6 నిమిషాల్లో చేసే అద్భుతమైన EXERCISE! ( తప్పకుండా TRY చేయండి )
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 6 నిమిషాల్లో చేసే అద్భుతమైన EXERCISE! ( తప్పకుండా TRY చేయండి )
#telugusuperhumans #bnsgokugreat #telugusuperhumansweightloss #telugusuperhumansdiet #telugusuperhumansweightlossdiet #telugusuperhumanslive #telugusuperhumansbackpain #telugusuperhumanskneepain #Telugusuperhumans #telugusuperhumansmeditation #telugusuperhumansdietrecipes #telugusuperhumanstopper
▶︎ My Instagram ID : carnivore_superstar
▶︎ My channel where I interview world experts on health, mindset and success
www.youtube.co...
--------------------------
This video is for general informational purposes only. It must never be considered a substitute for the advice provided by a doctor or other qualified healthcare professional. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with questions you may have regarding your health or medical condition.
![Stop doing this! It's making you OLD! [Mind blowing research]](/img/1.gif)
నిరంతరం సమాజ శ్రేయస్సు కొరకు తపించే మీ ఋణం ఏ విధంగా తీర్చు కోగలం, మిత్రమా....సూపర్ హ్యూమన్. ❤
Thank you for the kind words Andi! 🙏
Low level laser hair cap gurinchi mito matlaadali anna
మీరు కొనాలని అనుకుంటున్నారా?@@TwinsHappy2021
Please do a video on sinus problem it even hurts around eyes, headches and irritation please give a solution@@TeluguSuperhumans
😂😂😂😂😂
హాయ్, సార్ నేను గత 4 నెలలు గా walking చేస్తున్న, మీరు పైన ఏమి విదంగా చెప్పారో అదే విదంగానే, ప్రతి రోజు ఉదయం 4.30 కి చేస్తాను 40 నిముషాలు అలారం పెట్టుకుని మరి చేస్తాను, నా ఆరోగ్యం చాలా బాగుంది, ఆకలి పెరిగింది, కాళ్ళ నొప్పులు తగ్గినయ్
Super andi. Thanks for sharing 😊
⁰0⁰
Awasome🙏🙏🙏
నావంటి శుగర్ పేషంట్ కు పూర్తిగా.ఉపయోగపడే వీడియో. ధన్యవాదాలు.
😊🙏
మెడ నొప్పి కోసం కూడా చెప్పండి అలాగే సర్ సెర్వికల్ స్పాండిలైటిస్ కూడా చెప్పండి మీరు చెప్పే విధానం బాగుంది చాలా ఉపయోగంగా ఉంది
Anna సైనసైటిస్ మరియు అలెర్జీ కి వీడియో చేయండి అన్న ప్లీజ్.
ప్రస్తుతం 10కి 7 no ఈ problems face చేస్తున్నారు. అందులో నేను ఒకడిని
Nenu kuda😮
Yes. Please.
Nenu kuda
Iam also
Yenni techniques ayina raani , traditional exercise ye better , daily 1 hr work outs chestu , 10 min meditation, 20 min yoga , ila daily 2 hours spend cheste, elanti health problems raavu !
Daily 2hrs aaaa great
తెలుగు ,సూపర్ హ్యూమెన్స్. 👌👍
😊🙏
అసలు మీరు.... సూపర్.... ఆసం...ఈ సమాజానికి మీ అవసరం చెప్పలేనంత.....🙏
Thank you for the kind words Andi 🙏
Sir, I am pravalika , National Race walker , really fast walking gives more benefits 😊... Eve tho also weakly 2 days I am doing 20k race walking other days streching excersize.. thank you 😊 Shrenivas sir , i following ur channel 4year . really very good channel 💯
Thank you! I really appreciate your kind words!
Great pravallika.....by the way iam hemanth
వేరొక channel లో నాకు backpain ఉందని solution అడిగితే , ఒకరు మీ వీడియో చూడమని నాకు reply comment పెట్టారు.మీ వీడియో చూసి నేను back pain తగ్గించుకున్నాను..మీకు మరియు మీ వీడియో చూడమని నా comment కు reply ఇచ్చినవారికి అనేకానేక ధన్యవాదములు❤
May God Bless you amma
Really happy to know that Andi! What’s that channel name?
Real ga tagginda andi
Mee age enta andi
Ememi excercises chesaaru meeru
Please share it with me..
హాయ్ తమ్ముడు నేను మీకు చాలా సార్లు మెసేజ్ చేశాను షుగర్ వల్ల చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు ఈ షుగర్ వల్ల వాకింగ్ చేయలేక కాళ్లు మంటలు ఇబ్బంది పడుతున్నారు కాబట్టి దయచేసి వాళ్ళని నాన్ డయాబెటిక్ గా తయారయ్యేలాగా ఏదైనా సింపుల్ చిట్కా చెప్పగలరా చాలామందికి ఉపయోగపడుతుంది🙏🙏🙏🙏😆
Please watch my video on diabetes
నాకు మెసేజ్ చేయండి మీకు కచ్చితంగా పరిష్కారం చెపుతా
@@golthikeerthana9682 hi
Naku cheppndi sugar ki
@@golthikeerthana9682 Naku cheppndi sugar ki
చాలా చాలా చాలా థాంక్స్. కన్నా
వాకింగ్ చేస్తున్న నేను
కుడి మోకాలు నెప్పి వస్తోందని
మానేసాను
చెయ్యక పోతే ఒక బాధ చేస్తే ఒక బాధ
నువ్వు చాలా బాగా you tube లో ఇంతవరకు ఏ ఒక్కరు చెప్పనిది నువ్వు చెప్పావ్ excersize
Thanks kanna
Ipudu chestunara , sm problem
Did you try Paida lajin video exercises andi?
@@TeluguSuperhumans today start chesanu bro better anipistundhi... daily chestanu , and tq for ur reply....
@@TeluguSuperhumans aa video kuda chusanu bagundhi
Super explanation in simple Telugu.Easy to achieve
Tnq.
Thank you
👌సూపర్ తమ్ముడు చిన్న టెక్నిక్ పెద్ద లాభం👍
🙏
Superb Latest updates in all Agent IWT Interval waiting Training
😊😊😊
Super anna ippude try chesa manchiga work avuthundi
అన్న చాలా మంచి విషయం చెప్పారు
ధన్యవాదములు
Anna make a video about melsma on ladies face . How to reduce it. It's very serious problem now a days. This melsam break that women confidence.
Thank you for your efforts and creating awareness. I have been doing similar thing (1min slow and 9min brisk walk) from last one month. I saw lot of improvement in my health. This video gave me confidence that I am doing right thing. I will try to follow the timings mentioned in this video for more better results.
That’s really awesome to know!!
RAJINI walking style technique.. 😅
LOVE YOU ANNA ❤
😂😂😂😂
I got a pro tip by this comment.. I will listen to Basha song while walking, it definitely motivate
thank you
Only you can create these types of amazing videos bro! Thanks for your effort to our Telugu people ❤
Thank you so much 😀 It really means a lot
Sorry brother its information is not only telugu people
Thank you Anna, maaku edi exercise ani teliyadu kaani roju chestamu. Kaani time pettukomu generally nadustamu. Maa walking style anedi oka study ani chepparu. Chala happy ga undhi.
😊😊😊
This an amazing video. You are BRILLIANT! Thank you for all you do to serve the community.
Thanks Boy!
Trampoline, re bounding exercises గురించి కూడా ఒక వీడియో చేయండి శ్రీనివాస్ గారు 🙏
Sure andi
సార్, పిల్లల్లో వచ్చే నత్తి, తగ్గించుకునే విధానాలు గురించి ఒక వీడియో చేయండి ప్లీజ్
నత్తి తగ్గడానికి అద్దం ముందు కూర్చుని మాట్లాడాలి. అలాగే కొన్ని కష్ట మైన పెదాలు పెద్ద గా ఎక్కువ సార్లు అనాలి.
Thankyou so much ❤❤nenu pakka try chesthanu 👍😊mokala noppi kuda thaggindi naaku mee video chusaka 🙌👌 thankyou
Thank you!!
థైరాయిడ్ వెళ్ళ హాండ్స్ లో strength ledu body weight బాగా ఎక్కువ అయ్యింది. హంస strength అవ్వడానికి ఏమన్నా చెప్పు అన్నా.
Why there is no reply for this question
Thyroid valla wrists, joints dhaggara pain vasthundhi . Keep thyroid under control. Don't eat before or after 3 hrs , this absorbs thyroid effectively. I will Take before sleep . As long as TSH under control it should be okay. Then for weight and pains make lifestyle changes. 8 Hrs sleep. Exercise or walk. Start light. It is easy disease to have. Visit an Endocrinologist.
annayya e channel nii 3 years nunchi flow avutunna meru chala baga videos chestaru information chala untundhi kani ma India nii chusi ani countrys chala nerchukunnai kani meru appudu mana country gurinchi anamu mana culture gurinchi and padhatulu gurrinchi cheppandi annayya okka video ina pls meru chala books chadi varu dhani lo ani books mana India ki sambandhinchina books unnai eppudu andharu foreign culture ki and vale correct anukuntunnaru pls reply evu annayya reply evvaka poi naa okka video pls any way thank you elane chestu undandi ❤
I will plan a meet up! It will be a great opportunity to meet you all!
Thank you bro but I want one more video for height increase ❤
But this kind of walking causes irregular heart rhythm. It should beat in a constant rhythm continuously not with variations. The one important purpose of walking is to maintain regular rhythm of the heart. This may not be possible in IWT.
Thank you very much babu.may God bless you
Thank you 🙏
Presentation is very good. I’m starting from today. I shall comment.
ఈ video కి మీ వాయిస్ ఉంటే చాలు, మిగతా దంతా video మాత్రమే చూపించాలి, అంటే video కి మీ కామెంటరీ మాత్రమే ఉండాలి, నా ఉచిత సలహా
Please do a video on sinus problem it even hurts around eyes headches please say a tip to get rid of synus please @TeluguSuperHeros
Ok!
నువ్వు నిజంగా సూపర్ బ్రదర్
Thank you 🙏
Sir good morning, please help for vitiligos, they are suffering social and psychology, physical. Kindly requesting
Day 1 completed thanks
Good bro
Good anna
Great job!!!!
Asthama gurinchi video cheyandi.... please please please.......
.
Day 6👍👍
Bro stammaring solution gurinchi chepandi bro...
Thanks chinna.. chala bavundhi 7days nundi chestunna..asalu aa pani chayalekapoyedanni( 38y) thyroid, spondylitis, migraine..inka chala problems vunnayi.. Ippudu body light ga..vundhi..koncham dooram kuda bayataki velli nadavalekapoyedaanni ...ippudu hope vachindhi..ayipoledhu life inka vundhi ani
anipinchindhi..😊🤝🙏..telisina vallaki cheptunna cheyyandi ani
Yela cheyyali andi.. Plss konchem clear gaa chepthara
Thank you brother 😍
for introducing world class healthy content.. 😎🤝
Thank you for watching!!
Thank You Brother
Easy and Simple
Suuuuuuuuuuuuuperb
Really Very Good Information
🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
Thank you!!!
Thank you for big information
Walking is a best exercise, lot of benefits are there.
Anna make a video on neck pain please
👍 The shoulder pain video exercises also help
Hi Andi, tq so much, nenu start chestanu, SLE (lupus) auto immune decease e decease medha oka video cheyandi plz, its dengerous decease,, crack cheyandi plz
Do more Belly Fat diet videos brother
Did you watch my video on belly fat?
Brother me videos chusaka na life style mottam maripoindi supar thank you
Emi maridi bro cheppu
Thank you! I feel happy when I read such comments
Good Information dear
Thanks 🙏
మంచి వార్త ఇది బ్రదర్
Day 1 completed
Congrats!!
Whenever you posted a video I very very excited to see the video thank u bns for your valuable information
I feel happy to read such comments! Thank you for sharing
Brain gurinchi 2024 lo jarigina research yevaina unte chepanna please ❤️🩹
Yes!! It’s coming next week
@@TeluguSuperhumans TQ anna 🙂🙂🙂
Thank you bro
Chaduvukovadiki active ga undadaniki
Nidra rakunda ee exercises cheyyali
Plzzzz joke ga thesukokandi
Video cheyyandi
Compitative exam prepare avuthunna
E exams top lo undaali adhi athyaasha anukunna naa dream
Grey beard hair ni natural black color lo ki reverse cheyavacha?
Chu mantram veyyadame
మీరు ఇచ్చిన ఇన్ఫర్మేషన్ కి థాంక్స్ సార్
Do more Belly Fat videos brother..
Sure!
Sir vitiligo cure kosam video cheyandi
Brother నేను మీ వీడియోస్ చూస్తాను మీరు చెప్పేటివి బాగానే ఉంటాయి కానీ మీకు ఇంత చిన్న ఏజ్ లో కళ్ళజోడు ఎందుకు వచ్చాయి
❤1a1qq21❤❤
Same doubt bro
Chinnappudu tv chudadam valla, phone chudadam vala kaavocchu.. perfect ga undalante avvadhu.. atleast athanu ala aina manchi maatalu cheppi encourage chesthunnadu.. nuvvemo eyesight gurinchi matladthunnav..🙆🏻♂️
Style bro 😂
సేమ్ డౌట్
Thank you boss
For the valuable information
Thanks for watching
Very Good Simple one and large benefits
😊
Superrr bhayyaaa, you always give a very precious information to the people 😊
Thank you so much 😊🙏
Good information Brother, surly I will try from today onwards
Hello sir pls make vedio on what kind of mattress and pillows should use?
Started from yesterday.
Today 2nd day.Thakyou.
Super andi
Thank you very much for excellent health tips..from Malaysia
Thank you for watching andi
HIIT(High intensity interval training ) లాగా iterval walking training అర్ధం అయింది.....
Please make a video on nerve damage exercise 🙏 😅🎉 please 🙏 😫
A very nice useful and beneficial information bro.But may any one may get confusion by your nonstop speech with out any break plz explain in simple method.what is new in your explanation.
My lyf completly changed after starting following uu
Superwomen aya many thanks to uu
Happy to reach such comments!!!
Infertility problem ki vedios cheyandi
I love you chinna anni manchi ga chepthav full clear esthav , elanti vedeo s chesthu vundu thammudu ,,,
Super Information Anna....👌👌👏🙌. Vertigo problem ki solution cheppandi anna
👍
Very good Message bro
Without knowing i am following this TQ for giving this information
Already I started at evening time fast walking 45 min, morning yoga... , Thanks, do on night sleep, night shift jobs how to take precautions n manage, thanks in advance bro 💐
Sure 👍
Yes good idea
Wow brother really wonderful......really ilaanti video evvaroo cheyyaledhu.....thank you sooooo much.....god bless
Thank you 🙏
Chitti thammullu thanku nanna shared friend annaki i hv health problems nidra radu stress vundi knees pain migraine headache giddiness ibs skin allergy vundi nanna
Excellent information!Thank you,my boy!
😊🙏
Brother vericose veins gurunchi cheyandi
Bro pls post about infinity 8 walk benefits, any precautions to take before do this walk thanks 👍
Superrrrrrrrrrrrrrr srinu garu actually I know same walking nenu okosari baga gas farm iinappudu chesta vuntanu owe iam happy u rs telling yes I am doing next time regularly
😊😊😊
@@TeluguSuperhumans Hi sir, girls ki facial hair vasthundhi hormonal imbalance valla. So emaina solution cheppandi plzz
Auto immune disease medha oka vedio cheyandi sir..plz
Weight loss diet Is Best vedio undi chudandi madam ... and meru
Thank you sir thaphakunda
Awesome video anna
Thanks
Video eppude chusanu excelant informetion bro
Thank you 🙏
I am your big follower. I don't miss any video of yours.
Thank you! I really appreciate it
Anna mee locket enti different ga undhi ? Is it a health Gadget ?, Please make a video on it
GodBlessYou 🔊🙏🌟for the precious information Sir🌈
Thank you 🙏
Super. I like your vedios. You are giving very good information/content everytime.
Thank you for your support !! 🙏
Meru awesome bro, Superb video, thanks a lot, from Hyderabad.
Surya namaskar 12 sets cheyandi world best exercises
Thank you brother
very useful. 👏🏻👏🏻
Thank you very much. But it's too lengthy. Please next video reduce the duration. It will be too good. 👍
Very nice తమ్ముడు. Ur good.
Sir,
Vericose vennies gurunchi cheyadi please.
👍
ఛానల్ సూపర్ హ్యూమన్స్ ఇన్ఫర్మేషన్ సూపర్ అదుర్స్
Bro eye floters disease gurinchi fulla ga oka video cheyyandi bro, dheeniki assalu treatment ledhu antunnaru. Bro meeru chepthe clarity untundhi. Please bro reply please🙏🙏🙏
Hi. It’s not a disease but food helps a lot! I interviewed Dr Jacob Liberman on bnsgokugreat about this. Please do watch that.
@@TeluguSuperhumans thanks brother for your reply to me😊😊.