he acabado de encontrar tú canal, y cómo somos abuelas de la misma edad y estamos muy en forma, eso me ha motivado a seguirte. Me suscribo. Bendiciones
Hola te descubrí en tiktok ,eres la mejor gracias por compartir tus ejercicios ,soy ama de casa y noe es posible ir a un gimnasio aparte por la economia te admiro mucho te sigo en todas tus redes gracias por ser asi te mando muchas bendiciones Gracias te mando un saludo desde México
Hola! Acabo de descubrir tu canal. Me gustó mucho como explicas. Te voy a seguir. Tengo 53 años y quiero verte tan bien como tu. Dios te bendice 🙏 Saludos desde Coahuila México.
Gracias Dios la bendiga. .. los voy a tratar de hacer y seguir poco a poco una buena disciplina de ejercicios. ...eres un gran ejemplo y me gusta todo lo que haces..
Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría yo quiero unos ejercicios porque ya va aser un mes de que me dio el covi me encanta tus ejercicios felicitaciones
Excelente video para principiantes! Muchas gracias por su tiempo. Soy nueva en su canal ya me subscribí y espero ver más videos como este bien explicados para todos aquellos que no sabemos de técnica y cómo hacerlos correctamente. GRACIAS!!
Explicas muy bien ya me suscribí ! Me encantan tus vídeos de mucha ayuda los voy a hacer gracias gracias , aparte no hay música ni nada es muy importante porque uno presta más atención Saludos y bendiciones desde URUGUAY 🇺🇾
Hola! Que suerte que te encontre, tengo 69 años y una hermosa escoliosis de 50°no tuve nunca una actividad fisica metódica y mi movilidad se fue reduciendo. Sin entrar en detalles, hace 2 meses me rebelé y decidi (despues de mu cho investigar) que iba a evitar un destino indeseado. Así que empecé primero con u kinesiólogo y como ya no podía pagarlo, seguí sola. Y he aquí que me enconte con vos y creo que aquí me quedo!!! Saludos desde Argentina!!!
Holaaa, acabo de descubrirte y me he suscrito, me han encantado tus vídeos (estoy repasándolos todos) y me está pareciendo posible hacerlos, no como otros que sólo con ver el vídeo ya me duele todo y estoy agotada sólo de pensarlo 😂, voy a empezar hoy y espero ser constante y no dejar de hacer ejercicio cada día, llevo meses desanimada sin hacer nada de ejercicio y claro, cada día más perezosa y esto no puede seguir así. Soy española. Muchas gracias por tus vídeos 😘😘😘
Lo hago con mucho cariño, los ejercicios no son difíciles, aveces los hacen parecerlo, yo te dejo opciones para que te ejercites fácil y te indico cómo debes hacerlos bien pues para eso estudié. Te mando todo mi cariño Gracias por ser parte de mi comunidad, Te invito a seguirme en todas las redes sociales y en telegram. Y te pido que si a ti te gusta y te ayudan los puedas compartir con familiares y amigos que lo necesiten. Un abrazo desde mi lindo PERÚ para la bella España 🇪🇸
Hola eres sorprendente me gustan muchos los ejercicios pero tú eres muy dinámica yo quiero que tú me envíe ejercicios para fortalecer los huesos yo soy de tu misma edad pero hacé 6 meses me dió COVID-19 y me dió una hemorragia sanguínea y a través de esos e perdido mucho suplemento de mi cuerpo espero tu ayuda besos desde NY
Hola me siento muy afortunada por encontrar esta información de ejercicios, que me pueden servir de ayuda para mi salud, tengo 71 años los puedo practicar? GRACIAS POR LA RESPUESTA
Abuela tengo una pregunta yo troto 5 dias a la semana pero quiero aumentar mi masa muscular y solo ago piernas brasos y ponpis 2a3veces por semana pero no se si afecta el crecimiento del musculo si troto el dia que no ago los dias que no ago brazos y piernas ?
Gracias abuelita ,yo tengo 62 añitos y estoy haciendo sus ejercicios .Dios te bendiga
Eres un angel abuela como te esmeras y nos alientas con tu rutina de ejercicios en favor de nuestra salud . Dios te bendiga , saludos desde Venezuela
he acabado de encontrar tú canal, y cómo somos abuelas de la misma edad y estamos muy en forma, eso me ha motivado a seguirte. Me suscribo. Bendiciones
Buenos días,tengo 66 años y muy agradecida por sus enseñanzas y consejos, saludos dos y muchísimas bendiciones para Ud.desde Trujillo, Perú 🇵🇪
Buenos días abuelita estoy contigo desde España asiendo los ejercicios. Gracias por todas tus enseñanzas. Dios te bendiga 🙏😘
Hola te descubrí en tiktok ,eres la mejor gracias por compartir tus ejercicios ,soy ama de casa y noe es posible ir a un gimnasio aparte por la economia te admiro mucho te sigo en todas tus redes gracias por ser asi te mando muchas bendiciones Gracias te mando un saludo desde México
Muchisimas gracias! ❤ graciad por explicar con paciencia y amor, saludos desde Argentina, nueva suscriptora.
Soy Brasileña y abuela como tú…me encanta tu canal, me encanta tu energía y lo linda que estás. Besos guapísima ♥️🥰 . Saludos 🇧🇷
Me encanta recién te veo me he suscrito a tu canal gracias por compartir tus ejercicios un saludo desde Valencia España 😘😘
Muchas gracias por esos excelentes consegitos, saludos e infinitas bendiciones desde México Y un gran abrazo! 🇲🇽💞✨
Hola! Acabo de descubrir tu canal. Me gustó mucho como explicas. Te voy a seguir. Tengo 53 años y quiero verte tan bien como tu. Dios te bendice 🙏
Saludos desde Coahuila México.
Me encantan sus ejercicios! Graciass ❤️
La sigo desde URUGUAY .Ma.del Carmen.
Gracias Dios la bendiga. .. los voy a tratar de hacer y seguir poco a poco una buena disciplina de ejercicios. ...eres un gran ejemplo y me gusta todo lo que haces..
Estoy muy contenta de tus consejos, lo dejas muy claro explicado😘👍
Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría yo quiero unos ejercicios porque ya va aser un mes de que me dio el covi me encanta tus ejercicios felicitaciones
Hola !!! me encatan tus rutinas, que alegria tienes siempre, sigue asi un beso desde Sevilla, España 🥰🥰
Excelente video para principiantes! Muchas gracias por su tiempo. Soy nueva en su canal ya me subscribí y espero ver más videos como este bien explicados para todos aquellos que no sabemos de técnica y cómo hacerlos correctamente. GRACIAS!!
Explicas muy bien ya me suscribí ! Me encantan tus vídeos de mucha ayuda los voy a hacer gracias gracias , aparte no hay música ni nada es muy importante porque uno presta más atención Saludos y bendiciones desde URUGUAY 🇺🇾
Saludos desde CUBA muy buenos tus ejercicios
Gracias gracias abuelafitperu eres fenomenal que bendición haberte encontrado bendiciones
Si eres una persona que explica muy bien los ejercicios Bendiciones para ti ❤
Hola! Que suerte que te encontre, tengo 69 años y una hermosa escoliosis de 50°no tuve nunca una actividad fisica metódica y mi movilidad se fue reduciendo. Sin entrar en detalles, hace 2 meses me rebelé y decidi (despues de mu cho investigar) que iba a evitar un destino indeseado. Así que empecé primero con u kinesiólogo y como ya no podía pagarlo, seguí sola. Y he aquí que me enconte con vos y creo que aquí me quedo!!! Saludos desde Argentina!!!
Soy de república Dominicana 🇩🇴 y me encanta tu vídeo de ejercicio 💪 felicidades bendiciones ❤❤❤
Hola ya estoy lista para mi primer ejercicio . Ana desde Valencia Venezuela
Yo también soy abuela. Te mando un fuerte abrazo 😀
Me encantas abuelafitperu ,e practicado tus ejercicios y tus consejos para el piso pélvico muy buenos ,gracias por compartir
Gracias ,eres clarita y con energía ,te sigo
Buenos días. Me gutó mucho. Acabo de suscribirme. Voy a tratar de hacer los ejercicios que muestras. Gracias.
Holaaa, acabo de descubrirte y me he suscrito, me han encantado tus vídeos (estoy repasándolos todos) y me está pareciendo posible hacerlos, no como otros que sólo con ver el vídeo ya me duele todo y estoy agotada sólo de pensarlo 😂, voy a empezar hoy y espero ser constante y no dejar de hacer ejercicio cada día, llevo meses desanimada sin hacer nada de ejercicio y claro, cada día más perezosa y esto no puede seguir así. Soy española. Muchas gracias por tus vídeos 😘😘😘
Lo hago con mucho cariño, los ejercicios no son difíciles, aveces los hacen parecerlo, yo te dejo opciones para que te ejercites fácil y te indico cómo debes hacerlos bien pues para eso estudié.
Te mando todo mi cariño
Gracias por ser parte de mi comunidad,
Te invito a seguirme en todas las redes sociales y en telegram.
Y te pido que si a ti te gusta y te ayudan los puedas compartir con familiares y amigos que lo necesiten.
Un abrazo desde mi lindo PERÚ para la bella España 🇪🇸
Super!!! Así da ganas de hacer fitness 💕
Maravillosooooo. Gracias amiga. Soy abuela de Guatemala
Excelente amiga ❤️
Muchas gracias por sus consejos. Dios le bendiga.
Gracias, saludos desde México.
Excelentes ejercicios para mi salud
Sos una divina.Muchisimas gracias.
Excelente 👌 muchísimas gracias 😊 soy principiante
Hola gracias desde Colombia bacano bacano aunque al principio después duelen las piernas pero no importa
Hola eres sorprendente me gustan muchos los ejercicios pero tú eres muy dinámica yo quiero que tú me envíe ejercicios para fortalecer los huesos yo soy de tu misma edad pero hacé 6 meses me dió COVID-19 y me dió una hemorragia sanguínea y a través de esos e perdido mucho suplemento de mi cuerpo espero tu ayuda besos desde NY
Gracias desde Chile.
Graciassss
Sos una genia🇦🇷
Saludos desde Panamá.
Muchas muchas gracias 😘 genia total💕🙌
Me encanto lo voy hacer gracias ❤
Q bien, necesito toda esa energia positiva
Que genia!! Gracias cariño desde Dubai
Hola me siento muy afortunada por encontrar esta información de ejercicios, que me pueden servir de ayuda para mi salud, tengo 71 años los puedo practicar? GRACIAS POR LA RESPUESTA
Te veo desde Italia💜
Muchas gracias me encanta
SALUDOS DESDE PR.ME GUSTARIA EJERCICIOS QUE NO ME LASTIMEN LA ESPALDA BAJA.❤
Me encanta 😎
Genial Gracias ❤
Abuela tengo una pregunta yo troto 5 dias a la semana pero quiero aumentar mi masa muscular y solo ago piernas brasos y ponpis 2a3veces por semana pero no se si afecta el crecimiento del musculo si troto el dia que no ago los dias que no ago brazos y piernas ?
Buenas noches profesora, tengo un poco lastimado la rodilla derecha,puedo hacer sentadillas ?
Gracias de antemano
Hola abuela empecé hacer sentadillas, me preocupa que me empezó a doler la rodilla derecha. Espero me ayude.
Gracias!!!
❤️👍👍👍
Gracias
❤
Soy de Chile
Y el botellón?..no entiendo por qué en la foto apareces tomandolo!..me puse a ver x eso...y no salio🤔
Haaaa soy johana la mamá de santiago mesa Ramirez. ....
Porqué abuela? Tienes más de 60?
Ay pero cuanta inteligencia jaja soy abuela porque lo soy tengo una nieta 🤦🏻♀️
Solo necesita tener un(a) nieto(a) para ser abuela 💁🏻♀️