Мне почти 92 года. пользуюсь Вашими советами. Делаю упражнения. Иногда. У меня внук Антоша, тоже очень хороший человек. Поэтому отношусь к Вам, как к родственнику. Здоровья Вам, Антоша, душевного равновесия и успехов. Я из Украины.
@@vg3504 😁 вы знаете, я других блогеров иногда смотрю на ускоренном, но вот на этом канале как-будто забываю про эту функцию. Вот прочитала ваш комментарий и попробовала повторно посмотреть ролик на ускоренном. Ну нет, лучше как есть смотреть) по мне, так лучше. Я обычно сразу делаю упражнения которые он рекомендует поэтому мне его скорость прям норм. Да и теория лучше усваивается.
я медик в прошлом,инструктор ЛФК,массажистка,очень понятно все,подробно,слушаю.и радуюсь,что такие знатоки анатомии и наших проблем,как вы,не дадут нам пропасть..не потерять,то что осталось и находится в статусе ,,практического здравия,,!!!Бесплатно-это немаловажно,Огромное спасибо
Мне так нравится , как Антон в конце всегда говорит - помогаем родителям. Чувствуется, что он - хороший , достойный сын и не забывает своих стариков 🇰🇬
"Находите прямую мышцу живота... или то, что от нее осталось"... 😄 - Обожаю ваш юмор, Антон! Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями. Пожалуйста, не останавливайтесь.
Есть желание и нижнюю часть тела проработать. Всегда с нетерпением ждём ваши видео, смотрим всей семьёй, и бабушка с дедушкой тоже. Процветания каналу. С уважением🙏🙏🙏🌹
Дорогой, любимый ДОКТОР !!! Как бы хотелось иметь всю эту информацию, которую вы нам дарите, в виде книги, которую можно было бы оставить своим детям и внукам . Ведь в наш век стоит исчезнуть электричеству интернету и……….????? Счастья и радости вам и вашим близким !!!
Как хорошо, что Вы есть! Действительно, каждый раз новая необходимая для нас информация и упражнения! Благодарность бесконечная Вам за то, что о нас заботитесь!
Хорошо то как, а главное на халяву, ведь оскотинившиеся вхлам рабсияны любют халяву больше жиз своих тухлых, и особенно донатов гавна с лопаты карлика поганого за которые продали душонки свои и совесть!
Антон, повторяла за вами упражнения, так здорово стало, такая лёгкость в верхней части тела, даже голова прошла, но она могла и от смеха пройти, юморист вы наш. Всё супер, и вы супер, ждём продолжения . Спасибо!!!
Ой, я тоже насмеялась 🤣🤣🤣. Врач так серьёзно говорил почти всё видео и так между прочим шутит, когда вообще не ожидаешь, я в восторге от такого тонкого юмора 👍👍👍. Упражнения делала сразу во время видео, даже осанка меняется, уверена эффект должен быть при регулярном выполнении. Отдельная благодарность, что сами показываете наглядно правильное выполнение упражнения. Спасибо огромное!🌷🌷🌷🙏 Эта тема одна из самых актуальных при современном образе жизни. Пожалуйста, очень просим вас Антон, подготовить для нас продолжение видео на нижнюю часть 🙏🙏🙏
Антон, неужели у Вас нет яркого плаката человеческого тела со всеми группами мышц??? На этих плакатах человека ( спереди и сзади) Вы могли бы наглядно показать эти части тела. Вместо этого Вы нам показываете скелет, по которому изучают не мышцы, а кости человека. Такое учебное пособие подняло бы Ваши занятия на недосягаемую высоту.... Я в восторге от Ваших занятий и рекомендаций!!! Спасибо Вам большое!!!
@@АлексейПетров-с5ь ещё несколько дней назад, зайдя на его страницу, я увидела последние просмотры около 7 лет назад... Это все старые записи...со старыми плакатами.. И вот, за эти несколько дней, столько много просмотров и комментариев... И пусть эти полезные лекции будут в помощь, как можно большему количеству людей... Моя благодарность Антону за его понятную подачу материала...
Молодец!! 👏👏👏Идеальное объяснение!!! Особенно впечатляет природное чувство юмора, когда очень приятно слушать и воспринимать новые знания!!!😃👍 А ещё в конце эта фраза: помогаем родителям, очень трогательно!!! Хороший сын! Благодарю!🙏❤️❤️❤️
Антон, добрейшего Вам эдоровья! Как же много Вы дарите нам полезной и бесценной информации! Только ленивый не будет делать те упражнения, которые Вы показываете. Вы - большой умница! Столько доброты в Вашей душе и столько знаний в Вашей светлой голове накоплено, которые Вы дарите людям, что можно быть спокойным за наше будущее! Спасибо Вам огромное от всех людей, которые оценили Ваше исключительное трудолюбие и существенную помощь в восстановлении своего здоровья. Вы для меня как подарок судьбы!
Добрый вечер. Работа, к сожалению, связана с тем, что бы что-то постоянно делать спереди, да ещё и в сидячем положении. Потому возникает острая необходимость узнать, что делать с мышцами ниже линии пояса! Спасибо за Ваш труд)
Антон,Вы не можете себе представить сколькому Вы меня научили и на сколько открыли мне глаза.Вы-мой герой.Спасибо Вам за искреннюю заботу о простых людях.
Он ни только ваш герой он вцелом наш общий герой, который искренне нн жалея знаниями делится снами. Честь и ховала ему. И огромнейшее благодарность что безмерно ползу приносит его рекомендация народу.
Обращусь тут под вашим комментарием , Антон Алексеев или просто люди знающие понимающие, подскажите пожалуйста вот Антон говорит на 8:40 минуте , Никогда так не растягивайте сзади мышцы шеи головы , а если я уже растянул , взял этот метод растягивания у Шишонина так неделю растягивал , как Антон Алексеев и говорит сначала давало облегчение временное , я и продолжал делать , и теперь у меня вообще какие то нокдауны в голову дают прям жесткие от затылка прилетают , то есть стоишь как шибанет в голову , пожалуйста подскажите теперь то что делать ?? если уже растянул их , как наладить все это дело а растягивал потому что меня мучают головокружения уже 3-4 месяца , вот эти шаткость походки, зрение не четкое, сосредоточиться нормально не могу , в больничке говорят стандартный набор остеохондроз, нестабильность там позвонка и т.д, вот решил порастягивать на растягивался
@@ВетервХарю-г4с извините, что не доктор Вам отвечает, но своему опыту могу посоветовать - сделать МРТ головы и мозга, сдать на гормоны. Направление от нейролога
Да, надо признатся, что нет такого второго , чтобы рекомендаций помогли сразу после 2-3 дня виполнених упражненый. 👍👍👍👍Это заслуга его знаний Антона Алексеева конечно. И что он его за пазухой не прячет а делится с зрителями. (есть, такие тлже что умалчивают и только лекарствами пичкат от которто нет никакого толька только вред).
Доктор - не только точно хороший доктор)) - потомучто много знает ..но и просто человек, - которого всегда приятно видеть🤗 и полезно слушать! - Спасибо, Антон 🙏🏻
Всегда сразу пробуюи сразу чувствуется твоё или нет. Вы думающий. Спасибо Вам. Упражнения действующие. Конечно было бы неплохо на нижний отдел упражнения. Буду делать.
Антон, вы классный! Профессионализм высшего класса в сочетании с юмором! С удовольствием вас слушаю и стараюсь выполнять отдельные упражнения. Спасибо!
Находите руками мышцы или то,что от них осталось...спасибо,доктор,и за реальную помощь нашим немощным телам,и за ваш невозмутимый юмор!Благополучия Вам и Вашим близким.
Здравствуйте, Антон!!! Недавно присоединилась к Вашему каналу. Восхищена Вашим профессионализмом и умением за несколько минут охватить глобальную проблему. Все четко, грамотно, профессионально, без размазывания. Браво!!! Вы огромный молодец❤Виват Вашему чувствую юмора!!! Начала выполнять Ваши рекомендации. Мне реально стало легче. Спасибо🙏🙏🙏
Выпустите пожалуйста экспресс-зарядку на 9 минут, самое основное при сидячей работе без использования подручных средств для коллектива. И в идеале, чтобы не перематывать, а то перерыв 10 минут всего лишь)
Антон, спасибо большое за Вашу работу! Ваши видео очень сильно помогли мне со многими проблемами, и даже с теми, которые, как я думал, никак не связаны с анатомией и физеотерапией:) Буду безгранично благодарен, если запишите видео о потемнениях в глазах в случае "засиживания" на месте и резких подъемах. Те, кому тоже актуальна данная проблема, ставьте лайк на коммпентарий, чтобы Антон помог вылечить "популярный" недуг!
Какой же ты прекрасный доктор Антон. Слушать тебя одно удовольствие, так всё просто доступно для всех, без всяких заковыристых выражений, объясняешь все чисто по русски. Я думаю все кто тебя слушает очень тебе благодарны, а я особенно испытываю огромное удоволстаие слушать тебя. Ты для нас уже как хлеб насущный, дня без тебя не прожить.
Спасибо огромное, Вам Антон.Замечательный , грамотный врач, все так просто обьясняете, приятно слушать, огромная благодарность Вашим родителям, за такое воспитание, дай Аллах всем здоровья, благополучия, радости.
❤как приятно... И помогаем родителям.. До добрых слез приятно... Благо дарю и родителям. Антона... Замечательный. Человек.. Врач... Доктор.. Как здорово, что я. Вас нашла.. Оставайтесь молодым всегда... Вы наше спасение..
Было бы здорово, если б Вы сняли отдельно ролик с комплексом правильных упражнений для утренней гимнастики или даже вообще все виды грамотных тренировок! Потому что в существующих комплексах куча ошибок... Их дают люди без медицинского образования...
Здравствуйте Антон! Мне тоже нравится как вы всё рассказываете! Всё понятно и с юмором! Голос у вас приятный!! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Умный, толковый доктор! Профессионал! Позитивный и с юмором. Спасибо Вам за то, что так подробно все рассказываете и делитесь своими знаниями. Очень помогают все Ваши упражнения. Смотрю Вас всегда с интересом. Будьте сами здоровы и счастливы!
Антон! Как всегда информация интересная, важная. Спасибо, Вам, большое за вашу работу- заботу☀️ P.S. Конечно же ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ услышать продолжение темы.
Благодарность Антон тебе великая! Это ж самое главное видео! Пол жизни провожу в положении как ты нарисовал. В шее постоянный дискомфорт ощущал и спасаться от этого пробовал как раз растяжением задних мышц шеи. Теперь-то буду все правильно делать как ты научил! Каналом твоим поделюсь со всеми близкими своими и сам смотрю видео твои не нелегально, а с подписочкой и колокольчиком )). А ты давай, благодарность нашу принимай и продолжай делиться с нами самими последними разработками вот этих вот загадочных институций! Так что тебе успехов и благ всяческих, что б ничто не отвлекало тебя от столь нужной и полезной деятельности!
Чудо доктор!.Так доходчиво и главное, с юмором! Никто никогда из докторов не рассказывал про мышцы тела! Браво ! Ждём следующих видео! Скажите, доктор, в 70 лет можно исправить осанку такими упражнениями, или смотреть в паспорт и желать здоровья другим?
Вы просто кладезь полезных советов для здоровья. Продолжайте, пожалуйста, свою работу, несущую людям избавление от болезней. Благодарю вас от всей души. Дай Бог вам здоровья!
Ай да доктор! Смотрю и радуюсь! Радуюсь, что есть грамотные молодые специалисты, желающие и могущие донести до широких масс важные сведения, касающиеся самого главного - здоровья - простым понятным языком. Ну, и отдельно о речи - я в восторге от тонкого юмора и от невозмутимого вида нашего доктора- юмориста🥰 Спасибо Вам от всего сердца!
@@ЕлеНиКа-г1н у всех людей разный темперамент : мне, например, очень зашла такая юморная манера. Конечно это не вариант для научного доклада с трибуны или для приёма у врача в поликлинике. Но это ж ведь не научный доклад и не какая-нибудь обучающая платформа, а личный канал - как хочет , так и излагает свои мысли. Главное, что информация грамотная и методики рабочие. Лично я с большим интересом слушаю и смотрю. А если Вас такая манера изложения не устраивает и Вы нервничаете, когда смотрите, то можно найти более официальные каналы.
Антон, восхищаюсь вашим профессионализмом, вашими знаниями о каждой мышце! Ваши видео - это настоящий институт. Главное, что очень сложные вещи вы объясняете таким простым языком, что понятно и старому, и малому. Огромная благодарность вам за ваш труд.
Спасибо за Ваши полезный видео. Буду Вам очень благодарна, если снимете видео про нижнюю часть мышц. После дачного сезона осталась проблемма в правой ноге и бедре в мышцах, видимо сильно потянула. Как привести эти мышцы в норму! Здоровья Вам и долголетия!
"Ни при каких условиях, даже если Вам заплатят деньги-тянуть эти мышцы нельзя"😅 Мне нравится, как автор ролика, вставляет реплики, вызывающие улыбку. Спасибо, информация очень актуальна и полезна!
Дорогой доктор! Чувствую себя студенткой мединститута , идущей на красный диплом, до чего интересные, подробные, понятные,душевные лекции слушаю. Хоть я парикмахер, но с вами скоро переквалифицируюсь, так любовно отношусь к вашим урокам и практическим занятиям, сопровождающимся юморочком. Такого Доброго доктора не встречала! Желаю вам оставаться таким же приятным, уважаемым человеком, а мы с удовольствием будем слушать ваши лекции и впитывать в себя то , что нам особо нужно. Счастья вам и мира!
Восхищаюсь умением молодого Доктора Антона так просто, доступно любому человеку и с юмором передавать свои глубокие знания и навыки. Это талант и труд, профессионализм. Огромная благодарность за такое отношение к нам, желающим поправить своё здоровье; наперекор нашей медицине. 👍👍👍👍👍👍👍
«Помогаем родителям.»Да кто еще кроме Вас об этом напомнит. Святой человек. Мне , правда, помогать уже не кому, но все равно очень душевно звучит призыв! Расскажу детям.
Милый доктор, откуда у такого молодого человека такие обширные познания в медицине вам надо присвоить звание профессора, огромное спасибо, смотрю все лекции с удовольствием, здоровья счастья успехов
Великолепный урок ! Вторая нижняя часть несомненно тоже нуждается в проработке и растяжении мышц! Пожалуйста сделайте видео,с уважением к Вам Ваши зрители!
Здравствуйте, Доктор! Конечно же есть желание узнать и про эти мышцы! Особенно через Вашу гениальную подачу!!! Спасибо большое Вам за все ваши видео!!! 🙏
Антон благодарю Вас за очень интересные занятия со своим телом. Мне 67 лет и я часто смотрю Вас с ооогромным удовольствием и выполняю упражнения , хочу быть молодой и здоровой и прожить долгую и счастливую жизнь благодаря Вашим занятиям!! Я из Санкт петербурга , , храни Вас Господь !!
Антон, есть не только желание, но и большая потребность узнать всё, что касается нижней части тела (страдает поясница и подвздошная мышца, укорочение правой ноги). Спасибо Вам большое за ценные советы🙏🙏🙏
Из=за укороченной подвздошной мышцы у вас перекос таза, что и дает ощущение укороченной ноги. Проверьте стопы, скорее всего у вас плоскостопие и правая нога сильнее заваливается вовнутрь, нагрузка распределяется некорректно и мышцы работают неправильно, нагрузку на себя берет подвздошная мышца и поясница.
Спасибо за прекрасные, познавательные лекции, а то как то давно разочаровалась в нашей медицине. Может всё начнется меняться к лучшему. На Вашем канале недавно, очень нравится ваше отношение к аудитории, респект.
Спасибо Вам огромное за Ваш труд, профессионализм и доброжелательность!!!! Наша семья, а теперь и всё наши друзья с большой благодарностью подписаны на Вас. Как же мы завидуем пациентам, которые могут посещать Ваши сеансы! Но, конечно, белой завистью 😁😂, счастливчики! Нам, простым жителям других стран и городов, остаётся только надеяться, что Вы на не бросите 🙏😊🤗
Антон, спасибо! Ну, наконец то все доступно рассказали в отличии от других! Расскажите дальше,про подвздошную! Сидим по 16 часов ,это очень тяжело и болит все и спина и ноги и т.д !
Всё есть. И желание, и потребность... И благодарность. Оказывается, что зачастую я всё делала наоборот. Антон, спасибо огромное за "разжёвывание". Очень ценные видео и так же ценны знания, которыми Вы делитесь.
Благодарю Вас за искреннюю профессиональную помощь ! Ваша спокойная уверенность вселяет надежду на выздоровление. Всех Вам Благ! Долгих лет жизни. На таких как Вы Земля наша держится.
Благодарю, Антон. Ваш канал для меня открытие. Все в балансе: и опыт, и чувство юмора, и позитивное отношение к мотивация! Желаю Вам крепкого здоровья, а вашему полезному всем нам делу - процветания!
Спасибо вам большое за ваши видео! Вы рассматриваете в простой манере серьезные вещи о здоровье и с хорошим чувством юмора! Вы замечательный врач и хороший человек! Одно ваше напоминание, что надо позвонить родителям дорогого стоит! Благословений вам и вашим близким во всей полноте Божьей!❤️🙏
Антон, благодарю Вас за видео! Конечно, есть желание узнать, что делать с тем, что ниже пояса находится))) Нужна следующая часть, ждём продолжения. Вам желаю всех Благ!
Невозможно слушать вас без улыбки,столько обояния исходит,что вызывает только приятные положительные эмоции,доктор,огромное вам спасибо за ваши лекции...
Почему мало отзывов об эффективности упражнений для чего их применяют при каких-то заболеваниях или для профилактики и какие улучшения дают Как это вам помогает ?За лекцию спасибо но и мнения разные тоже интересно знать
Просто замечательно! Очень люблю Ваши встречи ! Успеха, радости, здоровья и ...не бросайте нас, укороченных, перекошенных, инвалидизированных. Вместе к здоровью нации!!
Спасибо, Антон, уважаемый доктор, за Вашу работу, делаете Вы ее с любовью, нежно переплетая с лёгким юмором, от которого все натянутые мышцы также расслабляются😄! Сколько людей посылают Вам слова благодарности ! Будьте счастливы, здоровы, успешны!!! 🙏💐
Желаю ещё что бы Ваш труд материально вознаграждался и деньги были во всех "карманах", могли отдыхать, путешествовать, жить в достатке! Антон Вы этого заслуживаете! ❤❤❤
Да, конечно, очень ждем упражнений для нижних отделов! Спасибо за важную информацию, позволяющую избежать тех ошибок, которые вредят, а не помогают обрести здоровье!
Антон, здравствуйте! Большая вам благодарнасть за вашу работу! Я, как раз, растягивала те мышцы, которые не нужно было тянуть. Теперь, благодаря вашему труду, вашему видео, буду знать, что этого делать не нужно. Благодарю! ☺️
Спасибо милый доктор Антон Алексеев. Зарядку делать никогда не любила, но после ваших лекций стала следовать вашим рекомендациям и результат незамедлел сказаться. Низкий Вам поклон за ваш труд. ❤❤❤
Антон, благодарим за ваш труд. Оооченнь нужно видео про мышцы ниже пояса. Пользуемся вашими советами, упражнениями. Они реально помогают. Ждём новых важных нужных выпусков)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Мне почти 92 года. пользуюсь Вашими советами. Делаю упражнения. Иногда. У меня внук Антоша, тоже очень хороший человек. Поэтому отношусь к Вам, как к родственнику. Здоровья Вам, Антоша, душевного равновесия и успехов. Я из Украины.
Берегите себя и свою семью
Преклоняюсь перед вашим жизнелюбим и буду брать с ,Вас, пример. Побольше бы таких активных людей как, Вы и жизнь наша была бы ещё прекраснее.
92, дай вам Бог здоровья 🙏🏻⭐️
💗💥💪
Дай Бог Вам прожить в добром здравии ещё 92 года! 🕊️💛🙏🏻
Если мы все будем делать как учит доктор, больных не останется! :) Ждём продолжения!
Его тогда официальная медицина закажет)
Болтун на болтуне, все просят подписку.
Антон, Ваши рисунки - это шедевр! Отдельное спасибо от всех звездочетов и орнитологов!
Доктор сказал, что сегодня была фотография
@@АндрейБондарь-ц3т точно! )))
И маляров.
А на этих рисунках что то видно?!
Люди, как вы, поистине чудесны! Человек несущий другим исцеление, Огромное человеческое вам спасибо.
Пришло время для разговоров ниже пояса))) Спасибо, доктор, за знания, за юмор, за позитив, за работу!
Да,тоже нравится юмор у него )
А если слушать его на увеличенной скорости воспроизведения, ещё интереснее. Всем любви и здравия!
@@vg3504 😁 вы знаете, я других блогеров иногда смотрю на ускоренном, но вот на этом канале как-будто забываю про эту функцию. Вот прочитала ваш комментарий и попробовала повторно посмотреть ролик на ускоренном. Ну нет, лучше как есть смотреть) по мне, так лучше. Я обычно сразу делаю упражнения которые он рекомендует поэтому мне его скорость прям норм. Да и теория лучше усваивается.
Такие правильные, простые упражнения! Просто и гениально! Спасибо, Антон!
Наскй йсбар мА
я медик в прошлом,инструктор ЛФК,массажистка,очень понятно все,подробно,слушаю.и радуюсь,что такие знатоки анатомии и наших проблем,как вы,не дадут нам пропасть..не потерять,то что осталось и находится в статусе ,,практического здравия,,!!!Бесплатно-это немаловажно,Огромное спасибо
Антон, спасибо, всё очень доходчиво, понятно.
медиков в ПРОШЛОМ не бывает, вы либо есть медик ПО ФАКТУ, либо никогда им и не были
Где найти продолжение для нижней части тела. А за верхнюю часть особое спасибо
@@ЛарисаСеселкина-т7ф 🖐вы нашли упр.для нижней части?
А сам чо??? Не того?
Мне так нравится , как Антон в конце всегда говорит - помогаем родителям. Чувствуется, что он - хороший , достойный сын и не забывает своих стариков 🇰🇬
Благо дарю
Это он своим детям говорит
Я врач, это самые лучшие лекции для практического применения, большое СПАСИБО и низкий поклон Вам доктор за исцеляющее просвещение .
А я лекарь.😊
советы от сутулого слушаете 🤦🤣🤣🤣
"Находите прямую мышцу живота... или то, что от нее осталось"... 😄 - Обожаю ваш юмор, Антон! Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями. Пожалуйста, не останавливайтесь.
👍🤣🤣🤣
Я тоже поржал, когда услышал "Или то, что от нее осталось"😁
Между стеной чот не получается...
Пуп ближе, чем мячик🤔
@@j1smartfon195 И грудь тоже ближе..Её-то куда деть? Мячик в ней просто теряется🤭😂
А в позе отдыха на локтях мышца может и тянется, но и позвоночник заклинивает 🤔🤨
Так радостно, что столько людей искренне благодарят этого прекрасного доктора! Присоединяюсь к этому хору добрых пожеланий и благодарности!
Это потому что этот человек от Всевышнего!!! :)
@@siarheid.231... Ну да, а остальные откуда?
Есть желание и нижнюю часть тела проработать. Всегда с нетерпением ждём ваши видео, смотрим всей семьёй, и бабушка с дедушкой тоже. Процветания каналу. С уважением🙏🙏🙏🌹
Ы
Благодарю вас за хороший совет, очень интересный и полезный совет. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего.
Нижняя часть прорабатывается регулярным занятием с***ом, прости Госпади
Поддерживаю
Да, очень надо
Дорогой, любимый ДОКТОР !!! Как бы хотелось иметь всю эту информацию, которую вы нам дарите, в виде книги, которую можно было бы оставить своим детям и внукам . Ведь в наш век стоит исчезнуть электричеству интернету и……….????? Счастья и радости вам и вашим близким !!!
Антон ,вы подарок судбы огромная благодарность вам и вашим близким!
У Антона есть книга, называется “Благодарный Позвончник» на озоне или вб можно купить, недорого стоит
Как хорошо, что Вы есть! Действительно, каждый раз новая необходимая для нас информация и упражнения! Благодарность бесконечная Вам за то, что о нас заботитесь!
Хорошо то как, а главное на халяву, ведь оскотинившиеся вхлам рабсияны любют халяву больше жиз своих тухлых, и особенно донатов гавна с лопаты карлика поганого за которые продали душонки свои и совесть!
Очень хочу продолжения растяжки мышц ног
@@tatjanamarjina4324 Хочеш - продолжай
❤️ Какой приятный доктор-инструктор...!!!...
Хочется смотреть, слушать и верить!
❤️ Впервые захотелось/появилось желание заняться своим телом!
Спасибо Антон, вы спасаете нас!!!
Антон!!! У меня слов нет, насколько то, что Вы делаете для нас нужно и важно!!! СПАСИБО ВАМ, ДОК!!!!
Антон, повторяла за вами упражнения, так здорово стало, такая лёгкость в верхней части тела, даже голова прошла, но она могла и от смеха пройти, юморист вы наш. Всё супер, и вы супер, ждём продолжения . Спасибо!!!
Ой, я тоже насмеялась
🤣🤣🤣. Врач так серьёзно говорил почти всё видео и так между прочим шутит, когда вообще не ожидаешь, я в восторге от такого тонкого юмора 👍👍👍. Упражнения делала сразу во время видео, даже осанка меняется, уверена эффект должен быть при регулярном выполнении. Отдельная благодарность, что сами показываете наглядно правильное выполнение упражнения. Спасибо огромное!🌷🌷🌷🙏 Эта тема одна из самых актуальных при современном образе жизни. Пожалуйста, очень просим вас Антон, подготовить для нас продолжение видео на нижнюю часть 🙏🙏🙏
Антон, неужели у Вас нет яркого плаката человеческого тела со всеми группами мышц??? На этих плакатах человека ( спереди и сзади) Вы могли бы наглядно показать эти части тела. Вместо этого Вы нам показываете скелет, по которому изучают не мышцы, а кости человека.
Такое учебное пособие подняло бы Ваши занятия на недосягаемую высоту.... Я в восторге от Ваших занятий и рекомендаций!!! Спасибо Вам большое!!!
Да ждём продолжение,спасибо вам!!!!
@@АлексейПетров-с5ь ещё несколько дней назад, зайдя на его страницу, я увидела последние просмотры около 7 лет назад... Это все старые записи...со старыми плакатами.. И вот, за эти несколько дней, столько много просмотров и комментариев... И пусть эти полезные лекции будут в помощь, как можно большему количеству людей... Моя благодарность Антону за его понятную подачу материала...
Какр @@ГульнисаХамзина-ь9и
Молодец!! 👏👏👏Идеальное объяснение!!! Особенно впечатляет природное чувство юмора, когда очень приятно слушать и воспринимать новые знания!!!😃👍 А ещё в конце эта фраза: помогаем родителям, очень трогательно!!! Хороший сын! Благодарю!🙏❤️❤️❤️
Антон, добрейшего Вам эдоровья! Как же много Вы дарите нам полезной и бесценной информации! Только ленивый не будет делать те упражнения, которые Вы показываете. Вы - большой умница! Столько доброты в Вашей душе и столько знаний в Вашей светлой голове накоплено, которые Вы дарите людям, что можно быть спокойным за наше будущее! Спасибо Вам огромное от всех людей, которые оценили Ваше исключительное трудолюбие и существенную помощь в восстановлении своего здоровья. Вы для меня как подарок судьбы!
Антон! Вам огромная благодарность за ту информацию, которую вы даёте!
Добрый вечер. Работа, к сожалению, связана с тем, что бы что-то постоянно делать спереди, да ещё и в сидячем положении. Потому возникает острая необходимость узнать, что делать с мышцами ниже линии пояса! Спасибо за Ваш труд)
Лайк не глядя, юмор такой, что я просто балдею🎉❤и польза 100%
Пришло время поговорить о мышцах ниже пояса. Огромное вам спасибо за знания, которые вы нам даёте.
Да!
Да, жду упражнений для нижней части живота, что то она стала выпирать
Тойота Раф, 4 или лексус, 200
Антон,Вы не можете себе представить сколькому Вы меня научили и на сколько открыли мне глаза.Вы-мой герой.Спасибо Вам за искреннюю заботу о простых людях.
Он ни только ваш герой он вцелом наш общий герой, который искренне нн жалея знаниями делится снами. Честь и ховала ему. И огромнейшее благодарность что безмерно ползу приносит его рекомендация народу.
Почему вас плохо слышно
@@МаринеМиропольская-ы2л они то боги то
@@aliva8066 в своём деле---да.
Антон- солнышко! Лет-то 70, боли не уходят! Надеюсь только на ваши уроки. Низкий поклон!
Йога это наше ВСЁ !!! Не пожалеете, и обязательно мясо,рыба и зелёные салаты каждый день.
@@juliar6874 алкоголь, никотин и лёгкие наркотики - не пожалеете! 70летних бабушек и дедушек ставил на ноги!
К 70 белые тапочки у кровати.
@@doctorsam9 а можно и мне?😂
А то я не пила и не курила ниразу в жизни ,а годков то 61 уже😂
Боюсь опоздать!
ножки свиные кушайте со шкуркой)
Дорогой Антон, Ваш преподаватель, который читал Вам эти лекции, должен гордится своим учеником, спасибо!
Обращусь тут под вашим комментарием , Антон Алексеев или просто люди знающие понимающие, подскажите пожалуйста вот Антон говорит на 8:40 минуте , Никогда так не растягивайте сзади мышцы шеи головы , а если я уже растянул , взял этот метод растягивания у Шишонина так неделю растягивал , как Антон Алексеев и говорит сначала давало облегчение временное , я и продолжал делать , и теперь у меня вообще какие то нокдауны в голову дают прям жесткие от затылка прилетают , то есть стоишь как шибанет в голову , пожалуйста подскажите теперь то что делать ?? если уже растянул их , как наладить все это дело
а растягивал потому что меня мучают головокружения уже 3-4 месяца , вот эти шаткость походки, зрение не четкое, сосредоточиться нормально не могу , в больничке говорят стандартный набор остеохондроз, нестабильность там позвонка и т.д, вот решил порастягивать на растягивался
@@ВетервХарю-г4сскажите,как ваши дела сейчас? Нашли выход?
@@ВетервХарю-г4с извините, что не доктор Вам отвечает, но своему опыту могу посоветовать - сделать МРТ головы и мозга, сдать на гормоны. Направление от нейролога
Восхищает доступность, наглядность, профессионализм передачи темы вами, Антон❤
Согласна, вы неповторимы!
Благодарю!
Да, надо признатся, что нет такого второго , чтобы рекомендаций помогли сразу после 2-3 дня виполнених упражненый. 👍👍👍👍Это заслуга его знаний Антона Алексеева конечно. И что он его за пазухой не прячет а делится с зрителями. (есть, такие тлже что умалчивают и только лекарствами пичкат от которто нет никакого толька только вред).
Какое счастье, что вы делитесь бесценными знаниями. Люди не забудут вас. Дай вам Бог здоровья!
Доктор - не только точно хороший доктор))
- потомучто много знает
..но и просто человек, -
которого всегда приятно видеть🤗
и полезно слушать! - Спасибо, Антон 🙏🏻
Всегда сразу пробуюи сразу чувствуется твоё или нет. Вы думающий. Спасибо Вам. Упражнения действующие. Конечно было бы неплохо на нижний отдел упражнения. Буду делать.
Антон, вы классный! Профессионализм высшего класса в сочетании с юмором! С удовольствием вас слушаю и стараюсь выполнять отдельные упражнения. Спасибо!
Находите руками мышцы или то,что от них осталось...спасибо,доктор,и за реальную помощь нашим немощным телам,и за ваш невозмутимый юмор!Благополучия Вам и Вашим близким.
Благодарю, Антон, за вашу полезную и ценную информацию!!! Всем крепкого здоровья и позитивного настроения!!!
Смотрю частенько ваши уроки здоровья,,,и не могу без смеха. Постоянно все доступно и с улыбкой. Обожаю вас. Счастья вам огромного и конечно здоровья!
Здравствуйте, Антон!!! Недавно присоединилась к Вашему каналу. Восхищена Вашим профессионализмом и умением за несколько минут охватить глобальную проблему. Все четко, грамотно, профессионально, без размазывания. Браво!!! Вы огромный молодец❤Виват Вашему чувствую юмора!!! Начала выполнять Ваши рекомендации. Мне реально стало легче. Спасибо🙏🙏🙏
Выпустите пожалуйста экспресс-зарядку на 9 минут, самое основное при сидячей работе без использования подручных средств для коллектива. И в идеале, чтобы не перематывать, а то перерыв 10 минут всего лишь)
Поддерживаю!!! (Работа сидячая, жа ещё и в дороге сижу долго!🤷)🙏🙏🙏
Поддерживаю!
Поддерживаю!!! Актуально
Поддерживаю
Я также обращаюсь с такой просьбой 🙏🏻
Антон, спасибо большое за Вашу работу!
Ваши видео очень сильно помогли мне со многими проблемами, и даже с теми, которые, как я думал, никак не связаны с анатомией и физеотерапией:)
Буду безгранично благодарен, если запишите видео о потемнениях в глазах в случае "засиживания" на месте и резких подъемах.
Те, кому тоже актуальна данная проблема, ставьте лайк на коммпентарий, чтобы Антон помог вылечить "популярный" недуг!
Большое спасибо. Людмила,
@@ЛюдмилаАстахова-е1з❤
Какой же ты прекрасный доктор Антон. Слушать тебя одно удовольствие, так всё просто доступно для всех, без всяких заковыристых выражений, объясняешь все чисто по русски. Я думаю все кто тебя слушает очень тебе благодарны, а я особенно испытываю огромное удоволстаие слушать тебя. Ты для нас уже как хлеб насущный, дня без тебя не прожить.
Спасибо огромное, Вам Антон.Замечательный , грамотный врач, все так просто обьясняете, приятно слушать, огромная благодарность Вашим родителям, за такое воспитание, дай Аллах всем здоровья, благополучия, радости.
Не перестаю удивляться, как вы детально всё объясняете. Молодец!
Как приятно слышать в конце: « занимаемся спортом, помогаем родителям». Дай Бог здоровья Вам и Вашим родителям за прекрасное воспитание!
❤как приятно... И помогаем родителям.. До добрых слез приятно... Благо дарю и родителям. Антона... Замечательный. Человек.. Врач... Доктор.. Как здорово, что я. Вас нашла.. Оставайтесь молодым всегда... Вы наше спасение..
йй
Вы только сейчас об это узнали?
Антон ,вы чудесный доктор!!!
Антон большое спасибо за информацию. ВСЁ ДОСТУПНО ПОНЯТНО.
Было бы здорово, если б Вы сняли отдельно ролик с комплексом правильных упражнений для утренней гимнастики или даже вообще все виды грамотных тренировок! Потому что в существующих комплексах куча ошибок... Их дают люди без медицинского образования...
Порой этому же самому учат люди и с образованием.
ruclips.net/video/CIEwIiXSQOE/видео.html
Bilo bi otlicno.
РАсеянам положено растягивать АНУС.
Здравствуйте Антон! Мне тоже нравится как вы всё рассказываете! Всё понятно и с юмором! Голос у вас приятный!! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Умный, толковый доктор! Профессионал! Позитивный и с юмором. Спасибо Вам за то, что так подробно все рассказываете и делитесь своими знаниями. Очень помогают все Ваши упражнения. Смотрю Вас всегда с интересом. Будьте сами здоровы и счастливы!
Щиро вдячна за ваші уроки. Бажаю Вам і вашим рідним міцного здоров’я і миру
Антон! Как всегда информация интересная, важная. Спасибо, Вам, большое за вашу работу- заботу☀️
P.S. Конечно же ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ услышать продолжение темы.
Интересно мне одной кажется, что все советы и рекомендации которые вы даёте именно для меня и обо мне? Спасибо доктор. Жду продолжения начатой темы.❤️
Как рада, что однажды наткнулась на ваш канал
Сидячий образ жизни, поэтому шея болит 24/7. Ваши лекции помогают облегчить жизнь
Благодарность Антон тебе великая! Это ж самое главное видео! Пол жизни провожу в положении как ты нарисовал. В шее постоянный дискомфорт ощущал и спасаться от этого пробовал как раз растяжением задних мышц шеи. Теперь-то буду все правильно делать как ты научил! Каналом твоим поделюсь со всеми близкими своими и сам смотрю видео твои не нелегально, а с подписочкой и колокольчиком )). А ты давай, благодарность нашу принимай и продолжай делиться с нами самими последними разработками вот этих вот загадочных институций! Так что тебе успехов и благ всяческих, что б ничто не отвлекало тебя от столь нужной и полезной деятельности!
Чудо доктор!.Так доходчиво и главное, с юмором! Никто никогда из докторов не рассказывал про мышцы тела! Браво ! Ждём следующих видео!
Скажите, доктор, в 70 лет можно исправить осанку такими упражнениями, или смотреть в паспорт и желать здоровья другим?
Продолжение следует. Конечно хотим.... Спасибо вам за работу.
Антон, Ваш помощь нам неоценима! Пожалуйста продолжите сегодняшнюю тему, очень актуально!
Спасибо вам Антон за терпеливое обьяснение нам стареньким,но удаленьким,чтобы мы еще более были шустрее в своей жизни и не сидели сложа ручки.
Вы просто кладезь полезных советов для здоровья. Продолжайте, пожалуйста, свою работу, несущую людям избавление от болезней. Благодарю вас от всей души. Дай Бог вам здоровья!
Ай да доктор! Смотрю и радуюсь! Радуюсь, что есть грамотные молодые специалисты, желающие и могущие донести до широких масс важные сведения, касающиеся самого главного - здоровья - простым понятным языком. Ну, и отдельно о речи - я в восторге от тонкого юмора и от невозмутимого вида нашего доктора- юмориста🥰
Спасибо Вам от всего сердца!
Присоединяюсь к заслуженным похвалам и выражаю большую благодарность
В восторге от речи?! Мямлил, мямлил, жевал, жевал... Я кое-как суть улавливала! Слушать невозможно, но тема интересная и важная.
@@ЕлеНиКа-г1н у всех людей разный темперамент : мне, например, очень зашла такая юморная манера. Конечно это не вариант для научного доклада с трибуны или для приёма у врача в поликлинике. Но это ж ведь не научный доклад и не какая-нибудь обучающая платформа, а личный канал - как хочет , так и излагает свои мысли. Главное, что информация грамотная и методики рабочие.
Лично я с большим интересом слушаю и смотрю. А если Вас такая манера изложения не устраивает и Вы нервничаете, когда смотрите, то можно найти более официальные каналы.
@@ДианаАлексеева-е7ц вот и смотрите и слушайте такую жеванину, адвокатша жёваннная!((
@@ЕлеНиКа-г1нВы просто не туда попали, Вам к психотерапевту!
Антон, восхищаюсь вашим профессионализмом, вашими знаниями о каждой мышце! Ваши видео - это настоящий институт. Главное, что очень сложные вещи вы объясняете таким простым языком, что понятно и старому, и малому. Огромная благодарность вам за ваш труд.
Спасибо за Ваши полезный видео. Буду Вам очень благодарна, если снимете видео про нижнюю часть мышц. После дачного сезона осталась проблемма в правой ноге и бедре в мышцах, видимо сильно потянула. Как привести эти мышцы в норму! Здоровья Вам и долголетия!
🙋♀️💯лет вам в здравии!💪✊🤝👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💔👐
Почему от доктора нет обратной связи😮
Читаю огромное количество благодарностей и присоединяюсь , радуемся что бесплатно и стало как-то неловко😮
Респект и уважение Вам Антон!👌👍 крепкого вам здоровья и долголетия! И всем нам!👍
Антон, восхищаюсь вашим профессионализмом...а ваше чувство юмора...это просто бальзам на душу...спасибо большое ❤️❤️❤️
Слово проф...зм подучите,мля,аж смотреть мерзко
@@КотКамышовый-ж6г Если мерзко, то не смотрите...как вариант...зажмурьтесь 😋
"Ни при каких условиях, даже если Вам заплатят деньги-тянуть эти мышцы нельзя"😅 Мне нравится, как автор ролика, вставляет реплики, вызывающие улыбку. Спасибо, информация очень актуальна и полезна!
Дорогой доктор! Чувствую себя студенткой мединститута , идущей на красный диплом, до чего интересные, подробные, понятные,душевные лекции слушаю. Хоть я парикмахер, но с вами скоро переквалифицируюсь, так любовно отношусь к вашим урокам и практическим занятиям, сопровождающимся юморочком. Такого Доброго доктора не встречала! Желаю вам оставаться таким же приятным, уважаемым человеком, а мы с удовольствием будем слушать ваши лекции и впитывать в себя то , что нам особо нужно. Счастья вам и мира!
Очень полезная лекция.Слушаю с удовольствием.
Чувство юмора и профессионализм!
РАсеянам положено растягивать АНУС.
❤😊🎉
Я тоже парикмахер😊слушаю,делаю и клиентов учу на работе.
Как прекрасно, что в завершении вы всегда напоминаете помогать родителям! Благодарю вас💗
Потрясающее видео и упражнения! Сначала мини лекция, а затем Практика! Доктор с харизмой, интересно слушать и смотреть 😊
Слушать кретина да, иногда интересно, тем более, этого
Доктор.доступно,все.расказывает
Восхищаюсь умением молодого Доктора Антона так просто, доступно любому человеку и с юмором передавать свои глубокие знания и навыки. Это талант и труд, профессионализм. Огромная благодарность за такое отношение к нам, желающим поправить своё здоровье; наперекор нашей медицине. 👍👍👍👍👍👍👍
Лайфхак чтобы теннисный мяч не ронять на них надеваю чулок от колготки
РАсеянам положено растягивать АНУС.
«Помогаем родителям.»Да кто еще кроме Вас об этом напомнит. Святой человек. Мне , правда, помогать уже не кому, но все равно очень душевно звучит призыв! Расскажу детям.
Никогда не растягивайте эти мышцы а упражнения показаны на растяжку Не поняла,
@@ОльгаДомнина-р1л не растягивать то что синим фломастером помечено.
Образованый
Огромная благодарность , дорогой Антон! Сочетание профессионализма, юмора и человечности !!! Низкий Вам поклон !
Милый доктор, откуда у такого молодого человека такие обширные познания в медицине вам надо присвоить звание профессора, огромное спасибо, смотрю все лекции с удовольствием, здоровья счастья успехов
Великолепный урок ! Вторая нижняя часть несомненно тоже нуждается в проработке и растяжении мышц! Пожалуйста сделайте видео,с уважением к Вам Ваши зрители!
Здравствуйте, Доктор! Конечно же есть желание узнать и про эти мышцы! Особенно через Вашу гениальную подачу!!! Спасибо большое Вам за все ваши видео!!! 🙏
Ваши занятия помогают внутренне помолодеть, тк начинаешь ощущать свое тело, а оно в свою очередь, начинает слушаться .
Побольше бы таких в медицине! Спасибо за информацию, которая в наше время бесценна!
Антон благодарю Вас за очень интересные занятия со своим телом. Мне 67 лет и я часто смотрю Вас с ооогромным удовольствием и выполняю упражнения , хочу быть молодой и здоровой и прожить долгую и счастливую жизнь благодаря Вашим занятиям!! Я из Санкт петербурга , , храни Вас Господь !!
Антон! Ваши уроки БЕСЦЕННЫ и по содержанию и по манере подачи! Спасибо! Ждем с нетерпением про нижнюю часть тела! Удачи Вам!
Антон, есть не только желание, но и большая потребность узнать всё, что касается нижней части тела (страдает поясница и подвздошная мышца, укорочение правой ноги). Спасибо Вам большое за ценные советы🙏🙏🙏
?
Из=за укороченной подвздошной мышцы у вас перекос таза, что и дает ощущение укороченной ноги. Проверьте стопы, скорее всего у вас плоскостопие и правая нога сильнее заваливается вовнутрь, нагрузка распределяется некорректно и мышцы работают неправильно, нагрузку на себя берет подвздошная мышца и поясница.
Большая благодарность вам, дорогой доктор! Да, подтянуть ливер внизу - очень даже актуальная тема.
Спасибо за прекрасные, познавательные лекции, а то как то давно разочаровалась в нашей медицине. Может всё начнется меняться к лучшему. На Вашем канале недавно, очень нравится ваше отношение к аудитории, респект.
Есть желания, узнать больше про все мышцы и как их правильно растянуть. Антон, ты очень много делаешь для здоровья людей!!! Респект!!!
ruclips.net/video/iXUKtcUZecw/видео.html
Позитивный Доктор, Антон ))) Пока смотришь ваши ролики.., уже всё перестаёт болеть 😅👍🙏
Спасибо Вам огромное за Ваш труд, профессионализм и доброжелательность!!!! Наша семья, а теперь и всё наши друзья с большой благодарностью подписаны на Вас. Как же мы завидуем пациентам, которые могут посещать Ваши сеансы! Но, конечно, белой завистью 😁😂, счастливчики! Нам, простым жителям других стран и городов, остаётся только надеяться, что Вы на не бросите 🙏😊🤗
Антон, спасибо! Ну, наконец то все доступно рассказали в отличии от других! Расскажите дальше,про подвздошную! Сидим по 16 часов ,это очень тяжело и болит все и спина и ноги и т.д !
Всё есть. И желание, и потребность... И благодарность.
Оказывается, что зачастую я всё делала наоборот.
Антон, спасибо огромное за "разжёвывание". Очень ценные видео и так же ценны знания, которыми Вы делитесь.
Желание есть! Ждём продолжение. Спасибо большое.
Благодарю Вас за искреннюю профессиональную помощь ! Ваша спокойная уверенность вселяет надежду на выздоровление. Всех Вам Благ! Долгих лет жизни. На таких как Вы Земля наша держится.
Замечательные рекомендации. Все понятно. Конечно хотелось бы узнать советы по нижней части тела.
Благодарю, Антон. Ваш канал для меня открытие. Все в балансе: и опыт, и чувство юмора, и позитивное отношение к мотивация! Желаю Вам крепкого здоровья, а вашему полезному всем нам делу - процветания!
Антон, присоединяюсь к остальным, ждём продолжения Вашего бесконечного списка полезных упражнений!
Очегь впечптлительно и загадочно может и мне поможжет начинаю действовать
Приветствую! Какой же вы умница и спасатель!!! Всё великолепно! И главное, очень позитивно. Спасибо!
Конечно же есть желание узнать, что делать для восстановления хорошей работы мышц ниже пояса!!! 🤩Огромная Вам благодарность от всей души!❤️
Интересно,а вам зачем?😂
Ага надо и там развивать мышцы по методике японских жриц любви, развивать мышцы вглагалища...
Вы всю анатомию рассказали, как на уроках.спасибо за интересные передачи.
Антон,добрый вечер,Ваши упражнения-Восторг!!!!-очень полезны и помогают,покажите работу с мышцами нижними….!!!Спасибо Вам огромное !!!!❤️❤️❤️❤️
Спасибо вам большое за ваши видео! Вы рассматриваете в простой манере серьезные вещи о здоровье и с хорошим чувством юмора! Вы замечательный врач и хороший человек! Одно ваше напоминание, что надо позвонить родителям дорогого стоит! Благословений вам и вашим близким во всей полноте Божьей!❤️🙏
Антон, благодарю Вас за видео! Конечно, есть желание узнать, что делать с тем, что ниже пояса находится))) Нужна следующая часть, ждём продолжения. Вам желаю всех Благ!
Добрый день, доктор -профессионал! Спасибо большое за полезную информацию! Хотим, обязательно хотим продолжения! Успехов Вам, берегите себя!
Невозможно слушать вас без улыбки,столько обояния исходит,что вызывает только приятные положительные эмоции,доктор,огромное вам спасибо за ваши лекции...
обАяние
Почему мало отзывов об эффективности упражнений для чего их применяют при каких-то заболеваниях или для профилактики и какие улучшения дают Как это вам помогает ?За лекцию спасибо но и мнения разные тоже интересно знать
@@ОльгаДомнина-р1л а потому,что многие ленятся выполнять ,проще посмотрел,коменты почитал и дальше лежим на диванчике..
Доктор спасибо🙏💕 вам огромное , у меня скулы иногда болят от смеха
Тоже зарядка. Дай Бог вамЗдоровья.
"Без улыбки" не можете, это потому что растянуты мышцы лица. Надо их подкачать.
Добрый день, Антон! Конечно есть желание узнать про другие мышцы! Будте добры расскажите! Благодарю за вашу работу, доступно, понятно. 🙏👍🤗
Просто замечательно! Очень люблю Ваши встречи ! Успеха, радости, здоровья и ...не бросайте нас, укороченных, перекошенных, инвалидизированных. Вместе к здоровью нации!!
Доброе время суток! Да, желание узнать, что же у нас ниже поясницы, огромное ! Антон, вы неподражаемы! 🥰
Огромное Вам сспасибо, доктор ,за ваши нужные лекции! Очень многое мы для себя узнаем от вас....
Спасибо, Антон, уважаемый доктор, за Вашу работу, делаете Вы ее с любовью, нежно переплетая с лёгким юмором, от которого все натянутые мышцы также расслабляются😄! Сколько людей посылают Вам слова благодарности ! Будьте счастливы, здоровы, успешны!!! 🙏💐
Антон, присоединяюсь, ко всем комментариям с благодарностями.
Благодарю и восхищаюсь
Вами.
Никакой " Кашпировский"
не нужен.
Вы- доктор от Бога.
Желаю ещё что бы Ваш труд материально вознаграждался и деньги были во всех "карманах", могли отдыхать, путешествовать, жить в достатке! Антон Вы этого заслуживаете! ❤❤❤
Да, конечно, очень ждем упражнений для нижних отделов! Спасибо за важную информацию, позволяющую избежать тех ошибок, которые вредят, а не помогают обрести здоровье!
Антон, здравствуйте! Большая вам благодарнасть за вашу работу!
Я, как раз, растягивала те мышцы, которые не нужно было тянуть. Теперь, благодаря вашему труду, вашему видео, буду знать, что этого делать не нужно. Благодарю! ☺️
Спасибо милый доктор Антон Алексеев. Зарядку делать никогда не любила, но после ваших лекций стала следовать вашим рекомендациям и результат незамедлел сказаться. Низкий Вам поклон за ваш труд. ❤❤❤
Уважаемый доктор. Есть и желание, и настроение, которое каждый раз поднимается не без Вашего участия. 🙏🤝
🔥 Великолепная подача информации!!!👍 Ждём продолжения про нижнюю часть мышц !!!🙏
Спасибо, Антон! Ваши комментарии в пол голоса бесценны! :-) с радостью смотрю.
Пожалуйста расскажите и про нижнюю часть тоже!
Антон, благодарим за ваш труд. Оооченнь нужно видео про мышцы ниже пояса. Пользуемся вашими советами, упражнениями. Они реально помогают. Ждём новых важных нужных выпусков)
Антон Молодец!!!👍👍👍
Спасибо,Антон!
Желание есть!Необходима и вторая часть данной темы.
Дякую! Мені дуже знадобились Ваші поради. Мені 63 і всі проблеми, вказані Вами, маю в наявності. Успіхів Вам!
Спасибо , что проводите занятия спокойно без напряжения и с наглядными пояснениями. Ждём следующие!!!
Спасибо. Хочу продождения. Все понятно, доходчиво и эффективно . Жду продолжения.