Это замечательно слышать! Благодарю Вас за выбор моих видео для занятий. Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая тренировка приносит Вам радость и пользу! 🏋️♀️💪
Вы, как искусный скульптор лепите из нас здоровых и жизнерадостных красавиц! А нам и остается, всего-то трудов, только не лениться. А если не лениться, да еще и каждый день, то мы станем ого- го ❣❣❣какими молодыми, и душой, и телом, и лицом. Состариться мы уже успели, самое время успевать омолодиться 😀 Обзавидуются те, кто еще не с Вами, дорогая Вы наша Натальюшка. С искренней признательностью, Любовь Зайцева.💖💖💖
Наталья! Я смотрю все Ваши упражнения! Мне нравиться, как Вы их поеподаете. Большое Спасибо! Постепенно добавляю новые. Все надо, но ведь их много, беру те, которые в данный момент важнее. Успехов Вам в Вашем труде!😪👍🙏🙏🙏
Захотелось добавить: "и жрëм поменьше!" 😅 Простите за жаргон. Наталья, Вы прекрасны! Спасибо за ваши чудесные видеоуроки! Стараюсь регулярно выполнять некоторые комплексы.
Добрый день, Наталья, замечательные упражнения, как всегда первый раз я делаю с Вами, очень понравилось,добавлю ещё в копилочку, спасибо вам огромное, что вы с нами, здоровья вам, счастья и удачи 👍💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо Вам за такие тёплые слова! Рада слышать, что массаж помог Вам расслабиться после трудного дня. Желаю Вам здоровья и ещё больше приятных моментов! ❤️😊🌟
Как я рада, что мне попались ваши видео. С удовольствием выполняю упражнения. У меня хватает сил и желания делать их. До этого начну делать, через неделю брошу, а с вами уже три месяца занимаюсь и успехи есть. Спасибо большое, вы мотивируете❤❤❤❤❤
Как замечательно слышать об успехах! Ваше упорство и регулярные упражнения - вот истинный секрет достижения результатов. Продолжайте двигаться вперед с таким же энтузиазмом и решимостью! Вместе мы можем достичь еще больших высот! 💪💖✨
Пожалуйста! Если у Вас будут вопросы или нужна дополнительная помощь, всегда готова помочь. Заботьтесь о себе и продолжайте наслаждаться здоровым образом жизни. Здоровья и радости Вам! 😊🌷🌟
Спасибо вам за добрые слова! Очень рада, что упражнения приносят вам радость. Желаю вам здоровья, счастья и вдохновения во всем, что вы делаете. Будьте счастливы! 🌟
Добрый вечер! Наталья с ПРАЗДНИКОМ, с днём женщин! Я с большим удовольствием выполняю ваши упражнения, ваши рекомендации. Работает!!!! Рекомендую своим друзьям! Привет из Бреста! Будьте здоровы и счастливы!
Тоже хотела вас поблагодарить за ваш труд! Давно на вас подписана, были попытки других инструкторов смотреть и выполнять их комплекс , но... с вами мне и упражнения понятнее, и тематические они всегда разделены и голос ваш спокойный нравится!!!
Добрый день Наталья. Запишите пожалуйста ролик с полным комплексом утреней зарядки или дневной тренировки для всех групп мышц. А ещё лучше 2-3 комплекса. Как правило мы не знаем с чего начать, чем закончить. Пожалуйста запишите ролик.
Да я тоже вас поддерживаю. Я за комплексную зарядку. Наташа прислушайтесь к нам мы очень просим. А то не удобно приходиться перелистывать каждый раз и искать на канале те или иные упражнения🙏
Очень рада, что Вам понравилось видео! Пусть упражнения приносят пользу и радость. Желаю здоровья и отличного настроения! ❤ Также рекомендую следующую практику из новых: ruclips.net/video/3zIVoeEahGQ/видео.html
Добрый день, Татьяна! Степень нажатия при растирании очень индивидуальна( структура кожи у всех разная).По мере освоения практики Вы найдете свой вариант.....Кожа розовая, ощущение тепла.. Будьте красивы!
Сегодня 1 апреля, суббота, никуда не надо бежать.. и случайно нашла ваш ролик с массажем для лица. Сразу сделала вместе с вами. Отлично! Лицо улыбнулось) дополнить захотелось растиранием ладонями областей на груди пониже шеи, тоже хорошо. Спасибо, что Вы нашлись 👍 подписалась)
Наталья, спасибо за ваши видео и позитивный настрой! Подскажите пожалуйста видео с упражнениями, чтобы подтянуть поплывший овал лица, от второго подбородка, от целлюлита)
Здравствуйте, Наталья. Прям посела на ваш канал.Так нравятся ваши упражнения, а главное ваш спокойный,успокаивающий голос.Скажитеи,пожалуйста, этот массаж для лица лучше делать утром или вчером?
Наталья Валерьевна! Благодарю! Полчаса с вами меняют человека! Чувствую себя новенькой! У меня к вам просьба, помогите справиться с холмиком, его ещё называют "вдовий горб". Возможно у вас уже есть комплекс для этого случая, а я просто не обнаружила его. В этом случае простите меня за невнимательность. Благодарю!
Добрый день, Татьяна! С глазами работаем очень аккуратно и бережно. Ни в коем случае не давим на глаза и не трём их. Акцент растирания приходится на брови и область под глазами. Будьте красивы!
Добрый день, уважаемая Наталья🤗. Спасибо огромное за полезные практики🌹🏵🌺Уточните, пожалуйста, 30 раз как правильно считать? За 1 раз считается движение вверх-вниз? Или вверх - это 1, вниз - это 2? Заранее благодарю за ответ💖
Добрый день! Хотела бы Вас попросить ответить на такой вопрос, у Вас очень много видео. Может Вы сможете посоветовать в какой последовательности выполнять упражнения для оздоровления и похудения женщине 50+. Буду очень Вам признательна.
Спасибо большое,отличная техника!!! Пожалуйста помогите избавиться от нависших век,эта проблема даже у молодых встречается Говорят можно с помощью массажа правильными движениями убрать жир с век(или лимфу???),я не знаю причину набухших век Что поможет,массаж железными ложками или гуаша? Кск правильно выполнять,стобы не навредить себе? Именно глаза часто выдают возраст...
Огромное спасибо за ваши видео. Занимаюсь с вами.
Это замечательно слышать! Благодарю Вас за выбор моих видео для занятий. Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая тренировка приносит Вам радость и пользу! 🏋️♀️💪
.
Благодарю вас, волшебница!
Пусть успехи сопровождают Вас во всех начинаниях! 🚀🌟
Наталья, я большая Ваша поклонница. Спасибо за Ваш огромный, благой труд. Берегите себя.
А здесь хочу поблагодарить за активность, очень помогаете в продвижении канала❤️
эххххх
Вы, как искусный скульптор лепите из нас здоровых и жизнерадостных красавиц! А нам и остается, всего-то трудов, только не лениться. А если не лениться, да еще и каждый день, то мы станем ого- го ❣❣❣какими молодыми, и душой, и телом, и лицом. Состариться мы уже успели, самое время успевать омолодиться 😀 Обзавидуются те, кто еще не с Вами, дорогая Вы наша Натальюшка. С искренней признательностью, Любовь Зайцева.💖💖💖
Благодарю за прекрасный комментарий, Любовь! Занимаемся в удовольствие ❤️ будьте здоровы и счастливы 🌅
Будем молодыми и красивыми
Занимаемся и молодеем😊🌅
Спасибо вам огромное за ваш труд!!! Вы помогаете миллионам женщин в нашей стране. С наступающим вас праздником и всех благ!!!
Благодарю за комментарий, Людмила! Будьте здоровы и счастливы 🌅
Наталья! Я смотрю все Ваши упражнения! Мне нравиться, как Вы их поеподаете. Большое Спасибо! Постепенно добавляю новые. Все надо, но ведь их много, беру те, которые в данный момент важнее. Успехов Вам в Вашем труде!😪👍🙏🙏🙏
Благодарю за чудные упражнения и полезные дающие результат Всего доброго Спасибо всем Мира и добра
Благодарю за активность под всеми видео❤
Ещё одна гимнастика в копилочку! Лицо горит и благодарит! Спасибо!
Благодарю за комментарий, Юлия! Будьте здоровы и счастливы 🌅😊
Захотелось добавить: "и жрëм поменьше!" 😅 Простите за жаргон.
Наталья, Вы прекрасны! Спасибо за ваши чудесные видеоуроки!
Стараюсь регулярно выполнять некоторые комплексы.
Большое спасибо за приятные слова и за важное дополнение к видео! 😄 Заботьтесь о себе и будьте здоровы! ❤️
Делаю сразу с вами вместе!😍💖Спасибо большое, мне исполняется скоро 57, надо заняться лицом, самое время!👍
Занимаемся и оздоравливаемся ❤️ желаю прекрасного настроения 🌅
Наталья, спасибо за Ваши уроки лечебной физкультуры, просьба организовать занятия с растяжкой, и с мелкой моторикой пальцев руки
Присоединяюсь к просьбе.
Благодарю за комментарий, Евгения! Снимем по возможности, будьте здоровы 🌅
Наталья, спасибо за полезную практику!
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и счастливы ❤️😊
Спасибо. Сделала вместе с вами. Понравилось. Продолжу. Тоже вместе с вами.
Благодарю за комментарий, Елена! Будьте здоровы 🌅😊
Добрый день, Наталья, замечательные упражнения, как всегда первый раз я делаю с Вами, очень понравилось,добавлю ещё в копилочку, спасибо вам огромное, что вы с нами, здоровья вам, счастья и удачи 👍💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю за активность в комментариях, Елена! Посылаю лучи добра, будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅😊✨
Посмотрела. Сейчас очищу лицо и буду выполнять рекомендации. Мне нравится всё что вы показываете😍
Благодарю за комментарий, Римма! Желаю самого прекрасного настроения, будьте здоровы 🌅😊
Спасибо Вам огромное за Ваши видео! ❤
Сегодня сделала этот массаж после тяжелого дня, усталости как и небыло! Полнейший релакс!😊
Спасибо Вам за такие тёплые слова! Рада слышать, что массаж помог Вам расслабиться после трудного дня. Желаю Вам здоровья и ещё больше приятных моментов! ❤️😊🌟
Очень интересные упражнения. Обязательно попробую.Спасибо.
Занимаемся и оздоравливаемся вместе ❤️🌅
Спасибо
Будьте здоровы, Татьяна!🌅
Доброе утро! Делала вместе с Вами, лицо сразу розовое! Спасибо за видео!
Благодарю за активность, Света! Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅😊
Как я рада, что мне попались ваши видео. С удовольствием выполняю упражнения. У меня хватает сил и желания делать их. До этого начну делать, через неделю брошу, а с вами уже три месяца занимаюсь и успехи есть. Спасибо большое, вы мотивируете❤❤❤❤❤
Как замечательно слышать об успехах! Ваше упорство и регулярные упражнения - вот истинный секрет достижения результатов. Продолжайте двигаться вперед с таким же энтузиазмом и решимостью! Вместе мы можем достичь еще больших высот! 💪💖✨
Спасибо! ❤
Будьте здоровы, Галина 🌅 благодарю за комментарий ❤️
Отлично!!!! Очень легко и просто!!! Уверена, что будет результат!!!
Благодарю за комментарий, Ириша! Желаю прекрасного настроения ❤️🌅
Наталья благодарю за помощь, занимаюсь с Вами каждый день 😊💕
Очень приятно слышать! Благодарю Вас за усердие. Продолжайте заниматься с энтузиазмом и наслаждаться процессом. Удачи и успехов в Ваших занятиях! 😊❤
Спасибо большое, с утра такая практика должна быть очень полезна. По крайней мере мне так кажется))
Очень полезно , Гульназ! Будьте здоровы и счастливы ❤️😊
Спасибо.
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅❤️
Огромная вам благодарность🤗за ваш труд!!!
Спасибо ❤
Желаю Вам спокойствия и гармонии в душе! 🌿🧘♂️
Спасибо!!!😊❤
Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение от достигнутых результатов! 🌟❤️
Здорово,спасибо
Пожалуйста! Если у Вас будут вопросы или нужна дополнительная помощь, всегда готова помочь. Заботьтесь о себе и продолжайте наслаждаться здоровым образом жизни. Здоровья и радости Вам! 😊🌷🌟
Спасибо за ваш труд, за инфо, спасибо что вы есть, 👍🤝👏💞💞💞
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅
Наталья, спасибо вам большое! Как всегда: просто, доступно, эффективно! Лицо после выполнения комплекса очень "благодарно"!🌹🌹🌹
Будьте здоровы и бесконечно счастливы, Марина!😊❤️
Милая Наталья, спасибо, давно искала такую практику. Добавила в сохраненные
Благодарю за комментарий, Катя! Будьте счастливы 🌅
Благодарю ❤
Будьте здоровы и счастливы! 🌺😊✨
Обожаю ваши ЛФК, с большим к вам уважением ❤🙏👍🤗
Большое спасибо за вашу поддержку и добрые слова! Я рада, что вам нравится канал! Будьте здоровы! 🌟💖🤗
Какое чудесное видео, счастливый ребенок и Мама с Папой рядом ❤
Будьте здоровы и счастливы ❤️
Благодарю вас за упражнения счастья вам здоровья крепкого вы добрая фея
Спасибо вам за добрые слова! Очень рада, что упражнения приносят вам радость. Желаю вам здоровья, счастья и вдохновения во всем, что вы делаете. Будьте счастливы! 🌟
Й@@lfkeveryday
Вы такая умничка и всегда молодая.! Дай бог вам всех благ!
Благодарю! Будьте здоровы!
Спасибо замечательнаяЛфк. Особенно время, когда все в поликлиниках закрыто. Продолжайте, очень вам блпгодарна
Благодарю за комментарий, Татьяна ❤️
Наталья 🙏 благодарю за все.
Благодарю за комментарий, Файма! Будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️😊
🙏🙏🙏🤗♥️🌷 Благодарю Вас!
А я благодарю Вас , Людмила! Каждый комментарий помогает продвижению канала, будьте здоровы 🌅
Огромная благодарность, ни дня без Вас и Ваших замечательных занятий! ❤❤❤
Благодарю, вы прекрасны ❤
Благодарю за активность в комментариях, будьте здоровы 🌅
Отоичная практика. Наталья большое вам спасибо. Всем здоровья и молодости ❤
Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения на всю неделю ❤️
Добрый вечер! Наталья с ПРАЗДНИКОМ, с днём женщин! Я с большим удовольствием выполняю ваши упражнения, ваши рекомендации. Работает!!!! Рекомендую своим друзьям! Привет из Бреста! Будьте здоровы и счастливы!
Благодарю за комментарий, Тамара! Желаю Бресту здоровья и процветания, будьте счастливы 🌅❤️
Спасибо вам❤
Будьте здоровы и счастливы, Любовь ❤️🌅
Спасибо большое! Я в восторге❤
Желаю Вам продолжать получать удовольствие от занятий и сохранять здоровье и бодрость на долгие годы вперед! ❤
Наталья спасибо вам. Не могли бы вы показать гимнастику для лица после инсульта. Опущен уголок рта и зияет глаз. Спасибо.
Спасибо большое за упражнения Вам, Наталья. Делаю тоже с Вами правда, совсем недавно. А после этих упражнений обожаю протереть лицо кубикком льда.
Благодарю за комментарий, Рамзия! Желаю прекрасного дня 🌅
Здравствуйте, выполняю все ваши упражнения, очень нравятся. 👍❤️
Благодарю за комментарий, Ольга! Занимаемся и оздоравливаемся вместе ❤️😊
Спасибо
Желаю Вам дальнейших успехов и вдохновения в Ваших занятиях!
Наталья,спасибо Вам здоровья и всем всем г Рига
Благодарю за комментарий, желаю Риге здоровья и процветания ❤️
Большое спасибо. Смотрю и слушаюсь. Все выполняю.
Благодарю за комментарий, Людмила! Будьте здоровы 🌅
Благодарю❤
Занимаемся и оздоравливаемся в удовольствие!❤
Супер, спасибо!
Благодарю за активность в комментариях! ❤
Тоже хотела вас поблагодарить за ваш труд! Давно на вас подписана, были попытки других инструкторов смотреть и выполнять их комплекс , но... с вами мне и упражнения понятнее, и тематические они всегда разделены и голос ваш спокойный нравится!!!
Благодарю за комментарий, Любовь! Будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌅
Труд в удовольствие.
Спасибо вам огромное Наталья. Вы помогаете нам становиться не только здоровее, но и моложе и красивее. 🌹🌹🌹👍
Благодарю за комментарий, Ирина! Будьте счастливы 🌅❤️
Добрый день Наталья. Запишите пожалуйста ролик с полным комплексом утреней зарядки или дневной тренировки для всех групп мышц. А ещё лучше 2-3 комплекса. Как правило мы не знаем с чего начать, чем закончить. Пожалуйста запишите ролик.
Да я тоже вас поддерживаю. Я за комплексную зарядку. Наташа прислушайтесь к нам мы очень просим. А то не удобно приходиться перелистывать каждый раз и искать на канале те или иные упражнения🙏
Добрый день, Марина! Благодарю за комментарий, подумаем над форматом такого ролика
Спасибо большое, что отозвались, будем ждать с нетерпением!
Огромное Вам спасибо!
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅
Как хорошо, что я нашла это видео ❤❤❤❤❤
Очень рада, что Вам понравилось видео! Пусть упражнения приносят пользу и радость. Желаю здоровья и отличного настроения! ❤
Также рекомендую следующую практику из новых:
ruclips.net/video/3zIVoeEahGQ/видео.html
Очень понравилось легко и приятно.
Благодарю за комментарий, Лариса! Будьте здоровы 🌅
Наталья, спасибо за технику массажа, я с вами делаю этот массаж уже неделю утром и вечером результат мне очень нравится.
Благодарю, Оксана! Будьте здоровы!
Благодарю Вас🙏❤
Наталья , здравствуйте! С каким нажимом работать по лицу ? Спасибо большое ,за Ваши уроки красоты !!!
Добрый день, Татьяна! Степень нажатия при растирании очень индивидуальна( структура кожи у всех разная).По мере освоения практики Вы найдете свой вариант.....Кожа розовая, ощущение тепла.. Будьте красивы!
Сегодня 1 апреля, суббота, никуда не надо бежать.. и случайно нашла ваш ролик с массажем для лица. Сразу сделала вместе с вами. Отлично! Лицо улыбнулось) дополнить захотелось растиранием ладонями областей на груди пониже шеи, тоже хорошо. Спасибо, что Вы нашлись 👍 подписалась)
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅
Наталья, спасибо за ваши видео и позитивный настрой! Подскажите пожалуйста видео с упражнениями, чтобы подтянуть поплывший овал лица, от второго подбородка, от целлюлита)
Здравствуйте, Наталья. Прям посела на ваш канал.Так нравятся ваши упражнения, а главное ваш спокойный,успокаивающий голос.Скажитеи,пожалуйста, этот массаж для лица лучше делать утром или вчером?
Добрый день, Луиза! Лучше всего выполнять этот прекрасный самомассаж по утрам. Будьте здоровы и красивы!
Натали,а можно озвучить упражнения по Кегелю,уже с пролапсом прямой кишки и геморроем.Жду ответ! Спасибо заранее.
Наталья Валерьевна! Благодарю! Полчаса с вами меняют человека! Чувствую себя новенькой! У меня к вам просьба, помогите справиться с холмиком, его ещё называют "вдовий горб". Возможно у вас уже есть комплекс для этого случая, а я просто не обнаружила его. В этом случае простите меня за невнимательность. Благодарю!
Добрый день, предлагаю поработать со следующим комплексом упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/3GQL2PP_-2E/видео.html
Наталья, большое спасибо, эту практику можно выполнять каждый день?
Добрый день, Елена, да, эту практику желательно выполнять каждый день! Будьте красивы!
@@lfkeveryday Благодарю.
❤❤❤
Супер отлично, необычно, позитивно😊😊😊Эти упражнения можно делать каждый день?Лучше с утра или с вечера?Заранее спасибо.
Добрый день, можно выполнять ежедневно, желательно по утрам. Будьте здоровы!
Наташа скажи пожалуйста надо по глазам водить или под бровями, а то за руками не видно
Вы так и не ответили
Добрый день, Татьяна! С глазами работаем очень аккуратно и бережно. Ни в коем случае не давим на глаза и не трём их. Акцент растирания приходится на брови и область под глазами. Будьте красивы!
@@lfkeveryday Спасибо большое. Ждём от вас новых видео. Вам успехов и процветания вашего канала👍
Добрый день, уважаемая Наталья🤗. Спасибо огромное за полезные практики🌹🏵🌺Уточните, пожалуйста, 30 раз как правильно считать? За 1 раз считается движение вверх-вниз? Или вверх - это 1, вниз - это 2? Заранее благодарю за ответ💖
Добрый день, Лариса! Движение вверх- вниз- это 1 раз. Будьте красивы!
Спасибо, Наташа. Скажите пожалуйста, как сочетать с сухим умыванием ? То есть, что до , а что после ? ❤
Добрый день, сначала " Умываемся " , затем - 5 предков. Будьте красивы!
Добрый день! Хотела бы Вас попросить ответить на такой вопрос, у Вас очень много видео. Может Вы сможете посоветовать в какой последовательности выполнять упражнения для оздоровления и похудения женщине 50+. Буду очень Вам признательна.
Наталья, подскажите с сильным нажимом делать растирания ?
Добрый день, нажим - средний. Сильно лицо растирать нельзя. Вы должны почувствовать приятный массаж. Будьте здоровы и красивы!
Как долго надо делать эту практику до первого результата?
Добрый день, Татьяна! Первые видимые результаты - через 21 день. Будьте красивы!
Эту практику делать после нанесения крема или перед нанесением крема? Или сразу после умывания?
Добрый день, Валентина! Практику выполняем сразу после умывания . Будьте красивы!
Спасибо большое,отличная техника!!!
Пожалуйста помогите избавиться от нависших век,эта проблема даже у молодых встречается
Говорят можно с помощью массажа правильными движениями убрать жир с век(или лимфу???),я не знаю причину набухших век
Что поможет,массаж железными ложками или гуаша?
Кск правильно выполнять,стобы не навредить себе?
Именно глаза часто выдают возраст...
А последовательность растираний имеет значение?
А если есть купероз, можно так растирать?
Большое спасибо.Но у меня вопрос.При куперозе ее можно делать?
Добрый день, при куперозе данную технику выполнять можно (помогает укрепить стенки сосудов, разгоняет лимфу, снимает отечность) Будьте здоровы!
Милые женщины. Прошло полгода. Кто занимается, какие-то изменения видите?
Спасибо!
Благодарю, Татьяна! Будьте здоровы!
Спасибо большое🙏
Благодарю за комментарий, Таня! Желаю прекрасного настроения 🌅