O que fazer com COUVE-FLOR | 5 RECEITAS RÁPIDAS E SAUDÁVEIS

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 789

  • @robertofilho345
    @robertofilho345 2 года назад +7

    Desastrada nada,manda bem demais.
    A partir dessas receitas eu não vou comer arroz mais.
    Parabéns Dra nutricionista
    Vídeo ficou perfeito,quem não gostar da trilha sonora é só abaixar o som no seu aparelho.
    Vídeo edificante para uma vida saudável e gratuito.

  • @Fran780
    @Fran780 6 лет назад +7

    Como alguém pôde dar dislike nesse vídeo? Nutri simpática, graciosa com receitas deliciosas!

  • @analiege9685
    @analiege9685 7 месяцев назад +5

    Gente entendida de alimentos, ao comprarem, já lavam antes de colocar na geladeira. Deixem de ignorância!
    Parabéns querida , continue , porque vc tem amor ao que faz ❤

    • @sherra23
      @sherra23 5 месяцев назад

      ás vzs sendo orgânico, as pessoas não lavam...pode ser o caso dela com a couve flor. E dá pra ver que tá limpinha mesmo.

    • @kelyrocha797
      @kelyrocha797 5 месяцев назад

      Me senti gente entendida. Rsrss só guardo frutas e verduras já higienizadas. Mamãe é assim.. as 3 filhas tbm são assim 😂

  • @Bernadete.CGomes
    @Bernadete.CGomes 2 месяца назад

    Muito criativa com um alimento que não é muito comum. Muito bom!!!

  • @priscilacarratisegadas1868
    @priscilacarratisegadas1868 6 лет назад +11

    Faço a couve flor na fritada. Começo com uma fatia de bacon picadinha com 1 cebola pequena, um tomate, meio pimentão vermelho ou amarelo, 1 tomate sem pele, pedaços da couve flor e chuchu. Acrescento um pouco de água. Após amolecer um pouco coloco 5 ou 6 ovos, sal e pimenta do reino. Fica show

  • @fernandadelima6198
    @fernandadelima6198 5 лет назад +14

    Thaisa, amei suas receitas! Eu uso os talos da couve flor substituindo a carne no estrogonofe (corto em pedaços, tempero com sal e pimenta e refogo no alho e cebola), e faço o resto da receita tradicional, fica uma delícia!

  • @lourdesmelo347
    @lourdesmelo347 5 лет назад

    Gostei de ver uma mocinha na cozinha e ja cuidando da saúde. Hj em dia as meninas novas detestam cozinhar. Como minha filha por exemplo. Amei a receita

  • @alessandra252627
    @alessandra252627 22 дня назад

    Adorei a couve como arroz

  • @lidiarosa977
    @lidiarosa977 Год назад +2

    eu gostei muito amada muito obrigada.

  • @deborahmontenegro
    @deborahmontenegro 6 лет назад +1

    Amoooooo couve flor e gostei muito do seu vídeo. No frio eu faço caldo usando como base a couve flor, fica uma delicia. A pizza de couve flor também é muito boa!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Delicia! Amo creme de couve flor com nozes :)

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Nunca testei a pizza de couve-flor

  • @KarinaMaltez-uz2pv
    @KarinaMaltez-uz2pv 3 месяца назад

    Sucesso p vc!!! Continue nos socorrendo na cozinha kkkk. Obrigada

  • @tatyyneryy9963
    @tatyyneryy9963 6 лет назад +80

    Lindinha
    Não pare de fazer estas receitas fácil, saborosas e Light.
    Eu fiz panqueca de banana, que maravilha.

  • @solangeramosgotardo6579
    @solangeramosgotardo6579 5 лет назад +21

    Adorei suas receitas! Já estou compartilhando todas. Eu costumo fazer couve-flor de um jeito diferente. Cozinho a couve-flor inteira em água com temperos, até ficar al-dente. Em seguida tiro da água e deixo escorrendo um pouco, coloco mais temperos (sal, pimenta, orégano, páprica picante e até mostarda Dijon diluída em um pouco de água para espalhar melhor, quando tenho em casa), pincelo toda a couve-flor com maionese e salpico farinha de rosca, (ou pode ser qualquer outra farinha caso não queira consumir glúten). Levo ao forno até começar a dourar, cerca de 15 ou 20 minutos em forno a 230 graus. Fica uma delícia.

  • @katiasantos8874
    @katiasantos8874 6 лет назад +12

    Cozinho no vapor e tempero com sal, limão e azeite! 💙

  • @belapicolo
    @belapicolo 6 лет назад +6

    Eu aprendi a comer couve-flor quando minha mãe fazia bolinho de couve-flor.
    Mas não era nada fit pq era frito haha.
    Aí eu adaptei. Coloco um ovo batido e misturo com a couve-flor pré- cozida. Coloco em uma frigideira e vira um omelete.

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Nossa, que delicia! Vou testar

  • @valeriamoraes3649
    @valeriamoraes3649 2 года назад

    Hoje comi couve flor a milanesa simples mesmo mas sempre bom. Minha chantagem quando eu receber ao menos um coraçãozinho seu eu me inscrevo. Mas já estou amando seu canal. Hoje no café da manhã fiz a panqueca de banana. Tenho que me segurar porque estou com vontade de comer mais e surtirá o efeito inverso. Ao invés de emagrecer vou é engordar fazendo suas receitas.

  • @hugoleonardoalvespereira4371
    @hugoleonardoalvespereira4371 5 лет назад +1

    Adorei as receitas. Com certeza eu farei.kk talvez todas elas. Muito obrigado por compartilhar.

  • @sherra23
    @sherra23 5 месяцев назад

    Eu sempre faço gratinado com molho branco...portanto, gostei da versão no forno com bastante azeite, da salada com iogurte e amei o purê.

  • @anacrispinheiro7078
    @anacrispinheiro7078 6 лет назад +1

    Tenho preferência em comer cru; então eu tempero com limão, sal e pimenta, tomilho, e finalizo com nozes. Muito bom. Gostei deste vídeo.

  • @julioatoche71
    @julioatoche71 5 лет назад

    hola querida,. te felicito.Gracias por tus consejos. voy a aprender mucho de ti .Saludos cordiales desde LIMA PERU .

  • @deilda73
    @deilda73 Год назад

    Tão novinha e sabe fazer belos pratos amei e ainda tem paciência para explicar tudo direitinho❤

  • @leilarodrigues8713
    @leilarodrigues8713 Год назад

    Estou lavando meu couve flor pra começar o preparo 😎

  • @mrosariofrota
    @mrosariofrota 2 года назад

    Muito bom, vou experimentar!!!
    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @lourdesbelcavelobarbosa3369
    @lourdesbelcavelobarbosa3369 6 лет назад +2

    Adoro suas receitas, e o seu jeito simples de nao complicar as coisas. Continua assim.

  • @fatimamolina1757
    @fatimamolina1757 6 лет назад +1

    Gostei das arvoresinhas! Sempre falei assim...🤗

  • @marycastro2310
    @marycastro2310 6 лет назад +4

    Sempre procuro receitas Ligth,porq amo comidas assim,não tinha nem ideia que dava pra fazer tanta coisa com couve-flor.parabéns!

  • @igorairesaires9051
    @igorairesaires9051 6 лет назад +1

    Você é top!!!

  • @evasilva8129
    @evasilva8129 6 лет назад +1

    Adorei.

  • @glauciadejesus6498
    @glauciadejesus6498 6 лет назад +1

    Só fiz salada de couve flor é uma delícia

  • @regianearaujo4539
    @regianearaujo4539 4 года назад

    Muito interessante.a couve flor na farinha é muito gostoso eu já fiz.

  • @suelipereira4788
    @suelipereira4788 2 месяца назад

    Olá adorei as dicas

  • @jandermoraes4239
    @jandermoraes4239 6 лет назад +66

    faça esse tema com brócoliss. PLEASE!

    • @lauracostalc04
      @lauracostalc04 2 года назад +1

      Brócolis é um legume bem parecido com a couve-flor! Vc pode reproduzir essas mesmas receitas com ele🙂

  • @lilianfernandes444
    @lilianfernandes444 6 лет назад

    Meninaaaaaaaaa estou amando seus videos, adapto suas receitas para meu bebe de 1 aninho e aproveito para oferecer para ttoda a família! Não pare de postar :)

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад +1

      Nossaaaa, que demais1! Fico feliz em saber isso!!! :)

  • @laylamagalhaes9641
    @laylamagalhaes9641 6 лет назад +2

    Adorei todas as formas, nunca fiz couve flor 🙈, vou experimentar todas as receitas. Obrigada

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Juraaa? Faz e me conta o que achou!

  • @edylanaalvesdecarvalho8129
    @edylanaalvesdecarvalho8129 3 года назад +1

    Nunca comi Couve-Flor. Mas com todas as essas dicas, vou inventar de preparar, vamos ver no que vai dar. 😂😂💕💕 Obrigada pela dedicação.

  • @joisarocha6297
    @joisarocha6297 4 года назад

    Também pode fazer ele refogado, é uma delícia.

  • @flaviaregina7460
    @flaviaregina7460 2 года назад

    amei as receitas ja fiz ela no forno temperada, com sal, páprica picante e orégano fica deliciosa , assada no forno

  • @vaniajoana9718
    @vaniajoana9718 5 лет назад

    Gostei bastante, pois nunca comprava por não saber fazer.Agora vou comprar sempre.

  • @carlosgomesdealmeida7052
    @carlosgomesdealmeida7052 4 года назад

    Muito legal parabéns 👏👏👏

  • @roselipaternostre7417
    @roselipaternostre7417 5 лет назад

    eu somente sabia fazer ela frita, e como parei com as frituras faz tempo que não comia couve flor, vou testar suas receitas. Valeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

  • @sandracuneo6160
    @sandracuneo6160 5 лет назад

    Amo esse quadro

  • @tamyetakusi6233
    @tamyetakusi6233 5 лет назад +1

    primeira vez q assito seu canal. . . amei!! sem enrolacao pratico realista e engracado !! parabens . .

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 7 месяцев назад

    Amei tds ❤❤❤❤❤❤

  • @ruthepv
    @ruthepv 4 года назад

    couve flor é mto bom amo como pure,salada paozinho de couve flor etc

  • @marizangelaclemente4248
    @marizangelaclemente4248 6 лет назад +1

    ótimo vídeo. Com suas dicas eu pude ampliar o repertório de como fazer a couve-flor. #issoaGlobonãomostra!!!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      hahahaha que boooom que te ajudei de alguma forma!

  • @cledinaldolemosdesouzalemo3370
    @cledinaldolemosdesouzalemo3370 8 месяцев назад

    Amei os preparos as dicas obrigado

  • @daianepianoski6546
    @daianepianoski6546 2 года назад

    Top 👏🏽👏🏽 vou fazer com certeza 😊

  • @elianavergani4239
    @elianavergani4239 4 года назад

    Adoro fazer sopa de couve-flor. Ela fica cremosa e é uma delícia.

  • @thamirisaraujo1828
    @thamirisaraujo1828 6 лет назад +1

    Gostei muito da deia do purê!

  • @rhamaraseibert
    @rhamaraseibert Год назад +1

    adorei as receitas

  • @gabrieladeoliveirasilva5408
    @gabrieladeoliveirasilva5408 4 года назад +1

    Amei a receita do arroz de couve... Como não como arroz, essa receita veio bem a calhar..... Gratidão ! 💓

  • @mariabeatriz9809
    @mariabeatriz9809 4 года назад +9

    Faz alguma receitinha com Oro-Pró-Nóbis, por favor, adoro suas receita!❤️

  • @olivermoreira8627
    @olivermoreira8627 5 лет назад

    Showww menina. Pratica, caprichado o vídeo, e o mais importante NÃO fala demais, só o suficiente. Parabéns

  • @izabelcarvalho7383
    @izabelcarvalho7383 6 лет назад +1

    Adorei as receitas com couve-flor. Uma dica para da uma cor nos alimentos feitos na air fryer é colocar um fio de azeite.

  • @vamoquevamoviajar
    @vamoquevamoviajar 6 лет назад +1

    Genteee to amando...não consigo parar de assistir...parabéns

  • @crishirata2111
    @crishirata2111 8 месяцев назад

    Adorei as receitas

  • @ireneoliveira1998
    @ireneoliveira1998 2 года назад

    Obrigada pelas suas receitas .😀⚘

  • @francineiacardoso1934
    @francineiacardoso1934 5 лет назад

    Nossa que legal nunca tinha feito assim e vou fazer gostei muito

  • @moniquesilva2167
    @moniquesilva2167 2 года назад

    Conteúdo Maravilhoso!!!!
    Eu faço pizza 🍕
    Com couve-flor

  • @dalvaneta8423
    @dalvaneta8423 5 лет назад

    Faz mais videos assim... mto bom

  • @jrodrigues92
    @jrodrigues92 6 лет назад +1

    Tem muito tempo que não como mais eu gosto demais

  • @VanessaNov
    @VanessaNov 6 лет назад +1

    Adorei as ideias. Acho complicado encontrar várias maneiras de preparar um mesmo alimento, como a couve flor, pra não enjoar, então as dicas vieram a calhar pra mim. Vou adorar ver outros vídeos na msm linha. Obrigada! =)

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Que bom que você gostouuuu!!! Fico feliz!!! :)

  • @Renatalucilaalves
    @Renatalucilaalves 5 лет назад +5

    Adorei esse quadro "O que fazer com..." Parabéns, altas dicas! Gostaria que fizesse com a berinjela e moranga. Muito obrigada.

  • @mariluceduarte2497
    @mariluceduarte2497 6 лет назад +2

    Nossa eu amei eu já tinha feito empanadas mas as outras não agora que aprendi vou fazer muito bom

  • @anamariacardososouza9306
    @anamariacardososouza9306 5 лет назад +1

    Muito bom, só conhecia cozida e temperada como salada, a empanada e uma de forno que colocamos queijo mussarela e presunto, com creme de leite para levarmos ao forno para gratinar. Gostei.

  • @gislenemedeiros1847
    @gislenemedeiros1847 4 года назад

    Cara, vc é d++++++...cada dia mais sua fã

  • @Cristina7556
    @Cristina7556 6 лет назад +2

    Até hj tinha feito só da forma tradicional (flores cozidas e temperadas), arroz fake e purê (com leite normal e manteiga rsrs). Mas AMEI todas. Vou fazer pra semana.

  • @cassiaguedes7459
    @cassiaguedes7459 6 лет назад +2

    Adorei muito seu vídeo. Estou em dieta para melhorar a saúde e gostei muito do arroz fake!

  • @vivianeghessi5217
    @vivianeghessi5217 5 лет назад

    Cada dica de Ouro..parabéns

  • @mariarivanadelimalima1497
    @mariarivanadelimalima1497 6 лет назад +1

    Gostando muito de todas as receitas

  • @vanusaferreira5739
    @vanusaferreira5739 5 лет назад

    Nunca imaginei que poderia fazer várias receitas com a cobertura flor amei.

  • @danusaevangelista8230
    @danusaevangelista8230 Год назад

    Obrigada sua linda!

  • @ThaisSilva-rd8ib
    @ThaisSilva-rd8ib 3 года назад

    Amei só havia comido ela empanada Parabéns

  • @edemildemariano912
    @edemildemariano912 6 лет назад +1

    Adorei as recitas da mocinha linda é inteligente e vai longe 👏👏👏👏👏

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Ebaa! Que bom que gostou!!! Obrigada! Espero mesmo ir longe!

  • @cleonicemariadeoliveira6338
    @cleonicemariadeoliveira6338 4 года назад +2

    Uaaau, q menina mais linda e mais prendada!! Meus parabéns pelo vídeo, amei as receitas, sempre fiz couve flor da msm forma... Cozinhava, temperava e comia como salada, super sem graça!! Mas, vc abriu um leque de novidades, obg, Deus abençoe sua vida ❤️😍

  • @vivianemelo2286
    @vivianemelo2286 3 года назад

    Eita vou fazer suas receitas

  • @claricepinheiro963
    @claricepinheiro963 5 лет назад

    Achei as idéias ótima. Da pra variar.

  • @marildaalvesmendes8829
    @marildaalvesmendes8829 2 года назад

    Gostei muito das sua sujestão vou fazer obrigada

  • @magdamariadasilva7672
    @magdamariadasilva7672 6 лет назад +3

    Olá, amei seu jeito de preparar os alimentos simples sem frescura . Ah nunca tinha visto salada de couve-flor cru . Parabéns e traga mas idéias para nós 😘

  • @wilzacarlaoliveiramoreira4335
    @wilzacarlaoliveiramoreira4335 6 лет назад +1

    Acho massa essas receitas mais saudáveis, adoro couve flor faço uma torta q inves de trigo leva aveia uma delícia.

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Nossa, que delícia! Quero aprender essa torta! Como é?

    • @wilzacarlaoliveiramoreira4335
      @wilzacarlaoliveiramoreira4335 6 лет назад

      @@ThaisaLeal Faça um recheio, pode ser de frango desfiado, misture ovos, couve flor cozida, aveia e temperos
      Bata no liquidificador, por último acrescente 1 colher de pó royal
      Coloque em forminhas
      Massa
      Recheio
      Massa
      Deixe assar forno 200 graus de 20 à 30 minutos e se delicie

  • @meiriazevedo2030
    @meiriazevedo2030 2 года назад

    Amei p mim é novidade

  • @mariadocarmosantana9134
    @mariadocarmosantana9134 4 года назад

    Parabéns menina. Amei. Faço sempre para dieta e vc me deu uma grande ajude. Vc é um amor. Obrigada

  • @mariaruthfernandes1564
    @mariaruthfernandes1564 6 лет назад +1

    Parabéns thaysa, pegar um ingrediente e apresentar várias receitas foi uma super ideia. É dessa forma que eu me organizo na cozinha. Amei

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Uhul! Que bom que gostou!!

  • @walkiriapeixoto
    @walkiriapeixoto 6 лет назад

    Adorei!! Parabéns pelo conteúdo!

  • @ibrahimsimoes773
    @ibrahimsimoes773 6 лет назад +1

    Amei suas receitas,ja me inscrevi.

  • @unofficialSummer
    @unofficialSummer 5 лет назад

    Adorei, muitas possibilidades

  • @lecicharrinho3223
    @lecicharrinho3223 6 лет назад +21

    Adorei , não conhecia essas receitas. Faço no forno com molho branco ou vermelho e queijo ralado em cima. Fica uma delícia.
    Também faço fatiada ( longitudinalmente) . Tempera com sal e refoga na manteiga, é muito bom. Experimenta.

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Que deliciaaa! Vou testar

    • @ataldoscachos4069
      @ataldoscachos4069 5 лет назад +1

      Thaisa Leal vc parou com esse quadro??? Bua bua bua

  • @elizabethesteban7914
    @elizabethesteban7914 4 года назад

    Me encanta, gracias por las recetas 🙂

  • @flaviaazevedo4649
    @flaviaazevedo4649 4 года назад

    Nosso domingo teve um sabor especial.....a Receita n.3 ficou show

  • @keilalima7614
    @keilalima7614 6 лет назад +1

    Muitas receitinhas num vídeo Só?? Ameiiii❤👏👏

  • @galgomes536
    @galgomes536 4 года назад

    Nossa,descobrir vc hoje, agora,por acaso,e amei essas receitas com a couve flor. Já fiz gratinada:Amei! Mas,essas outras opções, não conhecia.Valeu,obrigada!Fica com Deus!🙏🙏🙏🙏🥰

  • @fatima1835
    @fatima1835 6 лет назад +1

    Ganho uma inscrita, pela simpatia

  • @sorayaaffonso3796
    @sorayaaffonso3796 5 лет назад

    Amei as receitas de couve flor esse purê parece muito bom.

  • @thaissamoraes4754
    @thaissamoraes4754 6 лет назад +3

    Adorei esse canal, preparo prático e simples, vou fazer todos os pratos com certeza anda mas na minha vida corrida, Parabéns pelo canal! !!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  6 лет назад

      Fico feliz! Espero que goste de todas as preparações

  • @sorayaaffonso3796
    @sorayaaffonso3796 5 лет назад

    Eu fiz crepioca amei .

  • @conceicaoaparecidalemosper3395
    @conceicaoaparecidalemosper3395 2 года назад

    Muito bom. Amei. Parabéns

  • @marinabomu
    @marinabomu 3 года назад

    Amei esse vídeo!! Está será minha semana da couve flor hahahahhaa

  • @mayaramay7853
    @mayaramay7853 2 года назад

    Gratidão pelo seu canal. Finalmente aprendi um jeito mais gostoso e saboroso de comer couve-flor e brócolis. 🥰

  • @Joyce-ix4gl
    @Joyce-ix4gl 6 лет назад +1

    Já tinha feito o arroz fake de couve flor! Adorei as outras receitas! Fáceis e práticas!

  • @rosangelamattos6658
    @rosangelamattos6658 4 года назад

    Amei as receitas 😍