PROJEKT DAN 21 - 500 DŘEPŮ CHALLENGE
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2024
- Před pár lety proběhla challenge na 1000 dřepů. Podobnou výzvu chci obnovit a vyzývám vás všechny i youtubery Pedra a Wedryho, abyste to zkusili. Jak rychle to zvládl Dan?
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
![A Day To Remember: Feedback [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/iXVnysmQ4e0/mqdefault.jpg)
Za odměnu bude Dan příště natáčet Aleše a Lukšu - stejná challenge. Kdo je pro? Kdo chce vidět Aleše a Lukšu trpět a Dana se smát ?
a jelikož Aleš má výhodu, kdy má natrénováno a normálně to hází po tisícovkách, tak bych mu přihodil zátěžovou vestu, ať je to s Lukšou trochu vyrovnané 😀
Zkuste oba příště "Bring Sally Up challenge" 💪
3:09 - Kdyby se sem náááhodou dostal Pedro a Wedry
🏆 obdivuhodný výkon! 🏆
Potlesk 👏
Potlesk a uznanie.
Splněno za nějakých 27 minut. Ale udělal jsem si to o dost pohodlnější, série po 20ti a cíl byl do 30min. Dan to dal obdivuhodně.👍
Ahoj,
challenge 500 dřepů přijata ale dal jsem ji až teď, protože jsem měl ošklivě vymknutý kotník. Původně jsem chtěl dát 1000 protože běhám ultra a myslel jsem že tohle bych měl dát lehce. Nakonec jsem ale dal pro jistotu jen 500 a i tak ze mně lilo neskutečně a i ty stehna byly už takový gumový v té poslední stovce. Ale i tak čas 13m:06s. Za pár týdnů zkusím za kolik dám 1000 a možná i ten rozsah pohybu bude lepší teď to úplně nešlo dobře.
Danovi držím palce, koukám na všechny videa a je tam vidět obrovský posun. Jen tak dál a těším se na další videa kde bude Dat trpět :D.
Dane, klobouk dolů 🤩🤩 To musí být hukot. Jak ti po takovém výkonu je?
Dan je borec 💪💪
No to je vyhrážka, že ked to nedáš,tak nekámošime... 🤣🤣
Veď to je výhra pre Dana a ne vyhrážka
Aleš má rád Rammstein ? nicee !! :-)
Pěkné video
Furt jak vidím nejaké staršie videá kde je Aleš fakt stále mi to príde ako keby to bol iný človek :D Ten rozdiel v hlase je neskutočný :D
Jj sypka dela svoje😀
Pretože je to čistý pseudonaturál.
Pamatuji si, že jsme tenkrát ještě s bráchou zkoušeli 1000 dřepů i 1000 kliků, ale samozřejmě, že ne za sebou😅. Vím, že kliky jsme zvládli snad do 40 minut a dřepy jsem nedokončil. Brácha to dal (i když nevím, za jak dlouho), ale já jsem dal 700-800 a pak jsem se málem pozvracel😅. Ale 500 si myslím, že by mohla být pohodka🤣. Ne, fakt respekt Danovi, asi bych to do půl hodiny neudělal.
A potom si sa zobudil.
Já hlavně gratuluju Alešovi k challengi jak zestárnout o 30 let za 4 roky. Neuvěřitelná proměna. Pecka. 🎉
Ti příjde?
@@filipbrambusak4348 Přijde/nepřijde, to je fuk. Něco pravdy na tom je, ale hlavně jde o vtip. Aleša mám rád. ;)
Mohol si ukázať pumpu
Jdete do tohoooo?
Jasný
Tak jo
500 29min :D
Hezky
No kdybych neměl zničený stehna a litka z včerejšího výstupu na Javorník, tak buch to hned zkusil, no budu muset pár dnů počkat, až zregeneruji 🙂
Dan stale moc vyzably
Splneno za 19:49, chtel jsem to hecnout do 20 minut. Poslednich 50 bylo silenejch.
20X5 - 4:42
25x4 - 9:50
20x5 - 16:25
20x5 - 20:45
20x5 - 26:12
celkový čas 26:12.
Určite by som vedel stlačiť celkový čas pod 24, ale zvolil som prílš dlhé pauzy. 1000 drepov je určite reálna výzva, som spotený ale nie zničený. Odporúčam vyskúsať každému.
Jel jsem loni podobnou blbost,30 min a každou započatou minutu 5 poctivých shybu 💪👍
Naposledy když jsem to zkoušela, tak mi potom nefungovaly nohy dva dny (trpím nemocí spojenou se svaly a nervovou soustavu) takže znova fakt ne😂😂. Odzkoušené že hecovat se nemůžu moc, pokud člověk nechce být pak na kapačkach😅
Tiež som dnes skusíl dať 500drepov čas bol 23minut ale z váhou som išiel iba z 10kg kotuč
500 za 19 minut a 30 vteřin. Ale jsem z toho teď drsnej jak krabice koťat
mam to za 12 minut 23 sekund
to by som si pozrel.