Grand merci ! C'est la Première vidéo sur laquelle je tombe qui propose des exercices spécifiques pour soulager des douleurs intercostales. Douleurs apparues subitement sans que je comprenne la cause et qui vont et viennent depuis des mois... Ressenties parfois pendant le sommeil...
Ta vu c sa le pire ça vient subitement comasss et en plus ça part pas tt de suite et ça revient après. C l'horreur j'en souffre tellement ke plein de fois g cru ke CT une crise cardiaque 😮🤫
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai eu des douleurs intercostales suite à une pratique sportive et 6 semaines après j'étais toujours très gênée dans mon quotidien, malgré du repos. Je commençais à désespérer quand je suis tombée sur votre vidéo. 1 semaine et demie de ces exercices et plus de douleur, une semaine plus tard reprise progressive de la boxe :D
Un très grand merci !!! Toubib !!! Bonne continuation pour vos videos je suis abonné à ce jour...recevez tous mes respects Ostéopathiquement 😂et Sportivement, Abraham.
Dieu merci ça m'a soulager. 🤗 Jvais faire ça régulièrement. C top . Le nerf qui est reliée à ma mains droite à sauté quand j'ai fais l'étirement tracé. Un truc de ouf . C'est la kiffance c exercices. Faites attention à votre posture tt au long de la journée et ne buvez pas comme oim autant de Kfé
Merci Merci merci. Ça ne règle pas tout de suite le problème mais ça soulage beaucoup. Je l'ai fait pendant 3 jours matin midi et soir et puis plus rien.
Merci à vous 🙏 Ô oui ça aide, vraiment merci ! Bravo à vous ! Ouf oui car c'est douloureux mais çà donne bien ! On continue alors : c'est super ! La respiration mais oui c'est génial !
Ces Exo peuvent il etre utiles suite à diag depuis 2 ans de "syndrome de Cyriax" : des infiltrations 1 à 2 fois par an n'arretent la douleur que quelques jours ou semaines et séances de kiné n'apportent rien ou empirent ? Merci par avance. Et merci pour la clarté de l'explication.
Merci beaucoup pour cet vidéo je tiens a vous dire que j'ai une côte cassée côté droit est il possible de consulter un kiné où un ostéopathe ? Bien à vous nacera
Bonjour Alors j'ai eu des douleurs aux cotes est j'avais vraiment mal, comme si j'avais reçu un coup de poing par exemple La douleur...je l'ai eu pendant 1 semaine avant de voir que rien ne se passe J'ai commencé vos exercices pendant 2 jours et là carrément presque plus rien au niveau des douleurs Donc merci...j'ai prévu de voir un médecin histoire de...mais super Bruno
Bonjour une question 🙋♀️ est il possible de renforcer cette zone justement en prévention de douleur dans le cadre d’une pratique sportive tel que la boxe ?
Merci. Peut être préciser que les traits tirés perdent de leur efficacité lorsqu'ils sont fait sur le Tshirt: donc les faire à même la peau pour une efficacité optimale. 🙂 🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo.. par contre, j'ai des difficultés à faire les deux derniers exos car ma côte douloureuse (la C6) se trouve être sous la poitrine, je n'arrive pas a atteindre l'interstice entre elle et celles qui l'entourent, tu as une idée? pour info, je suis suivie par une éthiopathe qui arrive à me la remettre en place sur le moment mais cela ne tient pas et entraîne d'autres problématiques..
Merci pour ces conseils, peut-on faire ces exercices debout svp ? Peut-être adossé à un mur, je ne peux pas m’assoir en ayant le dos droit, hanche arthrodese. Merci.
Je vais tester...Pour moi douleur sous le sein niveau sternum, uniquement soulagée pour linstant par ma fasciatherapeute. Elle me dit que jai des "noeuds" qui se forment. Apres ses seances, 15 jours sans douleur puis hop ca revient. Je trouve pas la solution pour regler le problème definitivement. Pensez vous que ces exercices le peuvent? Merci en tout cas de vos videos exos conseils!
Est ce possible que ce soit dû a une mauvaise manipulation de ma kiné ? Je m' explique.... Sortant d' un cancer seins, chirurgies en décembre, kiné après la radiothérapie de février , tjrs de grosses douleurs seins du a la lymphe donc revue la chirurgienne et en appuyant grosse douleur du muscle pectoral me dit elle ok, la kiné s' occupe donc des muscles et me dit que ils sont durs et raides et que celà va faire très mal, ok sauf que depuis 8 jours celà s' est aggravé et propagé , je la vois une fois par semaine, que faire, allez voir mon médecin ? Merci
merci pour tes videos c'est toujours interessant j'avais une question mon petit fils a un cote du thorax que le cartilage c'est developpe plus vite d'un cote il s'agit de la cage thoracique il porte un corset il est suivi mais je voudrai savoir si il fait ces exercices le cote qui n'est pas developpe quel cote etirer et aussi y a t'il un risque que le cote ''normal'' deviendrait plus developper par rapports a celui qui l'est moins? merci
Bonjour moi la douleur est au niveau de l'omoplate et les vertèbres et quand je pousse sur ma poitrine j'ai mal à la poitrine et au niveau des vertèbres ! Ça irradie esque ses exercices sont bon ? Merci bien à vous
Je cherche à gagner en ouverture de cage (j'ai la maladie de Scheurmann et améliorer mes activités cardio), est-ce intéressant pour ce que je recherche ou il a plus pertinent ?
Allo! J’aimerais essayer! J’ai commencé avoir des douleurs suite a mon accouchement de bb2 directement apres. Je pense que j’ai eu une dechirure intercostale.. ostheo n’a rien pu faire pour moi. La masso m’a rempirer et j’ai mis 14mois pour guerison complete… Depuis 2 sem ca recommence, mauvaise position d’allaitement je pense!? Est ce que je dois faire exercice tout de suite ou attendre la guerison? Doulehr 5/10 lors de mouvement, 0/10 respiration.
Salut, moi j'ai très mal quand je respire au niveau du sternome côté gauche defoi juste avec une potion quelqu'une quand pense tu j'ai était voir médecin il parle intercostaux que faire
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup ! Je n’arrête pas de me coincer les muscles intercostaux et vos exercices sont les seuls qui parviennent à me soulager !
Grand grand merci. Les mots ne suffisent pas pour vous exprimer ma gratitude. Ça m'a fait du bien.
Grand merci ! C'est la Première vidéo sur laquelle je tombe qui propose des exercices spécifiques pour soulager des douleurs intercostales. Douleurs apparues subitement sans que je comprenne la cause et qui vont et viennent depuis des mois... Ressenties parfois pendant le sommeil...
Ta vu c sa le pire ça vient subitement comasss et en plus ça part pas tt de suite et ça revient après. C l'horreur j'en souffre tellement ke plein de fois g cru ke CT une crise cardiaque 😮🤫
Merci beaucoup
Omgggg des exercices qui fonctionnent merciiii 😭
Merci 🎉 vraiment j’ai commencé aujourd’hui et j’ai senti une évolution 😢😢😢❤
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai eu des douleurs intercostales suite à une pratique sportive et 6 semaines après j'étais toujours très gênée dans mon quotidien, malgré du repos. Je commençais à désespérer quand je suis tombée sur votre vidéo. 1 semaine et demie de ces exercices et plus de douleur, une semaine plus tard reprise progressive de la boxe :D
Super c’est exactement mon cas mais c’était il y a quelques heures tout juste
Merci le premier exercice m a fait bcp de bien
Un très grand merci !!! Toubib !!! Bonne continuation pour vos videos je suis abonné à ce jour...recevez tous mes respects Ostéopathiquement 😂et Sportivement, Abraham.
Merci monsieur ! Incroyable !!!
Dieu merci ça m'a soulager. 🤗 Jvais faire ça régulièrement. C top . Le nerf qui est reliée à ma mains droite à sauté quand j'ai fais l'étirement tracé. Un truc de ouf . C'est la kiffance c exercices. Faites attention à votre posture tt au long de la journée et ne buvez pas comme oim autant de Kfé
Bonjour mon Istéo préféré 🙏🏼
toujours des vidéos très intéressantes et utiles. MERCI et bonne journée 🙏🏼🤩
Merci Merci merci. Ça ne règle pas tout de suite le problème mais ça soulage beaucoup. Je l'ai fait pendant 3 jours matin midi et soir et puis plus rien.
Je vais tenter 3 fois par jour ;-)
Merci
J avais très mal
Maintenant je suis soulagée
merci, ça m’aide beaucoup!!😊
Merci ! Exercices fait 3 fois de suite en respirant calmement et je me sens bien mieux 🙏
Super !
Exercices très bien expliqués, comme toujours 😉. Merci à toi 🙏
Super et j'avoue que c'est soulageant. Merci et courage
Merci beaucoup je suis délivrée ❤
Un grand merci cher ami vous êtes super
J'avais le début du mouvement grand merci
Merci pour cette vidéo intéressante
Merci à vous 🙏 Ô oui ça aide, vraiment merci ! Bravo à vous ! Ouf oui car c'est douloureux mais çà donne bien ! On continue alors : c'est super ! La respiration mais oui c'est génial !
Merci Julien 👍🏼
Merci top ❤
Incroyable, c'est vrai que ça soulage
Merci !
🥰
Un gran Merci !!!
j ai ca en ce moment à cause du stress merci pour cette vidéo
Merciii 🙏🙏🙏
Merci beaucoup ❤❤
Merci beaucoup pour le soulagement
j'ai commande votre livre , merci....
Merci beaucoup
Merci, excellente vidéo ça m'a fait du bien
J' essaye mais hyper douloureux, grand merci a vous 🙏
Bon sang merci j’étais en train de mourir de douleurs
Sympa ❤
Merci
Merci pour ces conseils !
simple et efficace ,merci
MMerci beaucoup!
Merci sa a supert bien marcher 🤩
Génial 🙏 Merci grandement
Je ne dormais pas ,je viens juste d essaiera le deuxième çà va . merci
Top merci. 🎉🎉🎉🎉🎉
Merci beaucoup pour cette video je te rejoindre moi je ne Peux pas coucher sur bord droite surtout après le repas.
Ces Exo peuvent il etre utiles suite à diag depuis 2 ans de "syndrome de Cyriax" : des infiltrations 1 à 2 fois par an n'arretent la douleur que quelques jours ou semaines et séances de kiné n'apportent rien ou empirent ? Merci par avance. Et merci pour la clarté de l'explication.
MERCI
Merci beaucoup pour cet vidéo je tiens a vous dire que j'ai une côte cassée côté droit est il possible de consulter un kiné où un ostéopathe ? Bien à vous nacera
Tant que c’est pas ressouder rien a faire a par du repos
merci❤
Super vidéo ! Et qu'est-ce que je peux faire si les douleurs se prolongent dans le cou et le trapèze ?
Oui
Merci 🙏 il faut faire ça combien de fois par jour les 3 exercices ? Merci
2/3 fois
Bonjour
Alors j'ai eu des douleurs aux cotes est j'avais vraiment mal, comme si j'avais reçu un coup de poing par exemple
La douleur...je l'ai eu pendant 1 semaine avant de voir que rien ne se passe
J'ai commencé vos exercices pendant 2 jours et là carrément presque plus rien au niveau des douleurs
Donc merci...j'ai prévu de voir un médecin histoire de...mais super
Bruno
Bonjour une question 🙋♀️ est il possible de renforcer cette zone justement en prévention de douleur dans le cadre d’une pratique sportive tel que la boxe ?
Pompe , traction , traction australienne etc ;)
Merci. Peut être préciser que les traits tirés perdent de leur efficacité lorsqu'ils sont fait sur le Tshirt: donc les faire à même la peau pour une efficacité optimale. 🙂 🙏
Tu as raison ! Apres je me dis aussi que s’ils sont fait, c’est toujiurs mieux que rien 😁
Merci beaucoup pour cette vidéo.. par contre, j'ai des difficultés à faire les deux derniers exos car ma côte douloureuse (la C6) se trouve être sous la poitrine, je n'arrive pas a atteindre l'interstice entre elle et celles qui l'entourent, tu as une idée? pour info, je suis suivie par une éthiopathe qui arrive à me la remettre en place sur le moment mais cela ne tient pas et entraîne d'autres problématiques..
graciass
Merci pour ces conseils, peut-on faire ces exercices debout svp ? Peut-être adossé à un mur, je ne peux pas m’assoir en ayant le dos droit, hanche arthrodese. Merci.
Oui sans souci
J’ai un blocage au niveau droit des côtes. Apparemment je suis très tendu. Quel exercice serait bénéfique pour moi. Je vous remercie par avance.
Je vais tester...Pour moi douleur sous le sein niveau sternum, uniquement soulagée pour linstant par ma fasciatherapeute. Elle me dit que jai des "noeuds" qui se forment. Apres ses seances, 15 jours sans douleur puis hop ca revient. Je trouve pas la solution pour regler le problème definitivement. Pensez vous que ces exercices le peuvent? Merci en tout cas de vos videos exos conseils!
Est ce possible que ce soit dû a une mauvaise manipulation de ma kiné ? Je m' explique....
Sortant d' un cancer seins, chirurgies en décembre, kiné après la radiothérapie de février , tjrs de grosses douleurs seins du a la lymphe donc revue la chirurgienne et en appuyant grosse douleur du muscle pectoral me dit elle ok, la kiné s' occupe donc des muscles et me dit que ils sont durs et raides et que celà va faire très mal, ok sauf que depuis 8 jours celà s' est aggravé et propagé , je la vois une fois par semaine, que faire, allez voir mon médecin ? Merci
Bonjour peut on avoir un douleur intercostale au niveau du dos ?
Oui
super mais avez vous écris un livre ,? merci
oui
merci pour tes videos c'est toujours interessant j'avais une question mon petit fils a un cote du thorax que le cartilage c'est developpe plus vite d'un cote il s'agit de la cage thoracique il porte un corset il est suivi mais je voudrai savoir si il fait ces exercices le cote qui n'est pas developpe quel cote etirer et aussi y a t'il un risque que le cote ''normal'' deviendrait plus developper par rapports a celui qui l'est moins? merci
Aucun risque de ce coté là
@@losteopathe merci
@@losteopathe merci
Est-ce que ca marche pour la zone du diaphragme ? Mon point de douleur est dans le dos à droite, sur le bas des côtes
Oui
Mercri car ca ma soulagé.sa faire plus de 6 moi que je soufre j
Ca me pique toujours en bas du mon sien gauche je soufre énormément 😢
Bonjour moi la douleur est au niveau de l'omoplate et les vertèbres et quand je pousse sur ma poitrine j'ai mal à la poitrine et au niveau des vertèbres ! Ça irradie esque ses exercices sont bon ? Merci bien à vous
Si la douleur vous gêne trop non
Je cherche à gagner en ouverture de cage (j'ai la maladie de Scheurmann et améliorer mes activités cardio), est-ce intéressant pour ce que je recherche ou il a plus pertinent ?
Pas forcement
Ouïlle ! Aie ! Aïe! Aïe! ....Merci pour les exercices !🙂
Bonjour l'exercice m'a soulager sur les côtes mais me bloque sur la colonne vertébrale de je fais comment svp
Y aller llus doucement et RESPIRER
Ca marche avec douleur côte après un cote fêlée ? merci d'avance
Oui
J’ai vraiment mal au côte quand je tousse sa me fait vraiment vous savez c quoi ?😊
J'ai se souci mais quand je tousse ça fait très mal
Allo! J’aimerais essayer! J’ai commencé avoir des douleurs suite a mon accouchement de bb2 directement apres. Je pense que j’ai eu une dechirure intercostale.. ostheo n’a rien pu faire pour moi. La masso m’a rempirer et j’ai mis 14mois pour guerison complete…
Depuis 2 sem ca recommence, mauvaise position d’allaitement je pense!? Est ce que je dois faire exercice tout de suite ou attendre la guerison? Doulehr 5/10 lors de mouvement, 0/10 respiration.
Tout de suite c’est bon ;)
J’ai une cote qui ce déboite c’est assez gênant et limite ma rotation de hanche et j’ai pas forcément mal vous pensez qui faut consulter ?
Oui
Bien
Salut, moi j'ai très mal quand je respire au niveau du sternome côté gauche defoi juste avec une potion quelqu'une quand pense tu j'ai était voir médecin il parle intercostaux que faire
Essaie l’exercice !
Ce bon
Pas facile les traits sur les côtes quand on a de la poitrine... Un peu beaucoup !
La douleur peut être ressenti quand on mange?
Oui
Merci 👍 🙏🤎
❤
Je souffre de spasmes sous les cotes des 2 cotés une torture. Je passe un IRM semaine pro.
Alors il t'ont dit quoi ? Un nerf pincé entre les côtes ?
Bonjour.jai très mal à L'épaule et la nuque quel exsecice? Merci
Testez ceux de ma chaine ;)
Punaise si je viens ici c'est que j'ai ce truc en ce moment c'est douleur
❤👌
Es que vous aussi ça vous provoque une oppression thoracique !?
Soyez bref et passer directement à l'action comme chez les anglophones
Desolé je suisse 🇨🇭 je prend mon temps ✌🏽
Et si c'est dû à une côte enfoncée et un autre ostéopathe dit qu'il n'y a rien à faire ?
Exercices salutaires , mais le second est insupportable et ruine le bénéfice du second 😢
Vous expliquez mal mon copain a encore plus mal qu'avant il aurait jamais du faire vos exercices pff !!😤😡
Il a sans doute un autre souci ;)
Merci beaucoup
Merci
J avais très mal
Maintenant je suis soulagée
merci
Merci
Merci
Merci
Merci
Merci
Merci