Excessive carbs from rice are the main villain. Here's my take on making Biriyani super healthy: Limit rice to max 100g (max 150g). ✅ Should have the whole chicken and egg. ✅ Probiotic and little protein from the curd and fiber and other nutrients from the salad. ✅ Although fat from ghee and stuff increases the total calories, it helps to reduce the blood sugar spikes along with the fiber from the salad and protein from the chicken, egg, and curd. ✅ Complete meal. 💯
Excessive carbs from rice are the main villain.
Here's my take on making Biriyani super healthy:
Limit rice to max 100g (max 150g). ✅
Should have the whole chicken and egg. ✅
Probiotic and little protein from the curd and fiber and other nutrients from the salad. ✅
Although fat from ghee and stuff increases the total calories, it helps to reduce the blood sugar spikes along with the fiber from the salad and protein from the chicken, egg, and curd. ✅
Complete meal. 💯
Pls introduce mini biriyani for 100 rs , 1 piece chicken and less rice with raita with egg. Healthy and Economical
Once we open Hungry Mrinal, the same quality biriyani will be available as you said.
Where is that doctor from Malappuram video , Any body please share the link on the reply comments..
first കമൻ്റ് ഇട്ട ആൾക്ക് ഐഫോൺ കിട്ടുവോ?
😁
Eee plastic container nu pakaram vere biodegradable material container vachu distribute cheythude?
As per ICMR report Kerala is the diabetics capital & Tamil nadu next place
diabetic is mainly due to un healthy life style bro...
when will it be available in TVM ?
പണ്ടാരക്കാലാ...... ഒന്ന് ഹരിയാന എത്തിച്ച് തരാമോ.....plzzzz.....പൈസ ഒരു വിഷയം ആക്കണ്ട
Kozhikode enn available aakum?
Older technic use cheythu nokkiyalo?
For packing and alll
Thanks
I have an eco friendly idea.
Especially for raita.!!!!!!!
Homeo dr allee😅
Njankal wayanad karake epo kittum e biriyani
How is a doctor qualified on nutrition>lol
ബിരിയാണിയിൽ ഒരു പാട് മസാല കുത് പാടില്ല,, മസാല നല്ല പാകത്തിന് മാത്രം മതി അതാണ് നല്ലത്,,,
Viceroy Kasaragod ❤
Kothipichu pahayan
ഉച്ചക്ക് കഷ്ടിച്ച് ഒപ്പിച്ച 30 രൂവക്ക് കഞ്ഞിയും കുടിച്ചോണ്ട് ഈ വീഡിയോയിൽ ഐഫോൺ ഇന്റെ പരസ്യം കണ്ടപ്പോ ഉണ്ടായ ദയനീയ അവസ്ഥ ഇവിടെ രേഖപെടുത്തുന്നു.
ബിരിയാണി മേടിക്കാനുള്ള വകുപ്പൊന്നുമില്ല ഭായ്. ..കഞ്ഞി ശരണം. ..
We will be honoured if you could accept our biriyani as a gift. Kindly email us at hi@huho.co.in
❤@@MrinalsBlog
🥰@@MrinalsBlog
എനിക്ക് കിട്ടുമോ@@MrinalsBlog
❤
Wah glutyoney
🫶🏻❤️
Ho ho
Love Rice of persia ❤❤❤
p
h
o
n
e
16
❤❤
❤
❤