잡곡밥 속 이것 계속 먹으면 신장이 망가지고 혈관이 굳어버립니다! 이런 분들은 특히 잡곡밥 섭취에 더 주의하세요!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии •

  • @건강오름
    @건강오름  10 месяцев назад +12

    ☆건강오름에서 직접 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆
    1. 강황의 흡수율을 높이고, 시너지 효과를 고려한다면 오름환!
    smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567
    2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환!
    smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317
    3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환!
    smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212
    ☆건강오름의 건강 레시피는 '식탁 위 건강오름' 책으로 만나보세요!
    product.kyobobook.co.kr/detail/S000208712395

  • @김정길-t2c
    @김정길-t2c 10 месяцев назад +21

    잡곡밥 에
    소금과소주를넣고
    지어야겠네요
    유용한정보 감사합니다 ~~~

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 맛있고 몸에 좋은 잡곡밥 본인에게 맞게 건강하게 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다^^

    • @신쿵-t9i
      @신쿵-t9i 10 месяцев назад

      ​@@건강오름소주소금 비율좀 알고싶네요

  • @건강이최고야-e7n
    @건강이최고야-e7n 10 месяцев назад +12

    잡곡이 무조건 좋은게 아니었군요. 알려주신 정보 너무 좋아요. 선생님도 항상 건강하세요!

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +3

      감사합니다. 본인의 건강상태나 체질에 따라 잡곡이 좋지 않을 수도 있으니 잘 확인하고 드셔서 건강을 지키셨으면 좋겠습니다^^

  • @강민주-r3t
    @강민주-r3t 10 месяцев назад +13

    잡곡밥에 소금과 소주라 감사합니다 어떻게 다 아시는지❤ 6가지넘지않게 기억하겠습니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +2

      감사합니다. 맛 좋은 잡곡밥 조금 더 건강하게 드시고 활기찬 하루 되시기 바랍니다^^

  • @bokwlee
    @bokwlee 10 месяцев назад +10

    수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 잡곡밥 나에게 맞는지 잘 확인하시고 더 건강하게 드시기 바랍니다^^

  • @이광자-e2h
    @이광자-e2h 10 месяцев назад +3

    대단히 감사합니다. 늘 건강하세요***

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 잡곡맛 건강하게 드시고 건강도 지키세요^^

  • @ikelee5403
    @ikelee5403 10 месяцев назад +2

    선생님대단히감사합니다.모든사람이잡곡밥이다좋은줄알고열심히먹는데요ㆍ선생님말슴듣고보니좋은정보인것같아요ㆍ감사합니다.ᆢ😂😂😂😂😂😂

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 모든 음식이 마찬가지겠지만 오히려 악영향을 주는 경우도 많습니다. 나에게 맞게 현명하게 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^

  • @박연숙-k8d
    @박연숙-k8d 10 месяцев назад +3

    왜 넣는지 몰랐는데 이유를 알게되었네요 ~
    이제는 꼭 넣어야겠어요!

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 잡곡밥 더 건강하고 안전하게 드시고 건강하세요^^

  • @청풍만월
    @청풍만월 10 месяцев назад +9

    항상 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      감사합니다. 맛있는 잡곡밥 건강하게 드시고 행복한 하루 보내세요^^

  • @첼리나-y3h
    @첼리나-y3h 10 месяцев назад +13

    잡곡밥은올리브유조금소주한잔다시마한조각 이렇게하면속도편하고밥도찰지고맛잇습니다

    • @첼리나-y3h
      @첼리나-y3h 10 месяцев назад +1

      강황도한수저추가요 최고!

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      정보 공유 감사합니다. 저도 참고하도록 하겠습니다. 맛있겠어요~^^

  • @Badirda92_ATM
    @Badirda92_ATM 10 месяцев назад +2

    좋은정보 감사합니다!안그래도 잡곡밥 많이 먹는데 조심할 필요가 있겠네요😊❤

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 잡곡밥 더 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^

  • @별빛-m5m
    @별빛-m5m 10 месяцев назад +3

    유익한 영상 잘 봤습니다 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 몸에 좋은 잡곡밥 건강하게 드시고 행복한 하루 보내세요^^

  • @이미화-z5d
    @이미화-z5d 10 месяцев назад +4

    건강정보잘보고있습니다~^^♡

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 자주 먹는 잡곡밥 나에게 맞게 건강하게 드세요^^

  • @복사꽃-m1s
    @복사꽃-m1s 10 месяцев назад +1

    감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 오늘 하루도 건강하세요^^

  • @정애심-w4m
    @정애심-w4m 10 месяцев назад +3

    늘감사합니다🎉🎉🎉참고하겠읍니다🎉

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 자신의 건강상태나 체질에 맞게 적당량 맛있게 드시고 건강을 지키시기 바랍니다^^

  • @점남김-z1p
    @점남김-z1p 10 месяцев назад +2

    좋은글 감사합니다 8:06

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 오늘도 활기찬 하루 보내세요^^

  • @ginakim2913
    @ginakim2913 10 месяцев назад +5

    감사합니다 ^^

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      감사합니다~ 오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 보내세요^^

  • @Dpb-236
    @Dpb-236 10 месяцев назад +9

    어떤 사람은 올리브유,녹차를 넣으라는데 어떤 것이 좋습니까?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +2

      둘 다 장점이 있습니다. 기호에 따라 넣어서 드시면 됩니다^^

  • @이이야-i9d
    @이이야-i9d 10 месяцев назад +3

    난 김밥 지을때 소굼물 간해서 다시마도 한조각 넣고 밥 짓죠

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      다시마를 활용하는 방법도 너무 좋습니다^^

  • @greentee4731
    @greentee4731 10 месяцев назад +1

    당뇨가 잇는데 참고 해보겠습니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 잡곡밥 더 건강하게 드시고 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @이이야-i9d
    @이이야-i9d 10 месяцев назад +3

    난 다시마로 밥 지어요 ㅡ 녹차 티백도 좋고

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      다시마와 녹차도 너무 좋죠^^

  • @isj626
    @isj626 10 месяцев назад +1

    소주대신 백세주는 어떤가요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      알코올로 인한 효과니 백세주를 조금 넣어도 괜찮을 것 같습니다^^

  • @ingu2773
    @ingu2773 10 месяцев назад +10

    투석중인데 쌀밥에는 소금을 안넣어도 되나요

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      네~ 건강상태나 체질에 따라 넣지 않고 드셔도 좋습니다^^

  • @햇빛-d2h
    @햇빛-d2h 10 месяцев назад +3

    선생님 혹 소주랑 소금이랑 같이2가지 넣고해도 무방한지요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      네~ 2가지 같이 넣어서 지어도 좋습니다^^

    • @햇빛-d2h
      @햇빛-d2h 10 месяцев назад

      @@건강오름 넵 감사드립니다^^

  • @C.R0909
    @C.R0909 10 месяцев назад +4

    소금 천일염으로 사용해도 괜찮나요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +3

      네~ 천일염 사용하면 됩니다^^ 저도 천일염 사용 자주 합니다.

    • @C.R0909
      @C.R0909 10 месяцев назад +1

      @@건강오름
      댓글 감사합니다^^

    • @박배상
      @박배상 10 месяцев назад

      소금 염도는 얼마인가요.

  • @박기란-g8u
    @박기란-g8u 10 месяцев назад +9

    신장기능이좋치안는사람도 소주를넣으면괜찬은가요

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +4

      소주의 알코올은 가열하면서 모두 날아가므로 걱정하지 않으셔도 좋습니다^^

  • @박영순-h8s
    @박영순-h8s 10 месяцев назад +8

    저이집은 소금대신 다시마를 넣고하는데요
    소금으로 바꿔야되나요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +2

      다시마에도 염분이 함유되어 있어 다시마를 활용하셔도 좋습니다^^

  • @이미숙-z5g
    @이미숙-z5g 10 месяцев назад +2

    소주를 사야하나! 술은 거리가 너무먼데

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      그럼 소금을 먼저 넣어보세요^^

  • @들꽃-g1q
    @들꽃-g1q 10 месяцев назад +2

    소금은 어떤소금 이전 상관업는지요 히말야소금 천일염 융융 다괜찮은가요

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      네~ 첨가물이 들어가지 않은 천연 소금이라면 종류는 크게 상관 없습니다^^

  • @박영호-q2z
    @박영호-q2z 10 месяцев назад +1

    흰쌀밥에도소금을넣으면좋은가요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      흰쌀밥에 넣어 드셔도 좋습니다^^

  • @나리-z1o
    @나리-z1o 10 месяцев назад +3

    소주가 다날아가고 없는데
    왜넣어오

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 영상에 연구 결과에 대한 자료도 언급하였으니 참고해주시기 바랍니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @user-wv3pq6ku1x
    @user-wv3pq6ku1x 10 месяцев назад +2

    난 잡곡먹으면 다음날 머리가 멍하고 머리회전이 안됨

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      사람에 따라 맞는 음식과 안 맞는 음식이 있으니 잘 확인하시고 드시기 바랍니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @이명숙-h7h9e
    @이명숙-h7h9e 10 месяцев назад +6

    주의도 있네

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад

      감사합니다. 주의사항도 확인하셔서 더 건강하게 드세요^^

  • @채효순-o1p
    @채효순-o1p 10 месяцев назад +7

    잡곡밥에.소주와.올리브를
    한숫가락넣고.밥지어먹은대요
    잘못하고있나요

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      감사합니다. 건강하게 잘 드시고 계시네요^^

  • @화이팅-e6k
    @화이팅-e6k 10 месяцев назад +7

    4살아이가 소주넣은밥 먹어두되나요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +3

      감사합니다. 알코올의 끓는 점은 물보다 낮기 때문에 밥을 하는 과정에서 먼저 증발하여 날아갑니다. 때문에 요리를 할 때 잡내를 잡기 위해 술을 많이들 사용하죠^^

  • @MrGoo905
    @MrGoo905 10 месяцев назад +4

    흰쌀에 소주와 소금을 넣어 밥지어도되나요?

    • @건강오름
      @건강오름  10 месяцев назад +1

      네~ 쌀밥에 넣어서 드셔도 됩니다^^

  • @유느
    @유느 10 месяцев назад +6

    헉 충격

  • @나리-z1o
    @나리-z1o 10 месяцев назад +1

    언제는 좋다했다가 뭐우짜란 말이고 ㅜ

  • @user-im4xx8ll8r
    @user-im4xx8ll8r 10 месяцев назад

    신장병 증가와 잡곡밥 섭취가 관련이 있나요? 괴론같은데요!

  • @김춘애-k9h
    @김춘애-k9h 10 месяцев назад

    0

  • @손영철-m1z
    @손영철-m1z 10 месяцев назад +2

    쓸데없는 소리!

  • @박옥순-h7w
    @박옥순-h7w 10 месяцев назад +1

    ㅡㅊ

  • @나를두고
    @나를두고 9 месяцев назад +1

    감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 месяцев назад +1

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시기 바랍니다^^