벤치프레스 할 때 발생하는 팔꿈치의 소리&통증! 이 운동으로 해결해 보세요

[@jky9012]

오늘 영상도 열심히 시청해 봅니다😊
천둥 번개를 동반한⛈️⚡️
비가 온다는 예보와 🌧🌧
태풍 예보도 있는데🌪
아직 흐린 하늘만 계속될 뿐🌫
비는 안오네요~
그래도 비 단속 잘하셔서
8월의 마지막 월요일도
행복하시고 건강하게 보내세요😊🍀

[@physiostudio_2021]

이제 비는 조금 잦아든것 같지만 항상 자연재해 조심입니다!! 감사합니다 ^^

[@user-qy3qx9eq6b]

원리가뭔가요

[@koreagap]

이게 말이 되냐
인대 강화 한다는 의미 같은데
이 동작 내내 소리가 나는데요?

[@영준애비]

늘감사❤

[@physiostudio_2021]

감사합니다 :)

[@김형규-w5v]

이거 하지마세요 더 안좋습니다 ㅋ
두팔로해서 아픈걸 한팔로 체중을 지지하는게 더 부하가 가는데 더 안좋지 ㅋㅋ

[@Bearmax_]

숏팬츠 입어주세요 형!!

[@physiostudio_2021]

좀만 기다려주세욧!!

[@민재김-b6h]

인클라인벤치 할때 소리가 계속 나서 고민중입니다. 금방 자세로 가까운거리로 할땐 소리없는데 발좀 뒤로 하면 할때마다 소리나는데 어떻게 해야할까요

[@tennykimworkout]

원리가 어떻게 되나요?

[@촉촉-u3d]

근성장

[@maroong2]

다 소용없다

[@나태함-q6q]

원리 설명도 안 하는 개소리