estou apaixonada por sua pessoa pra passar seus conhecimentos bjos
Amei as receitas, agora eu vou comprar os ingredientes que eu não tenho. Obrigada.
Your food looks delicious yummy
Eu comi um prato igualzinho a esse num restaurante em Londres, e fiquei pensando como que eles fizeram porque era lindo e delicioso! Encontrei tua receita e acabei de fazer! Fácil, gostoso e aproveita a couve flor inteirinha! Ja posso subir no mezanino!
Deu água na boca.
Faço sempre reaproveitamento!!! Adoro!!!!!!!!!
mulher, eu amor esse teu jeito de ensinar! 🥰🥰🥰🥰
Por mais receitas de comida assim com vegetais. Eu mesmo tenho muita dificuldade em variar a alimentação com legumes e verduras.
Tu arrasa sempre mulher 👏👏👏😌
Nossa amei 😊
Chegando no canal !....e amando !
sensacionall
Obrigada por todas as receitas maravilhosas! Fiz as três e gostei muito. Bjos
Menina, fica delicioso tb sem a manteiga! Excelentes os bifes veganos, farei sempre 😍
Deu agua na boca
Amando suas receitas,parabéns
esses dias estava procurando receitas pra brócolis e couve-flor, achei tudo mesmo do mesmo, agora com certeza irei testar essa, deu água na boca. 👏🏼
Que show!
Mana do céu que perfeição
AMEI VOCÊ. Inscrita com sininho ativado
Acabei de fazer essa receita e já estou apaixonada! Toda minha família amou e ficou surpresa c o resultado! 😍
Lindeza de videoo
Que receita lindaaaaaaaaaa.... Irina de Deus... mulher da minha vida.. Vc arrasa sempre
amei teu canal e suas receitinhas! JA + 1 INSCRITO VICIEI VER SEUS VIDEOS! AMEI
Olhe... Não sei o que é mais lindo nesse vídeo: se é a receita veggie, consciente, sustentável ou se é esse casal maravilhoso! Amo!!! 💚
Irina sua maravilhosa. Seu canal agregou tanto na minha vida. Continue postando mais sobre receitas simples, estou fazendo o purê de couve flor pra nossa nenê e tenho certeza que ela vai amar. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jennifer Rodrigues aiennn ❤️❤️❤️
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas numa COLAB. É ASTRAL e GARRA de uma vez SÓ. Amo as DUAS DEMAIS. 🌻🌻🌻💚💚💚
Você é uma luz nesse mundo louco!
Ameiiii!!! Vou fazer hoje!!!!! Obrigada sua linda!!
IRINA você é a rainha da cozinha brasileira amoooo
Que receita maravilhosaa!! Fiz e amei! Não sei pq não tinha tentado antes 😅😅😋😋😋
Arrasou!!!
Adorei demais
que queridos vcs!!!!
Eu amei pq além da couve-flor ser um alimento que gosto muitooooooo é muiro bom aprender a aproveitar tudoooo 😍
Ganhou mais uma inscrita Irina 😍😍 amei vou assistir sempre agora 😍
Vou fazer vc arrasa. Bjs
É uma delícia! Fiz hoje!
Adoro as receitas e o bom humor que você traz, do Altas gargalhadas você é Mara!
Amei !
Tenho mta dificuldade em comer saudável. Já estou ficando com anemia por isso e sei q preciso mudar. O ano mal começou e o seu canal já foi a melhor descoberta que me aconteceu esse ano. ❤️ obrigada
amei seu canal
Irina foi e sempre será a minha preferida do MChef!
Irina amo couve flor
Que bonitinho os dois kkk nitidamente apaixonados
Farei essa receita, com certeza!
Antes de ver o vídeo já dou like hahaha essa energia da Irina me encanta
eh muito talento involvido
Amei muito
Arrasou muitoooooo, por mais quadros como esse!
LINDOOOS
Vô ter que fazer
Mulher que prato perfeitoooo é esse?? Amoooo que vc posta as melhores receitas do mundo e super saudáveis, amo forte 🥰💞
Muito bom obrigada
Deu muita água na boca... Huuummm.
Se eu já amo couve flor só cozida, imagina assim. Vou testar com certeza. Amo tu Irina 😍
Amei o vídeo! E amei te conhecer! Vc é mto carismática e é linda! Bjo
Eu fiz hoje e MEODEOS que delícia! Fiz o purê sem o misô pq não tinha em casa e mesmo assim, ficou show! Obrigada!
Maravilhoso, sempre é bom aproveitar 100% do alimento.
Muito bom tambe faço
Excelente!!! Parabéns pelo trabalho.
Eu sou loooouca pra fazer essa receitaaaaaa
Que sotaque lindo 😍 amei as dicas todas! Vou fazer esse creme
Fantástico!
Fiquei encantada com essa receita!!!
Amei com a alma!!!!!
Irina tu é ótima!!! Tua cozinha é poesia
Deu vontade reallllllll
Amei. Vou tentar fazer.
Grata por compartilhar
Fiz hoje essa receita aqui em casa, e acabamos de comer. Ficou bem gostosa, só tentei botar a mesma quantidade de sal no creme mas exagerei hahaha. No mais, adoramos!
Irina, muito obrigada pela dica!!!! Fiz o bife da couve flor aqui em casa!! Foi um sucesso!!!!!! Bjo sua linda!!!!! 😘
Irina deusa da cozinha, acabei de fazer em casa e todos só sabiam falar: MEU DEUS COMO ISSO É BOM!
EU FIZ O COUVE FLOR DE FORNO E FICOU SIMPLESMENTE MARAVILHOSO CARACAAAA
Adorei!!! Parabéns Irina continue assim.
Belas receitas! Parabéns Irina. Obrigada
Essa semana vou fazer algumas das suas receitas ! Sua linda! Musa!!!!!
Acabei de fazer!! O bife fica maravilhosooooooo. No purê eu coloquei cominho e noz moscada pq não tinha pimenta nem gengibre. O pesto ainda vou fazer. Fiquei até com pressa de comer só pelo cheiro...😂 Adorei a receita. Pena que não sei ou não dá pra postar a foto aqui.... Amo couve flor. Se tiver alguma receitinha diferente com espinafre e outras verduras panc's passa tb. Bju e grata pelo trabalho delícia que compartilha😘
Que simpatia!
Gostei. Faz mais nesse formato 😍
Irina nunca tinha comido uma couve-flor pra achar bom até o dia do Taste of São Paulo que o Victor do Petí fez ela grelhada. Comecei a dar mais chances e to acostumando com o sabor. Antes eu n ia nem querer ver teu vídeo, agora já tô pensando em ir na feira comprar uma bem linda pra fazer as receitinhas que vc tá ensinando.
Mudar de ideia é muito bom e que bom que teve um dedinho seu.
Adline Alves faz!!! É lindo darmos chance a comer mais saudável e de forma variada
Vou fazer uma cove flor
Ameiiiii muito
Oi Irina!!! AMEI, vou fazer!! Você é muito fofa, adoro você
Fiquei com água na boca! 😍
Te amo mana, grata pelos os teus ensinamentos.
Energia maravilhosa!!! E que prato extraordinário!!!
Nossa Irina vc arrasou nesta receita, eu fiz e ficou maravilhoso! Muito obrigada por compartilhar!
Amei seu canal!
Tenho dificuldade em variar as receitas e ódeio desperdiçar gosto de usar tudo...me fala onde vc compra o seu azeite ou a marca cansei de comprar várias marcas e não tem gosto de nada e nem cheiro e são caros...
Desde já agradeço e Deus te abençoa.🙏😘🌷🌷
Eu amo couve-flor num nível🙆❤💞😍
Ganhou um inscrito porque disse que iria fazer coisa simples mas no canal vive fazendo coisa diferente é o povo reclama ... me inscrevi nos primeiros 10seg porque quero ver os difíceis também 😘
que sotaque goxxxxxxtoso mulher! teu canal é incrível e teu trabalho inspirador.
Ameiiii
Mal conheço e já te considero pacas. Amei seu canal, inscrita com certeza!!!! OBRIGADA PELAS RECEITAS
EU TÔ SALIVANDO! indo no mercado agorinha msm. Amei!
! Como eu não te conhecia?
Que mulher incrível!!!
Ótimas receitas, irei testar.😋😘