Tendinits del manguito rotador, síntomas y tratamiento
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- En este vídeo hablamos de la tendinitis del manguito rotador, tratamiento, síntomas y fisioterapia
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Dejo mi testimonio porque podría ser de utilidad. Hace un par de años me desgarré 7 mm en el tendón supraespinoso tanto del hombro izquierdo como en derecho. La experiencia fue muy dolorosa y me duró meses de casi postración. Dos médicos me quisieron operar, uno por 3mil dólares y otro por 300 para cada hombro. INCREIBLE. - Lo cierto es que por consejo de un amigo que tuvo exactamente la misma lesión me hacía por las noches el mismo tratamiento. Me ponía compresas de agua caliente con sal en grano. Obviamente el agua debía hervir con la sal en grano, y las compresas debían estar muy calientes. La explicación que encontré después es que en los hombros no tenemos suficientes vasos sanguíneos y por eso no existe suficiente irrigación. Así que las compresas activan la circulación sanguínea en los hombros y ellos se reparan solos, porque en muchísimos casos nuestro cuerpo se repara solo. Como al año de estar lidiando con mi lesión consulté otro médico especialista, el cual corroboró lo efectivo de este tratamiento, tan solo reforzándolo con complejo B y terapia. Debemos sobreponernos al dolor, ES MUY DOLOROSO, pero créanlo o no, después de más de 1 año y medio, pero sin cirugía, salí de mi postración poco a poco, y aunque aún hago ejercicios para fortalecerme recuperé la movilidad total y un 70% de la fuerza en mis brazos. Aún tengo que fortalecerme. En todo caso, si no desean operarse NO SE OPEREN. Podría ser costoso y además SIN GARANTÍA. Saludos.
Gracias por tu testimonio...lo pondré en práctica, ..😊👍
Muchas Gracias por compartir. Tengo lo mismo en ambos hombros y sí que duele mucho. Voy a probar con las compresas. GRACIAS
Muchas Gracias por tu testimonio amigo. Apenas estoy empezando a aceptar este problema y el echo de saber que otros lo han pasado y lo han superado me da ánimos. Muchas gracias
Gracias por tu consejo. Hoy mismo empezaré a hacerlo. En Canarias habían antes lo que llamaban curanderos. Era gente que si tenías algún problema muscular te lo manipulaban brevemente para colocar todo en su sitio, pero luego te mandaban a poner la parte afectada dentro de agua muy caliente que debía tener Sal y vinagre....
Funcionaba. Voy a retomarlo.
Muchas gracias por su testimonio ya tengo 5 meses con un dolor muy fuerte en El manguito rotador y aveces me duele todo El brazo voy a hacerlo con Toda mi fe saludos
Excelente video.. Muchos explican las problemáticas del hombro, pero no enseñan ejercicios. Usted si lo ha hecho muy bien explicado. Mil gracias
Hola Luis, que bueno que el vídeo pudo ayudarte en tus dolores, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ruclips.net/video/fuyo42JBWNM/видео.html
Ñ
Gracias por la lección. Una pregunta: si hay dolor durante algún ejercicio se debe interrumpir la terapia?
Hazlo padre..
@@FisioterapiaLatina9:51
Soy profesor de ed.fisica, y me pareció muy buena explicacion de las inserciones musculares y la ejercitación exhibida.
Mi fisioterapeuta privado😂😂😂, eres el mejor, con tus ejercicios me cure la ciática y un leve dolor de rodillas, ahora hace dos meses que tengo un dolor ligero en el hombro y no le hacía caso , viendo este vídeo ya se que tengo tendinitis del manguito rotador, voy a comenzar seriamente con tus ejercicios y confío plenamente que voy a curarme, eres el mejor, no solo explicas con mucha claridad, también das soluciones, mis saludos cariñosos desde Canadá 🇨🇦
Excelente explicación, lástima que tengo esa zona muy inflamada
Buenas tarde gracias x las explicaciones y los ejercicios los voy hacer ya que hace tres años no me puedo aliviar
Saludos y bendiciones excelente clase de sus ejercicios para dolores de Nuestros brazos muchas gracias Fisio Julio
Gracias, empezaré a hacer ésos ejercicios...saludos
Lo explicaste muy bien, to acabo de entrar a cirugía por encapsulado, slap2 y más monerías, ahora por sobre cargar mi hombro izquierdo me duele el bíceps, así como dices, me sorprende que dure tanto en desinflamar, gracias por tu video, me gustaría saber más.
Hola, muchas gracias por este video. Voy a poner en practica los ejercicios. La explicación está muy clara y didáctica. Felicitaciones. ¡Sigan adelante!
Hola buenas tardes, desde Valera estado Trujillo Venezuela, te envio mis agradecimientos, por lo joven te deseo éxitos en tu carrera, tus recomendaciones dieron con mi problema desde hoy complemento mis ejercicios de recuperación, soy muy activa y me caí de espalda de una altura de 40 cm, lo que afectó la muñeca derecha, eso hace 10 meses, guardé reposo, ejercité, pero seguí con mi actividad de construcción, soy prof jubilada y el tiempo libre lo he aprovechado, con mi esposo cambié el WC, pinté toda mi casa, siempre ocupados para no entumecer mi cuerpo, claro ahora me cuido 95% , tanto tu como otros fisioterapeutas que sigo me orientan cosa que agradezco, abrazos y bendiciones , Dios te bendiga
Dios lo bendiga saludos siempre de Julio es ud todo un profesional
Julio, encontré maravilloso el video muy explicativo, le pido que hable todo del manguito rotador porque tengo ese problema ahora y es tremendamente doloroso
Fui a una terapia de 10 sesiones y no me alivio nada de nada, no me enseñaron ni un solo ejercicio de los que tu mostraste
Empezare a hacer en casa esos que tú enseñaste
Muchas gracias Julio tus videos me han ayudado mucho , me gustaría que nos enseñarás más ejercicios ,porque ese es mi problema,tengo tendinitis crónica del manguito rotador .
Excelente
Muy buen video.
Tengo una tendinitis en el supraespinoso y me gustaría saber en a fase estoy ahora mismo. (Tengo bastante buena movilidad y poco dolor, a no ser q haga deporte)
Excelente porque nos enseña completo la terapia bendiciones de Dios y te acompañe siempre gracias
Buenas tardes, muchas gracias. Quiero saber cuantas veces al día son los ejercicios de la primera fase, por favor.
El video mas completo que he visto sobre este tema. Gracias
Genial Julio saludos excelente recomendacion eres un. Bombom estrare al pendiente
Gracias Julio por las excelentes explicaciones, yo no puedo hacer hacia atrás mi brazo, ojalá puedas ayudarme con un tip .
usted no es masajista usted es un fisio y con esta explicación me demuestra que nos es su trabajo
Los fisioterapeutas también realizan masajes, son masajes terapéuticos, que poco informado está.
Gracias Julio por la explicación, saludos desde Ecuador, me gustaría de ser posible unos ejercicio para una tendinitis de hombro o tal vez ya se transformó en tendinosis, que produce mucho dolor, porque hay ejercicios que no se puede realizar por lo traumático que resulta hacerlo, con una evolución de 4 meses, no existe medicación que ayude y disminuya el dolor.
Muy completa su información muchas gracias, una explicación sencilla y entendíble
EXCELENTE, ME SENTI DE MARAVILLA, UN EJERCICIO SUPER COMPLETO, los dolores se me quitaron magicamete con una cucharita rasa de GLICINA, pero si lo dejo de tomar regresan los dolores, ÉSTOS EJERCICIOS CREO FORTALECERÁN MAS TODO!!! Los hare diariamente porque hasta de buenas y mas tranquila me dejan. GRACIAS 🙏
Muy buen video. La explicación me pareció concreta e informativa.
Los ejercicios fueron lo máximo, ayudan bastante.
Gracias :3
Gracias Fisio Julio con el masaje con el aceite dejo de doler, desde Venezuela Divina Pastora 💝 lo proteja feliz día.
Muy interesante todo lo dicho sobre las lesiones de hombro y por supuseto nos gustaria conocer mas ejercicios para fortalecer esos musculos. gracias
Me voy automasajear, Julio, gracias por compartir.
Saludos desde Guanajuato México...😊
Me encantó sus ejercicios Julio!! Yo estoy con dolor de todas las partes que mostró en este video. Realizaré los masajes como enseñó. Muchas gracias. Gladys Toledo desde Argentina.
Yo siempre supe que estás lecciones del manguito rotador solo se soluciona con cirugía, ojalá alguien pueda dar su testimonio si resultan estos ejercicios, igualmente mis respetos a este profesional.
Te estoy muy agradecia, tu información esta muy clara y fácil de entender, me caí y pues ando muy adolorida por los momento voy a electroterapia la cual me alivia bastante, a esto le
agregue los ejercicios recomendados ojalá y me ayuden pronto pues me cuesta dormir, gracias
Este video es excelente me ayudó mucho. Hace un año que estoy en tratamiento tengo un Fisiatra y no he recibido ninguna terapia ahora en septiembre va evaluarme para darme las terapias. Sus ejercicios me ha venido muy bien. DTB Gracias
Hola mil gracias x su explicación haré los ejercicios y masajes..tengo un problema mi mano se me partió mi muñeca y desde ahí que me quitaron yeso empece con fuertes dolor de hombro no puedo ni peinarme,no puedo puedo mover mi brazo hacia atrás y me duele hasta el codo y cuello gracias
A mi me duele cuando hago el estiramiento por detrás de la espalda.. cual será mi problema.. Exelente video y un saludo
Excelente video, me dio un poco de gracia la transición donde apareces con el torso desnudo de repente
Julio ese es otro padecimiento que tengo me gusto mucho lo boy a practicar , cuídate
Gracias muchas gracias los voy hacer poco A poco estoy muy grande dé edad para aguantar los ejercicios pero poco a poco Dios Te Bendiga 😇
Excelente video. Sólo creo que la música de fondo sobra y distrae. No la necesitas. Tu conocimiento se percibe claramente, porque aprendí. Muchas gracias. 🌸🌿
Me encantó tengo todo este problema me caí de la bicicleta y me moleste el hombro y todo lo que tú estás indicando lo tengo gracias los estoy realizando
Creo que eres uno de los mejores tu terapia y tu explicaciones sencillas y claras gracias amigo desde tijuana b.c
Saludos
PERFECTO video a MI ME DUELE PRECISAMENTE aì gracias por Tu video saludo DESDE italia
Muy bien explicado Gracias 💯 ya llevo 8 meses con la lesión ya estoy ejercitándome en el gym, pero aún no me recupero del todo, tengo lesión en el supraespinoso pero seguiré con mis terapias todas las mañanas y ejercicios progresivos hasta recuperarme 💪🏻
los doctores te dijeron que puedes entrenar si el dolor es mínimo?
Buenas tardes, traigo el problema de codo de tenista en el brazo izquierdo, en un vídeo vi que el problema viene desde el hombro y si traigo una ligera molestia al rotar el hombro, que ejercicios podría hacer? Excelentes videos gracias.
Pues lo explica Vd. Fenomenal.
Pero yo que estoy afectada, me hes imposible realizar esos ejercicios, el dolor es horroroso y me imposibilita hacer una vida normal.
Gracias.
Saludos y siempre muchas gracias Dr. por sus consejos de salud terapéutica.
Muchas gracias, voy a intentarlo, me duele el manguito, al doblar hacia atrás de espalda doblando el codo, como al hacer Manita de puerco, me duele mychisimo
Buenas noches gracias por esta enseñanza. Quisiera saber algo sobre epicondinitis o codo de tenista.
Excelente explicación y recomendaciones, saludos!!
gracias por los consejos y ejercicios me gustaria mas sobre el tema que trataste saludos desde Argentina
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Excelente bien explicado los ejercicios 🙏
Muchas Gracias, muy buena tu explicación para podela poner en práctica,
Gracias estoy haciendo tus ejercicios espero me ayuden bendiciones 🙏
Me interesa mucho lo de manguito rotador. Y cómo hago para ver si me respondiste mi pregunta?. GRACIAS.
Soy del Sur de Argentina .
Estaré hasta marzo en un pueblo que no tiene especialistas y menos internet. Por eso quiero saber si puedo hacer éstos ejercicios teniendo bursitis en ambos hombros y el desgarro parcial supraesp.?. Igual veo elongaciones y ejercicios que aún se que no podré por el tremendo dolor que tengo, no puedo ni ponerme corpiño ni atarme el pelo ni hablar de dormir
Hola mi fisio gracias por tus tutoriales me han ayudado mucho, qué Dios te bendiga
Buenas tardes felicitaciones; muy buena información con ejercicios y todo, o sea completo! Una consulta: cuanto tiempo debo hacer cada fase para pasar a la siguiente ? Espero tu respuesta a mi duele cuando envío el brazo hacia atrás.
Gracias, gracias, gracias por el video muy bien explicado, me sirve para aprender nuevas técnicas gracias bendiciones desde Puebla México 🙌🙌🙌
Muchas gracias doctor. Me sirvió mucho el ejercicio, tenía dolor de hombro. 😊👍👍👍
Exelente sus explicaciones,mil gracias
Muy buen video, me gustó toda esta información en relación con el manguito rotador, pero quisiera saber el tiempo que tarda en sanar el hombro durante toda esta terapia.
Gracias un saludo 👋
Muchas gracias me sirvió muchísimo muy buen video
Buena explicación gracias gracias gracias 😘🙏🌟💞
Eres increíble, muy buen video y tu explicación es sencilla. Crees que pueda mandar tu video a un familiar para que siga tu tratamiento en casa?
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana lruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Muchas gracias excelente video creo que es el mejor
Gracias dios le multiplique
Sufri de esta tendinitis hace bastante tiempo y me dejo sin entrenar bastantes meses, hace un mes volvi a entrenar y siento mucho cansansio en el hombro al hacer por ej biceps, no se si podria mejorar mi lesion con estos ejercicios, ya que no me duele pero si siento que se me debilita el hombro bastante.
Exelente explicación 👍
Gracias me gusta mucho como explicas
Gracias gracias gracias mil gracias q buena terapia los ejercicios la buena explicación gracias mi doctor desde Bogota Colombia
El mejor video que he visto de este tema.. excelente.. muchas gracias.👍👍👍👍
Gracias dr. Muy buena explicacion. La pondre en practica.
llevar,mis brazos asia atras..impisible..lo demas perfecto gracias!!
Gracias me relajaron los ejercicios lloraba del dolor 😭
Muchas gracias!!! Muy claras tus explicaciones, me gustó mucho.
Muy chévere hombre, muchas GRACIAS
Muchas gracias me están sirviendo mucho estos vídeos que haces por que es la carrera que e elegido
Gracias a ti :)
Donde se estudia esta carrera???
Si magisterial que des más del manguito retador pero también podrías dar de las muñecas de mis manos ya que me truenan mucho y los dedos me duelen
Muchas gracias por todos los ejercicios que nos ha explicado
Excellente! Explicación, ejercicios y masajes . Me ayuda mucho . Muchas gracias !
Gracias por compartir con nosotros éste vídeo, en la actualidad tengo mucho dolor y como dice usted en la noche me duele más me he estado aplicando compresas frías, pero voy a probar con las calientes como recomienda pronto me verá el médico con una radiografía y espero recuperarme pronto tengo casi seis meses con el dolor que me a ido progresando
Muchas gracias por excelentes consejos Dios lo bendiga 😊🇨🇴👍
Gracias por compartir sus conocimientos bendiciones 😊
Me gustaría conocer más sobre la etapa y tiempos de terapias para des inflamación del manguito rotador y cuando en qué momento iniciar con la etapa de estiramientos..???
Gracias
Haré más vídeos del tema:)
Hola. Tengo en ambos hombros bursitis, desgarro parcial del supraespinoso tendinopatia moderada , tendinopatia leve del tendon subescapular , distension de bursa subacromion sibdeltoidea y subcoracoidea.
Puedo hacer esos ejercicios y estiramientos para mejorar?. Me duele mucho .
Y no consigo turno para que me vea nuevamente medico y me voy a un campo no hay kinesiologos .
Podré hacer esos ejercicios hasta marzo que recién me van a poder ver?.
Desde ya mil gracias.
Y gracias a Dios que encontré esto buscando info por varios lados
Muy buenos ejercicios! Muchas gracias!
Muchas gracias por compartir
Hola, los ejercicios los hago cuando se desinflame el hombro? o puedo hacerlos aún inflamado? O cuántos días después de la inflamación o lesión? Saludos.
Felicidades. Explicación clara y sencilla
muchas gracias :) te invito a visitar mi segundo canal :) ruclips.net/video/Af_7El5CGcQ/видео.html
@@FisioterapiaLatina comidas
@@FisioterapiaLatina comidaslatinas
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@@FisioterapiaLatina tf
Muy buena su explicación. Muchas gracias señor.
Exente vídeo gracias por compartir el conocimiento!
Dios lo Bendiga!.
Hola Julio eres el mejor!! En donde está tu clínica? Tengo un problema de parálisis facial y estoy haciendo los.ejercucios que publicaste en 2018.
En Facebook nos encuentras como centro de fisioterapia palacios
Físicamente donde se encuentran? Y núm de teléfono?
Aunque ahorita no pueda acudir pero para en cuanto se pueda.
Excelente explicación
Muchas gracias.
Muy completo gracias!
Lo mejor de lo mejor, muchas gracias por tus consejos
Muchas gracias, muy didactico, muy buen video.
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos
Muchas gracias !! Haz un video de tratamiento de epicondilitis por fa
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Hola Julio muchas gracias!!! Yo estoy operada de el túnel carpiano hace ya 26 años, me cuidé todo lo que pude , aunque ahora ya tengo todos los síntomas otra vez , me duele el hombro la mano y algunos dedos más que otros . Hago esos ejercicios y me alivio. Gracias y te envío un saludo afectuoso desde Uruguay 🇺🇾
Gracias me sirve muchísimo
excelente informacion gracias por compartr
Muchisimas gracias sufri un caída en las gradas de la casa y los hombros fueron los que más sufrieron ,he mejorado pero My antebrazo derecho sigue adolorido ,me baño con agua caliente y uso medicina topic pero aún sigo con dolor en movimiento de abducción .
Excelente... no sabía lo qué tenía. Muchas gracias por tu ayuda.
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos
@@FisioterapiaLatina suscrito.... gracias.
Excelente video.