Ahhh vou fazer!! Estou aprendendo muito com vcs, muito obrigada. Por favor vc pode me passar o contato de onde posso comprar um azeite de oliva verdadeiro, já cansei de comprar várias marcas e não tem gosto e nem cheiro de nada e olha que são caros amigo! 🍍🍌🍎🍒 Desde já agradeço e Deus te abençoa.
Mas gente, quem tem coragem de jogar fora talos e folhas dos legumes??? Folhas de couve-flor ou brócolis é a mesma coisa que couve! Refogado com alho, no arroz, sopas e em suco verdes .... uso demaaaaiisssss 😍😍😍😍
Também faço assim!! As vezes os cabinhos da couve-flor dependendo da preparação ficam parecendo com palmito. Vou testar fazer uma conserva qualquer dia desses.
-Que casal mais LINDO!!! Eu não sou vegana, nem vegetariana, mas sou pouco fã de carnes, tô aprendendo a fazer receitas mais naturebas possível, mas acho que minha preocupação, é por causa dos bichinhos! Amo demais os animais, para come-los! -Eu sempre aproveito, os talos das verduras, costumo coloca-los nas farofas, nos omeletes, nos bolinhos e sopas, eu os lavo bem, pico bem miudinhos, coloco etiquetas e congelo. (Quando vou usa-los, é só tirar do frizer, esperar descongelar e estará pronto pra usar!)
Eu comi um prato igualzinho a esse num restaurante em Londres, e fiquei pensando como que eles fizeram porque era lindo e delicioso! Encontrei tua receita e acabei de fazer! Fácil, gostoso e aproveita a couve flor inteirinha! Ja posso subir no mezanino!
Irina sua maravilhosa. Seu canal agregou tanto na minha vida. Continue postando mais sobre receitas simples, estou fazendo o purê de couve flor pra nossa nenê e tenho certeza que ela vai amar. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Puxa eu tenho tudo isso em casa não sabia usar que bom tem vc pra ajudar comer melhor estou apaixonada por sua pessoa pra passar seus conhecimentos bjos
Mulher esse trem (couve-flor) a1ui em Salvador está uma fortuna. Os que vendem nos mercados são importados e pra achar uma couve-flor mais em conta, bater perna. Ele já foi barato e desprezado por muitos. Agora que ele também é queridinho dos vegetarianos e veganos ou usado para uma dieta nutritiva e equilibrada alguns distribuidores estão abusando no valor dos buquês da couve-flor. Ele é maravilhoso . Muito obrigado pelas receitas.
Tenho mta dificuldade em comer saudável. Já estou ficando com anemia por isso e sei q preciso mudar. O ano mal começou e o seu canal já foi a melhor descoberta que me aconteceu esse ano. ❤️ obrigada
Irina nunca tinha comido uma couve-flor pra achar bom até o dia do Taste of São Paulo que o Victor do Petí fez ela grelhada. Comecei a dar mais chances e to acostumando com o sabor. Antes eu n ia nem querer ver teu vídeo, agora já tô pensando em ir na feira comprar uma bem linda pra fazer as receitinhas que vc tá ensinando. Mudar de ideia é muito bom e que bom que teve um dedinho seu.
Acabei de fazer!! O bife fica maravilhosooooooo. No purê eu coloquei cominho e noz moscada pq não tinha pimenta nem gengibre. O pesto ainda vou fazer. Fiquei até com pressa de comer só pelo cheiro...😂 Adorei a receita. Pena que não sei ou não dá pra postar a foto aqui.... Amo couve flor. Se tiver alguma receitinha diferente com espinafre e outras verduras panc's passa tb. Bju e grata pelo trabalho delícia que compartilha😘
Amei seu canal! Tenho dificuldade em variar as receitas e ódeio desperdiçar gosto de usar tudo...me fala onde vc compra o seu azeite ou a marca cansei de comprar várias marcas e não tem gosto de nada e nem cheiro e são caros... Desde já agradeço e Deus te abençoa.🙏😘🌷🌷
Aaaaaaaaa podia virar muito um quadro, por que eu fico muito triste de desperdiçar comida, mas tenho muita dificuldade de usar tudo.
Up!!!!
Caroll mas é amor. Já tem 4 vídeos sobre
Eu já postei varias receitas na #zerodesperdicio e #desafiodonaodesperdicio no Instagram. Pesquisa lá 💋
Caroll boa
Aaahh
Além do filé de couve-flor, façam da mesma forma com repolho!!
Fica LINDO o filé dele!
Faço com azeite, sal e pimenta do reino na chapa!
💚
Guilherme Castro maravilhoso das diquinhas
Guilherme Castro
😍😍
Ahhh vou fazer!!
Estou aprendendo muito com vcs, muito obrigada.
Por favor vc pode me passar o contato de onde posso comprar um azeite de oliva verdadeiro, já cansei de comprar várias marcas e não tem gosto e nem cheiro de nada e olha que são caros amigo! 🍍🍌🍎🍒
Desde já agradeço e Deus te abençoa.
AMEI
Mas gente, quem tem coragem de jogar fora talos e folhas dos legumes???
Folhas de couve-flor ou brócolis é a mesma coisa que couve!
Refogado com alho, no arroz, sopas e em suco verdes .... uso demaaaaiisssss 😍😍😍😍
eu tb uso as folhas e coloco os talos no meio do feijão, fica delícia!
Também faço assim!! As vezes os cabinhos da couve-flor dependendo da preparação ficam parecendo com palmito. Vou testar fazer uma conserva qualquer dia desses.
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA. É aproveitamento até o TALO.🌻🌻🌻💚💚💚
esse canal é todo certo!
Irina + consumo consciente + amor e de brinde o Hugo.
Me adota!!
João Paulo, pensei a mesma coisa!!! hahahaah
-Que casal mais LINDO!!!
Eu não sou vegana, nem vegetariana, mas sou pouco fã de carnes, tô aprendendo a fazer receitas mais naturebas possível, mas acho que minha preocupação, é por causa dos bichinhos! Amo demais os animais, para come-los!
-Eu sempre aproveito, os talos das verduras, costumo coloca-los nas farofas, nos omeletes, nos bolinhos e sopas, eu os lavo bem, pico bem miudinhos, coloco etiquetas e congelo.
(Quando vou usa-los, é só tirar do frizer, esperar descongelar e estará pronto pra usar!)
Saudades de suas receitas e de escutar você Irina...
Acabamos de fazer aqui em casa! Ficou MARAAAAAAAVILHOOOOOOSO. Comi chorando pq não queria que acabasse 🤤♥️
Paty Vielleicht aiennn que delicia
Olá amiga boa noite obrigado pela visita!! Hummm couve flor ! Essa receita está maravilhosa!!
Your food looks delicious yummy
esses dias estava procurando receitas pra brócolis e couve-flor, achei tudo mesmo do mesmo, agora com certeza irei testar essa, deu água na boca. 👏🏼
Antes de ver o vídeo já dou like hahaha essa energia da Irina me encanta
Por mais receitas de comida assim com vegetais. Eu mesmo tenho muita dificuldade em variar a alimentação com legumes e verduras.
Eu comi um prato igualzinho a esse num restaurante em Londres, e fiquei pensando como que eles fizeram porque era lindo e delicioso! Encontrei tua receita e acabei de fazer! Fácil, gostoso e aproveita a couve flor inteirinha! Ja posso subir no mezanino!
Amei as receitas, agora eu vou comprar os ingredientes que eu não tenho. Obrigada.
Irina sua maravilhosa. Seu canal agregou tanto na minha vida. Continue postando mais sobre receitas simples, estou fazendo o purê de couve flor pra nossa nenê e tenho certeza que ela vai amar. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jennifer Rodrigues aiennn ❤️❤️❤️
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas numa COLAB. É ASTRAL e GARRA de uma vez SÓ. Amo as DUAS DEMAIS. 🌻🌻🌻💚💚💚
Olhe... Não sei o que é mais lindo nesse vídeo: se é a receita veggie, consciente, sustentável ou se é esse casal maravilhoso! Amo!!! 💚
Menina, fica delicioso tb sem a manteiga! Excelentes os bifes veganos, farei sempre 😍
Irina mulé... Q coisa mais deliciosa. Fiz e acabei de comer... amei.
Puxa eu tenho tudo isso em casa não sabia usar que bom tem vc pra ajudar comer melhor estou apaixonada por sua pessoa pra passar seus conhecimentos bjos
Faço sempre reaproveitamento!!! Adoro!!!!!!!!!
Amando suas receitas,parabéns
amei teu canal e suas receitinhas! JA + 1 INSCRITO VICIEI VER SEUS VIDEOS! AMEI
mulher, eu amor esse teu jeito de ensinar! 🥰🥰🥰🥰
Deu água na boca.
Acabei de fazer essa receita e já estou apaixonada! Toda minha família amou e ficou surpresa c o resultado! 😍
Que bonitinho os dois kkk nitidamente apaixonados
Farei essa receita, com certeza!
Obrigada por todas as receitas maravilhosas! Fiz as três e gostei muito. Bjos
Irina foi e sempre será a minha preferida do MChef!
IRINA você é a rainha da cozinha brasileira amoooo
Mulher esse trem (couve-flor) a1ui em Salvador está uma fortuna.
Os que vendem nos mercados são importados e pra achar uma couve-flor mais em conta, bater perna.
Ele já foi barato e desprezado por muitos.
Agora que ele também é queridinho dos vegetarianos e veganos ou usado para uma dieta nutritiva e equilibrada alguns distribuidores estão abusando no valor dos buquês da couve-flor.
Ele é maravilhoso .
Muito obrigado pelas receitas.
aqui em Campina Grande-PB tb é uma fortuna, uns 13$ e ainda nem vem inteiro :/
Deu agua na boca
Você é uma luz nesse mundo louco!
Adoro as receitas e o bom humor que você traz, do Altas gargalhadas você é Mara!
Que show!
Mana do céu que perfeição
Nossa amei 😊
Ameiiii!!! Vou fazer hoje!!!!! Obrigada sua linda!!
Deu muita água na boca... Huuummm.
Se eu já amo couve flor só cozida, imagina assim. Vou testar com certeza. Amo tu Irina 😍
Que receita lindaaaaaaaaaa.... Irina de Deus... mulher da minha vida.. Vc arrasa sempre
Vou fazer vc arrasa. Bjs
É uma delícia! Fiz hoje!
Eu fiz hoje e MEODEOS que delícia! Fiz o purê sem o misô pq não tinha em casa e mesmo assim, ficou show! Obrigada!
Irina tu é ótima!!! Tua cozinha é poesia
Chegando no canal !....e amando !
Maravilhoso, sempre é bom aproveitar 100% do alimento.
Que receita maravilhosaa!! Fiz e amei! Não sei pq não tinha tentado antes 😅😅😋😋😋
Mulher que prato perfeitoooo é esse?? Amoooo que vc posta as melhores receitas do mundo e super saudáveis, amo forte 🥰💞
Eu amei pq além da couve-flor ser um alimento que gosto muitooooooo é muiro bom aprender a aproveitar tudoooo 😍
Lindeza de videoo
Muito bom obrigada
Eu amo couve-flor num nível🙆❤💞😍
Tenho mta dificuldade em comer saudável. Já estou ficando com anemia por isso e sei q preciso mudar. O ano mal começou e o seu canal já foi a melhor descoberta que me aconteceu esse ano. ❤️ obrigada
Eu to chorando de ver o tamanho desse couve-flor, o do Japão é tão pequeno e caro😭
Eu amo couve-flor❤️
Arrasou!!!
Adorei demais
amei seu canal
Irina deusa da cozinha, acabei de fazer em casa e todos só sabiam falar: MEU DEUS COMO ISSO É BOM!
EU FIZ O COUVE FLOR DE FORNO E FICOU SIMPLESMENTE MARAVILHOSO CARACAAAA
Vídeo novo da irina = eu parando tudo que estou fazendo pra assistir ela mitando em qualquer coisa !!! AMOO
Laura Araujo coisa linda
Excelente!!! Parabéns pelo trabalho.
Amei !
que queridos vcs!!!!
EU TÔ SALIVANDO! indo no mercado agorinha msm. Amei!
Irina, muito obrigada pela dica!!!! Fiz o bife da couve flor aqui em casa!! Foi um sucesso!!!!!! Bjo sua linda!!!!! 😘
👏👏👏👏👏👏👏amei.
Amei muito
Fantástico!
Fiquei encantada com essa receita!!!
Amei com a alma!!!!!
"TOMA VERGONHA NA SUA CARA!" Amo a sinceridade da Irina❤
Te amo mana, grata pelos os teus ensinamentos.
Irina nunca tinha comido uma couve-flor pra achar bom até o dia do Taste of São Paulo que o Victor do Petí fez ela grelhada. Comecei a dar mais chances e to acostumando com o sabor. Antes eu n ia nem querer ver teu vídeo, agora já tô pensando em ir na feira comprar uma bem linda pra fazer as receitinhas que vc tá ensinando.
Mudar de ideia é muito bom e que bom que teve um dedinho seu.
Adline Alves faz!!! É lindo darmos chance a comer mais saudável e de forma variada
Amei o vídeo! E amei te conhecer! Vc é mto carismática e é linda! Bjo
AMEI VOCÊ. Inscrita com sininho ativado
LINDOOOS
Amei. Vou tentar fazer.
Grata por compartilhar
Adorei!!! Parabéns Irina continue assim.
Acabei de fazer!! O bife fica maravilhosooooooo. No purê eu coloquei cominho e noz moscada pq não tinha pimenta nem gengibre. O pesto ainda vou fazer. Fiquei até com pressa de comer só pelo cheiro...😂 Adorei a receita. Pena que não sei ou não dá pra postar a foto aqui.... Amo couve flor. Se tiver alguma receitinha diferente com espinafre e outras verduras panc's passa tb. Bju e grata pelo trabalho delícia que compartilha😘
Lindaaaaaaaaaaaaa. Torci tanto pra vc ganhar o Masterchef. Pra mim, vc é a melhor.
Irina amo couve flor
Vô ter que fazer
Arrasou muitoooooo, por mais quadros como esse!
Eu amoooooooo demais!
Melhores pessoas sempre, Hugo casa com a Iriiiiiiiina!
Muito bom tambe faço
amei 😍
Ameiiiii muito
Eu sou loooouca pra fazer essa receitaaaaaa
Mal conheço e já te considero pacas. Amei seu canal, inscrita com certeza!!!! OBRIGADA PELAS RECEITAS
que sotaque goxxxxxxtoso mulher! teu canal é incrível e teu trabalho inspirador.
Que sotaque lindo 😍 amei as dicas todas! Vou fazer esse creme
Tu arrasa sempre mulher 👏👏👏😌
SE EU AMEI TUDO NESSE VÍDEO VÉÉÉÉI
Amei seu canal!
Tenho dificuldade em variar as receitas e ódeio desperdiçar gosto de usar tudo...me fala onde vc compra o seu azeite ou a marca cansei de comprar várias marcas e não tem gosto de nada e nem cheiro e são caros...
Desde já agradeço e Deus te abençoa.🙏😘🌷🌷
Que simpatia!
Belas receitas! Parabéns Irina. Obrigada
Eu faço caldo verde com couve-flor, além de delícia é low carb.
Deu vontade reallllllll
eh muito talento involvido
Vou fazer uma cove flor
Ameiiii
Na minha cidade está baratinho couve-flor roxa, linda linda, vou fazer com ela. =D
Qual site vende essas louças? Cerâmicas ?
São lindas!!!!