O que fazer com COUVE-FLOR | 5 RECEITAS RÁPIDAS E SAUDÁVEIS

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  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 785

  • @robertofilho345
    @robertofilho345 2 года назад +7

    Desastrada nada,manda bem demais.
    A partir dessas receitas eu não vou comer arroz mais.
    Parabéns Dra nutricionista
    Vídeo ficou perfeito,quem não gostar da trilha sonora é só abaixar o som no seu aparelho.
    Vídeo edificante para uma vida saudável e gratuito.

  • @Fran780
    @Fran780 5 лет назад +7

    Como alguém pôde dar dislike nesse vídeo? Nutri simpática, graciosa com receitas deliciosas!

  • @Bernadete.CGomes
    @Bernadete.CGomes 12 дней назад

    Muito criativa com um alimento que não é muito comum. Muito bom!!!

  • @fernandadelima6198
    @fernandadelima6198 5 лет назад +14

    Thaisa, amei suas receitas! Eu uso os talos da couve flor substituindo a carne no estrogonofe (corto em pedaços, tempero com sal e pimenta e refogo no alho e cebola), e faço o resto da receita tradicional, fica uma delícia!

  • @tatyyneryy9963
    @tatyyneryy9963 5 лет назад +80

    Lindinha
    Não pare de fazer estas receitas fácil, saborosas e Light.
    Eu fiz panqueca de banana, que maravilha.

  • @lucianequintanilha5749
    @lucianequintanilha5749 Месяц назад

    Essa nutri bota mão na massa. Por isso me inscrevi no canal. Amo suas receitas.👏👏♥️

  • @solangeramosgotardo6579
    @solangeramosgotardo6579 5 лет назад +21

    Adorei suas receitas! Já estou compartilhando todas. Eu costumo fazer couve-flor de um jeito diferente. Cozinho a couve-flor inteira em água com temperos, até ficar al-dente. Em seguida tiro da água e deixo escorrendo um pouco, coloco mais temperos (sal, pimenta, orégano, páprica picante e até mostarda Dijon diluída em um pouco de água para espalhar melhor, quando tenho em casa), pincelo toda a couve-flor com maionese e salpico farinha de rosca, (ou pode ser qualquer outra farinha caso não queira consumir glúten). Levo ao forno até começar a dourar, cerca de 15 ou 20 minutos em forno a 230 graus. Fica uma delícia.

  • @analiege9685
    @analiege9685 5 месяцев назад +5

    Gente entendida de alimentos, ao comprarem, já lavam antes de colocar na geladeira. Deixem de ignorância!
    Parabéns querida , continue , porque vc tem amor ao que faz ❤

    • @sherra23
      @sherra23 3 месяца назад

      ás vzs sendo orgânico, as pessoas não lavam...pode ser o caso dela com a couve flor. E dá pra ver que tá limpinha mesmo.

    • @kelyrocha797
      @kelyrocha797 2 месяца назад

      Me senti gente entendida. Rsrss só guardo frutas e verduras já higienizadas. Mamãe é assim.. as 3 filhas tbm são assim 😂

  • @KarinaMaltez-uz2pv
    @KarinaMaltez-uz2pv 29 дней назад

    Sucesso p vc!!! Continue nos socorrendo na cozinha kkkk. Obrigada

  • @analouise2985
    @analouise2985 5 лет назад +134

    Thaísa quando vc apresentar os alimentos nos vídeos, é interessante que vc fale sobre os benefícios que ele trás! Com relação à última receita, eu posso fazer com leite normal? Adorei seu canal, parabéns! To ansiosa por mais vídeos.

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад +25

      Claro! Obrigada pela dica. Pode fazer sim com leite normal, mas os leites vegetais sao muito mais saudáveis que o leite de vaca!

  • @jandermoraes4239
    @jandermoraes4239 5 лет назад +66

    faça esse tema com brócoliss. PLEASE!

    • @lauracostalc04
      @lauracostalc04 2 года назад +1

      Brócolis é um legume bem parecido com a couve-flor! Vc pode reproduzir essas mesmas receitas com ele🙂

  • @lidiarosa977
    @lidiarosa977 Год назад +2

    eu gostei muito amada muito obrigada.

  • @katiasantos8874
    @katiasantos8874 5 лет назад +12

    Cozinho no vapor e tempero com sal, limão e azeite! 💙

  • @lourdesmelo347
    @lourdesmelo347 5 лет назад

    Gostei de ver uma mocinha na cozinha e ja cuidando da saúde. Hj em dia as meninas novas detestam cozinhar. Como minha filha por exemplo. Amei a receita

  • @suelipereira4788
    @suelipereira4788 15 дней назад

    Olá adorei as dicas

  • @deborahmontenegro
    @deborahmontenegro 5 лет назад +1

    Amoooooo couve flor e gostei muito do seu vídeo. No frio eu faço caldo usando como base a couve flor, fica uma delicia. A pizza de couve flor também é muito boa!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Delicia! Amo creme de couve flor com nozes :)

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Nunca testei a pizza de couve-flor

  • @hugoleonardoalvespereira4371
    @hugoleonardoalvespereira4371 5 лет назад +1

    Adorei as receitas. Com certeza eu farei.kk talvez todas elas. Muito obrigado por compartilhar.

  • @valeriamoraes3649
    @valeriamoraes3649 2 года назад

    Hoje comi couve flor a milanesa simples mesmo mas sempre bom. Minha chantagem quando eu receber ao menos um coraçãozinho seu eu me inscrevo. Mas já estou amando seu canal. Hoje no café da manhã fiz a panqueca de banana. Tenho que me segurar porque estou com vontade de comer mais e surtirá o efeito inverso. Ao invés de emagrecer vou é engordar fazendo suas receitas.

  • @evasilva8129
    @evasilva8129 5 лет назад +1

    Adorei.

  • @regianearaujo4539
    @regianearaujo4539 4 года назад

    Muito interessante.a couve flor na farinha é muito gostoso eu já fiz.

  • @gislenemedeiros1847
    @gislenemedeiros1847 4 года назад

    Cara, vc é d++++++...cada dia mais sua fã

  • @deilda73
    @deilda73 Год назад

    Tão novinha e sabe fazer belos pratos amei e ainda tem paciência para explicar tudo direitinho❤

  • @mariarivanadelimalima1497
    @mariarivanadelimalima1497 5 лет назад +1

    Gostando muito de todas as receitas

  • @lourdesbelcavelobarbosa3369
    @lourdesbelcavelobarbosa3369 5 лет назад +2

    Adoro suas receitas, e o seu jeito simples de nao complicar as coisas. Continua assim.

  • @flaviaregina7460
    @flaviaregina7460 2 года назад

    amei as receitas ja fiz ela no forno temperada, com sal, páprica picante e orégano fica deliciosa , assada no forno

  • @marizangelaclemente4248
    @marizangelaclemente4248 5 лет назад +1

    ótimo vídeo. Com suas dicas eu pude ampliar o repertório de como fazer a couve-flor. #issoaGlobonãomostra!!!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      hahahaha que boooom que te ajudei de alguma forma!

  • @dalvaneta8423
    @dalvaneta8423 5 лет назад

    Faz mais videos assim... mto bom

  • @joisarocha6297
    @joisarocha6297 4 года назад

    Também pode fazer ele refogado, é uma delícia.

  • @mariabeatriz9809
    @mariabeatriz9809 4 года назад +9

    Faz alguma receitinha com Oro-Pró-Nóbis, por favor, adoro suas receita!❤️

  • @mrosariofrota
    @mrosariofrota 2 года назад

    Muito bom, vou experimentar!!!
    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @cledinaldolemosdesouzalemo3370
    @cledinaldolemosdesouzalemo3370 6 месяцев назад

    Amei os preparos as dicas obrigado

  • @lecicharrinho3223
    @lecicharrinho3223 5 лет назад +21

    Adorei , não conhecia essas receitas. Faço no forno com molho branco ou vermelho e queijo ralado em cima. Fica uma delícia.
    Também faço fatiada ( longitudinalmente) . Tempera com sal e refoga na manteiga, é muito bom. Experimenta.

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Que deliciaaa! Vou testar

    • @ataldoscachos4069
      @ataldoscachos4069 5 лет назад +1

      Thaisa Leal vc parou com esse quadro??? Bua bua bua

  • @tamyetakusi6233
    @tamyetakusi6233 5 лет назад +1

    primeira vez q assito seu canal. . . amei!! sem enrolacao pratico realista e engracado !! parabens . .

  • @vivianeghessi5217
    @vivianeghessi5217 5 лет назад

    Cada dica de Ouro..parabéns

  • @ruthepv
    @ruthepv 4 года назад

    couve flor é mto bom amo como pure,salada paozinho de couve flor etc

  • @laylamagalhaes9641
    @laylamagalhaes9641 5 лет назад +2

    Adorei todas as formas, nunca fiz couve flor 🙈, vou experimentar todas as receitas. Obrigada

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Juraaa? Faz e me conta o que achou!

  • @rhamaraseibert
    @rhamaraseibert Год назад +1

    adorei as receitas

  • @vaniajoana9718
    @vaniajoana9718 5 лет назад

    Gostei bastante, pois nunca comprava por não saber fazer.Agora vou comprar sempre.

  • @magdamariadasilva7672
    @magdamariadasilva7672 5 лет назад +3

    Olá, amei seu jeito de preparar os alimentos simples sem frescura . Ah nunca tinha visto salada de couve-flor cru . Parabéns e traga mas idéias para nós 😘

  • @gabrielarabelo7969
    @gabrielarabelo7969 4 года назад

    Receitas maravilhas, gostaria que fizesse receita com arroz ?

  • @francineiacardoso1934
    @francineiacardoso1934 5 лет назад

    Nossa que legal nunca tinha feito assim e vou fazer gostei muito

  • @gabrieladeoliveirasilva5408
    @gabrieladeoliveirasilva5408 3 года назад +1

    Amei a receita do arroz de couve... Como não como arroz, essa receita veio bem a calhar..... Gratidão ! 💓

  • @roselipaternostre7417
    @roselipaternostre7417 5 лет назад

    eu somente sabia fazer ela frita, e como parei com as frituras faz tempo que não comia couve flor, vou testar suas receitas. Valeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

  • @marycastro2310
    @marycastro2310 5 лет назад +4

    Sempre procuro receitas Ligth,porq amo comidas assim,não tinha nem ideia que dava pra fazer tanta coisa com couve-flor.parabéns!

  • @elianavergani4239
    @elianavergani4239 3 года назад

    Adoro fazer sopa de couve-flor. Ela fica cremosa e é uma delícia.

  • @Renatalucilaalves
    @Renatalucilaalves 5 лет назад +5

    Adorei esse quadro "O que fazer com..." Parabéns, altas dicas! Gostaria que fizesse com a berinjela e moranga. Muito obrigada.

  • @carlosgomesdealmeida7052
    @carlosgomesdealmeida7052 3 года назад

    Muito legal parabéns 👏👏👏

  • @claricepinheiro963
    @claricepinheiro963 5 лет назад

    Achei as idéias ótima. Da pra variar.

  • @lilianfernandes444
    @lilianfernandes444 5 лет назад

    Meninaaaaaaaaa estou amando seus videos, adapto suas receitas para meu bebe de 1 aninho e aproveito para oferecer para ttoda a família! Não pare de postar :)

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад +1

      Nossaaaa, que demais1! Fico feliz em saber isso!!! :)

  • @cleonicemariadeoliveira6338
    @cleonicemariadeoliveira6338 4 года назад +2

    Uaaau, q menina mais linda e mais prendada!! Meus parabéns pelo vídeo, amei as receitas, sempre fiz couve flor da msm forma... Cozinhava, temperava e comia como salada, super sem graça!! Mas, vc abriu um leque de novidades, obg, Deus abençoe sua vida ❤️😍

  • @unofficialSummer
    @unofficialSummer 5 лет назад

    Adorei, muitas possibilidades

  • @julioatoche71
    @julioatoche71 5 лет назад

    hola querida,. te felicito.Gracias por tus consejos. voy a aprender mucho de ti .Saludos cordiales desde LIMA PERU .

  • @crishirata2111
    @crishirata2111 5 месяцев назад

    Adorei as receitas

  • @ireneoliveira1998
    @ireneoliveira1998 2 года назад

    Obrigada pelas suas receitas .😀⚘

  • @cassiaguedes7459
    @cassiaguedes7459 5 лет назад +2

    Adorei muito seu vídeo. Estou em dieta para melhorar a saúde e gostei muito do arroz fake!

  • @VanessaNov
    @VanessaNov 5 лет назад +1

    Adorei as ideias. Acho complicado encontrar várias maneiras de preparar um mesmo alimento, como a couve flor, pra não enjoar, então as dicas vieram a calhar pra mim. Vou adorar ver outros vídeos na msm linha. Obrigada! =)

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Que bom que você gostouuuu!!! Fico feliz!!! :)

  • @marildaalvesmendes8829
    @marildaalvesmendes8829 2 года назад

    Gostei muito das sua sujestão vou fazer obrigada

  • @mariluceduarte2497
    @mariluceduarte2497 5 лет назад +2

    Nossa eu amei eu já tinha feito empanadas mas as outras não agora que aprendi vou fazer muito bom

  • @ditah3612
    @ditah3612 5 лет назад +15

    Ay qué lindaaaa.!! Yo siempre hacía la crema pero llegué a odiarla, pero con estas recetas volveré a comprar y comer mucho coliflor. Muchas gracias. 😊

  • @mariadocarmosantana9134
    @mariadocarmosantana9134 4 года назад

    Parabéns menina. Amei. Faço sempre para dieta e vc me deu uma grande ajude. Vc é um amor. Obrigada

  • @MarinaMorais
    @MarinaMorais 5 лет назад +53

    Couve-flor é mega versátil né? Também já foi a estrela de vídeo lá no canal! Amo muito!

  • @thamirisaraujo1828
    @thamirisaraujo1828 5 лет назад +1

    Gostei muito da deia do purê!

  • @suelitavares1890
    @suelitavares1890 5 лет назад +1

    Adorei tudo.

  • @vamoquevamoviajar
    @vamoquevamoviajar 5 лет назад +1

    Genteee to amando...não consigo parar de assistir...parabéns

  • @daianepianoski6546
    @daianepianoski6546 2 года назад

    Top 👏🏽👏🏽 vou fazer com certeza 😊

  • @conceicaoaparecidalemosper3395
    @conceicaoaparecidalemosper3395 2 года назад

    Muito bom. Amei. Parabéns

  • @rosemarygadotti6831
    @rosemarygadotti6831 5 лет назад

    Eu adorei. Amo couve flor. Quero testar. Vc é uma gracinha. Bj

  • @moniquesilva2167
    @moniquesilva2167 Год назад

    Conteúdo Maravilhoso!!!!
    Eu faço pizza 🍕
    Com couve-flor

  • @olivermoreira8627
    @olivermoreira8627 5 лет назад

    Showww menina. Pratica, caprichado o vídeo, e o mais importante NÃO fala demais, só o suficiente. Parabéns

  • @anacassiacassia9744
    @anacassiacassia9744 4 года назад

    Me surpreendeu vou fazer obrigada!

  • @roseligoncalves2428
    @roseligoncalves2428 9 месяцев назад

    Obrigada por compartilhar ❤Amo seu canal... receitas de forma simples e gostoso

  • @franciscafeitosa1458
    @franciscafeitosa1458 3 года назад

    Amo sua receitas

  • @isahpg9404
    @isahpg9404 5 лет назад +4

    Amei a ideia do arroz e o empanado dessa forma saudável . Parabéns e sucesso sua linda ! 😋

  • @sandraavelino1571
    @sandraavelino1571 5 лет назад

    Nossa amei vc thaisa Leal muito boa a suas receitas parabéns

  • @sandracuneo6160
    @sandracuneo6160 5 лет назад

    Amo esse quadro

  • @sorayaaffonso3796
    @sorayaaffonso3796 5 лет назад

    Amei as receitas de couve flor esse purê parece muito bom.

  • @desconhecidodesconhecido5240
    @desconhecidodesconhecido5240 3 года назад

    Amei, quero mais!

  • @edemildemariano912
    @edemildemariano912 5 лет назад +1

    Adorei as recitas da mocinha linda é inteligente e vai longe 👏👏👏👏👏

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Ebaa! Que bom que gostou!!! Obrigada! Espero mesmo ir longe!

  • @thaissamoraes4754
    @thaissamoraes4754 5 лет назад +3

    Adorei esse canal, preparo prático e simples, vou fazer todos os pratos com certeza anda mas na minha vida corrida, Parabéns pelo canal! !!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 лет назад

      Fico feliz! Espero que goste de todas as preparações

  • @BiaLadys
    @BiaLadys 5 лет назад +1

    Amei as opções

  • @galgomes536
    @galgomes536 4 года назад

    Nossa,descobrir vc hoje, agora,por acaso,e amei essas receitas com a couve flor. Já fiz gratinada:Amei! Mas,essas outras opções, não conhecia.Valeu,obrigada!Fica com Deus!🙏🙏🙏🙏🥰

  • @shirleymariamello6039
    @shirleymariamello6039 3 года назад

    Amei tudoooo!!!!

  • @ThaisSilva-rd8ib
    @ThaisSilva-rd8ib 3 года назад

    Amei só havia comido ela empanada Parabéns

  • @iracemaoliveira495
    @iracemaoliveira495 3 года назад

    Maravilha! Agradeço!

  • @leilarodrigues8713
    @leilarodrigues8713 Год назад

    Estou lavando meu couve flor pra começar o preparo 😎

  • @brunaferreiraseixas3773
    @brunaferreiraseixas3773 5 лет назад +1

    Muito legal! Amei!

  • @cassinhacarvalho1329
    @cassinhacarvalho1329 5 лет назад +2

    Ameeeei todas as receitas, amo couve flor! E to amando seu canal, vc é linda e tem muito jeito pra apresentar as receitas 🤗

  • @claramelo5405
    @claramelo5405 2 года назад

    Amei as receitas!

  • @kateoliveira762
    @kateoliveira762 5 лет назад

    Adorei as dicas

  • @flaviaazevedo4649
    @flaviaazevedo4649 4 года назад

    Nosso domingo teve um sabor especial.....a Receita n.3 ficou show

  • @rosanesa
    @rosanesa 5 лет назад

    Adorei agradecida!

  • @irenevilela3311
    @irenevilela3311 2 года назад

    Boas dicas. Obrigada

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 5 месяцев назад

    Amei tds ❤❤❤❤❤❤

  • @saybren
    @saybren 5 лет назад

    Estou amando ,qria uma dica do q eu poderia comer a noite pra quem está na dieta ,alguns alimentos , saudáveis e baratos

  • @gliciaguedes8068
    @gliciaguedes8068 5 лет назад

    Adorei... gostaria de ver com Acelga

  • @elizabethesteban7914
    @elizabethesteban7914 4 года назад

    Me encanta, gracias por las recetas 🙂

  • @mayaramay7853
    @mayaramay7853 2 года назад

    Gratidão pelo seu canal. Finalmente aprendi um jeito mais gostoso e saboroso de comer couve-flor e brócolis. 🥰

  • @vanusaferreira5739
    @vanusaferreira5739 5 лет назад

    Nunca imaginei que poderia fazer várias receitas com a cobertura flor amei.

  • @simonecostaguimaraes5480
    @simonecostaguimaraes5480 5 лет назад +1

    Amei!!

  • @priscilacarratisegadas1868
    @priscilacarratisegadas1868 5 лет назад +11

    Faço a couve flor na fritada. Começo com uma fatia de bacon picadinha com 1 cebola pequena, um tomate, meio pimentão vermelho ou amarelo, 1 tomate sem pele, pedaços da couve flor e chuchu. Acrescento um pouco de água. Após amolecer um pouco coloco 5 ou 6 ovos, sal e pimenta do reino. Fica show