거품뇨, 단백뇨 있을 때 꼭 이렇게 하세요! 약해진 신장을 살리는 방법[정라레]

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 130

  • @lifestyle_doctor
    @lifestyle_doctor  9 месяцев назад +30

    [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다.
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  • @잰틀맨-l2w
    @잰틀맨-l2w 8 месяцев назад +29

    주의점
    1. 영양제 과다 섭취
    2. 진통제 남용
    3. 혈당 과다 섭취
    4. 혈압이 높으면, 고지혈증 있으면
    5. 물 과다 과소 섭취
    이런것들 조심☕️🍰

  • @중의학입문
    @중의학입문 9 месяцев назад +39

    거품뇨,단백뇨 : 고기, 우유, 치츠 먹고 나타나면 해당음식 줄이기, 계속 있으면 소변검사! 6개월동안 2번이상 나오면, 콩팥 문제. 영양제,진통제,혈당,혈압. 좋은 정보 감사합니다~😃

  • @dongkeunkwak
    @dongkeunkwak 9 месяцев назад +17

    거품뇨 단백뇨 강의 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

  • @김근선-s6w
    @김근선-s6w 9 месяцев назад +7

    이렇게 속시원한 설명 첨이에요
    그래서 쑥쓰럽지만
    댓글 올려봅니다.
    참고잘해서 건강에 신경써야 겠어요

  • @브레이크현
    @브레이크현 9 месяцев назад +27

    저도 거품뇨가 있는데 한번 확인해 봐야겠네요.

  • @고진혁-q7k
    @고진혁-q7k 8 месяцев назад +4

    항상 좋은 말씀과 좋은 정보 잘 얻고 있습니다 감사합니다 ~^^

  • @신치삼
    @신치삼 8 месяцев назад +4

    소변 정보 감사히 잘들었습니다 ㅎㅎ

  • @운편
    @운편 5 месяцев назад +1

    정라레선생님.선생님말씀을듣고매우긍금해하던점을알게됐습니다.감사합니다.앞으로도유익하고좋은말씀많이해주세요.감사합니다.

  • @kyoungyunpark-nq1zc
    @kyoungyunpark-nq1zc 9 месяцев назад +4

    일주일치 처방받았습니다 일주일 먹어보고 효과를 보는것 같아요

  • @양제영-u7h
    @양제영-u7h 7 месяцев назад +5

    상세한 설명 감사드립니다. 👍

  • @정진만-g9n
    @정진만-g9n 9 месяцев назад +9

    고맙습니다
    건강 하세요

  • @Username34857
    @Username34857 9 месяцев назад +16

    좋은 정보 항상 감사드립니다

  • @우병주-x4m
    @우병주-x4m 8 месяцев назад +4

    라래님.설명고맙습니다

  • @dfdf8772
    @dfdf8772 7 месяцев назад +2

    상세한설명감사합니다
    구독하고갑니다~

  • @훗.후
    @훗.후 9 месяцев назад +24

    거품이 큰거품이 아니라 아주 작은 거품들이 자주 알뭉쳐있듯 나오는건 괜찮을까요?거품의 방울방울 크기에는 어떻게 다를까요?

    • @젤라늄-p7s
      @젤라늄-p7s 17 дней назад

      아주 자잘한 거품이 빽빽한게 단백뇨예요
      날마다 꾸준히 나옵니다

  • @rikkymaru-gh9zm
    @rikkymaru-gh9zm 9 месяцев назад +10

    가끔씩 거품이 생기면 걱정되곤 했는데 이영상 보니 도움이 많이 되네요. 감사합니다.

  • @빙어-b9r
    @빙어-b9r 27 дней назад

    제대로된 설명이네요. 감사합니다.

  • @duria7
    @duria7 9 месяцев назад +11

    꼭 필요한 중요 정보네여 한 번 검사해봐야겠네여 늘 궁금했는데 감사합니다

  • @곽은영-p9l
    @곽은영-p9l 8 месяцев назад +3

    중요 내용만 요약 설명이 좋습니다

  • @강훈정-t9s
    @강훈정-t9s 8 месяцев назад +7

    전 50초 남입니다. 당뇨망막병에다가 녹내장소견도 받았어요.
    시력이 좌0.3 우0.3입니다.
    같은방법에도 좋아질 기미가없어 너무슬픕니다.

    • @강훈정-t9s
      @강훈정-t9s 8 месяцев назад +2

      어떤 방법이 있나요

  • @놀아줘-r7b
    @놀아줘-r7b 5 месяцев назад +1

    운동 약 음식 간식 단거 전부
    조금씩 먹어야 됐잖아요
    그럼 물은 반컵 마셔야 됩니까
    아니면 그 보다 조금만 마셔야
    됩니까

  • @경헌현
    @경헌현 9 месяцев назад +2

    恒常 先生님의
    말씀 모두 듣고 建
    康에 참고합니다
    콩팥患者로 많은
    도움
    感辭합니다.

    • @cyrus3839
      @cyrus3839 2 месяца назад

      한글로 써

  • @1행운정
    @1행운정 9 месяцев назад +8

    감사합니다 😊

  • @김현기-f3l
    @김현기-f3l 8 месяцев назад +5

    고맙습니다 선생님 ❤❤❤

  • @독일-v1z
    @독일-v1z 8 месяцев назад +6

    선상님 좋은말씀 감사합니다 ❤❤❤

  • @MrMichaelKwon
    @MrMichaelKwon 9 месяцев назад +3

    체질별특징에 대해서도 영상한번 부탁해요.

  • @chatrot
    @chatrot 8 месяцев назад +2

    강의잘들었습니다

  • @윤수현-b1d
    @윤수현-b1d 8 месяцев назад +2

    소변에거품이심합니다당뇨혈압이있읍니다어떻게하면됩니까.신장신약출시되었다던데요

  • @주명숙-r5w
    @주명숙-r5w 8 месяцев назад +4

    감사합니다

  • @kimtaiyoung2020
    @kimtaiyoung2020 9 месяцев назад +10

    감사감사합니다 ❤❤❤

  • @CICIddoddo
    @CICIddoddo 8 месяцев назад +3

    거품뇨인지는모르겠지만 거품이바로없어지고도있더라구요..그래서애매하네요ㅡ

  • @달빛밀리아
    @달빛밀리아 3 месяца назад +1

    독한 감기약 먹어도 어떤 때는 단백뇨가 나올때가 있습니다

  • @송지춘
    @송지춘 9 месяцев назад +9

    박사님
    좋은 정보 넘 감사합니다 ~

  • @김영자-r5d
    @김영자-r5d 3 месяца назад +2

    저는 잠들면 소변이 2시간 마다 나온데요 당뇨 고지혈도 있어요 ?

  • @김선자-l3c
    @김선자-l3c 8 месяцев назад +3

    감사드립니다

  • @정종현-f1s
    @정종현-f1s 6 месяцев назад +1

    신장에 좋은 약을 추천해주세요

  • @마음이-q5e
    @마음이-q5e 9 месяцев назад +7

    자세한 원인과 증상 설명감사합니다
    선생님 ~평상시 생수 대신 끓인물(현미와 구기자)을 마시는데 괜찮을까요?
    오늘도 ❤❤❤🎉행복하세요~

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  9 месяцев назад +3

      물은 물로, 차는 차로 마시는게 가장 좋습니다^^

    • @이다이앤-x5i
      @이다이앤-x5i 7 месяцев назад +1

      😅​@@lifestyle_doctor

  • @빵호-t6x
    @빵호-t6x 6 месяцев назад +2

    소변에거품이 올라오는데 단백뇨란것이 뿌연색을띠는 소변을말하는것인가요 항상 감사합니다

  • @Study-kp1fl
    @Study-kp1fl 4 месяца назад +2

    간경화로 신장기능이 안좋을 경우는 어떻게 먹으면 좋을까요? 작년 9월 간신증후군으로 치료를 받았네요. 그후 신장기능이 회복이 안되네요.

  • @한윤-r9h
    @한윤-r9h 9 месяцев назад +3

    안녕하세요^_______^영상 잘~보고있어요. 늦었지만 복 드릴께요. 침 놔주세요~~

  • @탑몽
    @탑몽 5 месяцев назад +2

    아침 첫소변만 그러네요

  • @rozygrant6701
    @rozygrant6701 9 месяцев назад +6

    선생님 시금치가 우유가 상극인데 시금치랑 치즈도 안좋은거 아닌가요 ? 서양 요리중 시금치 치즈요리가 너무많아서 먹어도 되는지 궁금해요

  • @자미원-v3r
    @자미원-v3r Месяц назад

    영양제도 많이먹으면 안좋구요

  • @JJ-rp5pt
    @JJ-rp5pt 9 месяцев назад +3

    선생님 암환자는 프로틴그래놀라 시리얼 먹으면 안되나요?? 먹으면 안된다면 이유좀 알려주세요 ㅠㅠ 왜 못먹게 하는지 이유를 안알려줍니다 ㅠ

  • @youngheehong1695
    @youngheehong1695 Месяц назад +1

    선생님~ 칼륨함유가 낮은 채소과일 좀 알려주세요~

  • @공듀-e6e
    @공듀-e6e 8 месяцев назад +3

    종이컵에 소변을본후 하루정도 두었는데 종이컵에 허연 침전물이 생기는데 무엇인가요
    혹시 단백뇨 아닐까요?

  • @moonlight11104
    @moonlight11104 7 месяцев назад +2

    좋은 정보 감사드립니다

  • @닐니리-m5n
    @닐니리-m5n 9 месяцев назад +7

    저도 거품뇨 검사했는데 이상은 없다고 해서 혈당이 좀 높아서 그런거 같은데 의사선생님은 괜찮다고 하네요. 그래도 걱정돼요

    • @사계절-h1q
      @사계절-h1q 7 месяцев назад +1

      의사들은 자세히 설명안해줌 단백뇨 나오면 식습관 빨리고쳐야 되요 육류 유제품 가공류 탄산음료 잠잘자기 몸이 힘들면 좀 쉬어가고 가벼운 운동

  • @amenodorime271
    @amenodorime271 Месяц назад

    참 좋은 방송❤

    • @젤라늄-p7s
      @젤라늄-p7s 17 дней назад

      질문에 대답도 않해줘서 별로

  • @디지탈노마드-x2v
    @디지탈노마드-x2v 6 месяцев назад +1

    선생님 감사합니다

  • @윤세윤-j4n
    @윤세윤-j4n 9 месяцев назад +13

    빈속에서 소변봐도 거품뇨가나오는데 6개월 마다 검사받는데 만성콩팥병 진단받은지 10년정도돼요 술도 2일에 1병정도 먹구요 이번검사에서 50% 남았다고 합니다 다리가붙고 쥐가자주나기도합니다 음식은 처음에는 가려서 먹다가 이제는 안가리고 섭취합니다 그래도 항상50% 유지하고있어요

    • @데니스베르캄프-x8m
      @데니스베르캄프-x8m 9 месяцев назад +8

      저희 큰누님이 그러다가 결국 말기 신부전 투석 받고 계십니다..사업실패후 스트레스로 술 하루걸러드시고 식단 관리도 안하시고 그랬거든요. 투석받을때 그러시다 곳옵니다..삶의질이 처참해지는건 물론이요, 가족들 같이 힘들어집니다.

    • @곽은영-p9l
      @곽은영-p9l 8 месяцев назад +2

      그러시다 곳옵니다?

  • @fadecashmere2602
    @fadecashmere2602 Месяц назад

    선생님 소변거품 확인하는 시간이 5분이라고 말씀하시는 분과 10분이라고 말씀하시는 분이 계신데 이거 어떤기준으로 봐야지 될까요?????

  • @정숙최-q3c
    @정숙최-q3c 4 месяца назад

    선생님
    이쁜만큼똑부러지기도
    하네요
    설명이넘쉽게
    귀에쏙들어오네요
    잘활용하겟습니다

  • @minjulee326
    @minjulee326 8 месяцев назад +5

    건강검진에서 단백뇨가 나왔는데 다이어트한약을 먹었었는데 그게 문제가 되었을까요.

    • @jihaja
      @jihaja 8 месяцев назад +2

      한약 잘못먹고 콩팥 망가졌다는 말 많이 들었어요. 조심 하시길

  • @송재진-r5j
    @송재진-r5j 7 месяцев назад +2

    나래님 자두 거품이 항상 나오는데 어느 과를 가야 되는지 설명 좀 해주시면 좋겠습니다.

    • @asl-zs6on
      @asl-zs6on 7 месяцев назад +1

      신장내과가셔야죠

  • @김단자-k8l
    @김단자-k8l 8 месяцев назад +1

    콩팥에거품이나오는데저는신장이사나예요 오른쪽하나 어떻게사면돼요

  • @존슨후
    @존슨후 8 месяцев назад +4

    남자분들 앉아서 소변보세요 그것도 좋은방법니다 편해요 위생적이고

    • @등대지기-e5n
      @등대지기-e5n 8 месяцев назад +3

      그럼 여자분은 서서 오줌 눌겁니까?

    • @4885-i5r
      @4885-i5r 7 месяцев назад +2

      전립선에 좋지 않습니다 그렇게 싸면

  • @최재승-f8f
    @최재승-f8f 8 месяцев назад +3

    의사를 존중해왔습니다.
    의사들의 위치가 너무 높게 느껴집니다.
    의사는 부자이며 강자같이 보입니다.

  • @jeankang3599
    @jeankang3599 8 месяцев назад +3

    신장이식 기다리는 중 입니다
    다리가 부종이 생기며
    옷이 않맞을 정도이고 소변이 잘 않나오는데 어떻게 해야 할까요?

  • @moduns
    @moduns 9 месяцев назад +3

    아스피린계열을 매일 섭취하는것도 콩팥에 안좋나요??
    그리고 오메가3 를 매일 섭취하는건 어떤가요? 영양제 라는건 어떤 계열인지 잘 모르겠습니다
    비타민씨는 매일 먹으라고 권장하던데..

  • @kyoungyunpark-nq1zc
    @kyoungyunpark-nq1zc 9 месяцев назад +2

    선생님 65세 여성입니다 고지혈 당뇨 전단계 있고 영양제를 많이 먹습니다 소변검사 혈뇨 나와 동네병원서 전문의 검진 받아 보라고해 예약해 놓고 기다리고 있는중에 정형외과 쪽으로 너무 안좋아 쎄레브렉스캡슐200 비스테로이드성 소염진통제를 위장약과 함께 처방 받았습니다 위축성위염도 있고 하니 꼭 먹어야 한다고 하니 먹어야 하는데 겁이납니다 진통제 먹음 전 위장이 반응해서 신장에는 괜찮을지 선생님 도움주세요

    • @fgurwch
      @fgurwch 9 месяцев назад +1

      신장 안좋은분들은 셀레브렉스 절대 먹지 말래요 신손상 직방 이랍니다

    • @운편
      @운편 8 месяцев назад

      진통제가신장을망친다고합니다.나도신장이않좋아서지통제가들어있는약은절대안먹습니다

  • @푸바-i3x
    @푸바-i3x 8 месяцев назад +11

    거픔 엄청 심하고 거의 매번 거품인데도 매번 병원검사해도 비특이체질이며 이상없다고 합니다
    중학생 아들도 똑 같은 상황입니다
    소변후 하루종일 지나도 거품 찌꺼기 거품 덩어리가 그대로 있습니다

    • @겸댕이-c7w
      @겸댕이-c7w 8 месяцев назад +1

      저도에요. 거품심할땐 변기끝까지차는데 병원가서 검사하면 이상없다함

  • @sb7343
    @sb7343 Месяц назад

    채용 검진에서 요단백이 나왔다고 2일 있다가 재검을 받으라고 연락왔습니다. 수분이 부족하면 요단백으로 나올수 있다고 들었는데 아침에 물 한 모금만 마시고 검사 받으면 좀 나을까요? 아니면 그냥 그대로 가는게 나을까요?

  • @whitecloud0912
    @whitecloud0912 9 месяцев назад +7

    소변보면 얇은 기름띠가 보이는데 소변에 약간의 기름띠들은 뜰수가 있나요

    • @수기-i3f
      @수기-i3f 9 месяцев назад

      저도 궁굼해요ㅠㅠ

    • @사계절-h1q
      @사계절-h1q 7 месяцев назад +1

      고기류 탄산음료 많이 먹지요 ? 콩팥엔 야채는 안먹고 고기만 먹는 식습관 진짜 안좋아요 골구류 한식위주로 먹어 보시고 뚱뚱하면 체중조절 도 하셔요

  • @씨도-r9c
    @씨도-r9c 4 месяца назад

    이분은
    진짜다

  • @경헌현
    @경헌현 4 месяца назад +3

    만성 신장병도
    Cr 1.7 여과35
    혈색소 6.3 이
    고 나이는 80
    인데요
    한의원의 한방
    으로도 진행을
    연장
    이 가능한
    가요?
    가능하다면 선
    생님 찾아뵙고
    진찰과 처방받
    고싶습니다.

    • @젤라늄-p7s
      @젤라늄-p7s 17 дней назад

      한약 먹지 마세요
      경험자입니다

  • @조승오-h3s
    @조승오-h3s 9 месяцев назад +5

    거품이 많이나오는데 소변검사해봐야될까요...? 작년 3월달에 건강검진할때 소변검사하고 아무이상없다고 했습니다...밥먹을때만 물 많이먹고 술은 못먹고 안먹구요...커피는 점심먹고 매일 마끼아또먹습니다...

    • @경김-u3k
      @경김-u3k 8 месяцев назад +1

      식사중엔 물먹는거 아님.

    • @조승오-h3s
      @조승오-h3s 8 месяцев назад +1

      @@경김-u3k 밥이랑 반찬을 많이먹었을때는 물을먹어야 넘어가서요...

    • @donghjh8547
      @donghjh8547 8 месяцев назад +1

      건강검진 결과 통보서에 사구체수치를 체크하세요

  • @소영박-i2t
    @소영박-i2t 9 месяцев назад +2

    제일. 믿을만한
    선생님이십니다
    정확한 정보 감사합니다.

  • @소희-y9f
    @소희-y9f 8 месяцев назад +3

    병원에서는 신장이 안좋을때 한약먹으면 절대 안된다고 하는데 맞는건가요?

    • @젤라늄-p7s
      @젤라늄-p7s 17 дней назад

      전 한약 두모금 먹고
      사약 먹은것처럼 응급실 가고 한달 입원 투석 했었는데
      신장이 나쁠때 한약을 먹어서 그렇다고 신장내과 쌤이 말하더군요
      콩팥의 사구체 필터가 한약 미세한 가루에 막혀서 소변이 한방울도 못나왔어요
      한약에 독이 되는 성분도 있었겠지요
      한약 먹지 마세요

  • @잡덕-c6c
    @잡덕-c6c 8 месяцев назад +1

    제(33세, 미혼)가 신장사구체신염을 앓고 있는데 매년, 매월마다 그날일때는 이틀은 심한대 생리통약을 먹어도 되나요?

  • @유비-j9y
    @유비-j9y 9 месяцев назад +3

    그럼 평소에 계란이나 땅콩같은걸 한꺼번에 많이 먹거나 매일 먹는게 좋지 않을수 있겠네요? 제가 계란은 매일 한두개는 먹고 있고 땅콩도 자주 먹고있는데 이것도 좋지 않을수 있겠군요? 그리고 정상이면 거품이 5분이내에 조금도 남아있지 않고 완전히 싹 다 사라지나요?

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  9 месяцев назад +3

      네에 보통은 5분 내에 사라집니다. 사람에 따라서는 땅콩이나 계란 과잉 섭취도 영향을 줄 수 있습니다~

    • @유비-j9y
      @유비-j9y 9 месяцев назад +1

      @@lifestyle_doctor 예 그렇군요. 땅콩 먹는걸 좀 줄여야겠습니다. 뭐든 과한것은 다 좋지 않으니까요. 감사합니다 ㅎㅎ

    • @laputau3816
      @laputau3816 3 месяца назад

      ​@lifestyle_doctor 찐계란 하루에 4개씩 먹어왔는데 줄여야겠네요.

  • @뇽하-g7r
    @뇽하-g7r 6 месяцев назад +3

    누나 예뻐요💞💕

  • @데니스베르캄프-x8m
    @데니스베르캄프-x8m 9 месяцев назад +5

    선생님, 제가 소변이 굉장히 세서 거품이 확나왔다거 한2~3분지나면 거의사라지거나 아주작은거 두어개 보이거든요. 헌데 궁금해서 여성분들처럼 앉아서 소변보면 전혀 거품안보이는데 이건 그냥 소변 보는 강도가 세서 보이는것 뿐일까요?🙄

  • @나대기-v3j
    @나대기-v3j 4 месяца назад

    약물로 신장이 안 좋을 수도 있나요?
    고혈압 약 아스피린 장기 복용하고 있어요.
    거품나기 시작한 건 1년 전부터
    노란 소변에 거품이 나고 있어요.

  • @아빠-s4m
    @아빠-s4m 6 месяцев назад +2

    60세남성입니다서서소변을보면거품이생기는데앉아서보면거품이생기지않아요

  • @davidchoi297
    @davidchoi297 4 дня назад

    👍👍👍👍👍

  • @전승예-i7v
    @전승예-i7v 2 месяца назад

    레몬수를 물처럼 만들어서 꾸준히 드시면 싹 사라집니다 인스턴트 끊고

    • @젤라늄-p7s
      @젤라늄-p7s 17 дней назад +1

      아 그래요?
      레몬수 두병 사놓고 잘안먹어서 썩혀 버렸는데
      단백뇨가 없어져요?

    • @전승예-i7v
      @전승예-i7v 16 дней назад

      @젤라늄-p7s 네 3개월 전 단백뇨 나왔는데 최근검사에 없다고 검진결과 나왔어요 당수치도 확 떨어지고 다 레몬수덕분입니다 ㅋ 인스턴트 반드시 끊으셔야합니다 커피믹스달고살았는덕3개월동안 딱두번먹고 안먹었어요 과자 빵도 대폭줄이고 하니 좋아졌어요 노오력이 좀 있어야겠죠 효과를 빨리보려면

  • @catherinel9372
    @catherinel9372 5 месяцев назад +1

    9:37

  • @shin2333
    @shin2333 4 месяца назад +1

    크레아틴 수치 정상
    신사구체 여과율 수치 정상
    당화혈색소5,6 정상
    Ph 6
    콜레스테롤 전부 정상
    간 수치 전부 정상
    혈압 140 인데
    이번 검진에서 단백뇨라는 결과가 나왓어요
    의사도 원인을 모르겠다고 오늘 정밀 검사 하고왓는데
    왜 그럴까요??

  • @최재승-f8f
    @최재승-f8f 8 месяцев назад

    의사를 종중합니다.
    의사의 높이가 너무 높습니다
    의사는 부자와 강자의 대명사입니다.

  • @방원남-q3z
    @방원남-q3z 4 месяца назад

  • @user-jb5cz9vp3r
    @user-jb5cz9vp3r 8 месяцев назад +1

  • @휘발유-q7i
    @휘발유-q7i 9 месяцев назад +11

    정답은하나다 곡기를끊어면된다
    아무것도먹지말고
    그냥깔금하게 지구를떠나자 그게정답인것이다는말씀 오늘부터금식하겠습니다 안 ㅡ뇽

  • @영지니-n9u
    @영지니-n9u 8 месяцев назад +3

    귀에 쏙쏙 감사합니다^^

  • @autoliftcareinc3294
    @autoliftcareinc3294 7 месяцев назад +2

    안자서 누면 거품이 없어요 서서 누면은 거품이 납니다 답 주세요 감사합니다

    • @이선희-s4p
      @이선희-s4p 3 месяца назад +1

      그건 이상없는거예요~ 폭포수를 생각하시면 됩니다~

  • @영이-m3j
    @영이-m3j 9 месяцев назад +7

    감사합니다 ❤

  • @bst1580
    @bst1580 8 месяцев назад +2

    감사합니다

  • @노래하는필호
    @노래하는필호 4 месяца назад +2

    감사합니다 😊

  • @mercy-ri9cm
    @mercy-ri9cm 6 месяцев назад +2

    감사합니다.

  • @hyungsukjung4351
    @hyungsukjung4351 6 месяцев назад +1

    감사합니다

  • @SJ-kp3fv
    @SJ-kp3fv Месяц назад

    감사합니다 선생님

  • @오현진-i2n
    @오현진-i2n 3 месяца назад +2

    감사합니다

  • @SJ-kp3fv
    @SJ-kp3fv 2 месяца назад

    감사합니다