TUTORIAL DE ROPE CLIMB! O MELHOR MÉTODO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 сен 2024
  • Este é um tutorial para praticantes e treinadores de CrossFit e treinamento funcional aprenderem e ensinarem o ROPE CLIMB (subida na corda naval) de forma segura e com o menor desgaste para que todos tenham maior rendimento em seus treinos!
    Prof. Esp. Fábio Munhoz dos Reis (NOEL) CREF2/RS: 6468-G
    FUNDADOR e Ex-proprietário e Head Coach da maior rede de CF do Mundo;
    CrossFit Trainer Level 3;
    52 SEMANAS DE PLANILHAS DE TREINOS PRONTOS
    pay.kiwify.com...
    CURSO DE PROGRAMAÇÃO E PERIODIZAÇÃO:
    pay.kiwify.com...
    Domine o Pull Up em 30 Dias: Do Iniciante ao Avançado:
    pay.kiwify.com...
    E-BOOK: +MAIS de 100 WODs For Time:
    pay.kiwify.com...
    E-BOOK: +Mais de 100 WODs AMRAP:
    pay.kiwify.com...
    E-BOOK:+Mais de 100 WODs EMOM:
    pay.kiwify.com...
    Me siga no Instagram, lá posto conteúdo diário pra ajudar você que quer ter um box de sucesso
    ...
    Bons treinos à TODOS!

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
How I win rope climb workouts!8:22How I win rope climb workouts!
How I win rope climb workouts!Patrick Vellner
Просмотров 30 тыс.
APRENDA COMO SUBIR NA CORDA4:47APRENDA COMO SUBIR NA CORDA
APRENDA COMO SUBIR NA CORDAJoão Abreu
Просмотров 58 тыс.
HOW TO CLIMB A ROPE 101!11:53HOW TO CLIMB A ROPE 101!
HOW TO CLIMB A ROPE 101!Kristi Eramo O'Connell
Просмотров 142 тыс.
World-renowned ballerina Michaela DePrince dies at age 2902:36World-renowned ballerina Michaela DePrince dies at age 29
World-renowned ballerina Michaela DePrince dies at age 29NBC10 Philadelphia
Просмотров 2,4 млн
I Found a Giant NVIDIA PC40:02I Found a Giant NVIDIA PC
I Found a Giant NVIDIA PCBringus Studios
Просмотров 418 тыс.
Tua Tagovailoa Postures on Field After Scary Head Injury - Doctor Explains10:04Tua Tagovailoa Postures on Field After Scary Head Injury - Doctor Explains
Tua Tagovailoa Postures on Field After Scary Head Injury - Doctor ExplainsBrian Sutterer MD
Просмотров 716 тыс.
Apex Legends: Shockwave Battle Pass Split 200:30Apex Legends: Shockwave Battle Pass Split 2
Apex Legends: Shockwave Battle Pass Split 2Apex Legends
Просмотров 106 тыс.
THE TOP 3 BEST ROPE CLIMBING TIPS | RX Smart Gear4:41THE TOP 3 BEST ROPE CLIMBING TIPS | RX Smart Gear
THE TOP 3 BEST ROPE CLIMBING TIPS | RX Smart GearRx Smart Gear
Просмотров 959 тыс.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Просмотров 2,4 млн
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 1,4 млн
Rope Climb Techniques (S-Method & Wrap Around Method)6:37Rope Climb Techniques (S-Method & Wrap Around Method)
Rope Climb Techniques (S-Method & Wrap Around Method)Officer Candidate
Просмотров 1 млн
LEARN TO DEADLIFT FROM A CROSSFIT GAMES ATHLETE10:58LEARN TO DEADLIFT FROM A CROSSFIT GAMES ATHLETE
LEARN TO DEADLIFT FROM A CROSSFIT GAMES ATHLETEKristi Eramo O'Connell
Просмотров 49 тыс.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Просмотров 258 тыс.
CARO HOBO ENSINA 3 DICAS PARA DEIXAR SUA SUBIDA DE CORDA EFICIENTE16:46CARO HOBO ENSINA 3 DICAS PARA DEIXAR SUA SUBIDA DE CORDA EFICIENTE
CARO HOBO ENSINA 3 DICAS PARA DEIXAR SUA SUBIDA DE CORDA EFICIENTEHopper Nutrition
Просмотров 81 тыс.
Regular People V Olympic Rower | Brutal Challenge16:20Regular People V Olympic Rower | Brutal Challenge
Regular People V Olympic Rower | Brutal ChallengeMark Lewis
Просмотров 714 тыс.
Rope Climb - Subida na Corda - Daniela Watanabe14:41Rope Climb - Subida na Corda - Daniela Watanabe
Rope Climb - Subida na Corda - Daniela WatanabeDaniela Watanabe
Просмотров 14 тыс.
How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins7700:31How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins77
How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins77UNILAD
Просмотров 2,7 млн
Дети VS Родители в Standoff 2 #major #standoff2 #cybersport #стандофф200:49Дети VS Родители в Standoff 2 #major #standoff2 #cybersport #стандофф2
Дети VS Родители в Standoff 2 #major #standoff2 #cybersport #стандофф2Standoff 2 ESports
Просмотров 381 тыс.
Жириновский о мигрантах: У нас нет потребности в иностранных рабочих! #жириновский #мигранты01:01Жириновский о мигрантах: У нас нет потребности в иностранных рабочих! #жириновский #мигранты
Жириновский о мигрантах: У нас нет потребности в иностранных рабочих! #жириновский #мигрантыЛДПР-ТВ
Просмотров 15 тыс.
МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН27:37МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН
МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 491 тыс.
ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #cat00:38ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #cat
ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #catЛайки Like
Просмотров 379 тыс.
ВСЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ГИБРИДЫ PVZ FUSION MOD!00:40ВСЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ГИБРИДЫ PVZ FUSION MOD!
ВСЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ГИБРИДЫ PVZ FUSION MOD!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 704 тыс.
😯 Мужик шокировал пожарных, потушив огонь за 30 секунд! | Новостничок00:21😯 Мужик шокировал пожарных, потушив огонь за 30 секунд! | Новостничок
😯 Мужик шокировал пожарных, потушив огонь за 30 секунд! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,1 млн
Doors Harpy Hare (Doors 2 Animation)00:16Doors Harpy Hare (Doors 2 Animation)
Doors Harpy Hare (Doors 2 Animation)FASH
Просмотров 993 тыс.