Жим лежа на 65% от ПМ, становая 190 кг 2 на 2 раза. .Сбросил вес до 110 кг в 54 года

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • Средняя нагрузка

Комментарии • 3

  • @СветаОрел
    @СветаОрел 4 месяца назад +1

    Молодец!!

  • @clowind7871
    @clowind7871 3 месяца назад +1

    Продолжай в том же духе

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  3 месяца назад

      Спасибо , занимаюсь по маленьку .

Следующие
Автовоспроизведение
Как увеличить жим лежа, мои некоторые упражнения в 54 года5:20Как увеличить жим лежа, мои некоторые упражнения в 54 года
Как увеличить жим лежа, мои некоторые упражнения в 54 годакрасноперов игорь
Просмотров 819
КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА10:11КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА
КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖАГриша Борщ
Просмотров 66 тыс.
Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.14:22Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.
Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.KOKLYAEV
Просмотров 28 тыс.
Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)04:48Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)
Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)Rutshelle Guillaume
Просмотров 1,5 млн
Xbox Tokyo Game Show 2024 Broadcast51:11Xbox Tokyo Game Show 2024 Broadcast
Xbox Tokyo Game Show 2024 BroadcastXbox
Просмотров 465 тыс.
Pooh Ends Eeyore's Suffering01:15Pooh Ends Eeyore's Suffering
Pooh Ends Eeyore's SufferingDoobus Goobus
Просмотров 222 тыс.
Lil Durk - Turn Up A Notch (Official Video)02:37Lil Durk - Turn Up A Notch (Official Video)
Lil Durk - Turn Up A Notch (Official Video)Lil Durk
Просмотров 1,4 млн
ЗАБЫТЫЕ, НО НЕПОБИТЫЕ СИЛОВЫЕ РЕКОРДЫ!!!11:30ЗАБЫТЫЕ, НО НЕПОБИТЫЕ СИЛОВЫЕ РЕКОРДЫ!!!
ЗАБЫТЫЕ, НО НЕПОБИТЫЕ СИЛОВЫЕ РЕКОРДЫ!!!ATLETIZM
Просмотров 310 тыс.
Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(8:59Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(
Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(красноперов игорь
Просмотров 4,4 тыс.
В чем сила дрища?8:01В чем сила дрища?
В чем сила дрища?Сильные Знания / ex YouGifted bb
Просмотров 477 тыс.
Начал новую жимовую программу нв 10 недель7:28Начал новую жимовую программу нв 10 недель
Начал новую жимовую программу нв 10 неделькрасноперов игорь
Просмотров 491
АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ22:22АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВDmitry Spiridonov
Просмотров 168 тыс.
Жим лежа с легкой проходкой для определения ПМ после COVID в 54 года9:39Жим лежа с легкой проходкой для определения ПМ после COVID в 54 года
Жим лежа с легкой проходкой для определения ПМ после COVID в 54 годакрасноперов игорь
Просмотров 382
Жим лежа. Тяжелая тренировка11:03Жим лежа. Тяжелая тренировка
Жим лежа. Тяжелая тренировкаДмитрий Головинский
Просмотров 73 тыс.
Жим лежа 3 тренировочная неделя. Спорт в 54 года.2:11Жим лежа 3 тренировочная неделя. Спорт в 54 года.
Жим лежа 3 тренировочная неделя. Спорт в 54 года.красноперов игорь
Просмотров 228
Жим лежа отработка скоросит в жиме, легкая становая в 54 года6:30Жим лежа отработка скоросит в жиме, легкая становая в 54 года
Жим лежа отработка скоросит в жиме, легкая становая в 54 годакрасноперов игорь
Просмотров 739
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]1:28:00Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]Stand-Up Club #1
Просмотров 475 тыс.
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли00:59Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерлиАвант СТО Life
Просмотров 15 тыс.
ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impact18:42ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impact
ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impactvanzai
Просмотров 437 тыс.
Нашли жуткий подвал... (Анимация)07:30Нашли жуткий подвал... (Анимация)
Нашли жуткий подвал... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 517 тыс.
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy00:18Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedyFunny superhero siblings
Просмотров 8 млн
Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова01:00Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова
Рис Дев-зира - лучший для ферганского пловаСталик Ханкишиев
Просмотров 62 тыс.
Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )03:03Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )
Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )Егор Крид
Просмотров 151 тыс.
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)01:00titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
Просмотров 4,7 млн